我跟西藏缘分不浅，每年总得跑上几趟。每次进藏都像是在挑战自我，每一次都让我对“此生必驾318”有了更深的认识。记得2022年春节前，自驾318，一路到八宿县，离然乌湖就差那么一点点，结果20公里的山路愣是走了俩小时，暗冰再加上崎岖山路，那叫一个刺激，也让我对怒江72拐和318公路心生敬畏。今年十一前，我又去了昌都，再次探访八宿。你还别说，这次又让我发现了不少新玩意儿，新开张的邦达自驾游服务中心，这可是自驾游的福音啊！✅服务中心设施齐全，停车位多多，而且免费，还有充电桩……文艺演出和购物区也是一大亮点，足不出户一边看表演，一边选择纪念品，这也太幸福了。✅住宿条件也是杠杠的，独栋别墅、浴缸、衣帽间、休闲区、阳台，地暖、供氧设施，应有尽有，那叫一个舒坦。✅周边景点也是不能错过，邦达草原、怒江72拐，一个比一个美，一个比一个壮观。✅吃的？邦达镇周边餐馆多得是，老川味、四海香，各种口味应有尽有，主打一个吃饱吃好。现在自驾318可是轻松多了，从拉萨出发，日喀则、林芝、山南，一路畅通无阻，再也不用像以前那样颠簸崎岖了。随着更多高速公路的陆续修通，“此生必驾318，走到半路想回家”也将成为历史吧……

珠峰东坡，万物已惊秋——————————第六期（8月31日-9月11日）的珠峰东坡草木青黄，已初见秋色。这一期的小伙伴们，见证了时序更替和生命的轮转，天气晴朗，又很幸运地遇见了难得一见的日照金山。中秋团期（9月15日-9月26日）的驴友们正在旅途中……最后一期的珠峰东坡徒步在国庆节（9月30日-10月11日），届时山河已秋，是欣赏雪山、海子、彩林的好时间，错过只能再等一年。🔥🔥《珠峰东坡》车程&徒步数据↓↓↓Day1⃣：拉萨（3660米）集合Day2⃣：拉萨—日喀则（3800米）🚘车程：270公里左右，约5小时Day3⃣：日喀则—扎西宗—曲当乡优帕村🚘车程：350公里左右，约8小时🏔最高海拔：加乌拉垭口（5200米）Day4⃣：曲当乡—优帕村—晓乌措🥾徒步：10公里左右，约5小时，上升900米🏔最高海拔：晓乌错（4650米）Day5⃣：晓乌措—晓乌拉垭口—卓湘兰花谷🥾徒步：10公里左右，约8小时，上升240米/下降900米🏔最高海拔：晓乌拉垭口（4880米）Day6⃣：兰花谷—措朗湖—夏侬牧场—汤湘观景台🥾徒步：8公里左右，约7-8小时，上升660米/下降150米🏔最高海拔：汤湘营地观景台（4520米）Day7⃣：汤湘观景台—巴当—俄嘎🥾徒步：7公里左右，约6-7小时，上升450米/下降300米🏔最高海拔：俄嘎（4650米）Day8⃣：俄嘎—白当—珠峰东坡BC—俄嘎🥾徒步：16公里左右，约8-10小时，上升550米🏔最高海拔：白当（4840米）Day9⃣：俄嘎—汤湘观景台—措学仁玛营地🥾徒步：13公里左右，下降700米/上升450米🏔最高海拔：措学仁玛营地（4950米）Day🔟：措学仁玛营地休整Day1⃣1⃣：措学仁玛—朗玛拉垭口🥾徒步：12公里左右，约9小时，上升380米/下降1100米🏔最高海拔：朗玛拉垭口（5320米）Day1⃣2⃣：定结—日喀则—羊湖—拉萨🚘车程：400公里左右，约7小时《珠峰东坡》 （戳蓝字报名）📆行程时间：12日活动🥾徒步里程：76KM左右📍集散地点：拉萨集合🇨🇳国庆团期：09月30日—10月11日

【攻略】拉萨陆路进尼泊尔攻略日喀则两个口岸入境尼泊尔❶吉隆口岸 路烂 检查多 不推荐❷樟木口岸 路程比吉隆少一百多公里 路况好 签证：由于是落地签，直接带上护照去樟木口岸办，可以去口岸里有自助机器填表办理，几分钟搞定，或者扫码填表手机办理，不推荐拉萨办，麻烦且需要第二天再去取 交通：拉萨-聂拉木-樟木口岸❶可拼车去450/人，直接去拉萨驻尼泊尔领事馆旁餐馆如图一去问，淡季劲量提前一天预约，中午12点一班，下午4点一班，10个小时左右到聂拉木，斜对面一些旅馆50一个床位休息，或者如图三可以到车站里面休息到7点左右去坐第一趟班车去樟木口岸，聂拉木-樟木口岸班车50/人，注意只有两辆车每辆车只能坐8个人，满了话只能等中午12点，我是在图四警务站休息了。 ❷拉萨-日喀则动车64/人 需要日喀则住一晚日喀则-聂拉木大巴195/人 需要聂拉木住一晚聂拉木-樟木口岸50/人如果时间充足可以体验第二种，我个人推荐第一种，其实算下来第一种时间短，价格差距不大。 过境樟木口岸-加德满都❶吉普车100-160/人，越往后可以砍价70-80也有❷或者往前走有个铁房子坐公共大巴27/人

【行程推荐】边境线6天D1:拉萨—羊湖—普莫雍措—康马D2:康马—冲巴雍措—曲登尼玛冰川（轻步行）—定结D3:定结—阿玛直米（轻徒步）—珠峰日照金山—巴松村D4:巴松村—珠峰108拐一谢门通一雅鲁藏布江河谷一日喀则D5:日喀则—色林措—班戈D6:班戈—巴木措—纳木措北岸自驾半环湖—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨

大美羊湖 | 听劝，别再傻傻的打卡观景台玩：拉萨 - 鲁日拉观景平台 - 羊卓雍措 - 日托寺 - 卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店🐑牧羊人在湖边的牧场上散养这牛羊，近处草场青青，牛羊悠闲地吃着草，远处的羊湖上，湖水平静，水鸟嬉戏，层次分明，这就是西藏三大神湖之一的最美羊湖，宛如一枚绿松石耳坠散落在群山之中。👀第一次去，羊湖一定是不容错过的风景，相比于传统的羊湖观景台1、2、3，人多、收费、不亲近，我更推荐宝藏路线鲁日拉观景平台加日托寺线，人少、免费，更能把一整个羊湖尽收眼底。🍊早安！清晨从拉萨出发，📍导航“鲁日拉观景平台”，120km自驾近2个半小时。✅鲁日拉观景平台海拔4800多米。这里不仅免费而且几乎没有什么游客（旅行团最爱去传统观景台），可以从最高处俯瞰羊湖的一片碧波。刚出生的小奶羊、慵懒晒太阳的藏獒，10/人，可以放心大胆的抱着合影。随着西藏生态保护的加强，沿途野生动物随处可见，路过机场时见到了一只奔跑的赤狐，盘山公路上成群结队的岩羊警觉的注视这汽车的一举一动。往日托寺的途中，顺着湖岸线行驶，这里散养的牛羊、嬉戏的水鸟，可以把车停在路边，走近✅，感受湖水的清凉。而被称为“最孤独寺庙”的✅日托寺，座落在羊湖北岸的一座半岛上，三面环湖依山而建，常年只有一位僧人在此驻守修行。寺顶可以360°眺望羊湖的景色。这里是99%的游客不会来的地方，周边的草地随处可见本地人在野餐、休憩、聊天，松弛感拉满。🍊午后时光午后出发✅，130km自驾3个小时左右，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处一直向下延伸到离公路只有几百米的山脚，仅仅在停车场肉眼看到就相当震撼。山脚下的海拔是5100米左右，景区需要爬升，建议评估好身体状态再去挑战。一路往西50km就是被称为“隐藏圣湖”的✅，库中蓄的都是淡水，用于周边的农作物灌溉，素有“西藏第一坝”之称。可以爬上布满经幡的观景台，这里可以撒隆达，风很大，也非常出片。🍊夜幕降临过了满拉水库，就可以一路畅通地开往✅了，从拉萨到日喀则走走停停，全程7个小时自驾，绝对是特种兵拉满的一天！🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

提到了3个地方

珠峰大本营 | 我们为什么出发，因为山就在那里⛰️或许有许多人见过凌晨4点的城市，但“却没有多少人见过海拔8848.86米的珠峰之巅的样子。”这是夏伯渝在2018年5月成功登上珠穆朗玛峰峰顶之后说的话。2021年上映的纪录电影《无尽攀登》，讲述的是中国无腿登山家夏伯渝凭借43年的不懈坚持与热爱，靠一双假肢先后5次冲顶珠峰，最终成功的故事。🫶或许我们一辈子都无法登上珠峰，但不妨碍我们跨越3000多公里，只为在山脚下近距离一睹她的威严。从拉萨自驾出发3天2晚的行程，往返海拔5200m的。山一直都在那里，不动如山，恒久长远。而我们从未停止的，其实是对强大的内心世界的追求。🖼️行程如下：🍊DAY1：羊湖自驾玩：拉萨 - 鲁日拉观景平台 - 日托寺 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店从拉萨出发，全程近7个小时自驾，途径藏区三大神湖之一的✅，宛如一枚绿松石耳坠散落在群山之中，避雷传统的羊湖观景台1、2、3，去更高的✅鲁日拉观景平台，人少、免费，一整个羊湖尽收眼底。仅仅在停车场用肉眼看就很震撼了，景区需要爬升，建议评估好身体状态再去挑战。被称为“隐藏圣湖”的✅，爬上布满经幡的小山坡，纷飞的隆达，非常出片。🍊DAY2：珠峰大本营玩：日喀则 - 加措拉山口 - 珠峰大门 - 108拐 - 珠峰大本营 - 绒布寺 - 日照金山 - 珠峰蹦迪住：绒布旅馆曾经以为很遥远的地方，如今就在眼前，一路向着珠峰挺进。天气好的话，在✅可以看到4个海拔8000m以上的雪山，这里有海拔最高的现磨咖啡。游客只能自驾到✅扎西宗乡停车场，这里需要换乘景交车一个多小时到达✅，看着近在咫尺的珠峰，此刻我高于一切只低于你。如果身体好，可以在晚上太阳西下感受一次绝无仅有的✅珠峰蹦迪。🍊DAY3：返程日喀则玩：珠峰大本营 - 日喀则 - 扎什伦布寺 - 江孜宗山古堡住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店由于是阴面，清晨的日照金山多半看不出来，吃过早饭自驾6小时左右回到✅。不着急可以逛逛✅、✅，休整一晚第二天再返回拉萨，结束这趟珠峰朝圣之旅。🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

提到了7个地方

来的那天恰巧遇到了甘南大雪，也遇见了雪中的拉卜楞寺。甘南有个叫夏河的小县城，深藏着一座藏传佛教历史上赫赫有名的寺院，叫拉卜楞寺。拉卜楞寺由一世嘉木样大师，尊者俄旺宗哲在1709年创建，和塔尔寺、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺（拉萨三大寺）以及后藏日喀则的扎什伦布寺，合称格鲁六大寺。 拉卜楞寺有着传承自怙主宗喀巴尊者的最严密的藏传佛教修学教学系统。下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。分别为闻思学院（属于显宗）、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院，是现今全藏区最高等的佛教学府，成为拉卜楞寺的多然巴（格西的最高学位），是无数僧人梦寐以求的目标。 三百多年来，拉卜楞寺成为20多位活佛的驻锡地，传承久远的四大赛赤（一世嘉木样大师的四大弟子）活佛世系也为全藏共仰。 然而，比起千里之外的圣城拉萨，和拉萨的三大寺，这寺和这城都低调得云淡风轻。

夏河·拉卜楞寺

7.4阿里大环线11天再拼两个人第一天：拉萨-羊湖-日喀则：3900第二天：日喀则一加乌拉山垭口一珠峰4200第三天：珠峰保护区—佩枯措—萨嘎 4500第四天：萨嘎-玛旁雍错-鬼湖-冈仁波齐 4600第五天：冈仁波齐-札达土林-古格王朝 3800第六天：扎达-霞义沟-狮泉河4300第七天：狮泉河-革吉-改则 4200第八天：改则-物码措-措勤4650第九天：扎日南木错-当惹雍错-文布南村4400第十天：文布南一尼玛大地之树一班戈县4750第十一天：班戈一巴木措-纳木措-拉萨3650越野车丰田霸道➕无人机➕单反，摄影师带队欢迎咨询：rnsw888888

拉萨 | 西藏有多遥远？其实也就是一张车票而已时间：5月20日-5月27日 7天6晚🏔️总要来趟西藏吧，可以缺氧但从不缺信仰，吹吹布达拉宫的晚风，亲眼看看那凌驾于天地的珠穆拉玛峰。👀总体来说一周的时间，可以游览完拉萨市区的主要景点，和，完成一次珠峰大本营的朝圣之旅。青春没有售价，火车直达。🖼️行程如下：🍊DAY1、DAY2：绿皮火车住：<!--{1#321128#平措康桑观景酒店（布达拉宫店）}-->31个小时的✅绿皮火车，从西宁一路爬升，穿越海拔5000m的唐古拉山口到达拉萨。🍊DAY3：布达拉宫玩：扎基寺 - 布达拉宫 - 大昭寺 - 八廓街住：<!--{1#321128#平措康桑观景酒店（布达拉宫店）}-->✅西藏唯一的女财神庙，一定要早早来排队。清晨探访世界上海拔最高、最雄伟的宫殿✅，小程序提前一周预约。先有大昭寺，后有拉萨城，座落在八廓街的✅，值得我们用一个下午慢慢欣赏。最后记得在✅拍一组美美的藏服写真。🍊DAY4：羊湖自驾玩：拉萨 - 鲁日拉观景平台 - 日托寺 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店途径藏区三大神湖之一的✅，宛如一枚绿松石耳坠散落在群山之中。✅仅仅在停车场用肉眼看就很震撼了，景区需要攀爬，建议评估好身体状态再去挑战。被称为“隐藏圣湖”的✅，爬上布满经幡的小山坡，纷飞的隆达，非常出片。🍊DAY5：珠峰大本营玩：日喀则 - 加措拉山口 - 108拐 - 珠峰大本营 住：绒布旅馆曾经以为很遥远的地方，如今就在眼前，一路向着珠峰挺进。天气好的话，在✅可以看到4个海拔8000m以上的雪山。✅扎西宗乡停车场换乘景交车一个多小时到达✅，看着近在咫尺的珠峰，此刻我高于一切只低于你。🍊DAY6：日喀则玩：珠峰大本营 - 日喀则 - 扎什伦布寺 - 江孜宗山古堡住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店吃过早饭自驾6小时左右回到日喀则。可以逛逛✅、✅，休整一晚第二天返回拉萨。🍊DAY7：八廓街逛吃玩：日喀则 - 拉萨 - 800勇士 - 八廓街住：<!--{1#321129#新华宾馆（布达拉宫店）}-->火爆全网的✅800勇士，一定不要错过，社交平台上到处都是约拍摄影师，车接车送400左右。最后的半天当然要留给✅逛吃逛吃，超多好吃好玩的宝藏店铺需要仔细寻找。🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

提到了13个地方

走完珠峰东坡，徒步可以发毕业证了吗？登珠峰对于大部分人来说，可能有点遥不可及但是它是很多人心中的梦🥰吖！登不了顶，那向他靠近也可以的。毕竟怀揣着梦想，努力靠近的样子也是很美的！📍珠峰东坡 置身于壮丽的雪山、冰川和草甸之间，仿佛进入了一个与世隔绝的自我世界，每天早上醒来第一时间拉开帐篷，映入眼帘的是曾一次次出现在梦境中的场景，一刹那间一种不真实感突然涌出，恨不得掐自己一下。📍珠峰东坡平均海拔在4000-5050M 之间，最高的朗玛拉垭口海拔5344M，全程约80公里，很有挑战，但是每一步都值得！🌈行程建议：D1：拉萨集合(海拔3665米)D2:拉萨-羊湖-日喀则(海拔3800米)D3:日喀则-扎西宗-曲当乡(3700米)D4:曲当乡-优帕村-晓乌措(4300米)D5:晓乌措-晓乌拉(4900米)-卓湘兰花谷(4000米)D6:兰花谷-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米)D7:汤湘观景台-巴当-俄嘎(4690米)D8:俄嘎-白当-珠峰东坡BC-俄嘎(4690米)D9:俄嘎-汤湘-措学仁玛(5010米)D10:措学仁玛营地休整(5010米)D11:措学仁玛-朗玛拉垭口(5344米)-轮珠林村-曲当-定日县D12:定日县-日喀则-拉萨9.24号拉萨集合，可加！！！我是木子果果，如果你也喜欢户外旅行，欢迎和我们一起哟！

西游再向西拉萨休整完开启长途跋涉第一天羊湖的确名副其实 翡翠色的湖面 山青水碧天蓝 无敌风光 可能是见过最美的湖了羊卓雍措沿湖一段后看到了卡若拉冰川和拉满水库 可惜正好阴雨天也可能羊湖太美 这两并无太大惊喜继续赶路入住日喀则 夜眺扎什伦布寺 路有点赶 美景就在不经意间的路边 全天无景区消费今天全天因绕到羊湖东侧 估一共行车约450公里 差不多10个多半小时

不许作弊，不许网上下载，发一张你们骑的摩托车！🏍#摩旅#环游中国#骑行#带狗旅行#摩托车#机车#女骑#旅行

mimosaの浅夏～萨迦寺@日喀则在藏语里，“萨”为“土”，“迦”是“灰白色”，“萨迦”即为“灰白土”～～公元1073年（北宋熙宁六年），吐蕃贵族～昆氏家族的后裔～昆·贡却杰布发现萨迦县奔波山南侧的山坡上，土地呈白色，且带有光泽，为祥瑞之兆，于是出资兴建寺院，这便是萨迦北寺的前身～萨迦阔布～～昆·贡却杰布圆寂之后，由其子～萨钦·贡嘎宁布主持萨迦寺，萨迦派的教法在贡噶宁布手中日益完善，萨钦·贡嘎宁布成为萨迦初祖，萨迦寺也成为萨迦派的主寺～～萨迦派的寺院很好辨认，寺庙墙体为红、白、灰三色，红色象征文殊菩萨，白色象征观音菩萨，灰色象征金刚手菩萨，故萨迦派又俗称“花教”～～萨迦寺分为南、北两寺，历史最悠久的北寺位于仲曲河北岸的奔波山上～现仅存北寺遗址，能看见一组醒目的白塔就是“萨迦五祖塔”；始建于1268年的南寺位于仲曲河南岸的平坝之上，目前开放参观的是萨迦南寺～～萨迦南寺的核心为拉康钦莫大殿，萨迦寺的镇寺之宝就在里面～～穿过幽暗的转经筒长廊，进入院内的大经堂，大经堂由四十根高大粗壮的圆木柱支撑，其中有“四大名柱”享有姓名～由忽必烈赏赐给萨迦寺的“忽必烈柱”，由野牛用角拱到萨迦寺来的“野牛柱”，由猛虎背负而来的“猛虎柱”，由海神送来，送来时还流着血的“墨血柱”～～大经堂中，有一枚罕见的右旋白色海螺，相传，这是释迦牟尼用过的海螺，后来辗转流落到印度国王手中，印度国王将它作为大礼送给忽必烈，忽必烈又将它赐给萨迦寺～～“慧海经山”就位于大经堂后殿，是一个高10米，长60多米的经书架，这里的经书多用七种墨粉汁书写，包括金粉、银粉、红珊瑚、绿松石、珍珠粉、象牙以及历代法王的骨头粉，字体全是古藏文。其中有一部名为《布德甲龙马》的经书～长、宽各1米，上下均用夹板保护着，内容全部用金汁写成，这部夹板式带铁环的经书，重达千余斤，堪称世界上最重的经书。这里还保存着古老且珍贵的贝叶经，这种在贝多罗树叶上所刻写的佛教经文素有“佛教熊猫”之称，也难怪萨迦寺有“雪域敦煌”的美誉～～★萨迦南寺门票60元/人，如果不买票也可以入寺，但不能参观拉康钦莫大殿和八思巴殿～～★由拉康钦莫大殿南侧的解脱梯上二层，西回廊内还有一面壁画墙～金廓拉康坛城壁画，是迄今萨迦寺最早最完整的壁画，绘于13世纪末，因为用矿物颜料画成，至今颜色也依然没有脱落，不过我们去的时候并不开放～～

日喀则·萨迦寺

mimosaの浅夏～卡若拉冰川@日喀则卡若拉冰川位于羊卓雍措以西，浪卡子县和江孜县交界处，正是拉轨岗日山的主峰～宁金抗沙峰（7191米）的南坡～～卡若拉冰川、米堆冰川（林芝市波密县）和普若岗日冰川（那曲市双湖县）并称为西藏三大大陆型冰川之一，其中卡若拉冰川是整个西藏离公路最近的冰川～～因为电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》等均曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川也是众多冰川中最出名的一个～～卡若拉冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川样式的冰舌，是雅鲁藏布江中游最大的支流～年楚河的东部源头～～★卡若拉冰川门票50元/人～～★卡若拉冰川观景平台处的海拔为5020米～～★宁金抗沙峰也被翻译为乃钦康桑～～

浪卡子·卡若拉冰川

阿里中线，探索未知的神秘之旅一、引言向往神秘的阿里中线，追求未知的探险之旅，你准备好了吗？在这里，你将穿越雄伟壮观的雪山、探索原始森林、领略壮美的湖泊，感受神秘而又丰富的阿里中线之旅。二、行程安排1. 第一天：抵达拉萨，休整一天，适应高原环境。2. 第二天：从拉萨出发，前往阿里中线的起点——普兰县，途中欣赏藏区风光。3. 第三天：参观普兰神山，了解藏传佛教文化。4. 第四天：穿越原始森林，感受大自然的神秘魅力。5. 第五天：抵达玛旁雍错，领略高原湖泊的美丽。6. 第六天：前往冈仁波齐，感受神山的神圣。7. 第七天：探访古格王朝，了解阿里历史。8. 第八天：返回拉萨，结束阿里中线之旅。三、注意事项1. 高原环境需注意身体状况，遵守医嘱。2. 遵守当地风俗习惯，尊重当地人民的生活方式。3. 携带足够的衣物和药品，以防天气变化。4. 保护环境，不乱扔垃圾。5. 遵守交通规则，注意安全。四、结语阿里中线之旅，不仅是一次探险之旅，更是一次心灵的洗礼。在这里，你将感受到大自然的神秘与美丽，也将领略到阿里人民淳朴的民风与深厚的文化底蕴。期待你的加入，让我们一起在阿里中线留下难忘的回忆！

提到了11个地方

🌟在地球的屋脊，西藏自治区的日喀则，藏着一场大自然最辉煌的视觉盛宴——珠穆朗玛峰的“日照金山”。当第一缕晨光穿透云层，轻轻拂过世界最高峰的雪顶，金色的光辉渐渐覆盖了冷冽的山尖，那一刻，仿佛整个世界都静止了，只剩下你与这宇宙间最神圣的对话。👉推荐游玩线路：日喀则市区出发 → 定日县 → 珠峰大本营 1️⃣日喀则市区：作为起点，不妨先在这里感受藏文化的深邃，参观扎什伦布寺，为接下来的旅程祈福。 2️⃣定日县：途经此地，调整状态，这里也是补给物资的好地方。 3️⃣珠峰大本营（5200米）：最终目的地，近距离感受珠峰的雄伟，夜晚留宿帐篷，等待日照金山的奇迹。👉必打卡项目： 1️⃣观景台守候日照金山：凌晨时分，于珠峰大本营的观景台守候，亲眼见证第一缕阳光洒在珠峰上的震撼景象。 2️⃣高原星空观测：夜晚的珠峰，银河低垂，是天文爱好者的天堂。 3️⃣徒步探索绒布冰川：近距离接触冰川，体验自然的鬼斧神工。👉预约/门票攻略： 1️⃣预约: 目前前往珠峰需通过正规旅行社提前预约，个人无法直接进入珠峰保护区。 2️⃣门票: 珠峰门票及环保费约为每人 hundreds 元（具体费用请咨询当地旅行社），包含大本营的入场许可。👉开放时间与建议游玩时间： 1️⃣开放时间：全年开放，但最佳观赏期为4月至6月，9月至10月，此时天气较为稳定，更易见到日照金山。 2️⃣建议游玩时间：至少安排3天2夜，包括往返路程和适应高反的时间。👉注意事项： 1️⃣高反准备：提前一周服用红景天等抗高反药物，途中多喝水，缓慢行动。 2️⃣保暖措施：早晚温差大，尤其是观日出时温度极低，请携带足够的保暖衣物。 3️⃣环保意识：珠峰地区生态脆弱，请尊重自然，带走所有垃圾。

徒步是一场向外行走，又走回自我的旅程，我们走走停停，或许是停在一朵不知名字的野花前面拍照留念，又或许只是想坐着吹吹风，看看日落倒影。户外徒步是醉虔诚醉震撼醉亲近的方式，珠峰东坡注定是一场视觉盛宴和不一样的挑战。珠峰东坡（12天）平均海拔：5000m左右醉高海拔：5344m左右（朗玛拉垭口）徒步里程：86km左右行程参考：D1:拉萨集合(海拔3650米)D2:拉萨-羊湖-日喀则(海拔3800米)D3:日喀则-扎西宗-曲当乡(海拔3700米)D4:曲当乡-优帕村-晓乌措(海拔4300米)D5:晓乌措-晓乌拉(4900米)-卓湘兰花谷(海拔4000米)D6:兰花谷-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(海拔4510米)D7:汤湘观景台-巴当-俄嘎(海拔4690米)D8:俄嘎-白当-珠峰东坡BC-俄嘎(海拔4690米)D9:俄嘎-汤湘-措学仁玛(海拔5010米)D10:措学仁玛营地休整(海拔5010米)D11:措学仁玛-朗玛拉垭口-轮珠林村-萨迦县D12:萨迦县-日喀则-拉萨图片为自己队伍拍摄，原创图片9.15|9.24|9.26号集合，都可以加入哟我是木子果果，在路上遇见不一样的自己如果你也喜欢旅行，欢迎一起，带你看不一样的大美山河。

一个人去西藏旅游🧳全程20天真实消费攻略 走12天阿里路线（圆梦）（无阿里 不西藏）都给我冲阿里⚠️消费：9207（全网最真实）时间：20天交通：飞机到西宁转火车——回程火车行程：拉萨—珠峰路线—阿里路线住宿：酒店➕民宿➕青旅1⃣️交通去程｜飞机➕火车💰1818回程｜火车💰1201打车｜下火车定的民宿去接机，日常拉萨市区打车共按💰100算小结：我是北京飞到西宁转火车软卧，💰共计3119友情提示拉萨市区打车直接伸手拦出租车，正常都是10块钱2⃣️住宿｜拉萨市区🏠维罗纳国际酒店｜标间469（1晚）拉萨漫橘青年民宿｜标间128（1晚）吉彩国际酒店｜460（1晚）平措康桑青旅｜标间120（一晚）春秋富氧酒店｜标间｜标间439（一晚）小结：以上是在拉萨住的酒店➕民宿➕青旅，因为是跟朋友拼房所有费用基础上打五折共计8083⃣️抱团（珠峰➕阿里北线）🧡时长｜12天 具体行程如下D1：拉萨一羊卓雍措一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则D2：日喀则一扎什伦布寺—拉孜一定日一久乌拉山口一加措拉山口一珠峰大本营一巴松村D3：珠峰大本营一老定日一希夏邦马峰一佩枯措一萨嘎D4：萨嘎—仲巴—马泉河湿地公园—公珠措—冈仁波齐（神山）—塔尔钦D5：塔尔钦—玛旁雍措环湖（车环）—拉昂措（鬼湖）—塔尔钦D6：塔尔钦—皮央石窟群—扎达土林—古格王朝（一夜之间消失的文明）—托林寺—扎达D7：扎达—狮泉河—班公措—日土岩画—狮泉河D8：狮泉河镇—革吉县—雄巴乡—亚热乡一仁多乡D9：仁多乡—仁青休布措—达瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡盐湖—措勤县D10： 措勤—扎日南木措—当惹雍措一文布南村D11：文布南村—文布北村一当穷错一尼玛一天空之树—色林措一班戈措——班戈D12：班戈—纳木错—纳木错扎西半岛—那根拉山哑口——念青唐古拉山观景台 —羊八井温泉—拉萨抱团费用：12天拼车➕住宿 共计5200 车型（丰田霸道越野4人）吃喝和其他小伙伴AATips：除去自己意向买的东西不算在里面，共计花费9207💰，关于吃喝费用要发在下一篇，顺便给大家更新好吃推荐。

作为藏传佛教格鲁派的四大寺之一、后藏地区最大的寺庙、历代班禅驻锡地，日喀则的扎什伦布寺你一定要来，数不清的惊喜、道不完的欢喜，吉祥须弥，不虚此行⛰️地点：扎什伦布寺🏔️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🚞地址：日喀则市桑珠孜区几吉朗卡路1号💲门票：100元🕰️营业时间：9:30-18:30🅿️停车：南门有专属停车场🅿️两小时5元🚥推荐指数：⭐⭐🚶🏻‍♂️路线：强巴佛殿⭐-十世班禅灵塔殿-四世班禅灵塔殿⭐-密宗院-五世至九世班禅合葬灵塔殿-措钦大殿⭐📷最佳拍照点⭐措钦大殿广场走道⭐随处红墙白墙通道一拍都很出片💎镇寺之宝：🔆强巴佛殿的弥勒像：总高26.2米，为世界第一高的坐像，耗用黄铜23万余斤、黄金6700两，佛像眉宇间一颗直径3CM的超大钻石，并镶嵌了大小钻石珍珠1400多颗，一见便心生欢喜🔆四世班禅灵塔：现保存最完整的班禅真身灵塔，耗用黄金2700余量、白银3.3万两，珍珠玛瑙珊瑚松石等7000多颗🪸🔆勉唐派壁画：结合了藏传、中式、印度和尼泊尔风格，独树一帜、美轮美奂🔑TIPS：1.下午18点后停止入寺，不需要网上预订2.游览时间2-3小时，赶时间的话2小时也能逛完3. 建议去之前在网上多做攻略了解历史内涵

日喀则·扎什伦布寺

去西藏前不看这篇攻略太可惜😭…🔹行前准备✨1、证件类: 携带好身份证、学生证，军官证等📄2、电器类: 带上充电器、充电宝、耳机、自拍杆，相机📱📸3、洗漱用品: 不要忘记护肤品、化妆品、牙刷、毛巾，防晒霜☀️4、衣物: 出发前根据天气选择合适的衣物👚🌦️5、鞋子: 穿平底鞋为宜，西藏高海拔，平底鞋更舒适哦👟6、药品: 准备感冒药、晕车药、创可贴等必备药物💊7、出行前准备: 关闭水、电、煤气，锁好门窗，倒掉垃圾🚪🗑️～🔹路线参考🗺️🚩珠峰＋纳木错5日游D1拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则D2日喀则-定日-加呜拉山口-珠峰108拐-珠峰大本营-巴松村D3巴松村-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则D4日喀则-远观杰岗日神山-藏北草原(邂逅野生动物)-色林措-班戈D5班戈-巴木错-纳木错北岸自驾半环湖-那根拉山班戈-拉萨口-念青唐古拉山-拉萨～🚩全景西藏7日游D1拉萨-巴松措-自驾雅鲁藏布江大峡谷-索松村D2索松村-南迦巴瓦峰日出（根据天气情况）-佛掌沙丘-拉萨D3拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则D4日喀则-定日-加乌拉山口-珠峰108拐-珠峰大本营-巴松村D5巴松村-嘉措拉山口-扎什伦布寺-日喀则D6日喀则-远观杰岗日神山-藏北草原（邂逅野生动物）-色林措-班戈D7班戈-巴木错-纳木错北岸自驾半环湖-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨～最后❗怎么订酒店省💰❗❗最近推出的酒店消费卷🉑千万不要错过，使用立➖，最膏可以➖100r❗❗轻轻松松sheng下一顿火锅💰1️⃣打开去哪儿旅行APP2️⃣关筑后，在对话框输入5694833️⃣弹出的蓝色字体，就可以得到优惠啦！!

拉萨·纳木错