📍库克群岛南太平洋上的璀璨明珠库克群岛位于大溪地与斐济之间，这里有着纯净如蓝宝石般的海水，洁白细腻的沙滩，高大的棕榈树摇曳生姿。潜入澄澈的海底世界能见到五彩斑斓的珊瑚、色彩鲜艳的热带鱼穿梭其中，畅享与海龟共游的美妙和乐趣。美丽而宁静的库克群岛，在这里可以尽情享受大自然的恩赐，留下美好又难忘的回忆。

在库克群岛可以玩些什么呢？晒太阳、浮潜、钓鱼。。好像除了这些就没什么可做的了。这个位于南太平洋的国家在中国并不知名，许多人都没听说过。国家的总人口不足2W，大部分都集中在主岛拉罗汤加岛上。这里的风景与附近的大溪地、斐济很相似，蓝天、白云、沙滩、海浪。拉罗汤加岛有5个区，可逛完当地最大的市中心也就15分钟，街道上随处可见盛开的凤凰花，算是岛上最惹人眼的部分了。库克群岛是对我国护照免签的国家之一，但是这个免签意义不大，因为国内没有直达航班，我们需要从澳洲的悉尼、新西兰的奥克兰以及美国洛杉矶转机，而中转需要过境签，所以我们还得办理一个中转国的签证才行。对我们而言，这里绝对是个小众旅行地，这个国家的中国游客并不多，因为到这里实在太不方便了。很多人说这里可以平替马尔代夫，但是我觉得就旅行成本而言，还不如去马尔代夫，而且这边的旅行配套设施不算完善，唯一可以媲美马代的可能是这里的纯天然风景吧。另外值得一提的是，国内的移动通讯在这里是完全收不到信号的，所以如果你有机会去这个国家，一定要在机场办一张当地的电话卡，别问我是怎么知道的。

这个翻译是用不了一点了！

库克群岛艾图塔基Aitutaki坐船出海一日游📍地点在库克群岛的艾图塔基Aitutaki，可以从库克群岛的主岛拉罗汤加Rarotonga飞过去，拉罗汤加则有直飞新西兰和澳大利亚的航班。一日游主要会去到艾图塔基的环礁泻湖，沙洲（sand bar）以及脚丫岛（one foot island），中间会有数次浮潜，可以见到小鲨鱼，含一顿沙滩旁的BBQ午餐，护照上还可以打卡脚丫岛的章，水是真的很美很美，路途遥远但不虚此行~

库克群岛 它是99.99%的人都不知道在哪的小众绝美海岛！绝对平替大溪地Bora Bora的海～～库克群岛，就像南太平洋上耀眼的珍珠一样熠熠生辉！被评为孤独星球2022年最佳旅行目的地中的Top1 海岛～[色]视频没加滤镜，没调对比度！肉眼看到比图还要美，真的是美腻了[耶][耶][耶]

库克群岛，终于到了

拉罗汤加国际机场 | 拉罗汤加国际机场是库克群岛的主要国际口岸，位于库克群岛拉罗汤加岛阿瓦鲁阿区，在市中心以西3公里处，主要可飞往库克群岛内部目的地以及奥克兰、悉尼、洛杉矶等国际目的地。

拉罗汤加机场很小，如果是国际航班，值完机以后就通过这条通道进入安检及进入候机楼；而国内航班的话，登机口就在机场主楼尽头，而且是不用安检！在刚抵达拉罗汤加机场的时候在入境大厅搜索Bluezone Hotspot可以使用免费30分钟的WiFi，但除了在入境大厅使用过免费30分钟外，在很多地方虽然都可以搜索到Bluezone Hotspot或者Bluesky Hotspot，但不好意思都是要花钱买package才能使用，因为需要输入账号和密码。在机场可以买到当地运营商Bluesky的Visitor Sim，49NZD/张，30日有效期内含3GB数据使用量+30分钟国际电话+300个国际或本地短信，超出免费用量按照以下费用计算，数据0.02NZD/MB、短信0.02NZD/个、通话0.099NZD/分钟；30天内如果流量、余额都使用完毕，Visitor Sim无法进行充值，也无法购买额外的数据组合，不想买卡的话只能买Blue Sky的Wifi，另外如果旅行时间较短的情况下又需要上网，也可以考虑购买Blue Sky的Wifi，25NZD/1.5G、50NZD/3G。拉罗汤加岛和艾图塔基可使用3/4G（LTE），其它各岛只能使用2G网络；如果凌晨入境拉罗汤加，亲测在机场都可以买到SIM卡，很方便。另外机场入境大堂有BSP ATM（太平洋银行Bank South Pacific），支持VISA、MASTER以及银联取款

拉罗汤加岛·拉罗汤加国际机场

拉罗汤加的第一个日出，距离机场几公里的某海滩。至于这张很一般的海景日出为什么还要留，说多了都是泪，国内出发二十个小时的行程，凌晨两点多到的拉罗汤加，为了拍第二天的日出，艾斯比的LZ自信没有预定酒店，在机场外面的餐厅里刷了四个小时的ONE PIECE没合眼，看着天没亮就背着行李一路狂奔，结果还没找到好机位太阳菌就冒出来了(￣▽￣)留下的是当时的心情，天很蓝，水很清，空气很干净，久违了！拍不到好日出，放弃治疗的LZ就跑去边上找蘑菇消遣(●°u°●) 」是的，LZ被热心的当地居民捡走带去了酒店，Tina来自艾图塔基，我们聊high了一路，她说她很喜欢中国的文化还有饮食（吃货见吃货－－！）其实当地的居民都非常友好，看你拿着地图背着行囊都停下来问你需不需要帮助，因为在我LZ不只一次遇到这样的问询和关心你会感叹当地人的淳朴和善，在我们为是否要扶老奶奶这个问题上喋喋不休的时候，提醒道德是什么，义务？责任？也许仅仅只是习惯回酒店睡不了几个小时又出来浪了在拉罗汤加，海滩均为公共区域，在不影响旁边居民的情况下可尽情享受，经常可以看到沿着海滩环岛徒步的游客。其中最负盛名的当属Muri Beach了，不过听当地居民吐槽现在的Muri Beach已经没有以前那么美了（其实还是很美），因为多好些个酒店和餐厅酒吧，过度的商业化是他们不想看到的（这也能叫过度！）。房屋不得高于椰子树库克群岛有规定，房子的高度不能高于椰子树。原因很简单，为了确保旅游地质量，让岛上放眼望去都是绿色的。旅游业是库克群岛的国民经济支柱产业，旅游业收入约占国内生产总值是40%。

拉罗汤加：椰子树的长影库克群岛一共由 15 个岛组成，拉罗汤加是人口最多的一个。不过人多只是相对而言，这里一共只有 1 万多人，加上游客也没有一所稍具规模的大学人多。我们住宿的地方由四栋小木屋和一个二层小屋组成，名字叫做 Kura's Kabanas，据房东老爷爷讲，Kura 是他媳妇的名字，Kabanas 是小屋的意思。小木屋临海而建，不远处有个帅锅在划船，一个人真寂寞。据说岛上有规定，房屋的高度不能超过椰子树，不知道是真是假，至少我看到的都是如此。开车闲逛，停到一个叫做 Black Rock 的地方，这里有碧蓝的海水和黑色的岩石，非常适合下水玩耍。Muri Beach 算是拉罗汤加的网红景点了，这里由于被几个小岛包围，形成潟湖，几乎看不到海浪，整个海面都是非常清澈的。虽然这里很红，但游客其实并不多，随意在沙滩上走走，心情十分惬意。Muri Beach 每周二、三、四、日有一个夜市，逛饿了的话可以来这里品尝各种美食。

艾图塔基岛——人间有味是清欢（一）艾图塔基岛，太平洋中南部，库克群岛南部岛礁。位于南纬18°52'、西经159°45′。陆地面积18.1平方公里，人口两千多，由艾图塔基环礁（高140米）和一系列小礁屿组成。艾图塔基岛，“艾图”意为上帝，“塔基”意为引领，顾名思义是上帝引领之地。来过这里，才懂得“曾经沧海难为水”她被“孤独星球Lonely Planet”创始人Tony Wheeler称为全球最美丽的岛屿，非常适合一个人过来的静静。来机场记得拿一份资料，上面有艾图塔基的地图，餐厅及游玩项目介绍（内附折扣券），很全，能满足基本的需求。艾图塔基欢乐多如果提前预定了酒店，酒店会来机场接机，是否收费伙伴们要自己留意各个酒店的具体信息。最美的潟湖艾图塔基岛是一座珊瑚岛，拥有这个星球上最美丽的潟湖未名乱石海滩这里只有稀稀落落的乱石，估计没被开发，也不会有人来，反正LZ在这里蹲了一个小时只有蚊子～～没错！只有蚊子！沙包大的蚊子！MD一头的包！(T ^ T)出海巡游若是来了这里没有出海巡游，实在是暴殄天物出海巡游的项目有很多公司都在做，问酒店前台都会告诉你，完全不用担心找不着，LZ住的酒店自带出海巡游业务，名为bishops，价格为95刀/人。如果有需要，小伙伴们也可以在机场拿一份地图，地图册上有该巡游的优惠券（天堂也不掉钱，勤俭节约不丢人）。上午十点出发，下午三点回，在脚丫岛（One-foot Island）用午餐。脚丫岛脚丫岛，潟湖之行的必到之处，美国真人秀节目《幸存者》（Survivor）拍摄地。LZ租了辆小摩托艾图塔基岛上没有什么公共交通，出行需自驾，半小时就能环岛一圈。和拉罗汤加岛不同，在这里租车并不需要到警察局认证驾照，只要出示双语驾照即可。自驾在岛上浪，会发现更多除了沙滩以外的美丽景色和有趣事物。

提到库克群岛很多人都不知道是哪，在地理位置上是位于斐济和大溪地中间的一个海岛。库克对中国免签，但是并没有直飞航班，必须从新西兰或者澳大利亚转机才行，而这就需要有新西兰或者澳大利亚过境签。而新西兰和澳大利亚的旅游资源极其丰富，一般去这两个国家的中国游客很少能安排出来时间再去库克，所以这可能是他鲜为国人知的原因。库克群岛主要玩两个岛Rarotonga和Aitutaki，Rarotonga是主岛，人口数量多，吃喝玩乐比较齐全，但景色不如Aitutaki；Aitutaki全岛只有几百人，一天的出海游玩必选，建议每个岛各安排2~3天。出海游的泻湖游船一般上午十点出发，下午三点回，船长负责去酒店接送，先是蜜月岛附近浮潜（不想浮潜的可以直接去岛上玩），然后去一个超级美也超级小的无名岛，中午在脚丫岛上提供免费BBQ，并且可以在护照上盖大脚丫印戳。推荐采用步行或者骑车的方式沿着Aitukaki岛西侧（从Paradise Cove Lodge到Town Center之间）游玩，可以一路采摘路边的水果，走一路吃一路。手里的椰子和芒果都是地上捡的，香蕉还没熟，随处可捡的椰子，只要自己会开，随便打开喝。出海时跟Puna船长学会了开椰子的技能，感觉在这个岛上可以自由生存了😂无论是景色、设施、服务、活动都绝对是顶级的。酒店位于一个单独的岛上，从Aitukaki主岛过去还需要坐一个摆渡船（免费，很近，十几米的距离）。水上屋的景色绝对是最好的，推开阳台就是无敌海景，直接从屋里下海就可以浮潜看鱼，值得尝试一下。而酒店整个就是一个大的度假村，海边有专门的娱乐设备管理屋，进去可以免费借各种设备（浮潜三宝需要提前借，去晚了可能就都被借光了），同时岛上还有免费的自行车，可以骑车坐船去对面的Aitukaki主岛玩。

只有周六才开的 Punanga Nui 集市从艾图塔基返回拉罗汤加是个大早上，距离下午飞奥克兰还有一段时间，由于恰逢周六，又只能在机场附近转悠，那么 Punanga Nui 集市就成了打发时间的最佳选择了。这里有吃的有喝的，还可以买几颗黑珍珠带回家，如果你对花花绿绿的岛服感兴趣，这里也有不少。对了，如果运气好的话，你还可以欣赏一场原住民舞蹈表演。没错儿，集市上还有原住民歌舞表演，一定是被这个小姑娘吸引的。。。这颜值，这身材，我的快门响了大概有一百下。岛国人民都爱戴花，笑容也很有感染力。排队买吃的的人们，周六集市上的美食不贵，而且十分好吃，一定要尝尝。集市的地址用 Google 地图定位即可，从机场出发大概是半小时的路程，走过去就好啦！原住民工艺品了解一下，价格蛮贵的，不过带回家留个纪念挺好。岛上盛产黑珍珠，集市上也有卖。

拉罗汤加 岛国的球赛收拾好心情，一扫上一天的阴霾第二天跑去了拉岛最大的球场看球赛下了一夜的雨场地都是积水，然而并不影响他们发挥，踩水坑滚草地玩的不亦乐乎，年龄有十几的，也有几十的，能玩的就可以来留给中国队的时间真的不多了(￣▽￣)去教堂长见识岛上居民大多是有信仰的，每个村子都有一个教堂，如果你开车环岛游每隔一段路就会有一个教堂，有的很小，有的已经很老旧，但是都别有味道学设计的LZ对此毫无抵抗力，这时候果断站了出来，强烈要求提高一下自己的建筑涵养，所以我们去了就近的教堂没错！结果@慢悄悄和管理员坐着聊起了教堂由来和历史，而LZ又跑出去拍拍拍了粉色夕阳LZ相信不管是否心存信仰，对生活和理想的虔诚终归是有回报的那天我们就遇到有生以来最梦幻的粉色夕阳，惭愧LZ的渣渣摄影无法表达当时粉色的世界，不能带大家身临其境，只有@慢悄悄知道，LZ一直“跪着”拍的颤抖吧人类！颤抖吧渺小的马末菌！环岛游一大早我们的房东奶奶要带爷爷去医院抓药，就顺带我们去环岛游（不知道@慢悄悄为什么人缘这么好，总是能得各种优待，而我是顺带的……带……的）拉罗汤加岛上只有两条环岛公路，外圈靠海，内圈靠山。开车不到一小时就可以兜一圈，岛上主要交通工具是汽车和摩托车（Scooter）。岛上最便宜的租车店是Mana Rentals，12元/天起。Island Car & Bike Hire也不错，还车的时候可以直接停在住处，不必送店里。当然，租摩托车要到警察局认证驾照，费用为20刀。公共交通主要是环岛巴士，分顺时针和逆时针运行，均为一小时一班，运行时间是7:00-23:30。随上随下，费用是8刀/人。镇中心，配置很全，有银行有ATM。也有超市，不要担心，这里什么都有也有首饰服装店，当然还有黑珍珠（目前世界上黑珍珠两个主要的天然产地其中之一），妹纸都懂的，LZ就不做介绍了警察局也是有的，虽然晃荡了三天从来没见过警察其实当时拍这张照片的关注点并非警局，是右下角的两个小胖，霸气侧漏！像极了当年桀骜不驯的马末菌，嗯嗯！

艾图塔基岛——人间有味是清欢（二）出去浪岛上人口约两千，因地处偏僻交通不便，并没有涌入大量游客。商店餐馆不多，只有2家加油站，3家超市，零星几家餐馆，基本上集中在岛西侧的路边。当然大多数酒店会自带餐厅，在选择住宿时可以考虑一下。岛上有一家超市，人气平时很高，除了购物，超市也提供简餐，如薯条、炸鸡、炸鱼、汉堡等，还有蛋炒饭！蛋炒饭！像LZ这样的土著，是吃不惯西式餐饮的，也无法勉强自己从众。蛋炒饭味道出乎意料的好，但只有每周一上午才有，限量提供！最平静的码头码头里最繁忙的是边上一个买热狗的铺子，LZ也是来这里吃东西的那年的夕阳挽留了一位老人期间遇到一个年过古稀的老爷爷，来自加拿大，他和老伴来艾图塔基三年，因为第一次来艾岛的时候对这里太着迷，所以他们决定留下来爷爷陪了夕阳三年，奶奶陪了爷爷三年，只要不下雨他们都会出门。他把他拍的照片用岛上最好的打印机打印出来，无偿的送给岛上的每一个人，现在岛里很多居民家里都有爷爷的照片如果你去艾图塔基，在机场或者商店墙上挂着艾图塔基的照片大半是爷爷拍的爷爷照片很艾图塔基，绝不是惊艳，他说他只是在纪录LZ的摄影之心又一次被洗礼了，这或许才是LZ心目中的摄影师临走的时候，奶奶挑了几张她认为最好的照片，打印出来赠予LZ（LZ终于有照片挂自家墙上，可以反反复复来来回回的品位了）爷爷说：不是最好的！就是最美的！奶奶说是！那就一定是！（≧∇≦）尾记拉罗汤加的奶奶四十多年前为了带儿子养病，从新西兰来到气候温和适宜的库克群岛，不知不觉已扎根了大半生。屋前的果树，是刚搬来时和爷爷一起种的，现已亭亭如盖矣。时间好像飞逝，又好像静止

关于库克群岛（二）时差从奥克兰飞往拉罗汤加岛时，跨越国际日期变更线，库克群岛的时间比奥克兰晚23个小时，让人有种时光倒流的神奇体验签证库克群岛免签（纳尼）没错！绝对免签！因国内没有直飞航班，只有奥克兰、悉尼、洛杉矶有航班，所以要有新西兰、澳大利亚或美国的签证。通信中国移动和联通在岛上没有国际漫游服务。－－Plan B：普大喜奔，中国电信可以打电话发短信。没错了，壮哉我的大电信，电信就是吊！炸！天！(￣▽￣)因中国电信在库克群岛没有数据流量，拨打大陆价格是31.99元/分钟，拨打本地7.99元/分钟，接听5.99元/分钟，发短信到大陆2.89元/条，收短信免费。（此资费标准为2016年，请以你出行实际资费为准）别说了，我放弃！（；￣ェ￣）－－Plan C：面包总是有的！当地有一家叫bluesky的通讯公司，针对游客推出SIM卡，49刀，包括3GB流量，30分钟通话（可以拨打任何地方）和300条短信（发往任何地方）。然并卵，通话正常，数据信号一般！－－Plan D：酒店一般会有WIFI，但按流量收费，10刀/100M，连上WiFi后出来一个登陆验证的页面，可以在上面用visa卡购买。卡刷爆了也不够我看一集<Black Mirror>其他无他，唯两孔插座尔。

Punanga Nui Market，也叫做Saturday Market，因为只在每周星期六早上才有的集市，集市位于岛北Avarua区，大概从早上7点左右开始摆卖、下午1点开始收摊；集市除了有黑珍珠、服装、木雕等工艺品，还有很多好吃的卖！！！海鲜、鸡肉蘑菇饭chicken mushroom sauce and rice、果酱等等...逛累了除了找个地方吃东西外，在Market上还有一个小广场，当地人自发进行乐器和舞蹈表演，这个环节必须很Polynesia！主持人很热情的介绍库克群岛的情况，不时也和游客们进行互动，能感觉库克人特别注重家的概念，无论你是第一次来还是再次回来，库克人民都将游客当成自己的家人，welcome home！来库克群岛必须要尝试Ika Mata（中文译作椰浆生鱼沙拉），这道堪称库克的国菜，从早市到夜市再到餐厅餐桌这道菜都必须要有，生菜垫底，伴有番茄粒、青瓜粒、洋葱粒，生鱼粒，最后浇上椰浆，味道还不错，酸酸的味道。

拉罗汤加岛·周六集市

拉罗汤加——此心安处是吾乡关于拉罗汤加拉罗汤加岛是库克群岛中人口最多、面积最大的岛屿。拉罗汤加岛是一个椭圆形的火山岛，中部是山地，土壤肥沃，物产丰富，盛产水果北岸中部的阿瓦鲁阿是库克群岛的首府和主要港口。吃岛上有不少餐厅，人均25刀管饱。要问最好的餐厅，Vaima Restaurant算一个。不过因为住处有厨房，我们果断选择亲自下厨。超市可以买到各种粮油副食、蔬菜鱼肉、水果零食。要买新鲜的海鲜，最好早起去集市。水果超可口，岛上最不缺的就是果树，九月底岛上很多水果还没有成熟，到十一月十二月，水果多到堆在路边随便吃不要钱。岛上老一辈的人，主食一般是芋头，年轻一辈大多吃米饭什么的。现在岛内靠山一侧还有大片大片的芋头地。购物岛上的town开放时间，周一到周五为8:30-16:00，周六为8:30-12:00，周日全部休息。无论是拉罗汤加岛还是艾图塔基岛，周日基本上没什么店营业，包括加油站，所以如果租车，记得周六把油加满。岛上每周六上午是集市（Market Day），时间是6:00-12:00。集市上可以买到很多当地产品、礼品、手工艺品、纪念品以及各种吃的。也会有当地的艺术舞蹈表演。演出活动拉罗汤加岛上会有很多精彩的演出，包括歌唱、舞蹈和击鼓等，漫漫长夜的好去处。以下列出几处供参考：太平洋度假村酒店（Pacific Resort）：周五晚上。拉罗汤加沙滩度假村酒店（Rarotongan Beach Resort）：周三和周六晚上水滨度假村酒店（Edgewater Resort）：周二和周六晚上Staircase（在小镇）：周四和周五晚上皇冠沙滩度假村酒店（Crown Beach Resort）：周一和周四晚上。当地居民表示，这个是岛上最好的演出之一。演出活动还可以提供自助晚餐、接送的服务。

一周中，最热闹的时刻。由于居住在小镇中心，差不多步行15-20分钟左右即可抵达集市。集市里有很多地道的当地美食，最难忘的就是咖喱鸡肉饭，NZD:10/份；面包也和国内的不一样，做的特别实，不像市面上卖的那么松软，奶味也特别浓，一个抵3个的感觉，价格也不贵，NZD:3/只。买了冰箱贴，NZD:5/个，手工皂：NZD:5。

拉罗汤加岛·周六集市

我们选择骑车去的集市，因为去晚了12点就休市了，不过可以喝到鲜榨汁的水果饮品。周边海景和风景不错也不虚此行啦！

拉罗汤加岛·周六集市