深圳探店｜都市隶人快速回血舒缓养生之旅本都市隶人前阵刚去玩了个户外极限运动，回来浑身酸痛了，而且手机党肩颈一直长时间保持相同姿势，劳损严重，赶紧来SPA一发～ 这家店是被姐妹种草的，很厉害啊～主打古法香炙养生，现场环境雅致静谧，一进店就感觉整个人瞬间安静下来了，初印象就很好！👍 这次我就来了个75min的尼泊尔助眠SPA，颂钵音疗+全身精油SPA+香炙，开始前可选择自己爱闻的精油香氛，趴好开始闻香放松，同时感受颂钵音波对于头脑的安抚，在技师小姐姐熟练又专业的手法下我全程放松，肩颈腰背四肢和头部都被妥善照顾，压力烦恼通通抛开～ 在精细的全身SPA过后还给安排了15分钟的香炙体验，对我来说是一次比较惊喜而又全新的体验！👍 我的后颈一直是温热的，非常舒服，不仅能促进血液循环，还能增强能量👍 结束后还暖心给安排了温补的糖水，为此次舒缓养生之旅画上圆满句号。都市隶人回血成功！神清气爽又是一条好汉啦～😄 🌟店名：喜炙·香炙养生（阳光棕榈园店）🔍地址：南山区前海路2065号阳光棕榈园💰人均：RMB2⃣️5⃣️8⃣️<!--{0#126438#走！去探店}-->

绿城·吉祥里 | 百年祥符桥，千年宦塘河骨折复健的第21天，决定贴着京杭大运河在小河直街的岔口，转向西塘河，一路向北逛逛！Patagonia | Uniqlo | Adidas Samba✓由GOA和绿城联袂开发，在3万方的小天地里，进行传统历史文化街区的更新任务✓很多人说定位有误，其实完全没错，毕竟本身设计就是服务当地社区的一个联结点✓世界遗产|都市水网|银发经济|极限运动城市里的桃花源 生活美学街区①祥符桥、京杭大运河②茧行、粮仓③38号、48号民居④路冲、滑板、旱冰课程⑤茶馆|咖啡馆|非遗手作✓但运营方面还得加油啊……地理位置硬伤难蹭公交地铁便利街区面积小导致NPC角色代入活动难度高高温的杭州夏季难以让市集生存视觉导向不良令访客找厕所都有困难尽量做到亲本土社区，因为定位和业态，真的很难和小河直街、拱宸桥西、大兜路抗衡

杭州·祥符桥

迪拜这个坐落在沙漠中的现代都市，总是给人带来无尽的惊喜。在这样个热得冒烟的城市，居然能够见到一座室内滑雪场，它不仅规模庞大，而且设施齐全，简直让人难以置信。滑雪场雄踞阿联酋购物中心顶部的倾斜建筑内。进入滑雪场，首先映入眼帘的是那几层楼高的雪坡，以及为游客准备的各种娱乐设施。这里不仅配备了专业的滑雪设备，还有可供租赁的滑雪服等保暖装备。对于初学者来说，这里有专业的教练提供指导，确保每个人都能在安全的前提下享受滑雪的乐趣。而对于那些寻求刺激的朋友，这里还提供了高空滑索等极限运动项目，让人心跳加速。对于带小孩的家庭来说，这里更是一个理想的亲子活动场所。最吸引人的莫过于与企鹅亲密接触的机会了。虽然能够亲手触摸这些来自南极的客人需要购买较为昂贵的门票，但仅仅是观看企鹅们憨态可掬的模样就已经足够让人感到开心。目前正是迪拜的盛夏，滑雪场与外部温差达到了50度左右，维护这样一个滑雪场的成本可想而知，迪拜果然够土豪。

一篇文章告诉你如何体验迪拜的极限运动✔️高空跳伞在迪拜跳伞中心（Skydive Dubai）体验“自由落体”，更可以在两个伞降区——朱美拉棕榈岛和沙漠，收获让人忘记呼吸的壮阔美景。沙漠区地址：E66 (Dubai-Al Ain road), near Margham朱美拉棕榈岛区地址：Al Seyahi street, Mina Seyahi✔️直升机之旅像动作片主角那样飞临哈利法塔、帆船酒店、世界岛和朱美拉棕榈岛上空，是不是听起来就让人心潮澎湃？地址1：White Beach Parking, Atlantis Hotel, Palm Jumeirah地址2：Dubai Police Academy（近Burj Al Arab Hotel）✔️热气球飞行想要感受沙漠风光的你，可以选择阿联酋热气球探险公司(Balloon Adventures Emirates)提供的飞越迪拜沙漠保护区1200米高空的行程。喜爱海洋景致的你，可以选择迪拜棕榈岛热气球(The Dubai Balloon)的服务，飞到朱美拉棕榈岛上方300米的高空，饱览美丽的海岸风景。阿联酋热气球探险公司地址：Office 1303, Control Tower, Motor City迪拜棕榈岛热气球地址：The Avenues, Atlantis The Palm - The Palm Jumeirah✔️冲沙阿拉伯游踪旅行社(Arabian Adventures)公司经验丰富的司机会驾车带你在沙漠中飞驰，或是坐上四轮车的前座，穿越绵延的沙丘、感受沙砾在阳光中飞扬的快意。地址：Emirates Holiday Building, Sheikh Zayed Road, Business Bay✔️潜入最深泳池Deep Dive Dubai拥有深度达60.02米的泳池，被吉尼斯世界纪录认证为世界上最深的潜水泳池。地址：NAS Sports Complex✔️骑海上摩托海上摩托(Jet-Ski)简直可以称为一种体验大海的终极方式，在极速前行和浪花飞溅中，收获非同一般的景致。地址：Dubai Marina, Jumeirah, JBR（三个租摩托点）✔️都市飞索来到迪拜码头，乘坐由XDubai公司打造的都市飞索——XLine，用超人的姿势俯身飞行。请注意XLine周四至周一开放。地址：Level P - Dubai Marina Mall

勒佐卡谷——瑞士的自然瑰宝📍 地址勒佐卡谷（Verzasca Valley）位于瑞士提契诺州（Canton of Ticino），靠近意大利边境。谷地的入口坐落在洛迦诺（Locarno）东部，最终延伸至马焦雷湖（Lake Maggiore）附近。🚗 如何到达火车：从苏黎世或卢加诺乘火车至洛迦诺（Locarno），然后转乘公交车或出租车可到达勒佐卡谷。驾车：从卢加诺驾车约1小时，从苏黎世驾车约2.5小时，道路沿途风景如画。✨ 景点特色自然美景：勒佐卡谷以其清澈的碧绿湖水和壮观的景色闻名。潺潺溪流穿过郁郁葱葱的森林和崎岖的悬崖，仿佛一幅美丽的明信片。历史悠久的石桥：最著名的是建于17世纪的双拱桥——盐桥（Ponte dei Salti），它是谷地的标志性建筑之一，背景美得让人心醉。丰富的户外活动：谷地提供宁静的徒步路线和激动人心的极限运动，如从220米高的康特拉大坝（Contra Dam）进行蹦极跳。无论您是在湖面划船，还是在徒步小径上行走，这里都会给您带来无尽的享受。🍽️ 美味推荐（附近） 埃夫拉石窟提供地道的提契诺风味美食，特别是新鲜的本地食材和传统菜肴，餐厅环境迷人。地址：Via Valle Verzasca, 6632 沃戈尔诺, 瑞士 天堂餐厅位于拉沃特佐（Lavertezzo），享有美丽的河景，提供各种意大利美食和地方特色菜。地址: Via Valle Verzasca, 6633 拉韦尔泰佐, 瑞士 德拉邮政餐厅提供各类瑞士和意大利美食，环境温馨，是享受美食和度过愉悦时光的理想之选。地址：Via Cantonale 48, 6634 Brione Verzasca, 瑞士勒佐卡谷不仅以其如梦似幻的自然美景吸引游客，还提供丰富的历史文化和户外活动。不论您是想探索静谧的徒步路线，还是尝试极限运动，这里都能满足您的需求。

牛仔文化发源地德州圣安东尼奥的牛仔竞技，很值得来感受一下令人热血沸腾的欢乐气氛，在Tejas Rodeo竞技场上，马术表演、骑牛、套牛、绕桶比赛每一项都极具观赏性，英姿飒爽的牛仔男孩女孩，头戴牛仔帽，脚蹬马靴，马蹄奔腾，扬起的阵阵尘土，精准而迅速的套牛，每一次成功都引发阵阵惊叹和热烈掌声，欢呼声喝彩声此起彼伏，牛仔竞技带来的欢乐与震撼让人心跳加速，激动的为他们加油助威💪🐑4-7岁的小朋友还可以报名参加mutton busting 比赛，最小朋友才4岁，看谁能抱羊的时间越长，谁就是获胜者，太有意思了，还有小牛追逐的项目，满场跑的小朋友，可爱又有勇气，也很佩服家长们敢于让孩子们挑战极限运动的这份担当～💃牛仔竞技表演结束后，还有一个欢乐的舞会party，现场演奏的乡村音乐节奏欢快，大家相拥起舞，不论男女老少都沉浸在欢乐的氛围中，很有复古的电影感～🎫Tips牛仔竞技除冬季外，每个周六都会有一场，可以提前预定观看座位门票

成都 |尘世之外，疗愈自我的亲子宝藏酒店！强烈推荐！🌿想要远离城市喧嚣，享受一段轻松愉悦的假期吗？今天要向大家推荐的是成都温江悦椿酒店，这里是一个真正的度假胜地，不仅适合情侣，更适合亲子家庭！👨‍👩‍👧‍👦🏡酒店位于成都市中心西北方，距离市中心只有一箭之遥。舒适的客房和套房尽情享受独特花园美景，还可以免费参观陈家桅杆哦！🌸🍽享用美食？大堂吧、餐厅、精酿文化中心应有尽有！在川西风格庭院里，开启一场美味之旅，让你的味蕾得到极致满足！🍜👶孩子们也不用愁，妙趣儿童乐园是他们的天堂！攀爬、滑梯、秋千，跷跷板，让孩子们尽情享受快乐时光！🎉🐾而对于爱宠，萌宠乐园提供宠物寄养、行为训练、美容服务，让你的宝贝们也能玩得尽兴！🐕🐈💪还有健身中心、游泳池、VPark几十项活动等你探索！无论是团建、亲子时光，或者浪漫庆典，这里都是绝佳选择！🎉🌺让我们在这片疗愈的乐园里，放空心灵，享受属于自己的快乐时光吧！🌈🌟餐厅推荐🌟:🌺【大堂酒廊】提供自制季节健康饮品，悦椿招牌奶昔，主题下午茶和各类精选葡萄酒，营业时间:10:30 - 20:00。🍽🌊🌅【食集】拥有开放式厨房，提供自助餐和零点。成都特色手工担担面、钟水饺、鲜榨果汁、厨师现场制作的冷热佳肴都深得我心！营业时间:07:30 - 10:00/10:30,11:00 - 14:30,17:00 - 21:00。🍹🌅🍝【椿风】提供地道的成都火锅和各式风味火锅之外，还会提供振奋味蕾的特色小炒和精选广式美馔。营业时间:11:30 - 14:30,17:30 - 21:30。🍕🍷☕【牛啤堂精酿文化体验中心】引进牛啤堂的精酿文化，与成都在地文化完美融合。提供自产的精酿啤酒，搭配契合精酿文化的佐酒小食，口味独特的成都冷吃、特色烤串辣卤和墨西哥塔克，让您体验轻松小酌的聚餐氛围。 营业时间:11:00 - 23:00🍕🍷🌟网红必打卡推荐🌟：1.酒店大堂外接待区域，非常出片2.大堂吧下午茶，及大堂吧环境3.美好万事屋（网红必打卡）4.萌宠乐园：小朋友和小动物互动打卡5.喜欢极限运动的朋友，VPARK必选6.精酿文化中心，最佳打卡时间为晚20:00以后7.妙趣乐园，亲自活动打卡首选8.客房内环境打卡，有条件可以在套房内打卡

塔特拉山：跨越山川的自然奇迹与徒步天堂 🏔️🚠塔特拉山，这片座落在斯洛伐克北部边疆的雄伟山脉，蜿蜒起伏，连绵跨越，诉说着喀尔巴阡山脉最高处的传奇故事。⛰️☁️克雷文山：斯洛伐克的自豪 😌🏞️克雷文山不仅仅是个山峰，它是斯洛伐克的民族象征，每年都吸引着无数热情的登山者，想要征服这个国家的最高点。👣🗺️塔特拉山盛产清澈的湖泊和瀑布，100多个翡翠湖泊分布其间，阿尔卑斯山草地铺展开来，给予登山者和徒步旅行者仿若天堂的探索之旅。🏞️🌄缆车观光：高山美景一览无余 🚡乘坐通往卡斯普罗维峰的缆车，短短20分钟内便可跨越4300米的距离，沿途可见塔特拉山耸入云霄的壮观美景。抵达山顶，全景餐厅的美食与旅游配套设施等待着每位访客。🍽️🔭多样化活动：从徒步到山间滑道 🥾🛷无论是平缓的Kościeliska山谷，还是具有挑战性的“鹰路”，都提供了不同难度和风景的徒步路线。而高塔特拉山的Morskie Oko湖更是一处绝美的自然风景，可乘坐马车前往其岸边。🌲🐎冬季极乐：滑雪与雪地摩托 🎿❄️一到冬季，塔特拉山让每个滑雪者和雪地摩托车爱好者的梦想成真，滑雪道长达14公里，垂直落差达1公里，确保了滑雪体验的刺激与难忘。🏂⛷️作为波兰与斯洛伐克的界山，塔特拉山以它的粗犷美景、悠久历史和丰富的户外活动吸引着每一位来访者。🌟 无论是家庭游客，还是寻求极限运动的勇者，这里都有着不同的自然奥秘等着你去发现。准备好你的背包，来一次塔特拉山的旅行解锁大自然的终极之美吧！🧳🏞️

沃斯小镇位于奥斯陆和卑尔根之间，是挪威西南部重要的商业和交通枢纽，同时也是著名的峡湾小镇。小镇坐落在峡湾深处，被崇山峻岭和长滩海岸所环绕，湖光山色拥有绝世美景，小镇四面环山，房屋依山而建，盘山而上，湖水清亮平整，尤如明镜一般。世界上最著名的Voss矿泉水的取水地就在这，一个仅有6000人口的挪威小镇，却有世界上品质最好的矿泉水。芙丝矿泉水目前世界顶级赛事、奢华酒店、米其林餐厅等指定用水。沃斯小镇还以其极限运动而著名，这儿是世界各地的冒险爱好者，如滑雪、滑翔伞、攀岩、跳伞和激流勇进等一系列刺激的户外活动的必选地。小镇中有一座有700多年历史的石质教堂。我们只在这儿中转打卡，短暂的停留就已经被这儿景色所征服。

当我的无人机在泰州周山河景区上空翱翔时，一片独特的景象吸引了我的目光。那里，一座现代化的小轮车运动中心矗立在绿树环绕之中，它的设计独特，线条流畅，仿佛一个年轻而充满活力的生命体在大地之上跃动。每天，这片土地上都会迎来一群热情洋溢的孩子。他们身穿专业的运动装备，脚踏轻便的小轮车，在这里挥洒着青春的汗水。他们的身影在阳光下跳跃，每一次的加速、转弯、冲刺都充满了力量与激情。站在一旁观看，我不禁感叹，青春真的是无敌的。小轮车运动，一项集速度、技巧与激情于一体的极限运动，正逐渐在孩子们中间掀起一股热潮。它不仅仅是一项运动，更是一种挑战自我、超越极限的精神象征。这些孩子们，他们不畏艰难，不怕失败，用自己的行动诠释着年轻无极限的信念。

新西兰是极至自然之地，纯净到与世隔绝，极限运动的天堂。新西兰的极限运动感想蹦极、高空跳伞和滑翔伞，三个经典的平民项目，如果要选择的一个的话，个人推荐跳伞，前半段像蹦极，后半段像滑翔伞，都算感受过了。新西兰的跳伞分9000m/12000m/16000m，自由落体时间不同，越高越贵。个人觉得9000m也就可以了，差别不是很大，也就几十秒。伴飞拍摄也没好太多，教练拍的也很专业。蹦极是最安全的，人是被固定住的，考验的是心理。点去下来也就4-5秒，还没感觉到碎，就结束了。接下来，就是吹一辈子牛。

春雪最后狂欢，都给我冲鸭‼️趁着雪季结束前Pandy赶紧来泡雪场啦！！这次打卡的「密苑云顶乐园」就是谷爱凌、苏翊鸣、徐梦桃、齐广璞等中国运动员们争金夺银的场地Pandy也想要体验一下与奥运冠军一起驰骋雪道的快感虽然说这个季节的雪已经没那么粉了但是人少景美天气也不冷对Pandy来说实在体验感太棒Pandy这次依旧是挑战双板⛷️拥有超过5000年历史的双板滑雪运动是欧洲的贵族运动之一《007》《盗梦空间》等电影里都出现过双板极限运动修身的滑雪服、双手握雪仗、S型华姿……一切都很优雅话说Pandy这次入住的云顶大酒店真的是给这趟旅程增添了超多美妙的回忆🏔🛁一进入房间，落地窗外的雪景映入眼帘，白雪皑皑的山坡仿佛在邀请Pandy去探索与挑战。房间内的设施一应俱全，现代而不失温馨，蕞喜欢水疗浴缸，让人忍不住想要立刻沉浸其中享受一番⛷️🏂🏿在雪场的体验上，云顶大酒店提供了便捷的滑进滑出服务，自备雪具大厅和免费接驳巴士。滑雪后，回到酒店的温暖怀抱，是这次旅行中最让人期待的时刻。无论是在健身房消耗掉滑雪带来的肌肉酸痛，还是在SPA中心享受一次放松的按摩，都是对自己的一次奖赏🍽🍝餐饮服务也是一大亮点，从地道的中式料理到西式的经典菜肴，每一口都是对味蕾的极致宠爱。虽然每天都有在滑雪运动，但还是感觉自己长胖了😭☕🫖夜幕降临，坐在房间的阳台上，手捧一杯热茶，静静地看着远处的滑雪场上灯火通明，听着窗外传来的欢声笑语，感受着这个冬日夜晚的宁静与美好。而这里带给Pandy的滑雪与住宿体验，不负专程而来的辛劳与疲惫

张家口·密苑云顶乐园

绝美的小镇风景 可以等极光 玩各种极限运动 除了难为了中国胃 还是很棒的 皇后镇的奶昔也没有想象的甜 恬静的下午 放松的湖边 随你选择哪个方向 购物也好 有一种大融合的感觉相比之下 更喜欢特卡波 或者凯库拉 可能太拥挤了相较之下 周边有箭镇和瓦卡 娜 可惜假期不够 😂没来得及一瞥

在热气球上，畅游埃尔奥拉魔幻天地！🔥到达埃尔奥拉的次日清晨，不顾疲惫的我们立马赶去体验了热气球，在高空欣赏埃尔奥拉的魔幻地貌！📍名称：ALULA HOT AIR BALLOONS📝预订：官网每大人995 SAR⏳时长：3小时（包含往返交通及空中体验整个过程）❗注意：体验者近期无手·术/背部伤病且年龄为5岁以上➡️汇合地是Winter Park Parking，由于当天热气球需要在早上6点前正式起飞，且到达起飞地点还需要工作人员用四驱车接驳，所以大概在4:30-4:40左右就赶到了停车场，与工作人员顺利对接。我们的领队英文名大概叫做Abbs，我们一路有说有笑乘车到达荒漠之中，这片区域应该就是在黑格拉附近，此时大概已是5:40左右。🔝登热气球的正确顺序——1⃣️出发前先品尝下沙特咖啡与椰枣，仪式感满满，也算是提个神~2⃣️之后就是乘热气球的一系列常规步骤了，签协议后再由Captain（当天是一位很和气的日本教练）讲解体验须知，这个非常重要，涉及自身安全！相关信息总结一下就是，可以携带包包、相机、墨镜、帽子等小物件儿，在天上一定要听从Captain的相关指示，尤其是在落地环节要提前准备做好Landing相关动作（这点强调了很多遍要谨记，我们也是体验完毕后才明白为什么哈哈哈）。3⃣️之后就是正式升空啦~❤️高度一点点攀升，如果天气允许的话是能飞到1200米！埃尔奥拉奇特的地形如画卷般呈现在眼前，让人很是过瘾，如果仔细观看有时的确能望见黑格拉的岩石雕刻墓葬！空中体验大概会在40分钟左右，整体感觉OK，美中不足的就是当天只有我们一个热气球，有点孤零零的，不像土耳其那样可以拍到非常梦幻的美景。㊙️提示：重要时刻来了——在高空欣赏一场浪漫日出！😃落地过程堪称“惊喜”，因为不是直上直下，而是以一定角度斜着触地、然后再颠簸六七次后才完全停下来！每个人都被这意料之外的结局逗笑起来，互相记录着彼此一脸灰尘的狼狈模样。📸休整的时候工作人员会提供矿泉水饮用，深入沙漠的机会难得当然也要抓紧时机拍些照片留念一下呀~

新西兰旅行🇳🇿｜绝美大自然在新西兰，可以领略到纯净自然与独特文化交融的魅力！❤️南岛自驾，穿越库克山国家公园，冰川徒步，湖光山色间震撼心灵。❤️北岛探访怀托摩萤火虫洞，神秘蓝光如梦似幻。霍比特村重温《魔戒》经典场景，体验中土风情。皇后镇挑战极限运动，乘游船赏米尔福德峡湾壮丽风光。品味长相思葡萄酒，邂逅毛利文化，尽享新西兰的世外桃源之韵！

贵州贞丰县一三岔河国际露营基地三岔河国际露营基地位于黔西南州贞丰县中北部，基地分为帐篷露营、房车露营、自驾车露营三大板块。景区内还设有大型水上舞台表演、卡丁车、滑板轮滑极限运动、垂钓等现代山地旅游服务项目，可以满足游客的不同需求。位于贞丰县者相镇附近。我们不过是看看而已。

黔西南州·三岔河

WRC 肯尼亚的张力简直绝了！令人血脉贲张的 WRC 今年在肯尼亚的旅程在这周已经结束了。今年的野生动物园拉力赛在赛历中被战略性地提前到了三月，与肯尼亚的雨季完全吻合。赛前的倾盆大雨使一些道路在勘察时变得泥泞不堪，许多赛车都安装了呼吸管，使发动机能够呼吸，以应对可能被水淹没的路段。狂野的肯尼亚与热血贲张拉力赛实在是天作之合，让我们一起回顾一下 WRC 肯尼亚站最后一天的精彩时刻吧！

建议坐蒸汽船以及各种极限运动

新西兰｜跳伞实用指南新西兰南岛有着天堂般的自然风光，也拥有众多刺激的极限运动，并且大多正规、成熟。如果你想在雪山、湖泊、大海上空纵深一跃、翱翔天空，新西兰是非常好的选择。🪂在哪儿跳📍皇后镇NZone skydive，大多数人的选择，俯瞰群山、湖泊、皇后镇📍瓦纳卡Skydive Wanaka， 俯视库克山、湖泊📍阿贝尔塔斯曼Skydive Abel Tasman，俯瞰黄金海岸线和大海（我在这里跳的）📍库克山 Skydive MT.COOK，俯瞰库克山、特卡普湖、普卡基湖，雪山环抱📍约瑟夫福克斯冰川Dive Franz Joseph&Fox Glacier，俯瞰约瑟夫福克斯冰川💰高度和价格：：✅皇后镇3种高度：9000feet，25秒自由落体，降落伞翱翔3分钟，$33512000feet，45秒自由落体，降落伞翱翔3-4分钟， $41515000feet ，60秒自由落体，降落伞翱翔3-4分钟，$515✅瓦纳卡3种高度（自由落体及翱翔时间与上面相同）：9000feet，$28912000feet，$37915000feet ，$479✅阿贝尔塔斯曼4种高度：10000feet，30秒自由落体，翱翔3分钟，$32913000feet，45秒自由落体，翱翔3-4分钟，$39916000feet ，70秒自由落体，翱翔3-4分钟，$49918000feet，85秒自由落体，翱翔4-5分钟，$749✅库克山3种高度：10000feet，$32913000feet，$39915000feet ，$499✅约瑟夫福克斯冰川冰川4种高度，价格与阿贝尔塔斯曼一样。📸照片和录像怎么选？1、根据预算可以选择照片、视频2、可以选择1个机位（你的跳伞教练录制）、2个机位（专门的摄影师和教练均录制）。我选择的双机位，照片视频都要。照片有200张，视频有完整版3分钟和精简30秒的。3、拍摄跳伞前、飞机上、跳伞全程影像4、不要指望照片多美多帅，自由落体风特别大，把脸吹成松鼠状‼️Tips✅高空非常冷，穿着T恤的我冻哭了，所以建议穿长袖长裤✅一定要做好心理准备再跳，相信你的教练，不要带着恐惧和担忧✅如果之前身体有些小毛病，比如我曾经有神经性耳聋，跳伞时对耳膜压力特别大，跳完伞又听力下降了，差不多要恢复1周✅降落伞开启后，教练会带着翱翔旋转，如果怕晕要告诉他no spin✅体重40kg以下或95kg以上无法参与

中国探险旅游发展大会现场太帅了太帅了，各种极限运动在云南开展，隔着屏幕都觉得太酷啦有一种叫云南的生活！奔赴彩云之南，探秘最美峡谷，探险旅游资正在惊喜展现