沧源佤族沧源佤族自治县，隶属云南省临沧市，位于临沧市西南部，地处东经98°52′~99°43′，北纬23°04′~23°40′之间，沧源俗称阿佤山区，也称“葫芦王地”，北邻耿马傣族佤族自治县[29]，东接双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县[31]，东南与澜沧拉祜族自治县[30]相连，西部和南部与缅甸掸邦第二特区勐冒县和南邓特区接壤，国境线长147.08千米

翁丁原始村落翁丁原始村落位于云南省临沧市沧源县勐角傣族彝族拉祜族乡，距县城30公里。共有98户人家，400多口人。翁丁的“翁”为水，“丁”为接，翁丁，意为连接之水。该地有几条小河相互连接，以此得名。还保留着许多佤家的传统习俗和信仰而称之为原始村落。

沧源·翁丁原始部落

沧源勐来大峡谷云南临沧沧源的勐来大峡谷分布着很多美景，有司岗里溶洞、千米国画长廊、班考民宿村、岩画谷和天坑

拉祜族分布在中国、缅甸、泰国、越南、老挝等国家，中国境内的拉祜族在31个省、自治区、直辖市中均有分布，主要分布在澜沧江西岸，北起临沧、耿马，南至澜沧、孟连等县

沧源崖画，当地的佤族人称为“染典姆”“帕典姆”“壤典姆”等，意为“画崖”，位于云南省临沧市沧源佤族自治县的勐省、曼帕、丁来、吴良等10处海拔约2000米以上的山崖上，产生于3000多年前的新石器时代晚期

沧源·沧源崖画

勐来大峡谷云南临沧沧源的勐来大峡谷分布着很多美景，有司岗里溶洞、千米国画长廊、班考民宿村、岩画谷和天坑

翁丁原始部落❇️翁丁民族部落 翁丁佤语意为“云雾缠绕的地方”，是沧源县中西部的一个普通村庄，翁丁大寨是翁丁村的中心，有97户500多人，全部为佤族，翁丁建寨历史近400年。为杨氏家族首先建寨，所以寨主职位在杨氏宗族中世袭继承。寨子由寨门、民居、寨桩、神林等组成❇️独特魅力 寨子中依旧有老族人居住，每天固定时间表演民族舞蹈和祭祀传统，可以很好的走进佤族。其民族织布工艺的色彩丰富，也使得传统服饰更加鲜明。而守护是寨门寨门有专人守护空早晨开启，晚上关闭，寨门关闭后，外人无法进入寨内。每年新米节前要择吉日维修，以祈求粮食丰收，赛民安康❇️佤族习俗 寨桩，佤语称〝司岗永”位于寨子中央，是佤族村寨的标志。寨桩由4部分组成：一是记录司岗里故事的木塔，从上往下雕刻不同神像，象征不同的祈福愿望；二是由寨桩和台板合组成的供台，用来放量祭品。三是“格筒”，由竹杆、经幡、鱼、船、乌、花组成。四是寨桩台，台上有个建寨时放置的察心石，代表寨子的心脏。如果节日会载歌载舞‼️⚠️悬挂牛头的祭祀屋，请女士勿入 ❇️现今保护 翁丁寨的建筑，完整地保留着佤族传统建筑——干栏式草顶叉叉房，建筑以草、竹、木三种为主要建筑材料，排水系统良好 但翁丁村曾在2021年烧毁104间房屋，后建设恢复，现在每天会喷水，实现消防🧯自动化。❇️如何到达 国道可达，注意⚠️12月底前道路在维修，过车需注意。从昆明可以坐高铁到临沧站，开车三个半小时到达。附近还有班洪葫芦王景区🎫门票：55元

沧源·翁丁原始部落

浅谈束河古镇的正确打开方式…‼️✏️关于束河古镇▶️束河，纳西语称“绍坞” 位于丽江古城西北4公里处。徐霞客曾有这样描述:"过一枯涧石桥，西瞻中海，柳暗波萦，有大聚落临其上，是为十和院"。"十和"即今束河古镇之古称。▶️当年纳西族先民跨过金沙江，从大雪山南下在此聚居，尤其是从事皮革加工和手工业的人云集束河，古镇逐步成为茶马古道上的重镇。🚶‍♀️感受束河▶️早起漫步古道，空气清新，空旷的街上，商铺还没开门，偶尔有牵着马的，背着背篓的当地人走过。马蹄的踢踏声让人想起昔日商贾云集的茶马重镇的画面，那种古老而悠远的气息扑面而来。▶️四方街广场四周都是店铺，古老的木头原色的一片片木板门，黑亮的青石板和石坡路面，闲坐聊天的纳西族老人，色彩鲜艳的花草，高远的天空，清冽的风，一派古朴自然。▶️四方街附近有个集市，当地农民种的蔬菜水果，山上摘的新鲜花椒，特别是各色菌子让人大开眼界🍄▶️水是古镇的灵魂，束河坐落在玉龙雪山脚下，清澈的溪流穿镇而过，大泉小溪潺潺，滋润着这一方土地，“古道、泉水、人家” 仿佛到了江南水乡。💡💡TIPS🍜美食：临沧特产鸡汤米线，米线鲜汤滑顺🚘交通公交：丽江古镇可以乘坐6路、11路、5路公交车出租车：价格不贵又快自驾：非常方便，如果要住宿的话一定提前跟房东说好，不然停车很难🛏住宿：民宿很多，都不错，我们住的是云汐客栈，有好几只猫猫狗狗，很可爱😼🚩束河最好的打开方式是漫游，是体验，是放松，随心就好☀

丽江·束河古镇

临沧火车站～～～～～～

临沧～～～～～～～～～

距离缅甸最近的小城 团结村 小众目的地 跳水陌生人在一起玩一点不社恐

被《国家地理》评为中国最后一个原始部落🛖这里被《中国国家地理》杂志誉为中国最后一个原始村落，也是《鬼吹灯云南虫谷》的拍摄取景地。 🗿曾居住着100多户人家，有着400多年的历史，是世界佤族人的原始发祥地，也是佤族传统文化被保留最完整的村寨。 🍃这里位于云南临沧市沧源佤族自治县，村寨被四周群山环抱，这份原始和神秘仿佛连时间也无法浸透。 🎊一进入村口，村民们就会向你载歌载舞表示欢迎，对你说一句祝福语，还会热情地邀请你参与其中，一下就能让你融入村寨氛围中～ 🍃寨子里佤族人歇息在各个角落，他们会热情跟你打招呼，虽然说的是本土语言听不懂，但依旧能被他们的笑容感染～在远处的寨房内，长者爷爷热情地招呼我坐下喝茶，并紧紧地握住我的手嘘寒问暖，似乎有种亲爷爷的感染力在心窝蔓延。 🪘佤寨内完整地保留着佤族传统建筑——干栏式草顶叉叉房，使用着最原始的竹木器具，保留着佤族寨门、寨桩、撒拉房、打歌场、祭祀房、木鼓房、人头桩、牛头桩、神林、手碓、脚碓、水碓等传统文化和编织、印染等民间工艺。 🪇游玩tips：1、10点开始会定期喷水降温，喷水的时候记得进房子里避避。2、可以体验佤族脸部彩绘，融入当地文化。3、一天内有多场阿佤情歌、拉木鼓、甩发舞、传统祭祀演出等表演活动，佤族茶、米酒、鸡肉烂饭等特色小吃和茶水都是免费的。 🛖地点：翁丁原始部落📍地址：云南省临沧市沧源佤族自治县勐角乡翁丁村南芒段路⏰开放时间：9:00～17:00🎫门票（含往返观光车）：成人55，儿童/老人38

沧源·翁丁原始部落

从澜沧到德宏，画风跑偏。从看了正常的古村后，在已经瑟瑟发抖，虽然用牛头代替人头祭祀，但是…走了219最泥泞的一段，过塌方一半的路时所有人都屏住呼吸，到吃过一餐稍微正常的饭才缓过来。

当然，**第一天：出发前往防城港**- 出发地：深圳- 目的地：广西防城港- 行程：全天行驶，途经广西省界，抵达防城港。**第二至第七天：广西自然风光**- 住宿：防城港周边酒店或民宿- 行程：游览防城港市区及周边自然景点，如北海涠洲岛、崖州湾、壮乡风情等。**第八至第十四天：云南探险之旅**- 住宿：云南各地酒店或客栈- 行程：自驾沿219国道进入云南，游览临沧、大理、丽江等地的自然风光和少数民族文化。**第十五至第二十九天：西藏高原之行**- 住宿：沿途安排酒店或帐篷营地- 行程：沿219国道进入西藏，途经日喀则、定日、拉孜、吉隆、珠峰大本营等地，欣赏高原的壮丽景色。**第三十至第四十三天：新疆辽阔之地**- 住宿：新疆各地酒店或营地- 行程：自驾穿越西藏进入新疆，游览喀什、库车、巴音布鲁克等地的自然景观和民族文化。**第四十四至第四十五天：返回深圳**- 行程：沿途途经甘肃、陕西等地，返回深圳，结束自驾游行程。同时，邀请有兴趣的朋友一起加入。

🌈云南旅游攻略：16城美食地图，让你的味蕾畅游云南！🍜（下集）9️⃣临沧：探访沧源崖画和翁丁原始部落。临沧粑粑卷🥞、凤庆粑粑卷🥞、鸡肉烂饭等美食等你来品尝。🔟德宏：体验边境风情，参观莫里热带雨林和勐焕银塔。品尝德宏傣味🍲、德宏烧烤🍖、瑞丽泡鲁达等特色小吃。1️⃣1️⃣怒江：探索怒江大峡谷和丙中洛。品尝怒江漆油鸡🍗、石板粑粑🥞、独龙族手抓饭等美食。1️⃣2️⃣迪庆：游览香格里拉的普达措国家公园和德钦的梅里雪山，感受高原的壮丽景色。品尝酥油茶🍵、糌粑🥢、琵琶肉等藏族特色美食。1️⃣3️⃣玉溪：参观玉溪抚仙湖和通海秀山。品尝玉溪冰稀饭🍧、烧饵块🍯、耀南火腿等美食。1️⃣4️⃣曲靖：游览罗平油菜花田和九龙瀑布群。品尝曲靖蒸饵丝🍜、沾益辣子鸡🍗、宣威火腿等特色小吃。1️⃣5️⃣楚雄：探索楚雄紫溪山和元谋土林。品尝楚雄羊汤锅🍲、禄丰烤小猪🍖、姚安套肠等美食。1️⃣6️⃣普洱：游览普洱太阳河森林公园和墨江北回归线标志园。品尝普洱鸡豆腐🥢、思茅酸笋鱼🐟、景东无量山乌骨鸡等特色菜肴。🎉总结：云南的美食之旅充满了惊喜和美味，每一口都让人陶醉。快来云南，开启一段舌尖上的冒险吧！🌍🍽️

边境6日！小众自驾环线攻略·云南与多国接壤，且多民族混居，饮食丰富多样，地形多山地多高原，共同塑造出了野性、神秘、原始，淳朴而灿烂的边境生活·这次先去边境一带，探访不为人知的故事吧·⚠️没有标价钱的，都是免费景区‼️篇幅有限，请根据各自喜好，每天行程也可扩成2天，更加深度·D1⃣️ →普洱市区📍普洱市博物馆：民族和普洱茶文化📍戴家巷古建筑群：文艺又传统的咖啡小巷📍那柯里：茶马古道上的驿站·D2⃣️ 普洱市区→景迈山📍芒景村：在「澜沧八角塔家园酒店」楼顶可看日出云海📍翁基布朗古寨：千年茶人布朗族聚居，邂逅穿民族服饰的嬢嬢。佛寺值得一看📍糯干古寨：傣族人千年聚居地，干栏式木楼。家家都在卖普洱茶、烤奶茶。推荐去农家饭店吃饭。喝赵丽颖同款奶茶·D3⃣️ 景迈山→孟连📍娜允古镇：zui后的傣族古镇📍总佛寺、中城佛寺、上城寺：经幡、乐器、佛塔、佛堂都和中式佛寺差异很大📍宣抚司署：还原土司生活、工作场景📍孟连集贸市场：椰子/糯米饭、牛油果、凉粉…📍流浪者咖啡餐吧：原始森林里的餐厅，在大树荫下喝牛油果奶昔·D4⃣️ 孟连→西盟→澜沧📍西盟集贸市场：街上的井盖、路标都是壁画形式。美食推荐鸡肉稀饭📍木依吉神谷：佤族红色壁画📍龙摩爷圣地：在勐梭龙潭公园里，佤族祭祀祖先之地。步入深林，有一片牛头骨祭坛。《鬼吹灯·云南虫谷》取景地📍马散村：佤族寨子。去的路上，围观了一场摩托车考试📍勐卡镇：KTV、敬老院，80年代风格。佤族烧烤（猪皮、五花肉、烤鱼都好吃，有点辣）·D5⃣️ 澜沧→临沧→凤庆📍上允镇集贸市场：物价感人、原汁原味的集市，很大，台阶联通上下📍翁丁古寨：中国zui后一个原始部落。佤族茅草寨子📍临沧市：中转休息📍鲁史古镇：茶马古道驿站📍古墨村：水墨坊建筑群·D6⃣️ 凤庆→巍山→大理📍巍山古城：南诏国发祥地。木雕甲马、蜜饯、橄榄汁、烤饵块、一根面…逛吃

路过临沧，感受油菜花海

门源·油菜花海

李白故里之江油江油之李白是故乡，是启蒙，是年少是转折也是回忆五岁始学直到18岁远游前都在此读书📖也是在这里有了“铁杵成针”的典故🪡走进李白故里，重睹李白故事的开始园林式唐代建筑风格，李家兄妹生活的“陇西苑”其初建于唐在建与宋敦化五年（994年）明代又因战火焚毁，清朝复修，近代也因地震又扩建，其如李白的一生蹉跎的岁月，起伏跌宕的人生。▶️游览推荐：🍀李白纪念馆：太白书屋—陈列馆讲述了李白从出生到逝世的完整故事，其中最珍贵的是李白的手迹——《上阳台帖》，据说这是李白唯一的真迹。⏩️太白堂—李白游历的故事⏩️古风堂—江油历史介绍⏩️归来阁⏩️杜甫苑⏩️诗苑⏩️青莲墓—李白之妹🍀磨针溪—纪念馆对面的小溪，典故出处🍀李白文化博物馆：由序厅、巴山蜀水育诗仙、诗成笑傲临沧州、依然精爽动山川、临展厅5个展区构成。利用图像和视频讲述李白的一生。📍地址：四川省江油市青莲镇昌明河畔🚆高铁：江油站3公里🎫门票：成人40元（李白纪念馆） 成人40元（李白文化博物馆）⚠️注意：李白文化博物馆可以背诵李白诗免票 《望天门山》、《夜宿山寺》这两首简单

提到了2个地方

娜允古镇：中国现存的最后一个傣族古城孟连，是云南普洱的一个自治县。219 国道、227 国道交叉过境。县城有座娜允古镇，宣传语是“中国现存的最后一个傣族古城”。不过，古城都拆得差不多了。连仿古的商业街也没有建起来。娜允，在傣语里是京城的意思。当然这也摆脱不了中原的影响，即使在中缅边境的小县城。-虽然建筑是新的，居住在城中的不同位置，隐含着你的身份地位。比如说，上城是土司及其家奴居住的地方。上城有座佛寺。中城是官员及家属居住的地方，也有座佛寺。而下城则是下级官员的住处，同样也有座佛寺。游览基本就从上而下展开。-1️⃣ 孟连宣抚司署，国保级文物，清。前篇详细介绍过。这是民族融合后的建筑样式，也是延续 600 年土司的衙署。第一站建议到这里，把最充裕的时间放在这里。-2️⃣ 上城佛寺，省保文物单位。出了宣抚司署左拐上山，就到了。有尊站佛。进入大殿，你会发现普洱、临沧的缅寺都有类似的布局，也都绘满了金水漏印。-3️⃣ 中城佛寺，省保文物单位。虽然建造年代晚，但确实是最有看点的一座佛寺。有座大象作塔座的金塔。细节满满。-4️⃣ 下城寺，很新。这里是孟连总佛寺。也就是地图上标注为娜允古镇的地方。挺适合拍照的。-5️⃣ 孟连大金塔。这是最多游客到访的地方之一。就在南垒河边。车停路边就可以到访。________________𝑻𝒓𝒂𝒗𝒆𝒍 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒚📍位置┆云南普洱市孟连县📅日期┆2023-01-27《七牛行路》关注自然与文化遗产关注我‼️ 每天给你分享小众人文景点房车环华中，一边旅行一边分享

顺义这家新中式小众茶馆，怕不是个茶具博物馆吧‼️最近工作调整，去市区里机会少平时活动范围基本就在中粮祥云小镇周边这一逛，真的打算不少宝藏店铺👏上周朋友来找我谈事儿我俩吃完饭随便搜到一家茶馆，没想到如此优秀‼️.透过竹影婆娑的一点微光，进入这间新中式小众茶馆…隔开的不仅仅是斑驳世界的车水马龙更是自己内心的烦扰尘埃空间里的一花一木，一茶一隅都让你更接近那个记忆里最初静谧的自己.老板本身就是空间设计师难怪茶室能设计出很多相对独立的小空间但却又彼此融入很贴合移步异景，舒适又惬意.这里大概拥有北京最多最全的茶具了吧‼️来自台湾、日本、景德镇陶艺家的作品…很多超贵的茶具在这里堂饮也可以体验到总之灰常讲究👏可以自己搭配茶席😌很有仪式感哇～怕不是个茶具博物馆吧‼️.这边茶叶品种很全，都是高品质的！云南滇红、祁门红茶、临沧普洱生茶、青心乌龙等等都能喝到，还可以体验外面千元以上的茶叶‼️.我这次点了个下午茶套餐选的是岩茶，可能很多人喝不惯岩茶？觉得太浓郁了但我还蛮喜欢的♥️喝岩茶喝的是它的岩骨花香岩谷指的是岩韵，口腔里喝出矿物质的感觉！而花香指的是虽然喝起来很硬朗很man👏但口味很丰富，复杂有趣的程度堪比红酒🍷.甜点也很有趣，竟然是花椒味道的红彤彤的，颜值很好👏馅料甜而不腻！搭配茶，口味真的好棒！.📌兰莲花茶工坊