8月26日到达拉萨，集中。8月27日：布达拉宫-八廓街-大昭寺-老光明港琼甜茶馆-金马演艺中心，宿拉萨8月28日：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川，宿日喀则8月29日：日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营，宿珠峰大本营8月30日：珠峰大本营-加乌拉山口-扎寺伦布寺，宿日喀则8月31日：日喀则-拉萨

西藏|拉萨八廓街朝圣之路 八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。她是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，现在扩展为围绕大昭寺周围的旧式老街区的统称。街上随处可见虔诚朝拜的藏民，还有很多人拍写真。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。【游览建议】：顺时针转街：朝圣者是顺时针叩拜前行，建议游玩时也按照这个规矩。拍照：拍朝圣者注意保持距离，请保持礼貌和尊重。写真：沿街很多写真店，可以网上提前预约，服饰和妆容都很精美。餐饮：酒店的管家（当地人）推荐我们去玛吉阿米尝尝，这里可以俯瞰整条八廓街核心区，餐厅里面拍照很好看，还有精致的酥油茶和点心，每道菜都好吃。【推荐玩法】：沿八廓街围着大昭寺转上一圈。在甜品店坐坐，晒晒阳光。租件藏服，随手拍都很美。【推荐】玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆、天堂书店【门票】：免费（但是需要身份证以及过安检）【风格】：人文街区【开放时间】： 全天【建议游玩时间】：2h

拉萨美食推荐1⃣️古树酸奶藏式酸奶店,跟内地的很不一样，软嫩粘稠，非常可口，非常酸，不喜欢吃酸的，未必喜欢。人均20元位置:八廓南街28号营业:8:00-20:00推荐:纳木错酸奶,人参果酸奶,桂花酸奶2⃣️光明港琼甜茶馆拉萨最大最有名的甜茶馆，很多当地的藏民馆内喝茶，进门拿个杯子，把钱放桌子上，会有专门拿着茶壶的人过来倒茶，价格非常经济，1元一杯位置:藏医院路香巴拉酒店斜对面营业:8:00-19:00推荐:甜茶，牦牛肉面，炸土豆3⃣️玛吉阿米餐吧餐厅因第六世喇嘛仓央嘉措的爱情故事岀名，藏餐味道有个别人接受不了，人均100元位置:东孜苏路与八廓东街交叉口东南角营业:1130-2400戀推荐:烤蘑菇，煎羊排，酸奶蛋糕4⃣️阿刁奶茶拉萨网红奶茶店,将传统藏式奶茶与现代奶茶碰撞出新结合，大概20元一杯位置:八廓街7号藏乡商城一层营业:10:00-20:00推荐:原味奶茶，青稞奶茶，脏脏茶5⃣️措姆凉粉一家非常小的店，很川式的凉粉做法，炒花生和油辣子伴着很香。吃起来很清爽，又带有点黏糯的口感。人均17元位置:生态园路小野家的店对面营业:10:00-22:00推荐:凉粉,凉面,炸土豆6⃣️ 旬食·藏地时令定食蘑菇的味道很浓，米粉软滑，汤底不错，浓郁不腻。环境很清雅，日式装修，有格调。那个茶喝上去淡淡的清香，我很喜欢。人均60元位置：八廓东街12号营业：10:00-16:00，17:00-20:00推荐：藏地野菌汤粉，牦牛酸奶—————————————————广州90单身剩女喜欢小吃/户外/摄影在穷游的路上追求自由喜欢下厨，但不喜欢洗碗（厨艺一般）......................................................v：llbing163

提到了4个地方

光明港琼甜茶馆丨拉萨市井气最浓厚的甜茶馆拉萨的甜茶馆数不胜数，而最出名的一定是位于八廓街外围的“老光明”了，它是整个拉萨知名度最高、最地道的茶馆，也是最大最老牌的茶馆。拉开不起眼的旧式布帘，几百号人涌入眼帘，此刻便是拉萨最慵懒的时光，这里是老拉萨人和文青、藏漂的聚集地。这里有积攒了几万世的人间烟火尘劳。来茶馆的多是当地人，他们每天来这里比上班还准点，终年无休，尤其是在干燥的冬天，喝甜茶既不烂嘴巴又可以暖身子。常有转经途上的老人在此歇脚，一手握着转经筒，一手捻着佛珠，诵经眠茶两不误。店内装修很老旧，环境甚至比内地的棋牌室还要差。但里面的面积却非常的大，而且生意异常火爆，随时随刻都是满员的状态。如果想在里面静静待一下午，一定要尽早前往，否则可能都抢不到座位。你可以选择只喝甜茶，也可以添上一份炸面饼、炸土豆、藏面等小食。如果只喝甜茶不点餐，只需自己从消毒柜取个玻璃杯，坐下来以后往桌面上一放，然后在空杯子旁边放 1 块钱纸币，自然就会有服务员拎着大铝壶过来倒茶，并收走零钱。 1 元 1 杯，5 元 1 壶。坐在馆内，耳边时常传来听不懂的藏语，看着来来去去形形色色的人，这里，是最正宗的拉萨气味。📍 详细地址：西藏自治区拉萨市色拉南路 1 号⏰ 营业时间：周一至周日 09:30 - 22:30💰 人均消费：7-10元

拉萨·光明港琼甜茶馆

西藏｜网红民宿推荐｜🌈拉萨版“千与千寻”.Hi，我是丁满🐱。.来到拉萨旅游，洗涤心灵的同时，也要体验当地zui具特色的住宿。下面推荐一处“zui西藏”的民宿。.🌈｜古藏殊华拉萨新晋的网红民宿——古藏殊华，因其独具特色的藏式风格，刷爆了各大短视频网站。酒店门口是炸眼的牌匾，刻有“古藏殊华”四个金光闪闪的大字。进入酒店，则别有一番洞天。华丽梦幻的水榭鼓楼，浓浓的藏式风格，美得让人不想出门。有一刹那，真的让人误以为进入到了宫崎骏画中千与千寻的世界。灯饰、雕栏、庭院……无一不透露着藏风。房子太火爆🔥了，小伙伴们一定要提前预定。.📍｜地址拉萨城关区林廓东路古藏殊华（近八廓街）.📝｜古藏殊华测评1⃣️优点1、颜值、颜值、颜值，真的沉迷于古藏殊华的夜景无法自拔。2、地理位置优越，距离八廓街、大昭寺等都在步行距离3、位于生活区，步行范围内就有各色美食4、所有房间均带供氧设备和加湿器，且免费使用。担心高反的小伙伴不用担心了。5、服务态度佳。客人来了都会帮忙提行李，还准备了糖果和大麦茶。2⃣️缺点1、卫生间有一点点味道，但是开一会儿排风问题就解决了2、客栈没有停车场🅿️，对自驾的游客不是很友好3、拍照的绿植是假的，塑料感较强，显得很廉价。.🍜｜周边美食1⃣️光明港琼甜茶馆2⃣️玛吉阿米餐吧3⃣️阿刁奶茶4⃣️尼泊尔雪莲餐厅.拉萨旅行攻略｜拉萨旅游｜网红酒店｜探店｜川藏线旅游攻略

拉萨·古藏殊华咖啡西餐吧

DAY 5 晚西宁拉萨行DAY5 晚地点： 文成公主剧场 夜宵巷子烧烤 阳光里客栈如果要选一个聚集了拉萨城最多人的地方我想 是光明港琼甜茶馆。进了宽阔、破旧的门口是一张张填满大房间的桌子朴素的小板凳坐满了交头接耳的人放一块钱、等一杯倒满的甜茶。晚上，我们跟客栈里小姐姐的车去了文成公主剧场看表演通往剧场的台阶有卖艺唱歌的人表演位于露天之下，有着从未遇见过的高远和重、大文成公主的故事 连接中原和高原——美好、善良和希望结束后在客栈前的巷子里买了串儿跟拉萨城的第一天说再见晚安

拉萨·光明港琼甜茶馆

八廓街 | 遇见拉萨的慢时光来拉萨，除了大昭寺和布达拉宫以外，八廓街也是值得一去的地方，在这里可以感受拉萨城惬意的慢时光。·八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，保留了拉萨古城的原有风貌，街道旁边保留有老式藏房建筑。·街道上，有很多藏民围绕着大昭寺转经，你可以随着转经的人潮，一起绕着大昭寺顺时针行走，赶走内心的浮躁。·八廓街上有很多家小店，可以去古树酸奶尝一尝真正的高原酸奶；可以去玛吉阿米酒馆喝上一杯甜茶，相传这里是仓央嘉措与玛吉阿米相遇的地方；还可以体验藏族写真，做一回藏族姑娘；最后可以停下来找一家小店买些藏式纪念品。————————————✨推荐店铺✨🥛『玛吉阿米』因为一个浪漫的爱情故事，这里成为了来拉萨必打卡的地方。🫖『光明港琼甜茶馆』一元一杯的甜茶，体验最地道的藏式生活方式。🍶『古树酸奶』点了一杯桂花酸奶，特别酸！喜欢吃酸的朋友可以去尝试一下～📿『食色』很多特色的藏式饰品，可以DIY手链，每个小串珠都有特别的寓意。·‼️进入八廓街需要安检，记得一定要随身携带身份证！

拉萨·八廓街

跟着本地人吃就对了！拉萨光明港琼甜茶馆在丹杰林路上，出门向左步行383米就是八廓街了<!--{0#126438#走！去探店}-->

拉萨·光明港琼甜茶馆

拉萨旅行|八廓街半日游指南转经转佛塔一定要去的就是位于旧城区的八廓街，又名“八角街”，这里是拉萨最著名的转经道和商业中心。街道上，每天从早到晚依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品，当然也有一些餐厅和饮品店。【推荐玩法】：1、 可以跟着人群，一起围着大昭寺转上几圈。2、 找几家小店，书店或者咖啡店，晒晒阳光。3、 八廓街整个街景也很独特，很适合拍照，可以去租个藏服，拍美美的照~【推荐必去】玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆、天堂书店~【地址】： 西藏自治区拉萨市城关区【门票】：免费（但是需要身份证以及过安检）【风格】：特色街道【开放时间】： 全天【建议游玩时间】：1~3h【交通建议】：乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站下车可达；乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达~#我的小旅行#

拉萨·八廓街

西藏6天5晚旅游攻略送个给第一次去拉萨的你都说“西藏是一种病，不去怕治不好，去了会病入膏肓”✈️交通：冬季选择飞机便宜，也可以体验坐上火车去拉萨，给身体一个适应过程春季的拉萨，白天比较温暖，夜晚较冷，住宿建议住的小昭寺附近，出行方便，刚到第一天不建议游玩，让身体适应❤️第二天早上可以去八廓街，散步，去光明港琼甜茶馆喝一杯地道奶茶，然后再去大昭寺感受信仰的力量，放空大脑，洗涤心灵，最后去药王山，布达拉宫，记得提前预约哦❤️第三天 ：报团纳木错一日游，一定要走圣象天门❤️第四天：羊湖和冰川，成片的冰川，美不胜收❤️第五天 去 珠峰大本营，一定要看夜晚的星空，真的很美❤️第六天返回拉萨主要景点：📌拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错;📌林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;📌日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞;📌山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;📌昌都:然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;📌那曲:象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护📌阿里:古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐🍲拉萨市区美食可以去：雪域餐厅，仓姑寺茶馆，马吉阿米餐厅⚠️🪞9点注意1 第一天刚到拉萨不建议游玩，在酒店适应休息，也不建议当天洗澡2 提前预防高反，备好感冒，拉肚子的药3 西藏天气多变，紫外线强，防晒霜，帽子，墨镜必不可少4 珠峰大本营夜晚星空是美，但要量力而行，毕竟是高海拔地区5 冬季布达拉宫免费，但要提前预约6 女生一个人可以来拉萨，但不建议独自一人搭车游西藏7在有阳光的午后去大昭寺门口晒太阳，感悟人生8 房间多开窗通风，保温杯不离手多喝热水9 切记，西藏民风淳朴，入乡随俗#我的小旅行#

拉萨市区两天一夜攻略 Day1上午:布达拉宫下午：八廓街，大昭寺，小昭寺晚上:布达拉宫广场夜景 Day2上午:哲蚌寺下午：色拉寺晚上看《文成公主》演出⭕️拉萨市区景点推荐:✅布达拉宫位于中拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，被列为世界文化遗产。🎫门票:旺季(每年5月1日至10月31日)200元/人次，且需要提前一天预约;淡季(11月1日至次年4月30日)100元/人次，不需要提前预约。✅2大昭寺先有大昭寺后又布达拉宫，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。🎫门票:全年都是85元/人，不分淡旺季(第一次买票后最好保留门票，以后几天再去时仍然有效);大殿内禁止拍照摄影;讲解50元/次。✅3八廓街:在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。✅小昭寺:藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年，是大唐文成公主奠基建成的。寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像⭕️拉萨周边及西藏其他旅游景点：羊卓雍措、桑耶寺、纳木错、玛旁雍错、珠峰大本营、纳木错，普莫雍错，罗布林卡、西藏牦牛博物馆、仓姑寺。🍲拉萨美食推荐：大昭寺附近的雪域餐厅、玛吉阿米、太阳部落、光明港琼甜茶馆等藏餐厅，酥油茶、甜茶，吃一顿地道的藏餐。炸羊排、牛肉糌粑粥、酸奶蛋糕、藏式薄饼、手抓羊肉/牦牛肉、青稞酒等。人均消费一般80块。切忌暴饮暴食，高原上不要增加消化系统负担。#我的小旅行#

拉萨·布达拉宫

甜茶馆的人间烟火在拉萨除了晒太阳 拜庙宇 磕长头最惬意的事情就是泡茶馆 一杯甜茶 一碗藏面是日常的一部分茶馆里不仅有淳朴的本地藏民更有藏匿于民间的小江湖吧💰：一块钱一杯 零钱和空杯放在桌上 有服务员会帮你倒满🍜：除了甜茶 藏面和炸土豆也可以尝尝📍：老光明港琼甜茶馆

拉萨·光明港琼甜茶馆

拉萨食记|拉萨最被人熟知的甜茶馆茶馆是在拉萨随处可见的地方之一，走在路上就能看到大大小小的许多茶馆，不过大多数都是家庭式的。今天去的茶馆是名气最大的几家的之——光明港琼甜茶馆。它名气大就大在它收钱只收现金，还有一元一杯甜茶的价格。而到了现场之后它远比我想象的更大，人流量更多。虽说只收现金，但是也人性化的提供了兑换现金的服务，而喝茶的时候你如果用十元整五元整的现金服务员给你倒茶时也会找你。茶馆的藏民会更多，整体会占五分之三，还有五分之二的游客。藏民多数会坐一个下午，几杯甜茶几个好友看着熙熙攘攘的游客一个下午也就过去了。这种慢节奏的生活对于过多了快节奏的我来说有点羡慕了。整体说完该说说吃的了，物价是真的太便宜了。喝了两杯甜茶，点了一碗藏牛肉面，也不过九块钱。要是放在都市里可能也只能喝蜜雪冰城了。藏面稍稍有点硬，但是胜在它便宜，而且还有一大勺的牛肉，而汤也是用牦牛骨熬的。整体来说打卡可以来打，毕竟内地也很难见到这样的景象。喝喝甜茶聊聊家常，这样的生活还是蛮惬意的。

八廓街的廓在这里念做“gua”，藏式建筑在这里得到了最大的发挥，我们每天在这些街道穿梭。遇到感兴趣的店我们会停留，例如这个低矮的明信片店铺上用纸条贴着，“在 西藏 ，房屋门修建的矮是预防僵尸闯入的一种手段，根据僵尸不能弯腰的特点，专门设计修建了矮门的房屋，是给僵尸设置的障碍物。除非是孩子，一般人必须低头弯腰才能出入，哪怕是神仙来了也要弯腰”。【认识八廓街】1⃣️八廓街位于旧城区，又名“八角街”，是 拉萨 最著名的转经道和商业中心，临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，商品，还有很多关于 尼泊尔 的。2⃣️八廓街的廓在藏语中是圆圈的意思，当然圆圈的中心就是大昭寺， 拉萨 城最热闹的地区可以说是八廓街，而大昭寺就是八廓街的灵魂。3⃣️大昭寺建成后，藏传佛教的信徒们开始围绕大昭寺转经，年深日久便逐渐形成上面所说的囊廓、八廓和林廓。4⃣️藏族人虔诚的将这三廓称为“圣路”，而藏语中“廓”的意思即为“转经道”，街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。5⃣️来自各地的不远万里到来的朝圣者、转经的藏族老人、还有像我们这样普通的游人，一起构成了一种独有的文化魅力。6⃣️许多 拉萨 名店就位于此，如光明港琼甜茶馆等。【时间】【门票】【交通】️⚠️【注意事项】1⃣️八廓街的廓在这里念做“gua”。2⃣️进入大昭寺有很多个路口，每一个都需要安检和身份证。3⃣️八廓是一条单行道，在八廓上行走，必须和转经筒的旋转方向一致，即顺时针行走这条传承了1300年文化的老街。4⃣️转经是有讲究的和说法的，分为绕大昭寺，绕 拉萨 城什么的，旅行者尊重当地习俗就可以。（具体风俗看我的游记拉萨攻略篇）

拉萨·八廓街

说起拉萨的甜茶，当地人最爱来的就是光明港琼甜茶馆了。光明港琼甜茶馆位于大昭寺正门北侧。进去后，去一个茶杯。找个空位坐下，放上一块钱就有服务员来提壶加甜茶啦。只要桌上有钱，杯中空了就会来给你加满。一块钱一杯，对于物价高的拉萨来说性价比十足。这里几乎都是本地人，坐着喝茶聊天。甜茶本身的味道就似立顿奶茶，香醇。大昭寺逛累了也可以来此休息。

拉萨·光明港琼甜茶馆

八廓街 | 位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地，可以充分领略多种文化的神秘碰撞。小贴士：一定要从大昭寺门口按顺时针方向走。地址：拉萨市城关区