我们常说，生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。“行到水穷处，坐观云起时”是选择，“卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是选择，当然，你也可以选择带上拳套，奋力搏击。

腾冲·高黎贡山小众徒步7公里在城市里呆久了总会想着去大自然吸氧，来腾冲不可错过的高黎贡山这里安静怡然，只有森林动物作陪那么今天给大家推荐的5公里和7公里的两条徒步路线徒步路线放在图片哦～ 📝线路一：全程不走回头路，共5km这条线路是zui多人走的线路，小白也可以无障碍参加。📝线路二：全程不走回头路，共7km这条线路适合有徒步基础的朋友。 中国的亚马逊雨林，被誉为国家物种基因库，这里有zui美高黎贡山山脊，古叉梳，有各种奇特的动植物，山川河流，野果野菜，还有天然的野温泉，山谷里的硫磺温泉，这条徒步线路是与大自然的亲密接触。 马上五一假期了，为了给大家更好的体验每天都要限制上山人数的 早ding早有位置，临近是很难有位置的哦～

提到了2个地方

西双版纳｜不用出国就能感受异域风情西双版纳位于中国云南省南部，是中国最大的热带雨林区，被誉为“中国的绿宝石”。这里有世界上最完整的原始热带雨林生态系统，共有648个野生动植物种群，超过3500种鸟类、哺乳动物、爬行动物和其他生物种类，被称为“生物基因库”。西双版纳还是傣族的主要聚居地之一，拥有浓郁的民族文化和特色建筑。例如，傣族独特的竹楼和傣式园艺，都是西双版纳的重要文化遗产。在这里，你可以看到各种各样的野生动物，如大象、犀牛、猴子等，它们在这里自由自在地生活，而游客则可以在景区内观赏到这些可爱的动物。

腾冲是一个旅游资源很丰富的城市，因为其处于高黎贡山-怒江峡谷地带，是世界罕见的典型的火山地热并存区。99座火山、88处温泉让腾冲成为难得的集自然景观和休闲度假于一体的地方，高黎贡山的壮美、地热温泉的闲适都会让你流连忘返。腾冲也是一个有深厚历史底蕴的城市，有600多年历史的古镇——和顺古镇，至今仍有7000居民生活于此；近代的抗战史也让腾冲蒙上了悲壮的色彩，这里长眠着远征军的英灵。🌸🌸和顺古镇从明朝开始，中原移民来到云南的西南边陲，在和顺古镇生活。通过他们的茶马古道“走夷方”，与周边国家进行广泛的贸易往来，创造了南方的丝绸之路，成就了和顺古镇的繁华。又因为各种原因，和顺古镇在动乱的年月得以完整保存，所以至今我们仍能看到古镇里大量保存完整的明清时期的古建筑，这是很难得的。🌸🌸高黎贡山高黎贡山，自北向南横卧，被誉为“世界物种基因库，这里有丰富多样化的动植物。腾冲位于高黎贡山山脚，我在高黎贡山的半山腰来了一次5公里轻徒步，在森林氧吧里看瀑布、清泉，跟着向导认识没见过的植物。🌸🌸北海湿地蓝天白云下，群山环抱之中，清澈的湖面上漂浮着绿色的草甸，风景是极美的。乘船慢慢玩，可以看到很多的珍稀鸟类。

提到了3个地方

世外乡村·高黎贡勐赫小镇在这里看到了光的形状。看够了城市的钢筋水泥、熙攘繁杂，就来这里回归大自然，享受四季如春的田园牧歌吧。一座藏在潞江坝的世外桃源，背靠有“世界物种基因库”之称的高黎贡山，依存着“中国西南地区大河流之一”的怒江，蓝天白云原始森林触手可及，滔滔江水火红木棉热情奔放。对了，这里还可以像冲茶一样冲出汤色如琥珀的“淡咖”，苦味降低，香气和果酸风味更加突出，很值得一试。在云南每天都是被美景美食和咖啡治愈的一天呀～

去腾冲要不要去高黎贡山徒步？高黎贡山在云南的西南部，属于横断山脉，绵延600多公里。它被称为“世界自然博物馆”，“人类的双面书架”，也是“三江并流”世界自然遗产的重要组成部分。-✅在高黎贡山看什么？1️⃣多样、立体的植被。高黎贡山有世界上海拔蕞高的热带雨林，垂直气候类型丰富。所以，在高黎贡山徒步，随着海拔的变化，既能看到热带雨林的风光，还能看到高山寒温带针叶林。2️⃣多种野生动植物。高黎贡山被称为“世界物种基因库”，这里物种多样，还有很多古老物种。徒步的途中偶尔也会偶遇小熊猫、金丝猴等等野生动物。3️⃣形态各异的瀑布群。高黎贡山保护区内有80多条河流，由于地形落差较大，形成了许多美丽的瀑布。4️⃣体验天然野温泉的乐趣。腾冲是温泉之乡，高黎贡山的温泉自然也不少。-以上这些都是高黎贡山徒步受到追捧的原因，虽然它海拔并不高，却吸引了大批徒步爱好者到来。-✅关于封山经常有朋友会问高黎贡山是不是封山了？是的，高黎贡山自然保护区是封山了。所以想要走穿越路线是没法走的。现在市面上很多高黎贡山徒步路线都是高黎贡山的边边角角，有的并未走入腹地。-✅关于徒步路线如果只是想随便走走，呼吸新鲜空气，那么随便选哪条路线都可以，毕竟都是在山里。而想要一睹高黎贡山的真实面目，对体验感和景观有要求的话，推荐两条核心保护区周边的路线。1️⃣芒棒-窜龙5km徒步路线适合人群：4-65岁线路特色：难度不大，风景多样，途中三个全年不断流的瀑布，还有两餐美味佳肴：午餐森林烤肉、晚餐土鸡汤正餐。结束享受泡野温泉的乐趣。-2️⃣高黎贡山半山腰10km秘境路线适合人群：12-50岁线路特色：具有一定的难度，充满徒步乐趣。全程4个瀑布，🉑在瀑布下撑竹筏、爬铁梯子🪜下山、一半的路需要绳索辅助、可观赏杜鹃花、冬樱花。美食和野温泉也必不可少。-两条路线都在高黎贡山半山腰核心保护圈周边。办理正规的进山证，当地护林员保驾护航。观赏性、趣味性都很充足！-如果高黎贡山只去一次，千万别错过这两条精华路线！

💙期待已久的《山河中国》自然地理科普纪录片第二季来啦~说起海南岛，大家的第一反应就是旅游度假胜地。其实海南岛除了拥有丰富的旅游资源以外，也是隐藏了超级史诗的超级海岛，它以数千万年之力，铸造一部山海史诗，成就天然的“物种基因库”和最大的“自然博物馆”。这一期主题是《海南岛有多神奇》，比亚迪汽车和星球研究所带我们走进热带雨林，感受海南热带雨林国家公园生态系统的丰富多样性，长臂猿、霸王玉兰、霸王岭脸虎、海南坡鹿等海南特有的动植物；潜入隐秘深海，感受万物争奇的海底世界，茂密的海底丛林、140万平方公里的珊瑚礁、形状各异的海洋生物。可随着全球变暖，海平面上升，以及人类不合理的捕捞行为和旅游开发，对动植物尤其是海洋生物都造成了毁灭性的打击，同时对人类也带来极大的影响。因此关注气候变化和生态保护，践行低碳环保刻不容缓。作为全球绿色能源汽车领导者，比亚迪用绿色科技铸就美好明天，致力“为地球降温1℃”，拥抱“绿色·科技·明天”。也希望刷到这条博文的你们，能和我们一起保持谦卑和敬畏，尊重自然，与自然和谐相处，与万物生灵共同守卫绿色山河。

在城市里口罩带的时间长了，真的不知道多久没呼吸过新鲜空气。春日踏青不如选择一个周末来原始森林换氧洗肺～ ⭐️云南腾冲笔记的一日轻徒步详细攻略⭐️高黎贡山被誉为世界物种基因库，生命的避难所。可以想象这边植物种类的多样程度。植被覆盖率达85%，真的每吸一口气你都能感觉到空气中的负氧离子。⭐️冬季春季还看不到菌类但是鸟儿还是有的。⭐️游客特别少，清净，空气好负氧离子含量高。 高黎贡山自然保护区范围特别大这边主要有两条比较多人走的徒步路线🔸路线一 #百花岭生态旅游区 这条路线比较长，正常徒步（非摄影爱好者）大概需要5H，需要体力比较好。这条路线最大特色是会途径亚洲第一大榕树🌳还有会遇到一个露天的原始森林野温泉♨️如果走这条路线建议可以带上泳衣去泡个野温泉体验一下（但是这边是没有专门换衣服的地方原汁原味的纯天然野温泉嘛你懂的）这条路线的向导价格大多在400多 🔸 路线二 和顺-林家铺-五道溪这条路线还是相对短一点，5KM，大概3小时（非摄影爱好者）。适合轻徒步，体力要求比路线一低，途中会遇到几个瀑布，冬季的水流会比夏季小。 📷 封面图拍摄的瀑布在这条路线的终点。 我走的就是这条路线，因为我喜欢摄影所以全程走下来花了有4个多个小时，因为扛着相机这边走下来还是有点累的尤其途中还要经常踩着石头过小溪流以及有一段石头阶梯还是挺陡的。🔸五道溪风景大家可以参考我拍摄的这些图片全部9⃣️图均拍摄于线路二途中这条路线的向导价格大概200左右 ⚠️注意事项进山前需要办理入山证提前一天找好向导第二天一早会开车过来接你过去，和顺古镇开车过去大概需要一个多小时的路程。最好穿长袖长裤（冬季一般没有但夏季会有蚊虫）可以穿防水的户外薄款冲锋衣，因为会经常下雨。可带一瓶水和小零食补充能量。...⭐️这篇是自己亲自走过和拍摄的路线⭐️希望这篇笔记对你的出游有帮助摄影/后期@Nikkinikkiz 周末出游｜户外旅行｜徒步｜热带雨林｜家庭出游｜云南周边｜独自旅行｜腾冲｜瀑布｜温泉｜ins调色｜户外摄影｜摄影爱好者｜写真

这里，一山之间，百里之内，而兼三带气候🌈这里，号称世界物种基因库，是中国生物多样性最为丰富的地区🤲 这里就是——⛰️ ⛰️叠山云的羊肚菌乌鸡梯田米线的主角之一：市值高达1000元/斤的羊肚菌🍄，就是来自这美丽富饶的高黎贡山。羊肚菌配上散养肥美的🐔乌鸡和富含矿物质的梯田红米一起食用，汤汁含着淡淡甜味，也没有了鸡汤的油腻，变得更加醇香浓厚，美味与营养，一口满足。👅 如果你想吃上这一来自高原的美味，不必亲自攀山越岭，来便可一尝羊肚菌的风味。🖐<!--{1#115653#丽江古城（大研古镇）}-->

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小众打卡点分享[机智]详细🔎走了走和，非常精彩[鼓掌]🗺️- 高黎贡山🌟（世界物种基因库，徒步五星路线）🌟（值得了解的历史）下绮罗古镇（推荐年初一的观音庙斋饭）大马帮遗址腾冲图书馆和顺图书馆（找到了上世纪医书）周围温泉🌟（荷花♨️，悦椿♨️，洞山♨️，♨️，♨️，黄瓜箐♨️，春夏秋冬四季都有温泉奇景）🗺️巍山-利客村琢木郎村🌟（黎族最后的皇室村落，未开发）大小寺西山大寺🌟（六诏历史遗迹，三教一礼特色寺庙群，佛道巫+儒）巍山古镇🗺️芒市-树洞温泉🌟（在树里蒸温泉♨️，当地人用来洗澡但是设施很简陋，一定要在下午4点前去，在全村人洗澡之前）😋推荐小吃-泡鲁达，缅甸甩粑粑，稀豆粉，饵丝，傣族手抓饭，年初一的寺庙斋饭，各种水果🍓🍌🍎🍊🍉

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小辉🐏和小白🐶2020骑行记～Day1️⃣0️⃣0️⃣——云南保山市腾冲市侨乡和顺～云南保山市隆阳区潞江镇（全程111公里，11小时，沿线230县道、219、556，320国道，途径腾冲市区、五合乡、高黎贡山、怒江大桥，最高海拔2150米）💪不知道不觉中，今天已经是骑行的第100天了，本打算骑100公里，骑着骑着就忘了看里程了😂又翻过了两座大山，特别是经过高黎贡山，一面乌云密布，一翻过雾气蒙蒙的山顶，另一面瞬间蓝天白云☁️，太震撼了。🌈高黎贡山国家级自然保护区被学术界誉为“世界物种基因库”，为世界生物圈保护区，山山势陡峭，峰峦起伏，形成了独特的“一山分四季，十里不同天”的立体气候。🙋今天有幸在山上碰到一位研究生，献身于研究高黎贡山稀有的野生动物，也意外发现了在树丛中的一只国家一级保护动物——戴帽叶猴。🌅不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福😬😬😬✌️

高黎贡山是腾冲的母亲山 被称为：世界物种基因库

高黎贡徒步｜越难抵达的地方，越深入人心2022年渐渐开始爱上徒步去一些小众的古村落、无人问津的线路看一些从来没有看过的风景生活仿佛都被治愈了！ ·这次去腾冲，跟朋友们一起去高黎贡徒步这座被称为「世界动植物种基因库」的宝藏山脉也是云南最大的自然保护区，垂直高差4000米以上形成了极为壮观的垂直自然景观和立体气候山间也藏着无数的瀑布、森林温泉 ·我们去的是一条还未开发的基础线路一定要找一个熟悉本地情况的向导全程加起来7公里左右，需2—3个小时路途中可以看到壮观的自然景色和瀑布 ·一定要带好装备，穿防滑的登山鞋最好穿保暖性好的外套、防水防滑的裤子、鞋子一定要做好防晒措施，擦防晒、戴帽子可以根据自己情况带一些水、零食 ·2022年开始越来越喜欢小众的自然风光去一些难以抵达的远方，让心灵更加开阔徒步过程中，我仿佛忘却了生活中所有的烦恼和压力整个人目标也逐渐清晰起来如果你也正在迷茫，那就去户外徒步吧！

西双版纳中科院植物园，国内唯一一个5A级植物园📍详细地址：西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇213国道🚗景区内电瓶车：西游览区，工作时间8：00-18:00，往返50元/人，服务范围为西游览区。🕙开放时间：08:00-18:00开放💰门票价格：120元🌟亮点特色：西双版纳是中国 热带生态系统保存最完整的地区，素有“植物王国”、“动物王国”、“生物基因库”、“植物王国桂冠上的一颗绿宝石”等美称，有 中国 唯一的热带雨林自然保护区，是国家级生态示范区、国家级风景名胜区、联合国生物多样性保护圈成员、联合国世界旅游组织旅游可持续发展观测点，植物种类占全国的1/6，动物种类占全国的1/4。中科院植物园里的一大看点，就是这个王莲了，现在这个季节不是最茂盛的季节，一般7-8月，王莲能长到直径一米多的都是小cares最大能长到直径3-4米，叶片也十分的厚，一片大的王莲叶子足足可以负重70公斤的重量。现在很多地方的王莲都有承重的体验，但是一般都是限制体重的。中科院这个王莲池也有，但是要在夏季，那时候的王莲才是最大最能承重的时候，现在只能花点小门票钱，走到竹栈道上近距离摸摸拍拍王莲，反正我没去，因为可见到的王莲并没有想象中的壮观，因为季节不对。📌小Tips：这里提示一下，可以在西双景的游客中心预定“好行”的一日游交通票，也是和我这个差不多的，含来回车费和门票，我是没要观光车的票自己走的，要观光车票还需要加钱，反正沿路都有写看的，所以我就没要观光车。

旅行时间：2019.2.23-3.1交通攻略：灰机✈️/火车🚞/大巴🚘/邮轮🛳详细地址：中国🇨🇳云南抚仙湖+西双版纳抚仙湖位于澄江市、江川区、华宁县三县间，距昆明60多公里。湖面积212平方公里仅次于滇池和洱海，为云南省第三大湖。最深处为155米是云南省第一深水湖泊。抚仙湖是我国最大的深水型淡水湖泊。西双版纳是中国热带生态系统保存最完整的地区，素有“植物王国”、“动物王国”、“生物基因库”、“植物王国桂冠上的一颗绿宝石”等美称，有中国唯一的热带雨林自然保护区，是国家级生态示范区、国家级风景名胜区、联合国生物多样性保护圈成员、联合国世界旅游组织旅游可持续发展观测点，植物种类占全国的1/6，动物种类占全国的1/4。

腾冲高黎贡山轻徒步不用装备小白也可以走|||高黎贡山被誉为“世界物种基因库”夏日的森林里22° C 的凉快，非常友好。我们这条徒步线路，全年可以走，不受季节的影响。全长3公里左右（不走回头路）。路况好，但是很有野趣，没有特别大的起伏和陡坡，适应人群广，不管有没有徒步经验都能驾驭。全程3个大瀑布，每隔一段距离就有一个，山里植被类型丰富，还有很多珍贵的动植物。一路上景色很美，是那种原生态没有人工痕迹的美。我们主张的是亲近自然，感受山里的野趣。 详细行程可以看图片，这条线小白都可以走超级安全。[放大镜R]我们的行程不提供防雨鞋长袜，不是我们舍不得，也不是我们服务不好，我们在开设徒步路线时做了深入研究，避开了蚂蝗避坑了沼泽 ，出来玩一次不容易，安全很重要。 全天车程2小时，其他时间都在体验，不用担心晕车哦 最近做活动了，每人[钱袋R]300 超划算费用包含：1.全天用车2.向导3.野餐4.高黎贡山森林烧烤5.保险

鱼行天下 ｜世界红茶发源地、福建省国家级森林公园—武夷山桐木关【桐木关】位于福建省武夷山市桐木村，是福建与江西的省界关隘，为武夷山“八大雄关”之一，其以南为福建省武夷山国家级自然保护区桐木村，以北为江西省，在这里可以感受“一脚在福建，一脚在江西”的非凡体验。这里是国家级自然保护区，景区内生态良好，拥有“鸟的天堂”、“蛇的王国”、“昆虫的世界”、“开启物种生物基因库钥匙”等美誉。桐木关属于武夷山国家级自然保护区的核心地带，总面积565平方公里，全区平均海拔1200米，主峰黄岗山2158米，是东南大陆最高峰。另外，桐木关下的桐木村还是世界红茶的鼻祖—正山小种红茶的发源地，其主要的产茶区平均海拔均在1000米左右， 在17世纪，武夷山的红茶就已经风靡欧洲宫廷了。⚡️TIPS：由于桐木关是福建省的国家森林公园，目前参观需要特别预约才可进入到景区。并且入内参观时尽量不要带零食、帽子、眼镜等，并要照顾好随行的小朋友，因为园区可能会有野生猴子尾随游客，我们这次在沿途就发现了大大小小多只野猴，看到它们那怡然自得的神态，可以断定已经非常习惯在桐木关这生态环境良好的地区生活了。

高黎贡山徒步｜穿越原始森林，探索未知秘境高黎贡山被称为“世界自然博物馆”和“世界物种基因库”，高山峡谷，奇山丽水，瀑布温泉，气象万千～穿越高黎贡山，恍如一场穿越时空之旅，沿途风光秀丽，历史古迹众多…让我们一起探索未知之地，依山而行，遇山伴水、观鸟赏瀑，植被类型丰富多样，各种野果，原始藤蔓，珍惜动物……享受这段奇妙的旅程！🌟行程安排🌟1⃣️重走“史迪威公路”2⃣️穿越高黎贡山，依山而行，遇山伴水、观鸟赏瀑，瀑布在我们眼前呼啸而过，慷慨的向人们展示着它的震撼和壮丽！3⃣️徒步途中安排森林野餐马帮特色“雷响茶”4⃣️探寻美景，感受没有人工修筑的原始景观，尽情享受天然野温泉，流动的硫磺泉，干净舒适。5⃣️特色正餐柴火炖士鸡汤，野生菌、蒸鸡蛋等当地山茅野菜，每一个菜都值得期待，给您不一样的视觉享受和味蕾体验！6⃣️重走“徐霞客之路”感受历史深厚。观浩瀚龙江，领略龙江古桥的雄伟壮观以及承载的悠久历史！🌈温馨提示✅徒步线路大概3公里左右，且没有人工修筑，但是仍然有迹可循，属于轻徒步线路，接受人群很广✅徒步线路，不走回头路，每一段都充满惊喜‼️想要参加的伙伴们🉑️关注➕私信，我们会为你提供专业的服务哟💕

腾冲｜一日游，呼吸着原始森林清新的空气🌱怒江傈傈族自治州与腾冲市的交界南北走向的山脉，横跨印度洋板块和亚欧板块山大陡坡、植被茂盛，负氧离子充沛🔅被学术界誉为“世界物种基因库”国家级森林和野生动物类型自然保护区这里是云南·腾冲高黎贡山⛰️·来腾冲旅游，安排一天时间，从市区出发2h，直奔高黎贡山，身临其境徒步到山脉里的大瀑布底下才知道有多震撼，拍照也很出片📷·我们的徒步路线🚶·【A线】：全程3.5公里，不走回头路（休闲徒步）经过3个天然瀑布，徒步结束后还有野温泉可泡脚上半段以山林瀑布为主，下半段是雨林瀑布溪流，森林里各种菌子野菜，山花野果，鸟类松鼠🐿️·路上还有安排森林野餐，有火山石烤肉、雷响茶、水果，荤素搭配，无限量供应，满足你的味蕾（不建议吃太饱，还有下半程要走）🍱·【B线】：全程7公里，不走回头路（专业徒步）经过2个天然瀑布，爬坡较多，建议穿戴专业徒步装备线路非常具有高黎贡山代表性，瀑布、溪流、高山、峡谷，热带雨林风光都有🌴·高黎贡山护林员带队，沿途讲解介绍各种珍稀野花野果，无森林野餐，安排“能量包”冷泡茶、应季水果和特色糕点等🍉·AB线徒步结束后都安排当地特色晚餐，有柴火炖土鸡汤，野生菌蒸土鸡蛋，香猪小酥肉，当季山林野菜等，吃饱喝足后统一坐车送大家回市区🥩·来这边可以多留一两天时间，把腾冲好玩的一起玩了，比较推荐的有「和顺古镇漫步」，「沉浸式非遗体验」，可点我主页👉查看往期介绍腾冲非遗的文章·⚠️一些实用信息·1、进高黎贡山需办理进山证和保险，需提前一天办理2、我们会提供登山杖、饮用水、防蚊虫喷雾、急救包3、徒步建议穿长袖、长裤、帽子、登山鞋4、不能带火种上山，不能随地丢垃圾5、进和顺古镇需要门票 50/人6、建议直接订一家含门票的古镇民宿，省事💰7、可私我要一份腾冲美食攻略📖

暑期丽水旅游/玩水实用攻略长白山🏜相约22℃的夏天吧~长白山是我国十大名山之一，森林生态系统完整，生物种类丰富，是世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”🍃长白山是避暑的佳选之地，来这里不只是为了长相守到白头的美好祝愿，🥰更是为了一睹天池的风采与长白山的巍峨~冒险岛水世界👐⭐购票渠道：💥冒险岛水世界购票窗口💥冒险岛微信公众号：冒险岛水世界💥天猫商城：高乐冒险岛水世界旗舰店⭐开园时间：6月12日-9月12日冒险岛水世界主题电音秀时间：14:00-14:30/16:00-16:30/18:30-20:00夏日音浪水上派对超未来电音节国潮制燥电音趴一定要体验的项目🎈🔥活力少年池缤纷的游玩设施，超乎想象的奇异场景，在这里享受一段活力四射的时光🔥勇士的足迹世界首创主题漂流组合，600多米长的漂流河道，超好玩哦~🔥特色泡池此处由四个池组成，游客可在此体验全身水疗，舒经活络、提神醒脑，轻松愉快感瞬间透体而入🔥合家欢滑道和家人朋友一同参与，乘坐浮筏，穿越弯道，在高低起伏的滑道上，很有体验感🔥家庭大圆笩从高处蜿蜒盘旋而下，坐拥秀丽风景，共享泛舟的天伦之乐还有相当精彩的演出~🥳9:50（周末8：50）维京摇摆趴 奥丁广场🥳13:30-15:30欢乐小丑秀、维京摇摆趴、欢乐维京人妙趣横生 🥳14：00-疯狂DJ 造浪池舞台住宿推荐万廷大酒店丽水开华侨开园名都大酒店美食推荐嘎嘎香东北水饺张记瘦肉丸冒险岛水世界/温州旅游/小众景点/温州一日游/丽水一日游/避暑出行计划/玩水攻略

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