地球一小时🌍让我们共同为环保出一份力♻️60+ Earth Hour2021年的“地球一小时”Pandy来到「上海虹桥祥源希尔顿酒店」参加了一场烛光中的冥想瑜伽🧘‍♀️守护地球🌍这一小时让我们关上灯 点亮希望🕯🌟活动背景“地球一小时”也称为“关灯一小时”，是世界自然基金会在2007年向全球发出的一项倡议：呼吁个人、社区、企业和政府在每年三月最后一个星期六20:30-21:30熄灯一小时，以此来激发人们保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考，表达对全球共同抵御气候变暖行动的支持♻️ 🌟为环境我们能做什么？据估算，目前全球人口每年消耗着1.6个地球的生态资源，并且在2030年之前将达到2个地球。在2017年发布的《可持续生活指南》基础上，提出5个领域、20种具体的绿色行为方式，倡导公众积极转变生活方式。包括：·减少塑料：购物自带环保袋；不用塑料吸管；少用塑料包装；不买含聚乙烯等成分的洗化品。·绿色消费：选购环保认证产品；理性购物；适度点餐不浪费；拒绝购买野生物制品。·减少一次性用品：外出自带水杯；常备环保餐具；随身携带手帕；旅行自带拖鞋和洗漱用品。·绿色出行：短距离选择步行或骑行；优先选择公共交通；选购低碳车；选择乘坐火车旅行。·循环利用资源：垃圾减量分类；再生资源回收；闲置旧物捐赠；电子设备以旧换新。 Tips：上海虹桥祥源希尔顿酒店地址：上海市闵行区虹桥镇红松东路1116号

🇹🇭清迈公园，瑜伽练起来，别忘了我本来就是专业运动员！🤔

唐津海滩瑜伽 Beach Yoga试想一下，在波光粼粼的海岸边，只要闭上眼睛调整呼吸，就能听见耳边海浪的声音，这样的体验是不是满满的治愈？在唐津的沙滩铺上五颜六色的瑜伽垫，尽情伸展身体，把自己交付于阳光、天空、海风和细沙组成的自然中，碧海白沙伴随着波涛的声音，神奇的自然能量能够净化纷繁复杂的大脑，让人丢掉一切束缚，内心渐渐地感受着宁静、祥和与柔韧，让身体享受一次由内而外的放松。

【辞职结婚去流浪：365天环游拉美👦👧🚚】人生有一万种可能，但真正抓在手里的只有一种。我们是一对即将前往拉美进行房车环游之旅的“准夫妇”，一个是前阿里巴巴资深设计师，一个是古典瑜伽老师，告别996，告别每天上班的规律生活，告别生活了近三十年的国家，去拥抱地球另一端的新生活。不仅要旅行，不仅是房车自驾环游拉美，而且是全程vlog视频的记录与分享。365天在路上，我们期待的并不是照骗里的浪漫，而是真真实实每一天握在手里的时间，不浪费不恐惧，勇敢去面对每一天可能会遇到的新挑战。计划国家：美西买车墨西哥深6个月深度游危地马拉探索瑜伽静修中心加勒比海岸冲浪秘鲁印加文化探险智利百内徒步

在美国加州yuba river state park，我看到了人与自然相处和谐美好的样子。一大早一群人伴着月色开车前往yuba river，湍急清澈的河流让人无法挪开眼。一路徒步近半小时才来到可以靠近河流的石块滩上，一起冥想，唱诵，体验到了山的壮丽和水的流动。是免费的景区，人工的痕迹降到最少，人流很少，可以享受一个人的风景。还偶遇一只野狐狸，加州自然风光真的太好了。具体地点在grass valley附近，这条河很长，沿线都有公园可以拜访。其实是州立公园。

印度旅居日子🧘‍♀️｜200小时课程结业了在这里学习瑜伽的日子好充实！写了论文答题，闭卷50道选择题做答。英语居然不再是阻碍，反倒在梵文的世界里蒙圈。图二是篝火夜图三是我们无敌可爱的校长，一个集技能、知识、风趣一体的男人。常传递接地气的正能量！

🍂🍂来到这里不需要疗愈，自然就被疗愈了🍂🍂⭐🇷🇺贝加尔湖白日梦牧场⭐“头顶是一眼千里的天空、眼前是明亮如眸的贝加尔湖身后是密密层层的原始森林、耳边是风声、水声；白天密林徒步、草地瑜伽，与大自然一起呼吸，夜晚在星空下的帐篷里享受睡眠。”这些大概是梦吧，没错！这就是白日梦牧场！🌟在这里可以体验到🌟✨住在星空下的野奢帐篷🎆✨健康的瑜伽生活🧘‍♀️✨精致的林间野餐🍽️✨骑马，和大自然亲密接触🐴✨牧场疗愈屋，满月冥想🌕______________________✈️怎么去？地点：俄罗斯·贝加尔湖·利斯特维扬卡交通：从北京有直飞伊尔库兹克航班，只要3小时🏕白日梦牧场不接受散客预约，你在OTA上都找不到哦，但是可以参加我们瑜伽行的静修行程，一起和吴孟老师去贝加尔湖过中秋吧～

因为前两周下雨，所以加州现在还是绿色的，从机场出来，一路直奔位于芳草谷的瑜伽农场（Yoga Farm）。一路上领略了加州丰富的植被和自然环境，给双眼做了一个非常舒适的疗愈。瑜伽农场位于，创立于1971年，在一片橡树林中一点一点建造起来，在这里练习瑜伽，重新与自然调频，身心灵的健康随之而来。

森林中的瑜伽静修林，清晨鸟鸣疗愈在静修林，我们5点半起床，6点钟上早课，会冥想，梵文唱诵，聆听讲座，有时候也会像今天一样，出去走走。你是怎么开始一天的呢？被闹钟吵醒的烦躁情绪中？刷手机后被迫精神？有一天，可以选择被鸟鸣叫醒，在自然中接受能量，然后精神满满的开始新一天哦！