山与湖的比美，冬雪与秋意碰撞。十里不同天，可山南的这两处秘境让我看到了季节的炫技：白马林措用冬日里银装素裹，呈现着童话世界；而此时的卡久寺有着秋日里色彩斑斓，仿似人间仙境。🌨️白马林措｜冬日绮梦驱车而行直奔白马林措，一个被雪山环抱的冰川湖，湖水因深浅和周围山峰的映衬，呈现出蓝、绿、白三色。阴郁的天空飘起了雪。雪花❄️，轻盈地飘落，每一朵都是天空派遣的信使，带着纯净与宁静的消息，轻轻覆盖在湖面上，待天气渐冷，终有一天会将蓝绿色的湖水藏匿，只留下一片洁白无瑕的世界。✨静卧于群山怀抱白马林措，不知是被谁遗落的珍珠，冷冽而神秘。冬日时节，她将披上一袭银白的纱衣，化身为梦幻中的🏔️冰雪王国。主峰海拔7538米的库拉岗日雪山，是守护这片圣地的巨人，顽皮的藏起了他的盛世容颜，但匆匆一瞥，就足以惊艳。📝实用贴士：✅海拔高达4500米的白马林措，位于山南地区洛扎县，从拉萨出发可自驾或包车前往，全程约6-7小时。✅沿途路况稍差，建议使用越野车。🍂卡久寺｜秋色里的禅意画卷在西藏山南的怀抱中，卡久寺独得印度洋暖湿气流的恩宠，静谧地坐落于云雾缭绕的山巅，大自然特意雕琢了一幅秋日禅意画卷，等待着旅人的探寻🍁。一日奔赴两地，前一刻还是银装素裹的冬，下一刻就来到了枫红如火的秋，山南热情的壮美，一时间让人有一刹那的迷离与恍惚。卡久寺枫叶如火，炽热而激情；松柏如墨，沉稳而深邃；还有那不知名的树木，黄的、橙的、绿的，交织成一幅绚烂多彩的秋日风景画。大自然用精心挑选的颜料，肆意在这片古老的土地上挥洒，讲述着自己的故事。阳光勾勒着寺庙的轮廓，金色的屋顶在阳光下熠熠生辉，透露出一种无法言喻的庄严与神圣。经幡随风飘扬，许一个美好的愿望，让它随风舞动。山间，风吟伴着鸟鸣，共奏秋日交响。行走在卡久寺的山间小路上，落叶发出沙沙的声响。🍃📝实用贴士：全天开放的卡久寺位于山南地区洛扎县拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米。从拉萨出发，同样可自驾或包车前往，全程约需8-9小时。白马林措雪景，是一首无声的诗，一幅流动的画。卡久寺的秋景，是一幅流动的诗，一曲悠扬的歌。冬日的温柔与壮美，秋日的诗意与浪漫可以和谐共存，绚烂的色彩可以征服人们的双眼，宁静与禅意同样可以触动心灵。

洛扎·卡久寺

听说雪山可以治愈烦恼，我想，是时候该出发去看看雪山了。今日推荐之库拉岗日，位于山南市洛扎县，是西藏中部四大神山之一，在其周围分布着许许多多的高山湖泊，比如『白马林措-4515米』、『折公措-4724米』、『介久措-4656米』、『强巴措-4623米』。除了湖泊，还会看到众多雪山，『卡热疆雪山-7221米』、『康米岗日雪山-6421米』、『过拉卡雪山-6498米』，还有那数不清的卫峰。冬天为什么推荐库拉岗日？1、与暑假相比，每年的10月-次年5月西藏多数时间都是以晴朗为主；2、拉萨集合日当天，可以提前预约#布达拉宫，冬游西藏政策，只预约，免门票，这不妥妥省了200大米；3、冬季西藏的气温比较低，很多高山湖泊都结上了冰，其中名气响当当的#普莫雍措 也是在这条线路上，幻想一下，走在冰上，拍一张和蓝冰的美照，酷！4、库拉岗日全程28公里左右，属于往返线路，可以根据自己的情况，来选择继续还是原地休息拍照，又或者是原路返回；线路推荐：D1:拉萨集合D2:拉萨-桑耶寺-雍布拉康-山南市D3:山南-哲古草-措美-卡久寺-色乡D4:色乡-措玉村-白马林措-措玉村D5:措玉村-折公三措徒步-措玉村D6:措玉-介久措徒步-观库拉岗日-色乡-洛扎D7:洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-日托寺-拉萨如果你喜欢徒步的话，冬天的话真心建议把库拉岗日安排上！下一站→库拉岗日！

有趣的人生，一半是柴米油盐，一半是山川湖海。对于库拉岗日大家究竟喜欢它什么呢？是白马林措神奇的湖水，还是普莫雍措的蓝冰，再或者是五大雪山呢.....今天我们就来详细聊聊这条线路！库拉岗日 海拔7538米，位于西藏洛扎县与不丹交界地带，大部分在我们国家境内，是西藏“四大神山”之一。从去年10月20号开始关闭至今，已有小半年了。巍峨的雪山，圣洁的湖泊，悠然的村庄会让浮躁的心在那一刻安静下来，这也许是我个人喜欢这条线路zui合理的原因。库拉岗日山脊成东西走向，造就了山脊南北两侧截然不同的景象，会更偏爱山南，集精华与其一身。但是很多小伙伴也有很多的疑问，咱一一解答，如果还有没有提到的疑问，咱也可以评论区讨论。库拉岗日适合新手吗？适合新手，前提是不高反。库拉岗日有信号吗？徒步这三天基本没有信号，住宿点有信号和wifi。需要办边防证吗，怎么办？需要，在户籍地可以免费办理，有效期3个月。什么季节是zui适合徒步的？4-6月和9-12月，天气比较稳定，雪山湖泊美景可以尽收眼底推荐线路：D1 ：全国各地-拉萨集合D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-折古草原-措美D3：措美-卡久寺-色乡D4：色乡-措玉村-白马林错-措玉村D5：措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村D6：措玉-介久错-观库拉岗日-色乡-洛扎D7：洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-拉萨如果你准备好了，记得一定要滴滴我！关注我，带你看不一样的山川湖海！我是木子，在路上遇见不一样的自己。

等了大半年他终于回归了！一条西藏高海拔入门级徒步线路，也是西藏极少数对新手友好的线路。那库拉岗日徒步到底是条什么样的线路呢？库拉岗日海拔7554M，属于西藏喜马拉雅山脉的一座山峰，也是藏族传统的四大圣山之一。线路简介：风景指数：5星难度指数：2星（不露营）徒步公里：30公里平均海拔：4700M最佳徒步时间：3-5月，春雪季，下雪的可能性很大，雪景和5月的杜鹃花是此时的主角。6-8月，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的湖水，远处雪白的雪山，恍惚间有种误入宫崎骏世界的错觉9-10月，雪山与金黄的彩林，相互交织漂亮极了，犹如穿梭在油画中。11-2月，专属的蓝冰季，沉迷于蓝宝石不得自拔，特别是普莫雍措。美景：5大神山：库拉岗日+雅拉香波+过拉卡日+卡日疆+达拉日5大神湖：羊卓雍措+普莫雍措+白马林措+折公措三湖+介久错线路推荐D1 ：全国各地-拉萨集合D2：拉萨-桑耶寺-雍布拉康-折古草原-措美D3：措美-卡久寺-色乡D4：色乡-措玉村-白马林错-措玉村D5：措玉村-过拉卡日-折公措三湖-措玉村D6：措玉-介久错-观库拉岗日-色乡-洛扎D7：洛扎-普莫雍措-羊卓雍措-拉萨装备建议行程装备：40-60L大背包/行李箱、25L左右的小背包、保温水杯、睡袋(备用)、摄影器材等；建议衣物：冲锋衣、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、袜子等；防晒用品：防晒霜、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子；个人常用药品、洗漱用品、身份证（无身份证的未成年人需带户口本）、边防证。我是木子，在路上遇见不一样的自己。如果你准备好了，记得一定要滴滴我！关注我，带你看不一样的中国西部！

秘境洛扎县中国不丹边境的“卡久寺”景区

洛扎·卡久寺

计划国庆后期去山南，自驾环线，行程中包括库拉岗日三天轻装徒步，计划行程如下Day1拉萨-桑耶寺-青朴修行地-雍布拉康-泽当Day2泽当-哲古错-拿日雍措-错那Day3错那-浪坡沟-勒布沟-东章森林-错那Day4错那-曲卓木千年沙棘林-措美-卡久寺Day5卡久寺-色乡-措玉村-白马林措徒步-措玉村Day6措玉村-折公措三湖徒步-措玉村Day7措玉村-介久措徒步-色乡-洛扎Day8洛扎-40冰川-普莫雍错-推瓦村Day9普莫雍错-羊卓雍措内湖-日托寺-拉萨实际具体行程可根据队员情况稍微做些变动，全程自驾，有兴趣的约起来，目前已有两人，再约两人要求：性格随和，不要斤斤计较，不要娇气矫情，如之前有高海拔旅游或者徒步经验更佳，会开车更佳商业队勿扰，非诚勿扰，有兴趣wx13601904055

有人说，西藏的旅行是一个终点。他可能是一次邂逅，是一次重逢，是一次不期而遇，是一次感动，是一种信仰，是一份执着。带着9个人，最高5380，萨普秘境，怒江大峡谷，比如骷髅墙天葬，圣象天门，羊湖，普莫雍措，（没有看到的40冰川），库拉岗日，白马林措，卡久寺，拉姆拉措。不管其中有多少艰难，最终大家都还是坚持下来了，带着气喘吁吁，带着精疲力竭，带着疲惫不堪，但也带着一份骄傲，一份灵魂的净化，和一份来自内心的快乐。不，西藏不是终点，它只是个再小不过的起点。

卡久寺既是"云深不知处"，山中雾气弥漫时，只知它矗立在山顶却不可得见。所以会有人说，这是西藏最美的建筑之一，也有人说，这里仙气十足，应该是神话故事中仙人居住的地方。其实不然，虽说不是仙人，但此等仙地，也是一定有过隐士高人驻足吧！你看～～🙈就连这么多稀有的野生动物也把这里当作幸福安全的家园呢[强][强][强]

自驾纯净普莫雍措 投宿5070湖景酒店时间：2021年8月27日前言：普莫雍措的美让人大吃一惊。海拔5000米的湖泊拥有无以伦比的蓝色。🤡 普莫雍措在哪里？📍浪卡子县与洛扎县的交界。📍自驾—从措美县城到洛扎县城的道路是险要的砂石土路。建议经过羊卓雍措和浪卡子县城后，左拐进入浪洛公路抵达洛扎。这一段己正是柏油路，而且一路风光无限。注意‼️如果自助客要尽兴，只能包车了。拉萨和泽当来洛扎的班车会经过普莫雍措。行驰约15分钟。但不会停留。🤡 普莫雍措怎么玩？👺 先介绍住宿—建议浪卡子5070湖景酒店—我住了。设施非常简陋，但在5070米海拔，拥有一线湖景，其他都不重要了！晚上可能因高反而基本失眠。但无妨。半夜2，3点起来看星星。清晨起来看日出。傍晚抵达时先赏落日。随时架个手机拍个延时。‼️ 酒店信息👉🏻 有供氧。但感觉力气不够。👉🏻 有电热毯。热水。但感觉水压不够。👉🏻 有一个餐厅。只有特别一般的面条。👉🏻 观景厅有桌椅，不错的休息。建议自带茶水零食，更惬意。🌺 所有这一切在这个高海拔地方己经非常不易。👺 5070酒店位于湖的北岸。可以清晰看到南岸喜马拉雅十余座雪峰，冰川倒映在如梦如幻的水中。‼️ 雪山信息👉🏻 从东向西—蒙达岗日雪山—库拉岗日雪山—一个普南雪山👉🏻 上述雪山身后—冈嘎本孙雪山—安比康雪山👺 5070酒店旁有一座寺庙。对着湖中间的小岛。造访一下，观湖的角度也绝佳。旁边有一些牧民，叫堆村。据说，冬天万里冰封，牧民的羊群会踏冰走上去。🤡 其他信息👺 前一站可以是洛扎的色卡古托寺—九层碉堡；拉普温泉；卡久寺；拉隆寺。后一站返回拉萨。反之亦然。👺 需要边访证。提前在内地办好！PS 照片为本人苹果手机拍摄

浪卡子·普莫雍错

卡久寺是莲花生大师五大隐修圣地之一，位于中国和不丹国的边境线上，也就是翻过卡久寺这座山就是不丹国了～～茂密的原始丛林、险峻的山崖，使得卡久寺成为大修行者们绝佳的隐修之地，而绝佳的气候和良好的生态，使得这里的动物、鸟类和植物资源非常丰富。这次我有幸看到不丹🇧🇹和印度🇮🇳的国鸟棕尾虹雉也叫“九色鸟”（雌雄）也是国家一级保护动物，还有长得像二哈的紫斑羚，它来自喜马拉雅，还有好多为国家二级保护动物和鸟类，例如黑麝、血雉、藏血鸽、黑熊等等好多呢！对于我这个动物爱好者绝对是大饱眼福呢！[666][666][666]

洛扎·卡久寺

【带父亲环中国自驾游】Day40，洛扎到措美，188km。夏天山南的天气果然没让我们失望，早晨就是阴天，云雾很厚，直接放弃白马林措的行程，前往拉康县的卡久寺。这座雄踞山顶的寺庙刚好位于印度洋水汽冲破喜马拉雅山脉的隘口上，源源不断的云涌向北方。下午在熊拉山口远眺打拉日雪山，山尖没有露出来但是冰川粒雪盆还是很震撼。进入措美河谷之后，地貌发生了天翻地覆的变化，像是瞬间来到了新疆火焰山，站在玛悟觉寺的山顶俯瞰整个措美县河谷真的是相当漂亮！

【山南线·卡久寺】走小路上山，据说这段路很多狗熊，但我没遇到山上风景还是不错的

洛扎·卡久寺

生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。<!--{1#282871#洛卓沃龙寺(卓瓦隆寺)}-->

提到了4个地方

冬游西藏，从徒步库拉岗日开始库拉岗日神山：库拉岗日是山南永远的主角，它屹立于喜马拉雅中段主山脊线以北，由三座海拔超过七千米的山峰组成，其中主峰海拔7538米。与它相依而立的还有海拔7221米的卡日疆峰和海拔约6450米的过拉卡日。羊卓雍措：羊卓雍错并不是一个单独的景点，而是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区。我们将会错开人群，去99%的人都不知道的角度，观赏独一无二的羊湖。普莫雍措：普莫雍错因其梦幻的幽蓝，而被称之为是中国的“贝加尔湖”。每年冬季，梦幻蓝冰凝结了整个世界。折公三措群山怀抱中静卧三个小措，彼此连成折公三措，浅蓝色的湖水清澈见底，平静无风的湖面倒映着神山伟岸的面容，湖光山色相互成就。无论是雾霭沉沉，薄烟笼罩，还是晴空万里，折公三措总是能散发别样的韵味与独特的魅力。桑耶寺桑耶寺始建于公元8世纪，有接近1300多年历史，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，也是西藏第一座正统意义上的寺庙。雍布拉康雄踞山巅的雍布拉康是西藏历史上的第一座宫殿，比布达拉宫早了800多年。两千多年的沧桑变化让雍布拉康仅剩了一座古碉楼，却依旧气势恢宏。它建筑设计造型精巧奇特，在这个西藏同类的古代建筑当中都是绝无仅有的。赛卡古托寺：赛卡古托寺又名桑喀古托寺，它的位置很便利，不在仙雾缭绕的重山云海之中，进门就是转经筒。当地人总是到外围的转经道转经，然后到寺庙拜佛。寺内最著名的是高28米的九层佛塔，塔顶是金顶，在流云下闪着肃穆的金光。简易行程：D1：拉萨集合D2：拉萨→桑耶寺→雍布拉康→山南D3：山南→折古草原→茶拉托岗→古碉楼→卡久寺→色乡D4：色乡→措玉村→白马林措徒步→措玉村D5：措玉村→折贡三措徒步→过拉卡日雪山→措玉村D6：措玉村→介久措徒步→观库拉岗日→色乡→洛扎D7：洛扎→蒙达岗日→普莫雍措→转羊湖→日托寺→拉萨

提到了3个地方

山南之南，爬的好累啊😔

洛扎·卡久寺

行走的力量—在山南邂逅库拉岗日山南—西藏古文明的发祥地之一，位于西藏自治区南部，拥有着600多公里左右的边界线，是我国的西南边陲，与印度和不丹两国接壤。山南不仅有着悠久的历史文化，还有着诸多雪山冰川等独一无二的自然景观，灿烂的文化和绝美的风景每年都吸引着无数游客前来。库拉岗日徒步，作为西藏的十大徒步路线之一，对于看过17年《行走的力量》的人来说，绝不陌生。拥有着多条徒步线路的库拉岗日徒步，每一条线路的风景都堪比尼泊尔EBC的徒步线路。同时，也是离拉萨最近的徒步路线。除了巍峨的库拉岗日山峰群，和隐于峡谷的四条冰川，这里还有着名声在外的羊卓雍措和在冬日拥有着绝美蓝冰的普姆雍措以及被披上神秘外衣，据说是莲花生大师三大魂湖之一的白玛林措......而在17年播出的《行走的力量》中，陈坤与周迅前来库拉岗日徒步之后，更多旅人将库拉岗日徒步添加进了自己的行程单。然心动不如行动，不妨就在这个冬季，在山南邂逅库拉岗日，一起感受行走的力量！行程推荐：Day1拉萨Day2拉萨-桑耶寺-雍布拉康-哲古草原-措美县Day3措美县-卡久寺-洛卓窝隆寺-洛扎Day4洛扎-白马林措Day5过拉卡日-折公措Day6介久措-库拉岗日雪山-洛扎Day7洛扎-普莫雍措-40号冰川-羊卓雍措-拉萨（PS:前往库拉岗日徒步需要提前办理边防证，一定要记得！）

卡久寺，莲花生大师的修行地，和不丹接界，传说能听闻不丹的鸡鸣和钟声，匆匆过客未得闻见，下过雨也不好徒步也就没有去，参观一下就离开了，不大的寺院，没什么人，也没人收门票，如果再来还是要徒步看莲花生大师的修行地

洛扎·卡久寺

D1拉萨—巴松措—卡定沟—林芝D2林芝—大峡谷—色季拉山—鲁朗林海—林芝D3林芝—米林县—朗县—加查县D4加查县—拉姆拉错—亲猴台—思金拉措—拉萨D5拉萨—扎囊沙漠—桑耶寺—泽当D5泽当—昌珠寺—雍布拉康—藏王墓—泽当D6泽当—雅拉香布雪山—拿日雍措—仓央嘉措故里—勒布沟D7勒布沟—措美县—卡久寺D8卡久寺—塞卡古托—白马林措措—洛扎县D9洛扎县—库拉岗日雪山—普姆雍措—岗巴D10岗巴—曲登尼玛冰川—陈汤沟—定结县—珠峰大本营D11珠峰—日喀则D12日喀则——扎什仑布寺—自由活动【下午】—日喀则D13日喀则—色林错—错鄂鸟岛—班戈县D14班戈县—纳木措—那根拉—当雄D15当雄—那曲草原—比如县D16比如县—萨普神山—比如县D17比如县—索县—赞丹林寺—那曲D18那曲—拉萨【休息】D19拉萨—布宫—大昭寺—八廓街—拉萨D20拉萨—羊湖—拉萨这样的逆天行程！你看看的勒！

夏已至，来一趟库拉岗日之行山南是西藏文化的发源地之一，历史悠久，文化灿烂，风景迷人，在此处隐藏着一条以库拉岗日雪山为主的徒步线路，去过的驴友，都被它的容颜深深折服。在大雪飞扬的冬日，我们多次穿梭在这条线上，看巍峨雪山，看蓝冰熠熠生辉，聆听古寺回荡的诵经声......初夏已到，大雪覆盖的雪山渐渐苏醒，圣湖上的冰开始渐渐融化，山坡上草长莺飞，库拉岗日仿佛焕然一新。库拉岗日雪山无论时光如何变革，矗立在这里的库拉岗日雪山，似乎永远是如此的从容，它静静地见证着四季变迁，无论是风雪还是暖阳的洗礼，它丢巍峨如旧。高原圣湖羊卓雍措、白马林措、折公三措、普姆雍措等大大小小的湖泊，分布在这条路线各处，成为了一道道最靓丽的景色。春回羊湖，那荒芜了一个秋冬的湖边草甸，将沐浴着夏日暖阳渐渐苏醒，届时碧绿的山坡，加上深南的湖水，雪山在远处若隐若现，这时的羊湖真的没成了一幅油画。夏季来临时，白马林措不仅能迎来一片绿色，还会看到高山杜鹃的身影，让冰冷的雪山风景焕然一新，多了一抹柔和。山南文化山南是西藏古文化的发祥地之一，距今大约4—5万年前雅砻地区就已经有藏族先民繁衍生息，悠久的历史，独特的自然环境，构建了不一样的藏文化。我们的徒步库拉岗日之行，将带你去探寻西藏的第一座宫殿，第一座寺庙.......带你了解黄教、宁玛派、噶举派的宗教文化，体会藏文化的博大精深，感受藏传佛教信仰的力量。还有更多风景，只有亲临才能体会。库拉岗日徒步行程安排参考：D1：拉萨集合D2：拉萨→桑耶寺→雍布拉康→山南D3：山南→折古草原→茶拉托岗→古碉楼→卡久寺→色乡D4：色乡→措玉村→白马林措徒步→措玉村D5：措玉村→折贡三措徒步→过拉卡日雪山→措玉村D6：措玉村→介久措徒步→观库拉岗日→色乡→洛扎D7：洛扎→蒙达岗日→普莫雍措→转羊湖→日托寺→拉萨