在尼泊尔那片被喜马拉雅山脉环抱的神奇土地上，有一处令无数徒步爱好者心驰神往的圣地——布恩山布恩山小环线被誉为安娜普尔纳地区最为轻松且迷人的徒步线路之一，其海拔从700米左右逐渐攀升至最高点3210米，全程需要4至5天，即便是初次尝试徒步的旅行者也能轻松驾驭。这里不仅是自然风光的绝佳展示窗口，更是心灵得以宁静与放松的避世桃源。沿途，梯田错落有致，瀑布如丝如缕，密林深处鸟语花香，让人仿佛置身于一幅流动的画卷之中。而当您踏上布恩山山顶的那一刻，眼前豁然开朗，安娜普尔纳群峰、道拉吉里峰以及尼泊尔神山鱼尾峰等世界知名雪峰尽收眼底，那种震撼与感动，足以让所有的疲惫烟消云散。《最舒服的六天安排》🟠第1天：抵达加德满都乘航班抵达尼泊尔首都加德满都，感受这座城市的繁华与古朴交织的独特魅力。办理入住手续，休整准备次日出发。🟡第2天：加德满都 - 博卡拉清晨出发，乘坐旅游专车前往博卡拉，沿途欣赏尼泊尔壮丽的自然风光。抵达博卡拉后，入住酒店，享受湖畔的宁静时光。🟢第3天：博卡拉 - 纳亚普尔 - 乌乐力从博卡拉乘车前往徒步起点纳亚普尔。开始徒步旅程，沿途欣赏尼泊尔山区的田园风光，傍晚抵达乌乐力村。🔵第4天：乌乐力 - 戈瑞帕里沿山间小道继续前行，途经杜鹃盛开的山谷，感受春天的气息。抵达戈瑞帕里，这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰等雪山的绝佳位置。🟣第5天：戈瑞帕里 - 布恩山 - 塔达帕尼清晨早起，攀登布恩山，迎接第一缕阳光照耀下的雪山盛宴。下山后继续前行至塔达帕尼，享受山间宁静的夜晚。⚫️第6天：塔达帕尼 - 甘杜克 - 博卡拉踏上回程，途中可探访廓尔喀人部落，体验他们的生活方式。♦️徒步前需购买安娜普尔纳保护区许可证（ACAP）和徒步者信息管理系统（TIMS）卡，确保行程顺利。〈感谢您的观看，下期在见〉

博卡拉·布恩山小环线

在世界上最幸福的国度徒步是怎样的感受？（附路线）这是世界上幸福感最好的国度这也是最贫穷的国度这里有世界最多山峰（世界前十占其七）这里有世界上最成熟的徒步路线这里有最热烈的山杜鹃这里有最多的佛教寺庙这里是：尼泊尔！某年春末初夏，徒步了尼泊尔布恩山，四天三夜瘦了15斤🐷人均28美金✌🏻️认识了一群好朋友✌🏻️这是旅行最大的意义【行前准备】👉🏻锻炼好身体，徒步是个体力活👉🏻精简行李，远途无轻担走布恩山，出入均是南丫浦可以将行李寄存在小店铺，10元一件一天👉🏻买保险👉🏻办登山证，两个，在博卡拉办证地点随便逮个人问就行👉🏻适量药👉🏻适量干粮，山上东西难吃到你想叫妈妈👉🏻手电筒🔦，保温衣，口哨，保命用👉🏻现金，山上没有信号，没有ATM【路线安排】👉🏻布恩山路线亮点可以近距离看到布恩山、鱼尾峰日出不管顺时针还是逆时针都会安排在第三天👉🏻我们是逆时针走👉🏻第一天 博卡拉~Nayapool~Tikhedhunge难度⭐⭐耗时6小时，最高海拔1940米景色一般，可以适当状态调整👉🏻第二天Tikhedgunga~Ghorepani难度⭐⭐⭐⭐一大早要爬个3280级台阶膝盖已废傍晚时分应该可以到目的地景色迷人越来越多的火红山杜鹃隐约可见的雪山早点休息，次日大挑战！👉🏻第三天Ghorepani~phoon hill~Tadapani难度⭐⭐⭐⭐⭐凌晨4点，跟着大部队去登顶看日出见过湖南衡山、台湾阿里山，江西武功山等地日出布恩山日出秒杀太多变！太壮观！太震撼！世界最高山就在眼前看完日出继续赶路景色太赞一整天都能见到雪山，漫山遍野山杜鹃海拔在2500+以上，最高3200+部分人出现高反脚在地狱，眼在天堂👉🏻第四天 Tadapani~Nayapul~博卡拉难度⭐⭐⭐一路下坡，风景适中偶尔能见雪山，穿过丛林草地，最后回到南丫浦打车回博卡拉【总结】👉🏻线路很成熟，人很好见面都会namasdie👉🏻沿路不远就有旅店条件差，简单御寒木屋，不用预定👉🏻饮食简单鸡蛋面，鸡蛋汤，鸡蛋炒饭一边吃面一边舔辣条一边喊妈妈👉🏻价格可谈可以大胆谈价钱，住宿＋晚班＋早餐＝5美金四天人均28美金已经是富游！南丫浦回博卡拉的士老板喊出天价我们6人最后包了一辆大巴回去共计20美金这样的旅途不爱吗？

博卡拉·布恩山小环线

尼泊尔徒步路线熟悉徒步旅行的蜂蜂可能都有了解，尼泊尔是世界上最适合徒步旅行的国家之一。他拥有这个世界上最高的10座山峰中的8座，有着得天独厚的优势。尼泊尔现在有至少几十条成熟的徒步路线，从入门级别到大神路线，随你挑所以我在这里主要介绍一下尼泊尔的几条经典徒步路线🏳️‍🌈布恩山（Poon Hill）小环线时间：3-4天🏳️‍🌈安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp, 简称ABC）时间：7-10天🏳️‍🌈安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek, 简称ACT）时间：10-15天🏳️‍🌈珠峰大本营线（Everest Base Camp Trek,简称EBC）时间：12-15天难度：★★★★★🏳️‍🌈上木斯塘线路（Upper Mustang Trek）时间：10-16天郎当徒步线路（Langtang Valley Trekking）时间：7-20天谢谢大家加我的微信:zhao9866009019

布恩山小环线 Poon Hill:小环线是安娜普尔纳地区强度最低的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，时间也最短，只需要4到5天的时间，有些体能好的徒步者，可以只用3天时间完成整个路线。前往小环线徒步，一般都是从博卡拉Baglung巴士站出发，只需要坐车不到1个小时，就可以到达徒步的起点。既然是环线，逆时针或者顺时针行走，都是没有问题的。但还是建议徒步者顺时针地行走。由于海拔较低，小环线上的旅馆服务很不错，几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电，甚至有洗衣服务。

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上高峰中的8座都在尼泊尔境内，尼泊尔是许多徒步爱好者的朝圣之地。尼泊尔的多条徒步线路都已经非常成熟，像ABC（安娜普尔纳大本营）、EBC（珠峰大本营）、ACT（安娜普尔纳大环线）国内去走的人也非常多。今天我要介绍的是尼泊尔最受欢迎路线之一的ABC线，这条线难度不是特别高，垂直高度的变化带来的风景体验非常美，田野、村庄、森林、峡谷、湖泊、草甸、冰川、雪山等景色都可以看到，是一条“菜鸟”和“大佬”都会走的路线。安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）简称ABC线，这条线的难度中等，可以近距离观赏安娜普尔纳峰，还能看到远处的尼泊尔神山鱼尾峰，是非常受我国徒步爱好者喜爱的一条路线。ABC线可以和布恩山（Poon Hill）线一起走，ABC线本身也有佩迪（Phedi）和南丫浦（Naya Pul）两个起点，可以根据自己的喜好来安排具体线路。单独走ABC线的话大约要花7天左右，根据体力和行程安排可能会上下浮动一、两天。

布恩山小环线 :第一天：博卡拉（620米）- Nayapul（800米）- Birethanti（1000米）- Tikhedhunga（1520米）第一天从博卡拉坐汽车到Nayapul，从公路边往下探，过了河，不久就到Birethanti，这是一个大型村落，有ACAP的检查徒步者的进山手续。第二天：Ulleri（1960米）- Ghorepani（2870米），从Tikhedhunga开始，几乎全程是修葺完善的3800级石头台阶一直到Ghorepani。到达Ulleri之后可以看到小环线中第一座雪山——安娜普尔纳南峰（7216米）。徒步者可以在Banthati吃午饭，从Tikhedhunga到这里最多需要4个小时。从Banthati到Ghorepani只需要1个多小时，这里有ACAP的检查站。第三天：Ghorepani（2870米）- Poon Hill（3210米）- Tadapani（2720米)小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出！从旅馆到达Poon Hill需要一个小时左右的时间。在Poon Hill的西北方，著名的道拉吉里峰（8172米）引领周围的群峰一字排开。东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar（7647米）、安娜普尔纳南峰，以及尼泊尔的神山鱼尾峰。在Poon Hill观看的雪峰，可以说是180度的，非常宏伟。观看完日出，原路返回Ghorepani旅馆，就可以向西出发去Tatapani了，从这里到路线上的另外一个Banthati的山路都是在背阴的地方，再走2个小时山路就会到达Tadapani。第四天：Tadapani（2720米）- Ghandruk（1900米）Tadapani是连接小环线和ABC路线的重要的小镇，这里也有路线上最好的观景平台。从Tadapani到Ghandruk的山路非常好走，只需要3个小时，左边永远陪伴着安娜普尔纳南峰和鱼尾峰。Ghandruk是路线上最大的村镇之一。第五天：Ghandruk（1900米）- Birethanti（1000米）- Nayapul（800米）- 博卡拉（620米）离开Ghandruk后仍然是一路下降，4个小时就可以到达Nayapul。途中，在Birethanti需要再次接受ACAP检查站的检查，从Nayapul可以乘坐路边的长途车或者出租车回到博卡拉。

布恩山小环线

博卡拉·布恩山小环线

🧗‍♀️去尼泊尔是一种什么感觉?1⃣️崇尚鲜花，有着很多流浪狗（有很多伤病）,这样的国度人们往往很善良。2⃣️"想致富先修路"，去过国内不少贫穷的地方，都没有去一趟尼国来的感受深切。从加都到博卡拉，205公里，要开6-8小时。从博卡拉到南丫浦或者去坐滑翔伞的地方，那个尘土飞扬，实在壮观。坐在车里，还下意识要屏住呼吸。3⃣️都说尼泊尔是一个幸福的国度，而随着意识的觉醒，或许他们也对政府和国家愈渐感到有心无力。很多背夫，每天几十斤的行李几十公里山路的背，不知道利用登山包的背负系统，常常把所有重量都定在额头。他们能做的实在微乎其微。这里不为说别的，只是看着他们汗流浃背，多少有一丝心疼和无奈。4⃣️怎么能把食物做的这么不美味…欢迎来品鉴我大中华的美食啊！5⃣️徒步的内心os：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去。——哈哈哈不得不说经历了第一天的徒步3500+台阶，而且没啥大风景，盘旋在我脑中的就是这3大终极问题。📷景点打卡点机位介绍：图1：杜巴广场，下午没有鸽子，但是出现了一个可爱的女孩；图2：博卡拉清晨的街道，转眼就能看到雪山图3：徒步第三天晚上歇脚处的村庄，TADAPANI图4: 早晨9点过后的猴庙。这样的场景可以说是尼泊尔的证件照了吧。图5: 夕阳下的费瓦湖。偶尔有一阵湖面平静可以看到雪山倒影。图6: 造成的博卡拉街道。天气好雪山就在眼前。领队每每出门扫街，我还在床上呼呼大睡。啊堕落使我感到幸福。家门口等着去上学的女孩。图7: 布恩山4天小环线徒步过程中拍摄的图8: 尼泊尔的校服很好看呢!手里拎着的大概的便当盒，还有胸前的校牌，都是我们年轻时的故事啊。图9: 清晨，泰米尔街区开始苏醒，这样的三轮车很多，哈哈有点像我们小镇的人力车夫。

2023年三四月徒步尼泊尔布恩山环线，十年后的又一次尼泊尔徒步.

继续上传回忆模式，前几年一个人的旅行，尼泊尔布恩山小环线，精怪连连，哈哈哈，遇到很多有趣的人，被熊追过，也被猴骂过…

四天三晚小环线，都是石板路。

博卡拉·布恩山小环线

布恩山小环线 | 小环线是安娜普尔纳地区强度最低的徒步路线，海拔从700米左右到最高的3400米，时间也最短，只需要4到5天的时间，有些体能好的徒步者，可以只用3天时间完成整个路线。前往小环线徒步，一般都是从博卡拉Baglung巴士站出发，只需要坐车不到1个小时，就可以到达徒步的起点。既然是环线，逆时针或者顺时针行走，都是没有问题的。但还是建议徒步者顺时针地行走。由于海拔较低，小环线上的旅馆服务很不错，几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电，甚至有洗衣服务。如果徒步客本来希望全自助徒步，却又改了主意的话，沿途每个村镇都可以临时找到背夫。小贴士：每走1-2个小时就会有补给点，不用带太多的食物和水。山上的旅馆都兼营餐饮，海拔越高食物越贵，白开水也收费，1升约60-80卢比。点餐前一定要先问好价格。也可以准备一些糖果盒饼干，因为徒步过程中可能吃不惯当地食物。相比，住宿比较便宜，通常200-300卢比一晚，海拔最高的地方也只要400卢比左右。

4天的布恩山小环线徒步，难度不高，强度不大，天气超好，风景绝佳。一路经过河流，梯田，村庄，森林，雪山，一路徒步一路看景。住的客栈，房间虽说简陋，但还算干净，有些房间还带着卫生间，洗澡WIFI充电饮用热水都是需要付钱购买的，吃的方面基本都是简餐，对我来说还是挺习惯的，可以坐在平台上看着雪山吃饭是种享受。日出很棒，虽然要很早起来爬山，但确实很值得。来博卡拉真的应该走走布恩山小环线。

博卡拉·布恩山小环线

尼泊尔徒步布恩山小环线|让浮躁的心静下来尼泊尔经典徒步路线之一：布恩山小环线体验一次背包客，给自己一次心灵放松之旅，使生活节奏慢下来，只管用心去感受沿途中不期而遇的景、人与故事。从博卡拉的Nayapul出发，可登顶Poon-Hill看日出，以及近距离观赏喜马拉雅山脉的鱼尾峰，历时四天。想要到尼泊尔徒步挑战自我，但又担心体力不支的盆友，可以选择这条相对比较轻松的短途路线呀～布恩山Ghorepani安娜普纳地区·喜马拉雅地区

博卡拉·布恩山小环线

布恩山小环线，非常棒的入门级徒步，难度和强度都不算大，徒步需要花费3天，加上从博卡拉往返总共是四天三晚。由于只有四天三晚，不需要带太多行李，带上必备物品，其他行李可以寄存在酒店。不建议跟团，可以自己走。徒步需要的两个证件可以在某宝上找个旅行社办妥，到时会送到你在博卡拉的酒店。博卡拉往返南垭埔可以打车，记得还价，当然也可以坐当地大巴，费用便宜很多。到了南垭埔可以雇佣一个背夫，他会帮你背行李（不能带行李箱，用双肩包），你自己背个小包装贵重物品食物水就可以了，我几年前去背夫的费用是100人民币一天（相当于1700尼泊尔卢比），小费另外给，一般是给5美金或等值的卢比，除了背包，他们还兼做向导，带你去客栈，背夫会简单英语，交流没问题。山里的客栈，一般都是一个房间两个床，除了个别客栈，大部分客栈的房间都不带卫生间，上厕所洗澡都是公用的。背夫的住宿费和餐费不用管，他带你去客栈住，就由这家客栈负责。房费是不包括任何餐食的，所以吃饭，买热水饮料，上网，充电（房间内基本没有插座，只有电灯），洗澡都是另外付费的，不用担心，任何一家客栈，都不会宰客，价格都在可接受范围内。如果背夫带你去的客栈，你感觉不满意，就让他再给你找一家，小村子里客栈挺多的。每天徒步的强度都不算太大，路也好走，石阶路，土路为主，整个行程没有危险和陡峭的道路，当然既然是徒步登山，每天翻山越岭是必然的。这个行程可以看到安娜普尔纳山脉，尼泊尔当地的小村子，梯田，河流溪流，瀑布，还会穿越原始森林，景观极具多样性。其中有一天天没亮就要起床爬山，去观景台看安娜普尔纳山脉的日出，你还可以看着鱼尾峰和雪山喝咖啡，吃饭，非常棒！推荐最佳季节10月（国庆之后）和11月，旱季不下雨，道路情况好，能见度高，徒步游客不多。

博卡拉·布恩山小环线

与大自然距离最近的一次 | 尼泊尔徒步回忆录👀 我始终认为🎅 大自然是世界给予人类最好的礼物🏔 雄伟山峰、🚢汪洋大海、🌲茂密森林🧗‍♀️ 去年的今天，正是我在尼泊尔•布恩山徒步开始的日子，整整一年了，但那段回忆或者故事，我仍然连细节都没有忘记，或许那是我与大自然距离最近的一次。🌅 登顶当天，差不多早上5：30就从客栈出发了，准备向着最终目标布恩山POON HILL 3210m进军~🔦 因为天还没有亮，只能一直开着头灯行走，从客栈到登顶的这段路，两边漆黑一片，是悬崖还是树丛，根本看不清 ，就这样摸黑走了好久，大概过了40分钟左右时，远处的鱼尾峰开始冒了金黄色的光。💡难道是传说中的日照金山 ？🌟💡被我赶上了？🌟🌇 慢慢的...太阳越来越高，这种蓝色，紫色，夹杂着红色，金黄色的配着壮阔山峰的感觉，让我一下想起了美国派拉蒙影业的LOGO，当然了，派拉蒙LOGO 的山要更高些哈哈哈（图9）🌈 经过各种曲折终于登顶，在山顶可以看到喜马拉雅山脉中一些非常著名的雪山， 例如安纳普尔纳峰 、鱼尾峰等，可能是我太喜欢雪山了，刚登顶时就各种瞎折腾。📷 先是拿相机拍了很多照片，又把三脚架支起来拿手机录延时，之后又自拍几张，接着去拍风景，一直循环，因为这里真的很美，怕离开之后不知道什么时间再回来...🌏 似乎每个人对雪山都有十足的新鲜感，因为我们每个登山者都知道，此时此刻，无论你来自哪个国家，我们聚集到这，聚集到尼泊尔 · 布恩山山顶这片土地上，我们内心就是一样的。⛅️ 在这里呼吸的是来自喜马拉雅最纯净的空气，见到的最淳朴的人，也可以说，我们都是对生活有向往，对生活有追求的一群人...【🔥TIPS】1⃣ABC布恩山小环线为初级线路，全长4天3晚，虽说是初级，但对体力也有一定要求，建议根据自身情况选择前往。2⃣户外老驴可以提前制定路线，自己走完全程，山上有客栈，如果是新手可以聘请背夫/领队，费用全包，自己什么都不需要管～

博卡拉·布恩山小环线

尼泊尔：布恩山环线+ABC环线徒步穿着裙子去徒步尼泊尔安纳布尔纳雪山🏔️估计我是第一人，非常值得尝试的徒步之旅。2019年11月19日-11月27日，9天。第一天：博卡拉坐吉普车出发，2小时左右到达Nayapul，徒步7小时左右到达Ulleri入住。第二天：慢慢走，徒步7小时左右，到达Ghorepani。第三天：4:30出发，一个半小时赶到布恩山顶看日出。天气不好，没看到太阳，拍到了图二和图三。下山半小时，营地用过早餐继续出发，徒步6-7小时到达Ladapani入住。第四天：6点前起床，可以在营地的平台上看到日出，拍下了图四和图五。徒步7-8小时到达Chhomrong，非常棒的可以看雪山的地方，在这个地方住了两晚（回来的时候又住了一晚）。第五天：一路大山里赶路，8-9个小时，到达营地Doban，开始住宿条件有所下降，也不敢洗澡了，太冷怕感冒。第六天：非常惊艳的一天，一路爬到Abc大本营，路遇日落，看到了日落金山，无限震撼。图六到图九，都是这天路上拍到的，靠近大本营的位置。第七天：天气不好，早上没看到日出，也没看到金山，但穿着白裙子的我，拍下了图一的照片。下山路上少了一些兴奋，走路也比较快，赶到了Bamboo入住，因为周围长满的竹子所以叫Bamboo。第八天：走了半天到达Chhomrong（第四天住宿的地方），吃过中饭，发现烤着暖暖的太阳，眺望着对面的鱼尾峰，太惬意了，不想走了。第九天：3小时左右，徒步到坐车点Machkau，包吉普车，3500卢比一张车，2小时到Nayapul，和提前约好的车子汇合，回到博卡拉。也可以坐本地大巴500卢比一个人，或者直接包车回博卡拉是6000卢比。费用：网上预约了背夫兼向导，包含进山证，和博卡拉往返Nayapul的吉普车，一个人费用是1550元人民币。每天开销2500尼币*9天=22500，1400人民币。独自一人，9天徒步，没约伴拼房，大概费用在3000人民币左右。山里消费明细：山里每天住宿大概500-600尼币一间房；每餐炒饭或炒面500尼币左右：红茶60尼币；煎蛋200尼币；WI-FI前五天200尼币，后面高的地方300尼币；洗澡前面150尼币，高的地方200尼币；啤酒、可乐、红牛基本在500尼币左右。

加德满都·Annapurna

我开始想念那一座座高高的雪山一动不动，一言不发站在她脚下就有被征服的震撼我开始想念那一片片飘扬的经幡五彩缤纷，风吹日晒神秘而美丽，幡动而心动我开始想念那漫山遍野的山杜鹃逆寒而开，顺风而来在孤寂的山野迎接四海的背包客我开始想念尼泊尔，加德满都，博卡拉，布恩山那个无忧无虑，无生无死的佛国天堂

博卡拉·布恩山小环线

📍尼泊尔，布恩山在尼泊尔近百个举世闻名的徒步路线中，以博卡拉为起点，我选择了著名的布恩山小环线徒步，线路总长50公里，是短途徒步中最好的一条路线。因为跨越了3000米的海拔高度，沿途风景随海拔变换——谷地、梯田、雪山、草甸、河流一样都不少，路线成熟、强度适中，既能满足浪迹山川的浪漫憧憬，又富余挑战性。告别了大巴和汽车，告别了传统的旅行景点，一切的行程都出现在自己脚下，一步一步走进大自然，一步一步走向远方。当发现，最美的风景，永远都是双脚走出来时，我开始爱上徒步旅行这件事。也正如那句话所说，我们每个人对一件事物的喜爱的程度，往往看能够坚持多久。

拨开滚滚烟尘，看一个真实的尼泊尔·你印象中的尼泊尔是《天地玄黄》的空旷幽谷？还是杜巴广场前那一抹飞鸽红裙？其实这里尘土飞扬，汽车摩的齐飞这里地震“余韵”犹存，满眼全是施工架·那为什么还要去呢？·【加德满都：寺庙酒店】这里基建落后但每一块红砖都透露着历史的厚重住一个寺庙酒店足不出户拍“大片”·【博卡拉：徒步+滑翔伞】·👉🏻布恩山小环线徒步这里有喜马拉雅群山爬不了珠峰也可以体验一把布恩山小环线进山做一次4天3夜的野猴子没有信号，体力经常耗尽总计爬了716层台阶那是整整6个魔都最高建筑“上海中心”！但一切的煎熬与怀疑在看到日出的一刻都值了·👉🏻三百块超值滑翔伞在这里等风来感受专业级别的滑翔伞体验一个小时的等待半个小时的空中飞翔很神奇的乘着风，我们可以越飞越高看着地面越来越远感觉自己可以突破天际·【巴德岗：感受不一样的古城韵味】有幸参加了一对尼泊尔兄弟的婚礼现场尼国的婚礼亲朋好友一起从新娘家走到新郎家敲锣打鼓，载歌载舞用热舞庆祝新郎喜得娇妻用双脚丈量新娘远行思念我们跟着队伍在古城中环游踩着乐点一起蹦了个尼国迪

博卡拉·布恩山小环线