恩施行D11 腾龙洞位于清江上游利川市区近郊，距城6.8公里。]属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。腾龙洞整个洞穴群共有上下五层，其中大小支洞300余个，洞中有山，山中有洞，无山不洞，无洞不奇，洞中有水，水洞相连，构成了一个庞大而雄奇的洞穴景观。腾龙洞景区由水洞、旱洞、鲤鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成，整个洞穴系统十分庞大复杂，容积总量居世界第一，是中国旅游洞穴的极品。洞外风光山清水秀，水洞口的卧龙吞江瀑布落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。洞口高72m，宽64m，洞内最高处235m，已经探明的洞穴长度为52.8公里，洞穴面积200多万平方米，洞内高山高达125米，洞穴最高处237米，最宽处174米。
毛里求斯🇲🇺的著名景点：天涯海角毛里求斯（Mauritius），为非洲东部一岛国，是非洲少有的富国之一。2022年毛里求斯GDP为134.14亿美元，人均国内生产总值10625美元。与非洲大陆相距2200公里。整个国土由毛里求斯岛和其他小群岛组成，国土面积2040平方公里，人口126.1万（2022年底），居民主要由印度和巴基斯坦裔（69%）、克里奥尔人（欧洲非洲混血，27%）、华裔（2.3%）和欧洲裔（1.7%）组成，首都路易港。1968年3月12日宣布独立。 天涯海角是毛岛探入南印度洋的小角，沿海公路在此处形成非常妙曼的U型弯，沿台阶登上小小的观海平台，凭海临风，无限惬意。这里也是《分手大师》的拍摄点之一，常年风很大，可以眺望大海，有独特的视角，是个拍照的好地方。<!--{1#7425#清水洞（毛里求斯）}-->
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【🇲🇾马来西亚旅行·美里·姆鲁山归来不探洞】200级阶梯之后的“哇唔～～～”，探索四大洞穴之“风洞”和“清水洞”，有种姆鲁山归来不探洞的感觉～-从出发，乘坐当地特色的长尾船，每船6人，沿着浅浅的河流前进，两旁是郁郁葱葱的热带雨林，一路上会经过山里的古村落，可以体验当地民族文化，顺便买一些原住民编织的手工艺品当手信。大约30分钟就可以到达著名的“风洞”和“清水洞”。如果不乘船的话，也可以徒步到达。-💓 风洞，是一个天然形成的石灰岩洞穴，洞内有强劲的气流从风口处喷涌而出，在耳边嗡嗡作响，十分凉爽，不仅让人感叹大自然的神奇和美妙。-💓 长约107千米，是亚洲最长的洞穴，也是世界第七长的洞穴，以洞中纯净见底的地下河水而闻名，传说中用这地下河水洗脸可以变美女☺哦️，很多本地小伙伴都装了一瓶水带回家。清水洞挺考验体力的，先要徒步上山来到洞口，眼前是深不见底的洞穴和数百级台阶，洞内的通道蜿蜒曲折，一路上全是奇形怪状的钟乳石，让人惊叹不已。洞前有一潭清澈见底的碧水，阳光、瀑布、长尾船，很多老外跳进水里游泳，十分清凉消暑。这里也是露营⛺️的好地方哦！-
Benxi～🍁 Benxi～「停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花」～枫叶是秋的名片，而观赏枫叶，则是国人秋后出游的首选项目～很多人可能对本溪的了解还仅仅停留在本溪水洞和本溪钢铁～而其实本溪最耀眼的招牌是其——万山红遍🍁、层林尽染的枫叶🍁海洋～本溪是全国首个也是唯一一个被国务院正式命名为“中国枫叶🍁之都”的城市！接下来便推荐三个最佳的赏枫🍁地点：1️⃣洋湖沟～它是长白山余脉的丘陵地带，至今还保存着原始次生林，森林茂盛，山清水秀，是回归自然、返璞归真的好去处，当然深秋枫叶🍁红如二月花～2️⃣老边沟～这里的枫树🍁有10多种，以假色槭居多～假色槭就是九角枫，又名紫花槭，是老边沟红叶🍁的代表树种，它分布最广，叶色也最红🍁～徒步山中，可以看到那红色枫叶🍁像一团团火，像一簇簇大红花，亲身感受到连片的枫林🍁景观～3️⃣关门山～山型奇特，树木繁盛，水清景秀～由于山峻景秀，酷似黄山而得名“小黄山”，被誉为“燕东胜景”之一～关门山内有四大景区：小黄山景区 、夹砬子景区、龙门峡景区和月台子景区、约108处景点，各具特色，相互辉映～每到秋季，万山红遍🍁，野果满山，极为震撼～
长沙游玩景点：长沙市内【橘子洲头】5a景点，沁园春“雪”，湘江自然风景岳麓山/爱晚亭{停车坐爱枫林晚}、岳麓书院、岳麓山下湖南大学，湖南师范湖南省博物馆{辛追夫人千年女干尸}等马王堆发掘的历史文物 景点一：靖港古镇+铜官窑景点二：滴水洞+韶山 景点三：花明楼景点四：岳阳楼洞庭湖景点五：南岳衡山，五岳之一湖南长沙周边景点：景点一：张家界【张家界森林公园，天门山，大峡谷玻璃桥，黄龙洞等】景点二：凤凰古城景点三：芙蓉镇景点四：苗寨、矮寨大桥第一天：因为刚到长沙，我们选择了自由活动，有了兰兰的推荐，我们品尝长沙小吃：臭豆腐，小龙虾，冬瓜山烤香肠。（ps：长沙小龙虾和长沙臭豆腐真的是太正宗了！）第二天：早上8:30分，兰兰亲自带队，带我们游湖南省博物馆、清水塘、橘子洲头、岳麓山、爱晚亭、经五一广场、游天心阁、简牍博物馆。第三天：早8：00出发：我们前往宁乡花明楼、纪念馆、铜像广场；，纪念馆、铜像广场，瞻仰伟人光辉！第四天：早07：00，起的比较早，因为要赶往张家界，这个要重点推荐，可以早乘车赴森林地质公园，游天子山、十里画廊景区，漫步大氧吧广场后乘环保车，可以选择自行乘杨家界索道上行（索道自理）或选择步行，赴 [杨家界绝美景区]，游览[袁家界景区]，游览《阿凡达》外景拍摄地哈利路亚山、迷魂台等空中绝景。第五天：乘索道上天门山国家森林公园：观天门洞、99道弯公路奇观（通天大道）、 玻璃栈道、鬼谷兵盘、天门山寺等著名景点——特别是在玻璃桥和玻璃栈道上看到了一堆很逗比的情侣，男生吓得脚都软了,把我们一行人笑翻了。第六天：行程将结束的这一天，我们前往凤凰古城，参观了沈从文故居、沱江泛舟、万名塔、杨家祠堂、沙湾吊脚楼、虹桥、 夺翠楼、风翠楼、风雨交加楼等景点、然后才返长沙结束行程。
姆鲁山国家公园 | 姆鲁山国家公园是沙捞越最大的国家公园，占地528平方公里。公园涵盖了沙捞越第二高峰姆鲁山，海拔2376米。国家公园有一座1750米高的火山Gunung Berapi。公园因其泥炭沼泽，石灰石、森林地带以及各种各样的植物生态而闻名。公园内有超过1500种花卉植物，包括10种著名的瓶状植物。姆鲁山国家公园拥有非常广大的地下岩洞系列，其中包括了可容纳5座英国圣保罗大教堂的鹿洞；全长约51.5公里已被鉴定是东南亚最长的岩洞的清水洞，被喻为是“世界最巨大的洞内自然厅堂”。地址：Borsarmulu Park Management Sdn Bhd P.O. Box 2413, Miri, 98008 Sarawak, Malaysia
清水洞 | 姆鲁山国家公园的总部去到清水洞有水路与陆路两条路线。可沿著4公里长的陆路而行，大约1.5小时。走水路的话则得坐船到位于靠近孟利脑(Melinau)河的山麓小丘后，方能抵达风洞，行程大约需费时30分钟。清水洞和风洞相邻。地址：Gunung Mulu National Park, 南沙群岛美里 Hainan
这个国家公园管理得非常好，旺季（旱季）时期注意预约，所有活动和住宿都可以通过邮件形式预约。当时我们是住附近得民俗，跟公园预约活动。官网有介绍每个活动的难度，分初级，中级，高级。像鹿洞，清水洞这种观赏性质的就算是初级，外国老太太都能参加那种。中级就有raiser cave等，出发前会穿好攀爬设备，里面会用绳索攀爬，非常刺激，需要一点身体素质才行。当时看外网评论说70岁的老头都可以参加中级，轮到我（女身高160cm以下）跟着一班老外学生后面也是够呛。到洞穴最深处，关掉头灯就是另外一个世界。必须参加中级待向导评价ok才能参加高级，高级还会涉及涉水，在狭缝中钻身等动作。除了探洞这种经典活动，公园也是在一个热带雨林里面，有很长的栈道，晚上可以参加公园的night walk，也是需预约。会看到很多夜行昆虫，有一种声音像拉二胡的虫子，弄得森林里好像奏哀乐一样，令哺乳类动物很少碰到了。必须非常赞！
去爬刀锋岭的第一天会沿河经过，很大，洞中会发音的乳石很有特色，山下河边是午餐休息点，可在河中游泳～
蛇蟠岛，一个值的游玩的好地方！岛上主要景观为千余个岩洞。“千洞连环洞”堪称一绝。有大洞小洞、横洞竖洞、水洞旱洞、直洞弯洞，且支洞旁出，洞中套洞。洞内有水，水中藏洞，杂以奇岩怪石，山岚烟霞，草木花树，清水游鱼，使其涧洞为景，千姿百态，妙趣无穷。有些岩洞，当地人还能说出一段历史典故，或者一则优美的民间传说。【趣味】【景色】
安阳山 | 无锡阳山景色秀丽，有狮子山、长腰山、大阳山、小阳山4座山丘，因周朝封姬安阳侯于此而统称安阳山。这拔地而起的小丘，犹如镶嵌在水网湖域的绿色明珠，水山相映，风光旖旎。安阳山为华东地区唯一的火岩层山。大阳山山峰突兀，断岩峭壁，曾被明太祖赞为"八面威风"，山间有朝阳洞、清水洞、文笔峰等一批洞天福地，山顶有古火山喷发口，尤以公元1246年东渡扶桑创建日本建长寺的一代宗师大觉禅师之碑而闻名于海内外宗教界。修复的朝阳寺，愈加异彩夺目，光照千秋。小阳山底矮小巧，窈窕俊秀；长腰山形如卧牛而得名；狮子山林茂花繁，妩媚动人，山脚下坐落着始建于光绪年间著名的“安阳书院”。阳春三月，万亩桃花漫山遍野，竞相怒放，争奇斗艳，绚丽多姿，把古老的阳山点缀成一个真正的"桃花源"。五月下旬，早桃上市，直到9月中旬收市。桃熟时节，硕果累累，乍点红唇，色丽香溢，人称"江南一绝"。凭着得天独厚的自然条件和丰富的桃文化、佛文化、石文化，2007年3月阳山镇被批准建立省级火山地质公园。地址：阳山镇桃园西路
离风洞不远，从公园先乘船逆河而上，感觉象行驶在亚马逊河上，水是混黄色，周边繁茂的森林是各色的绿。先参观风洞，其实并没有风而且还很热，里面都是千姿百态的钟乳石和石笋。从风洞出来走约400米就到达清水洞下的河边，洞口在半山腰，需爬二百多步石梯才能进洞。这个洞最大的特点是阴河从中穿过，再流出去就是清水河了。我们去时头天下了整夜的暴雨，阴河水猛涨，外边的河水也涨得厉害，不能下水游泳，更不要说溯溪了探洞了。
蛇蟠岛 | 台州第一大岛，位于三门县城东以东17.5公里。自宋始，岛上因长期采石而留下姿态各异的1300多个奇异洞穴，故称“千洞岛”。岛上气候宜人，特别在盛夏季节，海风徐徐，凉气习习，俗尘尽消。自明清以来，即是旅游避暑圣地，在30年代曾是电影《渔光曲》外景拍摄地。岛上主要景观为千余个岩洞。“千洞连环洞”堪称一绝。有大洞小洞、横洞竖洞、水洞旱洞、直洞弯洞，且支洞旁出，洞中套洞。洞内有水，水中藏洞，杂以奇岩怪石，山岚烟霞，草木花树，清水游鱼，使其涧洞为景，千姿百态，妙趣无穷。有些岩洞，当地人还能说出一段历史典故，或者一则优美的民间传说。地址：浙江省三门县蛇蟠岛费用：滑泥公园：50.00元 联票（含海盗村、野人洞）：100.00元
清一天 | 中国餐馆，菜单主要是由炸酱，混合辣汤面等面类和炒饭，盖浇饭，鸡蛋饼等饭类，还有糖醋肉，尖椒什锦炒菜，辣子鸡等额外的料理，套餐菜单和套餐都会准备好。推荐的菜单有四川糖醋肉，麻婆豆腐，凉拌凉皮等。外卖限于清水洞一带的地区，以及华阳洞，汉阳大学，杏堂洞，沙斤洞地区。地址：首尔特别市城东区圣水洞1街 656-378
