木斯塘·穆克提纳斯寺|通向高原禁地的门户通往Upper Mustang上木斯塘的里孜口岸已经开放，但目前还不允许普通游客进出。作为木斯塘门户，穆克提纳斯不但是双教圣城，还是欣赏道拉吉里群峰的绝佳位置！前往Lo-Manthang虽然被尼泊尔官方划归需要办理特殊许可的徒步线路，但位于上木斯塘最南境的穆克提纳斯，依旧属于ACT大环的一站开放。✓【双教圣城】Muktinath Temple.Mustang古迹：穆克提纳斯寺信仰：印度教 & 藏传佛教时间：06:00-18:00门票：免费海拔：3800m✓【圣城布局】①长台阶/主入口/转经筒②Samba Gompa③毗湿奴神殿④湿婆神殿⑤双圣池⑥穆克提纳斯寺⑦108牛头喷泉⑧Narsing Gompa⑨观景平台⑩火之女神庙 Jwalamai Gompa也叫作“Dhola Mebar Gompa”✓【解脱之地】①Muktinath被称为“解脱之地”Mukt:“解脱”、 -nath:“场所/主宰”此处应该是指代Vishnu毗湿奴。②这里还被认为是“地、水、火、风、气”五种重要元素汇聚之地，因此格外神圣！③喷水头数量为108个，象征宇宙的运作方式，沐浴后能消除业障。

📷尼泊尔奇特旺徒步寻找野生犀牛攻略🦏🌿初遇奇特旺作为UNESCO世界遗产地，奇特旺国家公园是亚洲为数不多能近距离观察野生独角犀牛的地方。不同于传统的吉普车观光，我选择了最贴近自然的徒步探险方式。两位经验丰富的向导，带着我们踏上了这段惊心动魄的丛林之旅。🎯行前准备向导Tanu的安全简报让我们意识到这不是一般的徒步。奇特旺占地面积约932平方公里，栖息着68种哺乳动物物种。他详细讲解了遇到各种野生动物的应对方案：- 遇到犀牛：Z字形奔跑，寻找大树躲避- 遇到野象：同样Z字跑位，迅速爬树- 遇到孟加拉虎：千万不要跑，集体对视震慑（这些建议都是实打实的野外生存技巧！）📸精彩瞬间上午就遇到了野生独角犀牛！据统计，奇特旺现有超过600只大独角犀牛。当它缓缓向我们走来时，那种震撼感无以言表。更刺激的是，我们还意外处于两群犀牛之间，不得不紧急爬树避险！🎬收获满满全程发现了梅花鹿、猴子、鳄鱼、犀鸟等多种野生动物。虽然没见到传说中的孟加拉虎，但亲眼目睹野生独角犀牛已经让这次探险值回票价！📸专业摄影Tips：1. 最佳拍摄时间：清晨6-9点或下午4-6点，光线最柔和2. 器材建议： - 长焦镜头（至少300mm） - 备用电池（丛林里难充电） - 防潮袋必备3. 拍摄技巧： - 使用高速快门（至少1/500秒） - ISO适当提高，确保清晰度 - 注意构图预留动物移动空间🎯行程建议：- 最佳游览季节：10月到次年3月，天气晴朗干燥- 建议预订2-3天行程，提高遇见野生动物机率- 选择有经验的向导很重要，安全第一！💫小贴士：1. 着装：建议深色系，避免鲜艳色彩2. 装备：防蚊喷雾、遮阳帽、登山鞋必备3. 禁忌：切勿带食物入林，避免招来不必要的麻烦

ACT装备清单|12kg+58L尼泊尔徒步14天这也是我尼泊尔徒步系列的最后一弹✓【路线数据】路线：Bhulbhule-Tatopani里程：200公里海拔：777米-5416米-770米气温：-20℃至18℃负重：11公斤（58升）时长：12天（90小时）日销：170元/天✓【12日进程表】1.28 接驳日：Kathmandu-Bhulbhule1.29-20km-8h：Bhulbhule-Jagat1.30-18km-9h：Jagat-Dharapani1.31-18km-7h：Dharapani-Chame2.01-20km-8h：Chame-Ghyaru2.02-22km-9h：Ghyaru-Yak Kharka2.03-12km-7h：Yak Kharka-High Camp2.04-15km-9h：High Camp-Muktinath2.05-20km-5h：Muktinath-Jomsom2.06-16km-6h：Jomsom-Tukuche2.07-15km-5h：Tukuche-Lete2.08-22km-7h：Lete-Tatopani2.09 接驳日：Tatopani-Pokhara✓【开销分析】①日均花费：170元是高估的，因为我把进山证和起终点接驳也均摊在内②住宿价格：12个过夜村庄只有3家不免住宿，其余都是[房费+晚餐+早餐]一口价③餐饮价格：每餐基本250-700卢比，茶肆的奶茶姜茶柠檬茶450-600卢比之间一大壶，最贵吃牦牛牛排也就800-1000卢比。然后店家都有饮水机，灌开水约等于免费！④可选择性：ACT全线都不错堪称豪华，印餐、藏餐、意面、披萨、面包、大饼、炒饭、饺子、方便面…想得到的快碳型食物基本都能提供。⑤备注：今年印度洋季风几乎无干扰，未遇降雪，是本次花销小和耗时短的最大原因…此句用于纪念2014年10月在陀龙垭口被印度洋飓风Hudhud暴风雪带走的43条生命。＊那年12小时达1500mm的降雪量

尼泊尔奇特旺野性Safari！寻找孟加拉虎的踪迹开春当然要去徒步了！走进尼泊尔奇特旺国家动物森林公园，开启场探索森林的徒步之旅奇特旺，尼泊尔的“野性心脏”，这里绝对是观赏动物的好地方，徒步在旷野森林中，听溪水流淌徒步穿越原始丛林，呼吸着泥土和青草的香气，耳边是各种鸟叫虫鸣，简直像走进了《动物世界》好久没有如此贴近自然了，春天的味道近距离观察犀牛、鹿群，可惜就是没偶遇孟加拉虎！-【玩法推荐】皮卡车Safari：皮卡车是改装后成为了当地的Safari车，会坐着这个车游览其特旺森林公园，路上的话会比较颠簸！一路上能够看到犀牛以及录取，还有很多鸟类，最重要的是孟加拉虎，但是我们没有这个运气，而且我们的导游还跟我说他来了八次去见过一次可见，看到孟加拉虎的概率还是比较小的🦏 大象探险：骑上大象，深入丛林，一般骑大象的话就是一到两个小时，这边有大象的保育中心，我们徒步的时候就经过了大象保育中心有很多大象都在这里救助•🚣‍♀️ 独木舟漂流：清晨（7点左右）向导会过来酒店接我们，到乘坐独木舟的地方，沿拉普提河漂流，主要是过来看鳄鱼的有很多鳄鱼早上都会躺在岸上晒太阳或者在水里！看鳄鱼潜伏、水鸟飞翔，这里的鸟类还是比较多的，尤其是翠鸟翠鸟很好看是蓝色的也很好用，感受宁静与野性的交织。•🌳 丛林徒步：独木舟漂流结束以后，我们会有15到20分钟的丛林徒步，认识各种珍稀植物，聆听大自然的声音。🌲-🏨 特色住宿：这里的话没有特别野色的酒店倒是丛林里面的生态度假村，下午可以在泳池边游泳以及晚上会有有特色的演出表演。我们是直接定了那种一天三餐全含的pagekage ，早中午午餐都包含了，就是简单的自助餐

中国人无需签证，1分钟通关尼泊尔攻略来啦！

冬天还适合去虎跳峡吗？————————————一到冬季，因为大雪天气、森林防火等原因，很多景区都会进入封山季，就算官方没有通知，很多线路也不具备徒步条件，能去的地方屈指可数，虎跳峡算是冬季为数不多的景色仍旧能打，且适合徒步的景区之一。🔥 论名气：虎跳峡高路徒步是国内最方便到达，也是国内唯一一条与尼泊尔的安娜普尔纳大环线、环勃朗峰徒步、加拿大的西海岸步道等齐名的徒步路线。虎跳峡虽然不是切割深度最深的，但却是横断山区最急、最窄的峡谷，是世界上下落差最大的峡谷之一。🎨 论景色：虎跳峡北岸是哈巴雪山（海拔5396米），南岸是玉龙雪山（主峰海拔高达5596米），脚下是奔涌的金沙江水，一路丛林、峡谷、古道、瀑布等风光相伴。🥾虎跳峡高路徒步：虎跳峡徒步分为三段：上虎跳、中虎跳、下虎跳，其中上、中虎跳为主要徒步区域。徒步行程速览：1⃣ 从虎跳峡徒步起点开始，一路在海拔2000多米峡谷的羊肠小道行走，可远观哈巴雪山。2⃣ 往前至著名的二十四道拐，时而穿行在峡谷山间，时而进入密林，时而行走于石坡窄道，短短三小时的爬坡路程，徒步体验十分丰富。而后一路平坦。3⃣ 徒步最高点中途客栈（half way），客栈有爽死你阳台，是虎跳峡高路徒步最佳的观景点之一。4⃣ 一路下坡，一直走向峡谷底部的金沙江边，可见惊心动魄的江水。途经龙洞瀑布，还有蜿蜒险峻的茶马古道。5⃣ 下到谷底，可见雄奇险峻的中虎跳峡。6⃣ 之后顺着天梯上到大路边，虎跳峡徒步之旅就顺利完成了。⚠冬季出行小提示：1⃣ 徒步路线中多为悬崖边行走，落石地段快步通过。为了确保安全，不要逗留，走路不拍照，拍照不走路。2⃣ 全程轻装徒步，为减轻冬季徒步的负担，建议只带刚需装备和路餐。路上也有补给点。3⃣ 此时的虎跳峡不属于丰水期，水量没有夏季那么大，出行前要提前做好心理预期。🔥🔥虎跳峡景区徒步线路成熟、灵活，可根据自己的实际情况选择一日、两日、四日游。

丽江·虎跳峡

三天两夜走完布恩山后的几点回味———？顺时针还是逆时针？（我们遵从当地人导游摆布走了逆时针） 逆时针遵循西方倡导的“延迟满足感”，前两天一直在缓慢爬升，痛苦感持续得更久、但期待感拉满，第三天登顶自我实现后即刻轻松下山打道回府。 顺时针更像东方哲学“目标管理”，先吃苦中苦、第一天疯狂攀登近4000级台阶，第二天清晨冲高到达巅峰；胜利完成挑战赛任务后两天慢慢下山回程… 建议如果是接ABC肯定走顺时针，如果仅是布恩山线路偏爱逆时针，因为我个人受不了第一天全程只吃苦没有一点点景色回馈？2天、3天还是3天以上？（穷游锦囊推5天闭环线，我们3天不追求闭环） 4-6天就免了吧，那只适合“人生赢家”“财富自由”派，任性拿时间来挥霍 2天的话，其中有一天要狂走21公里（逆时针）或24公里（顺时针），请自便 3天轻疟，逆时针9+12+10km，顺时针7+15+9km？自助、导游还是挑夫？ why not自助游…这样抓娃娃挺好，西方小孩大学毕业后两三人结伴或一人独行,一路社交一路成长 挑夫或者导游都可以确保你不迷路、保住性命 除了价格差异，如果你想静静，找挑夫，本质上他是白龙马。如果你还想解解闷，导游呗，他的原形是老朱（我们选了当地英文导游，回想起来不后悔）？Trekking还是Hiking？ 线路全程地形复杂多样、时间在数天或以上，需要提前部署周详准备的徒步类型才是TREK（布恩山小环线称得上是初级Trekking线路了） 而一两天以内、在单一环境下、可以说走就走的步行则是HIKE，City Walk就属于Hiking一类（我们15年旅行史仅2次trekking体验，充其量是hiker城市暴走族，暂时还配不上trekker）

提到了2个地方

ABC（安纳普尔纳）6天徒步结束，最后在大本营看到了日照金山 ，日月同辉，星光灿烂的绝世美景，不负此行。尼泊尔有很多条世界级的徒步线路，ABC只是其中一条，有机会，可以走走其他几条[呲牙]#尼泊尔旅行徒步#博卡拉#ABC#安纳普尔纳

Bhan Jyang|尼泊尔徒步后的绝美疗养别墅1️⃣Bhan Jyang Village Lodge & Restaurant75刀2晚含早，其他午晚餐，餐厅水平绝对在线一晚才折合200RMB出头还要什么自行车2️⃣Annapurna Cable Car萨朗科观景台的缆车到顶，出缆车走100米就是也可以博卡拉市区打车来，1000～1200RS左右3️⃣Sarangkot View Point不用再去人挤人观景平台了，鱼尾峰日出早餐算是我半个月来ACT劳累后的大疗养了

博卡拉·萨朗科

博卡拉以风景秀丽，气候宜人而举世闻名，被称为徒步、漂流的天堂。​清晨5点半，乘车前往博卡拉山岭【萨冉科特】观看绝美的安纳普尔娜雪山日出，美丽惊艳的“鱼尾峰”！接着登顶【世界和平塔】。该塔是2000年，由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国四国合资兴建。在这里膜拜佛祖释迦牟尼，俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉以及博卡拉小城。寻访自然与修行相映成辉的美景！参观【佩玛塔尔慈善佛学院】，这里是《消失的地平线最后的香格里拉》的外景取景地，坐落在一个安静山顶，背倚世界著名的滑翔伞基地，面向美丽的安纳普纳雪山，集合了喜玛拉雅山脉的全景。盛大的雪域之光，庇护着安宁的博卡拉，一只只彩色的小船，荡漾在波光粼粼的费瓦湖上。下午泛舟费瓦湖，抵达湖心小岛参观「夏克蒂女神庙 Barali」。

骑行台湾18天 - D6-9 2024.11.30-12.03 纵切地瓜嘉义高雄屏东宝岛形如地瓜。从北向南中间山区纵向走一遍戏称切地瓜或切土豆。这18天，环岛与切瓜混合。离开热情淳朴的隙顶继续南下，进入龙美村为起点的嘉义县道 嘉129。很喜欢这条简陋的产业道路。没有苏花的磅礴气势没有新中横和南回公路的秀气没有南横的俊俏。原始，曲折，起伏，悲壮。无数发夹弯，上完坡下坡，下完坡再上坡。经过嘉义县阿里山乡三个部落山村：山美，新美和茶山。在新美住了一晚，小山村有三个教堂。感受是仿佛在尼泊尔安纳普纳山里徒步。嘉129以前一直通到高雄甲仙南横。99年莫拉克台风受损后甲仙段改为省道台29。不能不提一下小林村，88风灾瞬间被埋，死了474村民，整个风灾死亡681人。在高雄甲仙区小林村纪念公园停留很久，跟清洁大爷聊了一会。马英九写的碑文，88888块石头垒起来的纪念碑，还有小林公祠。生活在这样环境中的人们应该是坚强执着的吧。在高雄那码夏住了一晚，又是一个人包幢。从新中横骑到这里就没见过其他骑行的人。山里也没见一个外地游客。到了台东花莲才偶尔遇到几个。新美到茶山爬坡很辛苦，在茶山有当地人去玩漂流，灵气的帅哥领队是摄影高手，帮我拍了头像上的照片，谦虚地说不要嫌弃。第一次吃著名甜品：爱玉，加一点焦糖很好吃。后来在南横利稻又吃一次明显没有这里考究好吃。锡安山 有点神秘的圣地。上世纪七十年代一帮信徒在牧师带领下上山建立自己社区。政府派兵清除不果，之后默认。现在依然过着自给自足的桃源生活。甲仙号称芋乡，当然得尝尝芋头冰淇淋。骑了甲仙到六龟这一段台20南横公路。南横最高处梅山垭口到东边向阳禁止自行车。高雄县六龟区住了一晚，是个巨大山庄，老浓溪边对着18罗汉山，老板给我最豪华房间包早晚两餐，可是 经历了唯一一次冲凉热水不足。六龟到屏东枋山，185号公路从头骑到尾，遥远一马平川的无趣。枋山海边的日落漂亮。晚上偶遇四位大姐恒春高中同学出游邀请我随她们车去另一个小镇车城看灯会。明天转向波澜壮阔太平洋东岸。

提到了5个地方

MCT是我2024年最棒的徒步旅行，一次徒步可以经历春夏秋冬，可以感受人文魅力，路上会看见野生动物和各种植物。马纳斯鲁峰徒步是一次中等难度的徒步。需要大量的精力和意志力才能完成这次旅行。高海拔和低氧水平使这次旅行更加难以完成。在旅行中，可能会遇到很多困难。疾病、缺乏意志力、高海拔强风、食欲不振以及山区天气多变，所以需要提前评估做好准备。马纳斯鲁峰地处尼泊尔，海拔8163米，是世界第八高峰。它西临安娜普尔纳峰(Annapurna), 东接象神山(Ganesh Himal)，是最优美的8000米级山峰之一。马纳斯鲁大环线(MCT)是Manaslu CircuitTrek的简称，于1992年开放，由于其迷人且独特的自然风光，以及未被开发的原始之美而极富盛名，被无数户外徒步爱好者推举为世界顶级的徒步路线。从温暖潮湿的低地出发，徒步者将穿过种植水稻与小米的梯田“茂密的森林早风景宜人的草甸，一路沿着巨大的布迪甘达基河(BudhiGandaki)峡谷前行，欣赏碧蓝河水和壮观瀑布··....此外，由干徒步路线位于尼泊尔和中国西藏的边境地区，所以沿途不仅能观赏秀丽的风景，还能领略到佛教徒和印度教徒的文化和生活方式。特别是比较原始的小村庄，这些远离城市，偏远地方，只能徒步抵达，让你去感受它们的魅力。

安纳普尔纳地区徒步布恩山小环线Poon-Hill，三天两夜走完，全程步行31公里，累计爬升2193米，海拔最高点3400米，累计徒步时长接近14小时……线路目标受众：徒步小白一族，同样适合Boys2Men“学子成人礼”场景线路炸点：布恩山顶日出、天空闪现“湿婆皮鞭”、ThaplaDanda开阔地适合freestyle、Tadapani日落日出、途中结识欧陆友人吐槽特朗普一波

·布恩山小环线

ABC第一天就看到日照金山了[呲牙]#尼泊尔旅游#博卡拉旅游#ABC徒步

在尼泊尔那片被喜马拉雅山脉环抱的神奇土地上，有一处令无数徒步爱好者心驰神往的圣地——布恩山布恩山小环线被誉为安娜普尔纳地区最为轻松且迷人的徒步线路之一，其海拔从700米左右逐渐攀升至最高点3210米，全程需要4至5天，即便是初次尝试徒步的旅行者也能轻松驾驭。这里不仅是自然风光的绝佳展示窗口，更是心灵得以宁静与放松的避世桃源。沿途，梯田错落有致，瀑布如丝如缕，密林深处鸟语花香，让人仿佛置身于一幅流动的画卷之中。而当您踏上布恩山山顶的那一刻，眼前豁然开朗，安娜普尔纳群峰、道拉吉里峰以及尼泊尔神山鱼尾峰等世界知名雪峰尽收眼底，那种震撼与感动，足以让所有的疲惫烟消云散。《最舒服的六天安排》🟠第1天：抵达加德满都乘航班抵达尼泊尔首都加德满都，感受这座城市的繁华与古朴交织的独特魅力。办理入住手续，休整准备次日出发。🟡第2天：加德满都 - 博卡拉清晨出发，乘坐旅游专车前往博卡拉，沿途欣赏尼泊尔壮丽的自然风光。抵达博卡拉后，入住酒店，享受湖畔的宁静时光。🟢第3天：博卡拉 - 纳亚普尔 - 乌乐力从博卡拉乘车前往徒步起点纳亚普尔。开始徒步旅程，沿途欣赏尼泊尔山区的田园风光，傍晚抵达乌乐力村。🔵第4天：乌乐力 - 戈瑞帕里沿山间小道继续前行，途经杜鹃盛开的山谷，感受春天的气息。抵达戈瑞帕里，这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰等雪山的绝佳位置。🟣第5天：戈瑞帕里 - 布恩山 - 塔达帕尼清晨早起，攀登布恩山，迎接第一缕阳光照耀下的雪山盛宴。下山后继续前行至塔达帕尼，享受山间宁静的夜晚。⚫️第6天：塔达帕尼 - 甘杜克 - 博卡拉踏上回程，途中可探访廓尔喀人部落，体验他们的生活方式。♦️徒步前需购买安娜普尔纳保护区许可证（ACAP）和徒步者信息管理系统（TIMS）卡，确保行程顺利。〈感谢您的观看，下期在见〉

博卡拉·布恩山小环线

尼泊尔D35∶丛林徒步，遇上大象，Chitwan。

加德满都·Chitwan

尼泊尔D31∶徒步喜马拉雅，MCT+ACT，261 km，爬升15476m，下降13419m。

尼泊尔D30∶徒步ACT，半夜四点半冲Thurong-La Pass（驼龙垭口），Muktinath。

尼泊尔D28∶徒步ACT，遇到两个四川人沿途清垃圾，赞。Leddar。

尼泊尔D27∶徒步ACT，Manang晚上这么热闹！