D12：仁多乡—仁青休布措—达瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡盐湖—措勤县

一个人去西藏旅游🧳全程20天真实消费攻略 走12天阿里路线（圆梦）（无阿里 不西藏）都给我冲阿里⚠️消费：9207（全网最真实）时间：20天交通：飞机到西宁转火车——回程火车行程：拉萨—珠峰路线—阿里路线住宿：酒店➕民宿➕青旅1⃣️交通去程｜飞机➕火车💰1818回程｜火车💰1201打车｜下火车定的民宿去接机，日常拉萨市区打车共按💰100算小结：我是北京飞到西宁转火车软卧，💰共计3119友情提示拉萨市区打车直接伸手拦出租车，正常都是10块钱2⃣️住宿｜拉萨市区🏠维罗纳国际酒店｜标间469（1晚）拉萨漫橘青年民宿｜标间128（1晚）吉彩国际酒店｜460（1晚）平措康桑青旅｜标间120（一晚）春秋富氧酒店｜标间｜标间439（一晚）小结：以上是在拉萨住的酒店➕民宿➕青旅，因为是跟朋友拼房所有费用基础上打五折共计8083⃣️抱团（珠峰➕阿里北线）🧡时长｜12天 具体行程如下D1：拉萨一羊卓雍措一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则D2：日喀则一扎什伦布寺—拉孜一定日一久乌拉山口一加措拉山口一珠峰大本营一巴松村D3：珠峰大本营一老定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎D4：萨嘎—仲巴—马泉河湿地公园—公珠措—冈仁波齐（神山）—塔尔钦D5：塔尔钦—玛旁雍措环湖（车环）—拉昂措（鬼湖）—塔尔钦D6：塔尔钦—皮央石窟群—扎达土林—古格王朝（一夜之间消失的文明）—托林寺—扎达D7：扎达—狮泉河—班公措—日土岩画—狮泉河D8：狮泉河镇—革吉县—雄巴乡—亚热乡一仁多乡D9：仁多乡—仁青休布措—达瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡盐湖—措勤县D10： 措勤—扎日南木措—当惹雍措一文布南村D11：文布南村—文布北村一当穷错一尼玛一天空之树—色林措一班戈措——班戈D12：班戈—纳木错—纳木错扎西半岛—那根拉山哑口——念青唐古拉山观景台 —羊八井温泉—拉萨抱团费用：12天拼车➕住宿 共计5200 车型（丰田霸道越野4人）吃喝和其他小伙伴AATips：除去自己意向买的东西不算在里面，共计花费9207💰，关于吃喝费用要发在下一篇，顺便给大家更新好吃推荐。

当我去了一趟西藏阿里我才明白：无阿里，不西藏近五年，我几乎每年都去一次西藏而阿里，也已去过三次阿里所拥有的一切仿佛是我这一生所想要追求的尽头当山不再是隐约于远方而是直接矗立于眼前当一条孤独的公路向措的尽头蔓延当我透过车窗看到倒退的风景这里的土地如此荒芜通往它的门径如此之高但只有当你真正站在这片土地之上你才能清晰、热烈、完整的感受到再美的照片都远不及亲眼所见这次，我想给你分享我在阿里旅途中的所见虽然不是一些知名景点虽然都是一些路途中的画面可当我翻看相册时也觉着如此弥足珍贵如此冲击着我的内心阿里行程参考D1：拉萨一羊卓雍措—卡若拉冰川一满拉水库一日喀则D2：日喀则一扎什伦布寺一久乌拉山口一加措拉山口一绒布寺一珠峰大本营一巴松村D3：巴松村一老定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎D4：萨嘎一玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦D5：塔尔钦一皮央石窟群一扎达土林一古格王朝-托林寺一扎达D6：扎达一狮泉河一班公措一日土岩画一狮泉河D7：狮泉河一革吉县一雄巴乡一亚热乡一仁多乡D8：仁多乡一仁青休布措一达瓦措一昂拉仁措一扎布耶茶卡盐湖一措勤县D9：措勤一扎日南木措一当惹雍措一文布南村D10：文布南村一文布北村一当穷措一尼玛一色林措一班戈措一班戈D11：班戈—纳木错扎西半岛一那根拉山垭口一念青唐古拉山观景台一羊八井温泉一拉萨关于海拔及高反：阿里地区平均海拔都在4500米以上，所以一定要注意高反，到达拉萨后建议先行休整适应，进入高原前2周左右可开始服用奇正红景天口服液，旅途期间也可随身携带一些，它的红景天苷含量更高，对于高反预防更为有效。随身再备一些葡萄糖、晕车药、维c等。也有整理一些我出行使用的必要装备，见图片关于其他：1.提前办理好边防证，身份证及其他证件也都需带上2.物理防晒更为有效3.阿里地区一路基本没有厕所，住宿、餐食环境相对一般4.天气多变，路况不稳定，一定要老司机，最好提前下好导航路线

D11:狮泉河镇—革吉县—雄巴乡—亚热乡一仁多乡

仲巴·仁多乡

【西藏攻略】阿里大北线13天行程无阿里｜不西藏不到阿里，就不算到了真正的西藏想要玩好阿里就没法穷游，虽地处偏僻，住宿吃饭却很贵，一切都是物以稀为贵!硬派越野车·普拉多·陆巡·牧马人·自由行纯玩·拼车·包车·每车最多坐四个人·🉑️私人订制行程·D1:拉萨-羊卓雍措一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则D2:日喀则一拉孜一加措拉山垭口一定日一加乌拉山垭口一绒布寺一珠峰D3:珠峰大本营一希夏邦马峰一佩古措一萨嘎D4:萨嘎-公珠措一冈仁波齐(神山)-塔尔钦D5:塔尔钦-玛旁雍措一拉昂措(鬼湖)-冈仁波齐(神山)-塔尔钦D6:塔尔钦-扎达土林-古格王朝一扎达D7:扎达一霞义沟-狮泉河-班公湖一狮泉河D8:狮泉河镇一革吉县-雄巴乡一亚热乡一仁多乡D9:仁多乡-仁青休布措一扎布耶茶卡盐湖一措勤县D10:措勤一扎日南木措一当惹雍措一文布南村D11:文布南村一当穷措一尼玛一色林措—班戈D12:班戈一纳木错半环湖-扎西半岛-当雄D13:当雄一那根拉山口一念青唐古拉山一拉萨

【西藏攻略】阿里中北线11天有人说：到了拉萨就到了西藏的终点也有人说：到了拉萨才走到了西藏的起点无数人在朝圣的路上无数人离开后又回来阿里西藏最值得去的地方此生不至，此生遗憾阿里，这块地处青藏高原北部，与克什米尔及印度、尼泊尔毗邻，汇聚喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉的 “千山之宗、万水之源”的土地，被称为“世界屋脊的屋脊”。阿里之高，不仅仅是它平均海拔4500米，是“最靠近太阳的地方”。这个怀抱神山圣湖、洗净心灵的地方，更是精神上的高地。如果你不想给你的人生留下遗憾那么这一生一定要去一次西藏阿里！🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗第一天：拉萨-羊湖-日喀则 350km 海拔3800米第二天：日喀则一拉孜一定日 230km 海拔4300米第三天：定日-珠峰-萨嘎 470km 海拔4500米第四天：萨嘎-玛旁雍错-鬼湖-塔尔钦（冈仁波齐）490km 海拔4800米第五天：塔尔钦-扎达（古格王朝）230km 海拔3600米第六天：扎达—狮泉河 260km 海拔4300米第七天：狮泉河一仁多乡 380KM 海拔4800米第八天：仁多乡一穿越一措勤 230km 海拔4700米第九天：措勤一穿越一文布南 230km 海拔5000米第十天：文布南一尼玛一班戈县350km 海拔4800第十一天：班戈一纳木措一拉萨400km 海拔3800米

去发现·去探索·去分享 旅行没有这几个意义 那就是浪费时间不如去好好挣钱下一期：阿里大环线11天7.20号和8.1号第一天：拉萨-羊湖-日喀则 350km第二天：日喀则一拉孜一定日 230km第三天：定日-珠峰保护区-萨嘎 470km 第四天：萨嘎-玛旁雍错-冈仁波齐 490km第五天：冈仁波齐-札达土林-古格王朝 230km 第六天：扎达-霞义沟-狮泉河 260km第七天：狮泉河-革吉-仁多乡 380KM第八天：仁多乡-无人区穿越-措勤 230km第九天：措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村第十天：文布南一尼玛一班戈县350km第十一天：班戈一纳木措-拉萨

西藏阿里的仁多乡到错勤，全程就是这种大石子路基本上。走中北线的亲，做好心理准备吧😂，我们的霸道出了问题，临时用的现在胜达😔。没有相当的车技，别去那里自驾。

仲巴·仁多乡

西藏阿里大环线 第二篇 详细行程第7天:走向荒原——狮泉河到仁多乡住宿招待所海拔:4500m313km路况柏油路行程轻松今日亮点;盐湖世界屋脊之称茶里措第8天:仁多到措勤,一错再错的连环惊艳住宿:宾馆海拔:4350m282km路况土路行程轻松今日亮点;仁青休布错,扎布耶茶卡野生动物天堂第9天:壮阔的湖蓝一扎日南木措、当惹雍措和文布南村路住宿:招待所海拔:4650m322km路况土行程轻松今日亮点;多姿的自然风光,扎日南木措、当惹雍措,野生动物天堂第10天:文布南村--最年轻县城尼玛住宿:招待所海拔:4900m278km路况土路行程轻松今日亮点;文布南村,扎日南木措,文布北村最年轻的县城第11天:最年轻县城尼玛一班戈县住宿:宾馆海拔:4900m308km路况土路行程轻松今日亮点;色林错.陛骆错、果根错、班戈错野生动物天堂第12天:班戈--纳木错住宿:客栈海拔4700m186km路况柏油路行程轻松今日亮点;纳木错扎西半岛第13天:最后回望,返回拉萨住宿:自理海拔:3650m237km路况柏油路行程轻松今日亮点;纳木错,拉梗拉神山,羊八井,唐古拉练经神山,天路————————————————广州90单身剩女喜欢小吃/户外/摄影在穷游的路上追求自由喜欢下厨，但不喜欢洗碗（厨艺一般）......................................................v：llbing163

提到了7个地方

19穿过阿里的无人区飞沙走石半雨半晴一整天在路上从狮泉河到仁多乡一路上没有公路却看到最美的无人区最美的风景在路上傍晚（其实是9点多）的日落实在壮美出了太多好片晚上住在干净的铁板房里三只和一对父子吃了牛肉汤聊了天晚上和小姐姐喝了甜甜的拉萨啤酒看了其他车队师傅拍的超美的阿里无人区不虚此行了

提到了2个地方

阿里中线距仁多乡55公里无人区由于车开的太快油底壳刮碎了，等配件耽误行程3天，配件到了后修理了5个多小时终于好了，高海拔地区扭螺丝都感觉很累，小伙伴们走阿里中线一定要慢慢走。

仲巴·仁多乡

7.22至7.24三天越野车勇闯阿里羌塘无人区后两天中午自备干粮，喜欢探险旅行，注定是难忘刺激之旅！7.22从狮泉河（噶尔县）出发阿里羌塘无人区，司机说带客人真正深入600公里无人区是要收费5万8一人，1个人需要配备3辆车，一辆车搭人，另外两辆车运载物质（包括食品、炊具，帐篷等野外露营装备都得带上），真正的探险，难怪收费这么高。无人区沿途看到藏野驴、藏羚羊、藏原羚、黑颈鹤、狼等！藏羚羊角比较长。藏原羚角稍短一些，藏野驴的体型比较高大些！阿里无人区的车辙路就是玩惊险！没有柏油路，只有前面车辆行驶后留下的车辙路！晚上住仲巴县仁多乡！仁多乡，只有1500多人。海拔4770米，交通条件原始，这里的藏民仍保留着原生态的生活，他们甚至至今还和我们语言不通。7.23中午时分经过一段石头路，司机说以前这段路烂得不可得了，只能容一台车通过，现在专门修了一段路，路况好了不少！图8中午开始露营式午餐，越野车备有便携式折叠桌椅炉具就可以烧水简单的野炊！图4、5，越野车到扎布耶茶卡，扎布耶茶卡是世界三大锂盐湖之一，此地美如天空之城。据说在这里还可以看到粉色的湖泊，我们在无人区看到S302省道正在修建，以后走无人区可能就不是真的土路无人区了！如图67.24走土路到达扎日南木措图9，西藏第3大湖，门票120元，军官证、教师证等半价。南木指向天一样的湖，跟纳木是一样意思，扎日是湖的名字！下午入住那曲尼玛县”石头村”文布南村！传说这里是古象雄诸神的聚集地！当热雍措就在旁边，是西藏第四大湖，西藏最深的湖！文布南村藏民每年转湖山一次，他们会绕着当热雍措湖边转，同时转到湖对面达果雪山，一般转完一次要9天，通常十几个人，最小年龄得16岁左右，带着被子去，可能每天只睡两个小时，一般都是冬天转山湖，夏天太多雨水，要淌水不方便，冬天比较好，他们一般住牛棚羊棚，也可能借宿别人家！转山、转水、转佛塔！藏民有信仰！转山就是一次净化心灵的过程，它会让我们的精神变得更加纯粹！关于无人区：越野车必备，最好是几车同行！出现状况相互有照应！不熟悉路况的司机很容易迷路或者车陷入沙、泥里，阿里中北线不建议自驾！羌塘无人区，是目前中国海拔最高、面积最大的自然保护区，平均海拔5000米以上！关于住宿：仁多乡和文布南村住宿都是相对条件差些，旺季房费也不便宜！订房尽量早些！

提到了5个地方

西藏以西，天上阿里（自驾路线攻略）01：拉萨出发—羊卓雍措—日喀则（约346公里）02：日喀则—珠峰大本营—岗嘎（约477公里）03：岗嘎—希夏邦马—萨嘎（约353公里）04：萨嘎—玛旁雍措—吉吾寺—岗仁波齐—扎达县（约720公里）05：扎达县—古格王朝—札达土林—札达县（约30公里）06：札达县—霞义沟—狮泉河（约210公里）07：狮泉河—亚热乡—仁多乡（约400公里）08：仁多乡—仁青休布措—扎布耶茶卡—措勤（无人区）（约700公里）09：措勤—其朵措—尼玛（约430公里）10：尼玛—双湖无人区—色林措—拉萨（约700公里）注：去阿里需要在拉萨城区提前办理边防证平均海拔4500以上，需要带上厚衣服和预防高反物品

想去南疆想去沙漠想去阿拉善想去仁多乡想去喀纳斯想去白哈巴只想想而已如果你可以那就出发吧羡慕嫉妒恨有时间的人最贵是自由

告别仁青休布措，驰骋在搓衣板路和炮弹坑路上，经过一路颠簸，终于看见了你-扎布耶错！可爱的粉红芭比湖.扎布耶茶卡也叫扎布耶措，位于西藏自治区日喀则地区仲巴县隆格尔区仁多乡境内，是世界三大锂盐湖之一。扎布耶茶卡分南湖和北湖。南湖固液并存，面积243平方公里，水深2m，湖面海拔4429；北湖为卤水湖，面积约100平方公里，水深数米。 据说，湖水呈粉红色，是由湖水中盐卤虫所致。站在湖边，烈日当空，细看之下，它像是落在荒原上的“调色盘”，更像是藏北的天空之镜。在200多万年前，扎布耶措属于一个名为隆格尔的古湖盆，当时湖水分布面积广，湖面高出现代盐湖湖面一百多米。随着漫长的地质与环境的变化，最终形成了今天我们所见的盐湖，它盛产天然原生碳酸锂，同时铯的含量也在世界前列。

阿里·扎布耶茶卡

阿里大环线第九天日喀则仁多乡到阿里措勤县290多公里全程无人区颠簸搓衣板路耗时近7个小时，一直在海拔4800-5200之间徘徊，高海拔缺氧但不缺激情。一措再措，措上加措，措了又措之旅今日开始.第一个拥抱的美措—仁青休布措.开头开地很不错，湛蓝的天空，巍峨的雪山，碧蓝的湖水，水天一色！仁青休布错隐藏于高原幽静的深处，不同于平原湖泊，这里没有喧嚣的密林、没有奔腾的河流，却宁静入心。仁青休布错（藏文：རིན་ཆེན་ཤུབས་མཚོ，威利：rin chen shubs mtsho，THL：Rinchen Shuptso）位于中国西藏自治区日喀则市仲巴县境内，地处仲巴县北部，冈底斯山北麓，湖面海拔4756米，面积187.1平方公里。

仲巴·仁青休布错

西藏旅游| 穿越阿里无人区---仁青休布措说起阿里，很多人的映像更多的是荒芜，广阔，无人区。不过，为了体验到阿里的原汁原味，我们走了阿里中线，穿越无人区。更是看到了不走中线无法见到的仁青休布措。仁青休布措位于仁多乡附近，湖中一座小岛，岛上一座小坡是它的特点，更是有延绵的雪山当背景。⏳西藏| 阿里中线| 仁青休布措📍地址：从雄巴乡往仁多乡方向行驶，经过仁多乡后，不远处的大湖就是仁青休布措🚗交通方式：自驾或包车，强烈建议高底盘，越野胎，并两辆车以上一同前行，防止迷路并可互相协助☘️仁青休布措有一个湖中小岛，小岛上更是有一个小坡。在仁多乡休息了一晚后，第二天早上天刚亮就出发了。当阳光洒在大地上的时候，我们也差不多到了仁青休布措的湖中小岛。小岛上的小坡是可以攀爬的，难度不高，大约20分钟就可以登顶。在顶上特别适合飞无人机，既能环绕小坡飞行，也能沿湖边飞驰。出了小岛，沿着湖边一路开是阿里的无边草地。更是能看到当地藏人在放牧，羊群之外还有几匹马在悠闲的吃着草。藏人，羊群，马匹，草地，湖泊，雪山组成了这一完美的风景。

提到了2个地方

D6皮央东噶洞窟群与古格王朝遗址相似。以前要买门票50元，疫情期间没有让买票。不过后期还是要买票的。😅😅有一个大爷专门在看管洞里的佛像和壁画，如果要看洞里面的壁画，需要另外付费。名不见经传的霞义沟实则比大名鼎鼎的扎达土林更具特色(图4－图7)。远看霞义沟，就像一朵朵红色蘑菇。大小不一，参差不齐。霞义沟现在还在待开发阶段，进去道路不太好走(开车去的话还是要开四驱越野车)。图8带头巾穿蓝色衣服的小伙子，是我们前往仁多人路上休息的时候遇见的一个徒步者。这个小伙子今年25岁，去年从河南开封出发开始徒步，走了新疆、青海、西藏。走了一年多了，今年疫情期间也在外徒步。这已经是他第四次进藏了，这次准备走珠峰另外四条没有走过的沟。为我们展示的就是他的旅行地图，自己还在上面还标准了几条才通车的道路。他告诉我们，现在有旅行社联系他，让他在新疆带团徒步。我们同行的大爷很担心他的生活问题，拿钱给小伙，小伙也婉言谢绝了。并说他有皈依证，可以免费到藏民家里吃住。最后他只收下了我们给的两瓶水，我们便和他告别离开了。开始正式进入我们的无人区之旅了。这一路上遇到很多来自天南海北的朋友，不同的年龄以不同的方式来到这最后一片净土，开始自己不一样的旅程。

提到了2个地方

不要对流星许愿对自己许愿祝你山河历遍,仍觉人间值得;祝你历尽干帆,归来仍是少年;祝你所遇之人皆为良善,所到之地皆为热土;祝你爱你所爱,行你所行;祝你山野皆有路灯,漂泊亦能归舟,所遇皆良善,所行化坦途。也愿我们在彼此看不到的岁月里,各自熠熠生辉。有朋自远方来,又走赴远方.….拍摄于2021.8.13日凌晨12.00-5.30英仙座流星雨，拍摄地：仁多乡拍摄时长5.5小时，拍摄设备华为p40pro.辅助设备：三脚架，充电宝。

D7今天正式进入无人区了（我现在是在拉萨开往成都的火车上更新的,前几天在拉萨城里玩儿耍懒了都没更新。）一路上都是土路，在草原上有几辆车就有几条路。这里的路就完全只适合四驱越野车行驶了。在这个区域我们第一次看见了黄羊，大家兴奋异常，纷纷下车拍照。到后面一路上看得多了，也就兴趣不大了。说说晚上住的地方—仁多乡。师傅还是给我们联系的比较好的住宿，也都只有铁皮房住。晚上吹风还能听见呼呼声，一起住的妹妹说晚上屋顶漏把她吹醒了。怪不得老板要准备两床被子哦。😂😂😂我是把电热毯开到天亮的，还不觉得冷。特别说说藏区的厕所（敲黑板）。偏远的地方只要“旱厕”，什么是“旱厕”？就是没有水冲的厕所，内容被一览无遗。😅😅😅路上修的很漂亮的厕所也一样，所以有一些厕所都是锁起来的。男生就不说了，女生的话可能找桥洞或者羊圈还要更干净一些。🤭🤭我们住的地方走出来一条街，但是我看到有两个村的名牌。推测是把两个村的人迁到一起来了。我们一走到街上，完全傻眼了，这边的小孩子都是一堆一堆的。我们在进无人区之前买了很多糖果和吃的，是准备到里面更偏远的村庄送给那里的小朋友吃的。一起的两个小哥哥开始引诱式散糖，挨个询问，叫“叔叔”就给。然后就看见一群一群孩子围了过来。散的高兴，我忘记拍照了。一路往前走就到了学校，在校门一个小妹妹给我们展示了她的藏语课本。不过学校是不能让我们进去了，学生说老师交代不能让陌生人进去。（老师教的对，学生们也听话）。然后我们又跟着杨哥去家访。😂😂。（杨哥是从甘肃过来的，特别喜欢深入到藏民中间去，聊家常，我们累的不行的时候，你还在一个人到处转。我们开玩笑说的，他的游览项目比我们多一些）在这里，我还学会了几句藏语，和小朋友们打招呼。（和我拼房的妹妹是日喀则的高中老师，她专门发信息问了她的学生。）贡嘎木桑＝你好皮哦＝再见（这句是后面到送衣服的村庄里面，一位藏族的高中毕业生教的）拖切/拖切切＝谢谢(地区不一样，说法不一样)阿舅＝所有的藏族男子阿甲＝所有的藏族女子

仲巴·仁多乡