1.16日：游览推瓦村。推瓦村坐落在普莫雍错湖畔，是世界上海拔最高的村落。被认为最接近天堂的村落，甚至有人说，推瓦村就是天堂的入口，来到这里，就是来到了一个独特的人间天堂。这个村子一年大半日子，都是冰雪覆盖，湖景优美。全村只有40多户人家，村里立于湖岩辩的寺庙，也叫推瓦寺。

在世界第三极西藏的怀抱中，山南拥有被上天亲吻过的蓝，散发着迷人的光芒。而今天，就请跟随我的脚步走进这片蓝调世界，去寻找心灵的净土，去探寻羊卓雍错（图4-7）与普莫雍错（图1-3）的绝美风光吧。🌊羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，它静静地躺在群山之中，如同一位戴着面纱的妙龄女子，散发着朦胧而神秘的美感。站在湖边，望着那变幻莫测的蓝色湖水，放下一切烦恼，心灵💖早已与大自然融为了一体。而普莫雍错，则是另一番梦幻般的景象。它位于山南地区洛扎县和浪卡子县交界处，也是国内唯一可媲美贝加尔湖的蓝冰🧊湖泊。冬季寒风凛冽时候，湖面冰封，走在上面，仿佛置身于破碎的天空之镜，每一步都能踏出心灵的回响。💫两湖之间（图8-9），是心灵的桥梁，也是灵魂的归宿。这条路用绝美的风景征服了我的双眼，更用那份宁静与神秘触动了我的内心。驱车奔走，不经意间找到了久违的平静与喜悦。这个冬天，就去山南，放慢脚步，用心去感受这片蓝调世界的美好吧。让心灵在自然的怀抱中得到滋养与升华，让生命在旅途中绽放出更加绚烂的光彩。🌟📝实用贴士：📍位置与交通｜从拉萨出发，无论是前往羊湖还是普莫雍错，都建议包车或拼车（驾驶技能足够好的自驾也着重推荐），拉萨到羊湖直通车价格55元起。两个湖泊距离并不远，可以根据自己的时间和体力情况，合理安排行程。✨有人认为羊卓雍错和普莫雍错最佳旅游时间是6至8月的夏天，这时候青草、蓝天、白云、雪山与湖泊是同框的，而我则认为蓝调山南夏天有夏天的美，冬有冬的纯粹。冬游西藏，交通和住宿更节约成本，而且大多景点还免费，又何乐而不为呢？‼️最后提醒一句：山南地区气候多变，记得带上足够的保暖衣物🧥和必要的药品💊哦！

浪卡子·羊卓雍措

普莫雍措，最经典的一句是：“‌普莫雍措，藏语意为飞翔的蓝宝石‌。”这句话形象地描绘了普莫雍措的美丽和神秘，将其比作天空中飞翔的蓝宝石，展现了湖泊的纯净和独特之美。‌

浪卡子·普莫雍错

1.17日：驱车5个多小时，又在5200米高海拔山地徒步一个多小时，终于抵达位于日喀则市岗巴县的曲登尼玛冰川，冰川虽然不如之前看的壮观，但幸运的是，天气不错，一眼看到了蓝绿色的冰裂面（注：但照片显示的是蓝色的），在普莫雍错没有达成的愿望，今天在曲登尼玛冰川实现了！完美！！登尼玛冰川的全名为“多吉曲登尼玛”，是“金刚石太阳塔”的意思。据说是印度运来的佛塔经过此地时，正好太阳照射在佛塔上面，便有了这么一个极具诗意的名字。《中国国家地理》评价曲登尼玛冰川为“世界的尽头”，大自然的鬼斧神工，让这里变成了神秘的第三极！“行到水穷处，坐看云起时”，世界的中心”冈仁波齐、“世界的尽头”曲登尼玛，我都到过了，下一个目标还可以去哪里呢？

日喀则·曲登尼玛冰川

冬天的西藏：普莫雍错、推瓦村、推瓦寺

浪卡子·普莫雍错

攻略｜库拉岗日，三条徒步线路详情库拉岗日雪山‌，位于西藏自治区山南市洛扎县，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，主峰海拔7538米，山体大体呈东西走向，附近集中分布了6座7000米以上的山峰，号称西藏中部地区“四大神山”之一。以库拉岗日为主角的徒步线路，被认为是西藏入门级别的徒步线路，适合大多数的户外爱好者。以白马林措、折公三措、介久措为目的地的往返线路，是多数驴友前来库拉岗日徒步的选择。1⃣ 「白马林措徒步」🥾徒步11公里，海拔上升200米，下降200米，往返大约6小时。📸这天是三天之中最简单的一天，沿着白马林措右侧一直前行到湖的尽头白马林寺，探访莲花生大师的修行地，眺望卡热疆雪山。🏕天气好的情况下，我们将提供天幕帐篷、户外桌椅及茶具，可以坐在湖边一边喝茶一边欣赏雪山。2⃣ 「折公三措徒步」🥾徒步14公里，海拔上升700米，下降700米，往返大约7小时。📸沿着白马林措右侧山谷而上，从4500米爬升到5100米，站在高处，三神湖和雄伟的过拉卡日仿佛近在眼前。小贴士：今日行程以爬坡为主，海拔较高，个人量力而行，随时可下撤。3⃣ 「介久措徒步」🥾徒步11公里，海拔上升500米，下降500米，往返大约4.5小时。📸沿着山坡爬到山脊处，即可到达观景台，观赏美丽的圣湖介久措。天气好的话，巨大的库拉岗日和卡日疆雪山清晰可见。体力好的驴友，还可以往高处走。《库拉岗日徒步》📆行程时间：6日活动🥾徒步里程：36km📍集散地点：拉萨集散🔥日常团期：9月14日（已满员）、9月21日（余位2）🇨🇳国庆团期：9月28日~10月1日天天发团💰国庆价格：4680元/人起🎨线路亮点：✅雪山：库拉岗日、茶拉托岗雪山群、过拉卡日、蒙达岗日、雅拉香波；✅海子：折公三措、白马林措、介久措、普莫雍错、羊湖；✅寺庙人文：雍布拉康、日托寺、推甘丹托门林寺、桑耶寺；✅野生动物：藏野驴、藏原羚、棕尾虹雉、斑羚、藏雪稚等；✅丰富地貌：高山草甸、干热河谷、茂密森林、茫茫草原、丹霞土林、雪峰环绕、冰川林立；✅其他：哲古草原、边巴古碉楼、219国道等。

普莫雍措

浪卡子·普莫雍错

撒龙达，普莫雍错，风很大

浪卡子·普莫雍错

普莫雍错真的太美了

浪卡子·普莫雍错

没力的普莫雍错跟白马林错，库拉岗日雪山，可惜的是，天气不给力，

浪卡子·普莫雍错

普莫雍错西藏六大雍错之一的普莫雍错，位于西藏山南地区，被誉为最美的蓝冰湖～仙女之泪，海拔在5010米，极低的含氧量，导致很多人望而却步。开车行驶在湖边，白蓝的天空，碧绿的湖水，周围雪山环绕，仿佛此时你就是那个天选之子，整片天地都是你的 。

浪卡子·普莫雍错

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浪卡子·普莫雍错

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