四姑娘山的秋天，仿佛是大自然最绚烂的调色盘。红叶如火，点缀在雪山之间，冰川在阳光下闪烁银光，原始森林披上了五彩斑斓的外衣。推荐游览双桥沟，走进双桥沟，雪山、湖泊、原始森林交相辉映，每一步都如同在画中行走。景色丰富，适合各年龄段游客，全程有观光车，沿途风景美不胜收。双桥沟内可重点打卡的景点有：1.人参果坪：这是一片开阔的草地。秋季，草地上点缀着五彩斑斓的野花，远处雪山映衬，构成了一幅和谐的画面。草地上牦牛成群，好一副自然生态图。2.隆珠措和四姑娜措：这两个湖泊位于双桥沟深处，水质清澈，四周环山，景色宁静而神秘。四姑娜措被认为是四姑娘沐浴的圣地，湖水清澈见底。水中有淹死的沙棘树，成为这里的logo。3.红衫林：位于双桥沟的末端，是这里的标志性景观之一。秋季，红杉树的叶子变成深红色，与周围的雪山、蓝天形成鲜明对比，是摄影爱好者的天堂。双桥沟游览结束后，建议在四姑娘镇居住，第二天可以挑战长坪沟，比起双桥沟，长坪沟则更加幽静，秋风拂过，树叶渐变金黄，与巍峨的幺妹峰相映成趣。它适合徒步爱好者，自然风光优美，可以夜宿徒步。长坪沟内科重点打卡的景点有：1.枯树滩：因地质灾害导致河流改道，淹没大片原始树木，枯死的沙棘、杂木钙化后留下一片树桩置于河滩，因而得名。这里见证了自然的力量与变迁，也是摄影爱好者的热门取景地。2.木骡子：位于长坪沟中部，是一个海拔3760米的大草坪，宽阔而平坦。这里是景区内植物最为丰富的地方，适合骑马、赏花、露营，同时能够目睹雪山婀娜背影，领略四姑娘的绰约风姿。交通方面，从成都出发，可以选择乘坐长途班车直达四姑娘山，或者自驾经成灌高速、都汶高速，再转213国道，一路风景如画。

川西游玩攻略｜四姑娘山三条沟怎么选四姑娘山主要景点是三条沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）和四座雪山（大峰、二峰、三峰、幺妹峰）✅双桥沟双桥沟开发完善，景区来回70公里，可乘坐观光车到海拔最高处的红杉林，一共7个景点，拍照出片，省时省力🌟双桥沟景点：雪山山峰、漂流、小河、栈道、枫树林🎫门票：150（含观光车）❤️优点：相对来说是三条沟里最轻松的，而且风景比较出片，沿途景点都有观光车停靠点💙缺点：门票+车票相对其他两条沟最贵✅长坪沟长坪沟半开发，栈道+原始步道，也可徒步穿越到毕棚沟乘坐观光车到长坪沟的喇嘛寺开始徒步或骑马（约7公里）🌟长坪沟景点：喇嘛寺遗址、唐柏古道、红石滩、木骡子、鸡冠石、老鹰岩🎫门票：90（含观光车）❤️优点：可以选择徒步（往返约8-10小时）💙缺点：到木骡子前风景一般、徒步时间较长✅海子沟海子沟全长19公里，是登山爱好者攀登四姑娘山各个山峰的必经之地🌟海子沟景点：朝山坪、大海子、白海、蓝海🎫门票：60（含观光车）❤️优点：作为爬四姑娘山大峰和二峰的起点，是风景最美的一条沟，可以遥看四姑娘山的4个峰，徒步路线比较长，涵盖了雪山、海子、森林、牧场多个元素💙缺点：景区在半山腰，徒步要因个人体质量力而行🩷以上图片全部拍摄于双桥沟

<!--{1#281421#四姑娘山景区-幺妹峰}-->巴朗山贝母坪，垂直爬升900米，海拔4200米左右，高原反应不是非常明显，爬到山顶可以眺望远处四姑娘山幺妹峰（6250m），徒步路线地形复杂多变（包括 山地，草场，森林，碎石路，泥泞小道等），往返约10公里左右，海拔爬升900米，中间几段路途有点风险，如果雨雪天气不建议攀爬。建议自带饮料食品，山上原生态，只能自备。另外需要多准备几件厚衣服，冲锋衣比较合适，携带登山杖，如果天气很好还要带防晒霜。下午气温下降很快，要提早返回，避免低温出现返程困难。只能自驾。

提到了3个地方

四姑娘山究竟选择哪天徒步路线如果轻松游： 双桥沟（雪山多） 如果徒步游： 长坪沟（夏季植被丰茂） 　　 双桥沟 ：全程观光车，一般游半天 　　 长坪沟 ：在售票处乘观光车进入景区、到喇嘛寺下车，然后7公里木栈道（可徒步、或骑马）、再后7公里小路或马道到达木骡子（海拔3760m，最佳仰视海拔6250m的幺妹峰观景点，应视个人体能情况、量力而行）。我选择的是长坪沟早上7.30出发，在旅游管理处买门票，学生证有五折，要买保险，最终价50块，原价90，我记得保险五块，一定要买的，买了票，车满人了就会走，有时候不满人也会走，开车7km到风景区门口…好，开始走路了，做好心理准备，毕竟20多km，喇嘛庙是长坪沟风景区的开始，是游览长坪沟的必经之地，也是栈道的起点。不是随便开玩笑的，刚进去由于有开发，所以路好走，都是木梯，高原走路很累的，在木梯的过程中，我觉得景色一般，枯木林比较漂亮，有场面感，随处可见瀑布…不要惊讶，哈哈哈😄，去的路程是比较久的，因为会一边拍照一边休息，所以我走到1点半才到第一张图片那里，很多景点名字我忘了😭，但是告诉你越里面越漂亮…后期路途都是山路，石头，所以穿好登山鞋或者运动鞋👟！四姑娘山你看到只能用壮观了形容，上面都是雪山，她的对面也有一个冰川，看到的风景…今生难忘，如果有机会，定会再去一次…四姑娘那边海拔比较高，做好防晒特别重要，一路补安耐晒，哈哈哈😄…因为景点5点是最后一班车，所以匆匆忙忙走回起点…回去比较快、2个多小时，但是走楼梯很累😂😂😂，还要补充一下，我7月去那边，要穿两件衣服噢，长袖与冲锋衣。晚上下雨，我穿羽绒了，哈哈哈哈哈。

阿坝州·双桥沟

从成都自驾到四姑娘山，第一天有点高反头疼，就休闲游双桥沟。10点半坐上景区大巴，直接到终点海拔3830红杉林。因为四面环山，这里到中午12点才有阳光照进森林。冬季双桥沟内3点半太阳就被山挡住，只够我门去四姑娜措环湖走一圈。5点出来就去猫鼻梁等日落吧，窝在车里，听着奇迹之山，看夕阳余晖染红幺妹峰。双桥沟全程不累，适合老人小孩喜欢休闲游朋友。景色比起另外两条沟会感觉平淡了点。冬季四姑娘山因为人少大部分店铺都关闭了，住宿只要不是节日，直接去前台能比网上订便宜。

四姑娘山·双桥沟

20km四姑娘山长坪沟徒步!! 好美已经说累了说完双桥沟来说长坪沟，双桥沟合适观光而长坪沟适合徒步，可以全身心亲近大自然，还可以看见最高最震撼的幺妹峰，日常感叹四姑娘山风景真美，全网Z详细的长坪沟攻略收好了❗️🚉如何到达🔸自驾：成都市区出发大概4h🔸公共交通：茶店子客运站坐大巴到小金🔸包车/拼车：有很多四姑娘山一日游/二日游的团可以报，价格划算包含景区门票，但时间相对没那么自由💴门票购买长坪沟票价：90元/人（70门票20车票）如果是二次入沟有优惠💰55元/人⛳️长坪沟路线长坪沟入口→喇叭寺→唐柏古道→枯树滩→龙洞→下干海子→上干海子→红石滩→木骡子一般默认的终点🏁就是木骡子，一天徒步往返的极限距离，可以再往里面走但很少有人会去，而且时间体力可能不够用因为还要往回走单程（喇叭寺⇌木骡子）大约13～14km，建议量力而行，也有很多人在中途折返🏔长坪沟骑马/徒步攻略先从景区大门口乘坐中巴到达长坪沟入口，20分钟/班，景区大门口附近就有停车场非常方便长坪沟入口有骑马的服务，可根据自身情况来考虑是否骑马：喇叭寺→枯树滩 💰110喇叭寺→下干海子栈道楼 💰260喇叭寺→木骡子 💰400📢注意：虽然是往返但到目的地只会为你停留半小时，如果你需要玩更久或者继续往前走，马和马夫就直接回去了，因为不管你坐不坐回去马夫都要再回到起点，所以买不了单程票只能往返 从喇叭寺开始到下干海子，这段路分为两条：栈道和马道，下干海子到木骡子则是原始步道，我们是去程骑马到下干海子，回程全程徒步，注意把握时间，最晚的一班车是5:30，因为体力的消耗记得预留足够的时间‼️🍜用餐指南景区门口附近有很多餐厅建议吃饱再进景区，自带干粮和水，只有木骡子会有个小卖部🧳出行准备舒服的运动鞋很重要！！！万能搭的拍照神器墨镜🕶也可以带上，山上紫外线比较强需要涂防晒霜，以防万一雨衣雨伞可以备下，还有感冒药、干粮、花露水、充电宝、厚衣服长坪沟出来我们都累瘫了，一天暴走4W步而且还不是平路，躺车上就想睡，虽然很累但是很值！

日志～​几次经过四川汶川特大地震漩口中学遗址，都没有进去看，心里各种复杂情绪...这次提前几天在心里做了建设，穿着一身黑衣裤黑鞋进入，低落的看着这一片废墟...想到当年14时28分时教室里突然晃动了一小下，正在教室里上课的我完全不知道这刻意味着什么...后面经常看新闻时情不自禁的流泪...这刻站在这，看着五层教室相叠的倒在地上...那些学生老师们永远...时钟定格在2008.5.12...默哀...到了熊猫王国之巅，大雪纷飞下各轿车停在路上不敢上前开，十多个藏民拉个小推车在售卖防滑链，走到我车前时，随意聊天问我这车是否需要，藏民们面带笑容很淳朴的说不需要，然后我们瞎聊天...虽然听不太懂他们说的话但感觉到很纯粹...沿着雪地路一直开到<!--{1#247860#四姑娘山景区-长坪沟景区}--><!--{1#281421#四姑娘山景区-幺妹峰}-->下长坪沟边，因淡季当地很多好评的餐厅都不开了，找了几家店终于吃上了牦牛菌汤锅和青稞饼，暖和许多...再去冰石清吧喝杯果汁，一进门三只大狗很热情很粘人的跟着我...清吧里很有氛围，没有其它任何客人，我细细的看着一个个挂在墙上各式的手工品，和老板聊手工品背后的故事及旅游方面的...有从山里捡到各种特点的石头，还有墙上挂着用竹子手工打造的吊灯,还有各种藏族方面书籍...一早八点醒来就穿着睡衣跑到阳台上，哇塞！眼前一亮，看到清晰可见的大雪山<!--{1#281421#四姑娘山景区-幺妹峰}-->...坐在雪山下特别享受的看着雪山雪景吃完早餐后，又跑到阳光房里晒着暖和的太阳看着眼前雪山...这空山民宿是用一块一块石头建了三年，感觉到服务和环境都特别棒...来到四姑娘山的双桥沟<!--{1#243119#四姑娘山景区-四姑娘山双桥沟}-->，坐景区的专车一路40多公里到达终点红杉林，坐在雪山对面的商店里烤着火，还是看着雪山吃着简餐高原土豆，辣烤肠，松茸汤，沙棘果蜂蜜...吃完又跑到雪山下，白塔、经幡、藏文、冰壁...特别喜欢藏族里的这一切...简单的美好...

提到了8个地方

四姑娘山长坪沟徒步🍂累瘫了也很值！8月份去卧龙干海子徒步，9月底我又来四姑娘山长坪沟徒步啦，最近开始爱上徒步🚶，尤其到了秋天这天气徒步是真的爽，风景也很美～其实很多人去四姑娘山都会选择只去双桥沟，但如果你时间充裕建议来长坪沟徒步体验一下，这才能全身心的感受四姑娘山亲近大自然🏞，每次呼吸就是原始山林的清新空气🍃，景色也很漂亮可以近距离看见最高最震撼的幺妹峰🏔，绝对不虚此行❗️我们早上大约接近9点的样子进景区，先坐中巴车走一小段路到达长坪沟门口，刚走进去就可以看到有可以骑马🐎的地方，这是和景区合作的公司明码标价，个人感觉价格稍稍贵点，但往返全程徒步确实不太吃得消而且游玩的时间可能会更紧一些，看个人情况选择～我们是去程是直接骑马到栈道出口，然后徒步几公里到终点🏁木骡子，木骡子是一片开阔的高山草地被群山包围，然后返程就是全程徒步，单趟全程徒步大约13、14公里，我们大概5点出景区，时间把握比较合适～‼️栈道景色一般，出栈道后是较为原始的小路景色才比较好看，所以不用花太多时间在栈道上，直接过就行～💴长坪沟票价：90元/人（70门票20车票），如果是二次入沟有优惠💰55元/人🈺营业时间：最晚的一班车是5:30，算好时间回，因为体力的消耗记得预留足够的时间🚗交通：成都自驾大约4小时，因为近期修路偶尔会交通管制，部分时间禁止通行🥾徒步所需9月10月的天气一般白天晴朗，太阳一下山气温就骤降，厚衣服要记得带，帽子、墨镜、登山杖等看个人携带需求，重点是鞋子！篇幅原因就写到这里啦，有问题可以下面留言，字数太多更详细的后面再更，四姑娘山yyds！

这里是四川小新疆，四姑娘山真的太美啦 | 附攻略这是我第三次来四姑娘山了，后劲依然很大！！！在我心中这是川西性价比最高的目的地没有之一，不必远赴新疆也有可以媲美新疆的景色，可以和成都都江堰一起玩或者走个川西小环线，非常值得❗️🏔四姑娘山：幺妹峰、大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山其中幺妹峰海拔6250m，在四川仅次于蜀山之王贡嘎雪山，被誉为蜀山皇后。景区三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟，首选双桥沟，轻松不累景色最美，长坪沟和海子沟适合徒步。🚎如何到达🔸自驾：市区出发4小时左右，原本有一小段路比坑坑洼洼但现在修好了，全程路况很好，弯道比较多慢点驾驶即可路线：成都→都汶高速→卧龙→巴郎山隧道→四姑娘山🔸公共交通：茶店子客运站坐大巴到小金县🔸包车/拼车：有很多旅游的团可以报，价格很划算，但时间相对没那么自由🌲双桥沟攻略乘坐景区观光车直接坐到最里面的终点站“红杉林”，大概需要40分钟，一共有7站，每站都可以等车，从里面玩出去～➊红杉林：海拔3800多米，这里红杉树很多周围被雪山环绕❷布达拉峰：这里因一座山峰酷似布达拉峰而得名❸四姑娜措：最佳倒影拍摄点，天气好的时候可以拍到倒影+雪山❹撵鱼坝：可以漂流可以走栈道，栈道不到两公里人较少，很适合慢下来享受❺隆珠措：景色和四姑娜措比较像，可以二选一❻服务中心：可以吃饭喝咖啡❼人生果坪：这里有牛、枯木、流水、草甸𝙏𝙞𝙥𝙨🔸双桥沟门票+观光车150元/人🔸早晚温差大记得带厚衣服🔸不同天气有不同天气的美，雨雾天气也会更有意境和氛围🔸食物在红杉林下车处的小铺和双桥沟服务中心餐厅有，建议自己带点干粮

四姑娘山·四姑娘山

2天玩转四姑娘山，怎么玩？Day2海子沟⏰行程安排：自驾去四姑娘山游玩，不登二峰（现在很多团都可以带你上二峰，适合初级攀登者，幺妹峰属于骨灰级，落地成盒的那种）的话，可以第一天成都出发4个半小时到5个小时直接到双桥沟游玩一下午。晚上在四姑娘山镇入住。而第二天可以上海子沟。🏕景点玩法：海子沟线路比较长且只能徒步或骑马。不想太累可以只到朝山坪这里观幺妹峰、野炊一下，整个行程比较轻松一点。朝山坪再往上有大海子（海子沟第一个高山湖泊）、花海子（五六月杜鹃花开，七八月有格桑花海）。但大海子距景区门口19公里（徒步4、5个小时，可骑马），海拔3800米往上，再往上差不多2公里到花海子，适合徒步玩家。朝山坪距景区门口约5公里，徒步个把小时。也可在景区门口骑马，骑马往返160／人。🎫门票：60元。📌Tip:骑马的时候一定要注意，山路较陡峭，马背较颠簸，不要较劲，你会放大颠簸，难受不说很快就累了，放松点跟着颠簸的节奏摇起来就好。还有一点就是这里小朋友也需要买票，遇到过同行的人带4岁小朋友被马帮要求买票，单独骑乘。妈妈没同意，因小朋友没骑过，出于安全考虑要求合骑一匹马。马帮不同意，意思是合骑一匹马，出意外，保险不给赔，其他有这个年龄的小朋友都能骑。争执不下，最终解决方案，两匹马，妈妈和小朋友合骑一匹，另一匹等小朋友想骑了，做备用。说这事儿给带小朋友的家庭做个参考。实在不放心，可以徒步到朝山坪。PS:图一到图五都是在朝山坪所拍。PPS:没想到啊没想到，我拍人喜欢回眸一笑。拍只狗也是趴在地上等它对我回眸一笑百媚生。

四姑娘山·四姑娘山

达瓦更扎是能与牛背山、轿顶山相媲美的一座360°观景平台，同样有云海，有日照金山，而且还是蜀山皇后--四姑娘山的幺妹峰。达瓦更扎位于四川省宝兴县硗碛藏族乡嘎日村境内，[1]达瓦更扎（为嘉绒藏语，意为“美丽的神山”）。此地海拔约3900米左右，面积近200平方公里，属于邛崃山脉，地势北高南低。位于四川省雅安市、甘孜州以及阿坝州的交界处。今年10月，宝兴县嘎日村为帮助当地藏民发展牧业修建的一条24公里的“通天路”建成通车。该路尽头地势陡险，视野开阔，既可环顾北面的四姑娘山、南面的帕格拉神山、西面的贡嘎群峰等名山，也可观赏云瀑、草甸、森林、湖泊、峡谷、藏寨等各类景观。中文名称达瓦更扎景点级别亚洲第二大观景平台外文名称Dawagengzha代表景点日出、云海、雪山、星空、云雾奇观、云瀑

阿坝州·达瓦更扎景区

元旦特辑：四姑娘山登山、攀冰+牛背山观景本次活动由雪山攀登+攀冰体验+牛背山休闲三部分组成，雪山攀登部分是登顶四姑娘山大峰二峰，这是两座攀登的入门级雪山，长期深受户外爱好者的喜爱；攀冰活动是在四姑娘山双桥沟举行；牛背山的日落星空，让你流连忘返。四姑娘山大二峰攀登四姑娘山位于四川省阿坝州，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，分别为6250M（幺妹峰）、5355M（三峰）、5276M（二峰）、5025M（大峰）。双桥沟攀冰训练双桥沟位于中国四川阿坝小金县·四姑娘山景区，冬季的双桥沟有真数百条天然的冰壁。每年12月底至2月冰期，有很多攀冰高手和攀冰爱好者来这里历练和学习。牛背山眺望贡嘎日落牛背山被称“360°全方位亚洲最大观景平台”，在这里能看到连绵不断的贡嘎雪山。当天气好时，还能观赏到一场盛大的金山，贡嘎雪山主峰在日出的照耀下，变成一片金黄，蔚为壮观；当日落之时，晚霞漫天，又是一种风姿。简易行程：Day1，成都-四姑娘山镇Day2，徒步前往大/二峰大本营Day3，大/二峰登山—返回四姑娘山镇Day4，双桥沟攀冰学习体验第1日Day5，双桥沟攀冰学习体验第2日Day6，四姑娘山—牛背山Day7，牛背山—成都

【四姑娘山徒步！穿越东方阿尔卑斯山！（二）】【Day2：进山！挺进长坪沟，远眺幺妹峰！】因为高反，很多人晚上都没睡好，早上艰难的爬起来。十点半，来到四姑娘山景区，其实上午的路没什么好说的，就是景区的木栈道，风景还可以，但总觉得没啥特色，穿过几个瀑布，我们走到了木栈道的终点，吃了午餐，继续出发，我们慢慢走进了原始森林，而马儿驮着我们的大行李、还有帐篷之类的先进山了…… 远远的就看到一块大石头，上面写着“东方圣山、户外天堂、四姑娘山”，四姑娘山号称东方的阿尔卑斯山，真的是户外爱好者的天堂，每年吸引了大量的户外人士。其中最小的幺妹峰，号称“蜀山之后”，听说全世界目前只有十几个人登顶过。原始森林中，到处都是古树参天，遍地河流，有的地方都没有路，就只能逢山开路、遇水搭桥。说实话，今天进山的路还是好走的，至少还有路，鞋子不用湿，而且都是平路，不用爬坡，唯独就是有一点点的高反，但对我来说都是小意思了。 差不多下午四点多，我们抵达营地。抵达营地的那一刻，真的很惊艳，一片平坦大草原，旁边一条河流静静流淌，远处的圣山耸立，马儿、牦牛在地上安静的吃草，看到我们的到来，他们集体的抬起头，略带好奇的看着我们。还有一只牦牛，一路跟着我们，我们好担心它会把我们顶走。看着远方的山峰，小伙伴录了一段延时视频，记录美丽的幺妹峰。 找了个地势高的位置，我们安营扎寨，吃了晚饭。晚上很无聊，因为从开始走土路，手机就没有信号了，于是大家坐在一起玩起了狼人杀，健身教练因为在帐篷里睡了一觉养足了精神，也加入了杀人队伍，同样是菜鸟的我，居然好几把成了带队的人，哈哈。 到了深夜，帐篷里很暖和，躺在自己的睡袋里，却翻过来掉过去的睡不着觉，帐篷外马儿的铃铛声此起彼伏，马儿好像也在不停的走动，我好担心它一不小心把我们给踢了。还好一夜相安无事，我也是迷迷糊糊半睡半醒的度过了山里的第一个夜晚。

川西自驾｜若隐若现的四姑娘山，是美丽的遗憾一大早我们来到猫鼻梁，这里是看四姑娘山最好的观景点，重点是免费🎫🎫哦。天气非常好☁️云雾缭绕，四姑娘山若隐若现，可惜就是四姑娘山四座山峰的主峰幺妹峰始终不见其容。四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，它被誉为“蜀山之后”和东方阿尔卑斯。 四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的🐼大熊猫，同凶猛的妖魔👹作巨勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山 。它们从北到南，高度分别为6250米（幺妹）、5355米（三峰）、5276米（二峰）、5025米（大峰）（图中就是从左到右）。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。猫鼻梁观景点离小金县城开车大约20分钟，一共有两个区域，上面一个下面一个，相距不远可以步行。下面的这个有很多小贩在卖特产，上面区域视野更加开阔，还建有一个观景台。两个光景区域都有免费的停车场，不用担心停车问题。我们在这里停留了大概一个多小时的时间，幺妹峰上的云始终不散，后来距另一位常驻于此的摄影师说那天一直到很晚都没有散开，雪山就是这样，一直诱惑着你就是不让你看见。拍照Tips：1⃣️下面的观景台拍照可以站在马路上，角度会显得更好，四座山峰更加高大。2⃣️虽说这段路没什么车，但是拍照的时候还是要十分注意。3⃣️围绕在山上的云可能说散就散，也可能一直都不散去，合理安排时间，如果有其他计划没必要在这里一直等着云雾散开。4⃣️建议穿着纯色衣服，大红，大黄，暗绿，暗蓝这种感觉会比较好。5⃣️一定一定要擦防晒，高海拔地区大气稀薄紫外线更强。

四姑娘山·猫鼻梁

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阿坝州·四姑娘山景区-幺妹峰

美的不是小白船，是亿年冰岩融铸的王座| 邛崃山脉4800米的腹地有处神秘碧蓝海子是雪豹的冰岩王座.冲天陡峭的山峰，是左右扶手刀劈斧砍的刃脊，为冰岩靠背.扶坐于冰岩王座之上冰川、岩壁、海子、河谷、森林...环伺左右四姑娘山的极致美景，尽收眼底高冷绝尘的雪山之王，也无法拒绝冰岩王座的梦幻观景·<!--{1#281421#四姑娘山景区-幺妹峰}--><!--{1#247860#四姑娘山景区-长坪沟景区}-->

提到了2个地方

徒步长坪沟｜一天走10+km，腿仿佛不是自己的了四姑娘山一共有三条沟，分别是双桥沟、长坪沟、海子沟。对于普通游客来说，最推荐的还属双桥沟，这条沟旅游配套完善，可乘坐观光车，景色丰富，全家出游都适宜。长坪沟和海子沟适合徒步，需要暴走一天甚至更多，深处景色更美，适合体力好的或喜欢自然原生态的人。✅游览路线游客中心乘观光车到长坪沟沟口，之后路程均为徒步或骑马，没有观光车。途经点是：喇嘛寺——虫虫脚瀑布——枯树滩——干海子——红石阵——木骡子——水打坝。全程大约10多公里，到干海子约7公里，栈道路程比较好走，景色一般，后面是原生态的土路，风景更好。其中：➡️虫虫脚瀑布：有岔路，建议不用专门前往，因为整个行程较长，远观即可。➡️枯树滩：景色一般，没有双桥沟类似景点的好看。➡️干海子：小水潭，照倒影不错。➡️木骡子：是一处宽阔的高山草原，雪山环抱，在四姑娘山的幺妹峰脚下，据说景色绝美。木骡子往后到沟尾，是在高山草甸上行走，更是鲜有人踏足的区域，非常原生态。🚶🏻‍♂️徒步时间我们9点出发，步行速度一般，来回走了7个多小时，因为突然下雨(建议出游一定要注意天气），在干海子前面可以看冰川的一处地方就往回走了，没有骑马，出来就5点过了。个人认为，体力好的到木骡子就是一天的极限了。比较高效的走法是徒步进，骑马出，木骡子折返。⏰营业时间8:00-15:30，15:00停止入场😷防疫政策行程卡中带有*号的游客需要提供48小时以内的核算检测报告，来自中高风险地区的游客不接待。🎫门票景区门票70元/人。骑马淡季往返400元，节假日可飚升到7、8百，中途也可以单独谈某一段价格。

四姑娘山·长坪沟

四姑娘山景区是中国登山者的天堂，也是国内登山发展最快的区域。距离城市近，交通方便，让四姑娘山备受户外运动者的青睐。它距离成都只需四个小时的车程。海拔相对较低是不少人选择四姑娘山首次攀登之地的原因。顾名思义，四姑娘山主要是由四座雪山组成，大峰海拔 5025 米，二峰海拔 5276 米，三峰海拔 5355 米；幺妹峰海拔 6250 米。大峰在四峰中海拔最低，这里一直是攀登和赏景的上乘之选，吸引了不少攀登入门学者前来打卡。二峰海拔略高于大峰，山顶终年积雪，适合入门不久、专业技能不强的攀登爱好者。难度不大让不少初次攀登者摩拳擦掌。根据网上为入门小白整理的攀登雪山的入门标准：√高度为5000米级别为佳√雪坡坡度在70度以内√基本无雪崩危险√无需攀冰√无需结组√对技术装备需求少这些优点在四姑娘山大/二峰上都得到了很好的展现。大峰攀登：D1：成都—映秀-卧龙—四姑娘山镇D2：四姑娘山镇—大峰大本营（徒步or骑马 16km）D3：大本营—冲顶—四姑娘山镇-成都【备选下撤线路】大本营—打尖包—海子沟—海子沟桥头公路—成都此线路下撤可以节约2小时左右，不走回头路，领队会根据具体情况进行安排。二峰攀登：D1：成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇D2：四姑娘山镇—二峰大本营D3：大本营—冲顶—四姑娘山镇—成都【备选下撤线路】二峰-打尖包-海子沟-海子沟桥头公路-成都此线路下撤可以节约2小时左右，不走回头路，领队会根据具体情况进行安排。

把川西行拍出了电影质感<!--{1#281421#四姑娘山景区-幺妹峰}-->

阿坝州·四姑娘山景区-幺妹峰