珠峰东坡|2024徒步清单中不能缺少的一条在世界最高峰下徒步，那毫无疑问是一件非常酷的事。沿途可以欣赏到众多六、七千米的雪山，同时可以欣赏到珠峰(世界第一)、洛子峰(世界第四)、马卡鲁峰(世界第五)。除此以外，珠峰东坡线路上人迹罕至，生态原始，水源丰富，珍稀动植物也能时常见到，除此之外，星星点点的高山湖泊如宝石般散布，加之嘎玛沟沟谷幽深，景色非常之迷人。除了嘎玛沟之外，我们还要经过兰花谷、穷卓谷......看到这里你是不是有点心动了呢？但是这趟徒步走下来是真的不轻松，咱们来看看到底有哪些挑战？①珠峰东坡虽然每天徒步的公里数都不会很长，但是徒步平均海拔都是在5000米左右，如果没有高海拔徒步经验的小伙伴，这条可能就会暂且延后徒步计划了。②海拔爬升和下降。高原上的海拔变化跟咱们周边徒步的海拔爬升下降还是有很大区别的，晓乌拉垭口（4900米）就是一个坎，咱们这一天内上升230米，下降870米，最后下降到嘎玛沟的起点卓湘（4030米）山谷地带，如果坚持不下来，可能就只有撤了。③碎石坡。从俄嘎营地往返珠峰东坡BC，途中有一段碎石坡上升，穿越乱石区要花费将近一个小时，坡度大概在四十度左右，来这里攀登的人员目前还是比较少，没有任何标志牌，在这一定要注意安全。但是从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观。④翻越此次行程的最高点，海拔5344米的朗玛拉垭口，上升400米，下降1500米，提前准备登山杖和护膝是必不可少的。徒步时间：7天徒步难度：5星最佳时间：5-10月风景指数：5星全程徒步数约100公里，7天徒步时间，这是一次世界顶级徒步圆梦之旅，这里与世隔绝，远离城市的喧嚣，珍稀野生动植物繁多，高原湖泊星罗棋布，风景非震撼两字能形容......如果你准备好了，记得一定要滴滴我，期待与你相遇！我是木子，在路上遇见更好的自己。

定日·珠峰东坡大本营

珠峰东坡徒步，11天，海拔3900到5400，86公里的徒步，掉了8斤体重，没有网络没有信号，无法洗澡无法洗头，风餐露宿爬山涉水，与世界最美丽的山河邂逅

定日·珠峰东坡大本营

我站在山的尽头，看云朵飞走。徒步

提到了2个地方

⛰【景点攻略】📍详细地址：🚗交通攻略：🕙开放时间：💰门票价格：🌟亮点特色：📍详细地址：珠穆朗玛峰位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，是世界最高峰，也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。🚗交通攻略：自驾包车报团🌟亮点特色：运气好的话可以看到银河⛱酒店环境：报团的环境还可以有地暖💰人均消费：我是报团的四日游才688📌小Tips：白天夜间温差大 晚上特别冷带好衣服 氧气

见过最美的雪山徒步线珠峰东坡徒步线一共走七天，唯一的难度就是海拔高。除掉高海拔，每天十公里多一些对于户外驴来说是休闲路线，嘿嘿…每天可以不同角度看不同雪山徒步到东坡大本营一定要去，不要被来回18公里吓到，路况很好，早点出发都能回来～整条线可以雇牦牛轻装，所以在适当轻量化的时候可以带足装备…比方：怕冷的我带了三个羽绒睡袋，每天睡到舒舒服服…顺带还邮了个迪卡侬折叠椅子过去，坐着看雪山，多美好～

定日·珠峰东坡大本营

🌈西藏的阿里地区地处西藏西部号称天上阿里，这里是西藏的西藏，世界屋脊的屋脊，是高原之上的高原，他是万山之祖，也是百川之源，有遥远的地球第三极之一，平均海拔在4500米以上🚘挑战阿里，探秘藏境第三站，珠峰大本营，从定日县城出发，约20公里，到达珠穆朗玛峰国家公园大门口🏔进入珠穆朗玛峰国家公园，需提供行程码，门票160元/人，小车320元/辆，驾车进入珠峰大本营换乘点换乘景区穿梭大巴到珠峰大本营，费用120元/人（电瓶车）🏔珠穆朗玛峰自然保护区位于西藏自治区的定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，总面积为33819平方公里，1994年晋升为国家级。是以保护极高山生态系统、山地森林生态系统、灌丛草原生态系统，以及分布于其中的生物多样性为主，同时保护当地藏民族历史文化遗产等具有重大科学研究价值的综合性自然保护区，保护区里有著名的诸峰（珠峰、洛子峰、章子峰、卓奥友峰等）、珠峰大本营、五条沟（陈塘沟、嘎玛沟、绒辖沟、樟木沟、吉隆沟）🗻 珠峰大本营是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，位于珠穆朗玛峰国家公园内，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，中国境内有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日 县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，这里有观赏珠峰的绝佳位置，高海拔，极具挑战性，值得来看看🚗 打卡完珠峰大本营，前往萨嗄镇，全程约270公里，途经佩谷措，佩谷措是位于日喀则市吉隆县与聂拉木县交界处，距定曰县250公里，佩谷措是珠峰大本营内最大的内陆湖，面积约300平方公里，海拔4590米，该湖三面环山，湖面开阔，傍晚时分景色宜人，非常漂亮🏨 晚上入住萨嘎镇华府宾馆，宾馆内有电梯，还比较方便，性价比一般

定日·珠峰大本营

岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。流年似锦，光阴不负，愿你在时光中盛开，一生被岁月宠爱。

定日·珠峰东坡大本营

人均2k+，直飞拉萨，🚘拉萨——珠峰5日完整真环线，去世界第三极看见“银河”⭐️📌行程安排📍D1：拉萨—羊湖1号观景台（山顶：岗巴拉山口）—羊湖2号观景台（半山腰）—羊湖3号观景台（湖边）—卡若拉冰川——满拉水库——日喀则宿： 日喀则📍D2：日喀则 —孔玛大草原—乔穆永青雪山（雪山之母，世界第三高峰母亲）—58号冰川（曲登尼玛冰川：星球的美丽泪痕）—定结湿地—日玛那雪山—洛子峰（世界第四高峰）—郭家乡—龙仁山（看珠峰东坡）—珠峰大本营—巴松村（日落、星空、日出）宿：巴松村📍D3：巴松村—加乌拉山口（世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台）—嘉措拉山口（珠峰北大门）—定日—上海人民广场至西藏（318国道5000公里处石碑）—拉孜—扎什伦布寺（中国著名的六大黄教寺院之一/全国重点文物保护单位/国家5A级旅游景区—日喀则 宿：日喀则📍D4：日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措（西藏最大的魔鬼湖）—班戈宿：班戈📍D5：班戈—巴木错—纳木措达布村方向1号观景点（零距离感受纳木措大气磅礴的美）—纳木措达布村方向2号观景点（悬崖之上居高临下看纳木措别样的风景）—纳木措东岸观景点—那拉根山口—念青唐古拉山—拉萨宿：拉萨自理📢✅：打包🈶车费、边防证、保险。餐费：9个正餐4个早餐，门票：珠峰进山💰、珠峰观光车、扎什伦布寺📷💖标配：10升钢罐氧气1瓶/每车、矿泉水一箱/每车羊湖定点无人机藏装旅拍提供5张底片风干牦牛肉每人一袋(50克装，口味:麻辣、五香)

珠穆朗玛峰自然保护区·珠穆朗玛峰大本营

珠穆朗玛峰°海拔8840多米，是世界第一高峰，但是通常所说的珠峰旅行常规线路一般只是指从拉萨/日喀则到海拔5200米的珠峰大本营，然后再原路返回的行程，一般耗时3/4天。西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米。

定日·珠峰大本营

【2018西藏之旅】9月15～珠峰大本营珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。珠穆朗玛峰位于喜马拉雅山中段之中尼边界上，从日喀则——拉孜县找便车到新定日不是很困难，但是余下到大本营的100公里，能坐上便车的机会相当低，所以建议从拉萨或日喀则包车前往是最稳妥的。离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续，进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元。自驾游最好提前办好手续。在拉萨有专门的地点办理。2019年1月16日，日喀则市定日县珠峰管理局发布公告，禁止任何单位和个人进入珠穆朗玛峰国家级自然保护区绒布寺以上核心区域旅游，这意味着珠峰生态保护再度升级。能早去一定要早去，随着环境保护的升级，以后能去的区域会越来越少。视频里的画面最后到珠峰大本营的盘山公路，大约开了四小时，一路全是U型盘山路，到了珠峰大本营，我们从日喀则一早8点出发，到达已经是下午5点左右，晚上就在大本营提供的帐篷里过夜，每人100元，条件就别太讲究了，海拔高的缘故吧，这里没有任何植物，动物，我在半夜时出去看了一次珠峰，绝对很刺激的体验，感觉人真的是太渺小了，自然界宇宙的壮观伟大。在这里我是不想睡觉，因为一切都是从未有过的感觉，离开这里也不会再有，所以要珍惜每一分每一秒。一早4点我摸黑儿来到山下，去拍珠峰，拍了2小时，云雾最后也没有完全散开。不过中午的时候，天气晴朗，珠峰可以清楚的看见。建议：看珠峰一定要坚持到中午，早起往往雾气大，但中午一定会散开的。很多人为了赶路，所以8、9点就走了，这个一般是不会看到珠峰的，除非天气特别晴朗。我们中午12点出发，晚上8点多回到了日喀则。绒布寺一定要去看看，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙，里面有一个山洞，相传是莲花生大师开悟修行的洞穴。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

行程第二天，从海拔3836米的日喀则市区至海拔5200米的珠峰东坡大本营，走G318国道，过拉孜县，换G219国道，全程约340公里，海拔上升1364米，对高反的游客是一次挑战。上午9点，集合后简单游览一下位于市里的日喀则的象征后，向出发。行驶约182公里，到达海拔5248米的，下车看看荒凉垭口，顺带适应一下空气稀薄的高原气候；继续行驶约63公里，抵达珠峰国家公园售票处，购票后驶入痛苦的珠峰路，行驶约22公里，到达海拔5198米的珠峰观景台，停留约10分钟，远眺雪山，也让高反严重的小伙伴缓缓；继续行驶51公里，抵达珠峰大本营换车点，换乘景区摆渡车，行驶约22公里，抵达珠峰大本营。此时已开始日落西山，但依旧可以清晰的看到珠峰。雪白雄伟珠峰矗立在眼前，在几缕夕阳的映照下，珠峰也泛起羞涩的红晕。与海拔8844.43米的纪念碑合影后，回头看看绒布寺，孤独而坚毅的存在着。，意为“吉祥须弥寺”；位于日喀则的尼色日山下，始建于1447年藏历9月 ；由一世达赖喇嘛根敦朱巴创建；是日喀则地区最大的寺庙；是格鲁派在后藏的根本道场和历代班禅的驻锡地；与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，再加上青海的塔尔寺、甘肃的拉卜楞寺并称为格鲁派的“六大寺”。，是供普通游客远距离欣赏珠峰和珠峰攀登者在此修整中转的生活地带。中国境内的有两个：一是东坡大本营，在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。二是西坡大本营，在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡。，藏语中“珠穆”意为“女神”，朗玛”意为“母象”，整体意为“大地之母”。1975年珠峰高程测量，我国首次将测量觇标矗立于珠峰之巅，测得珠峰海拔高程为8848.13米。2005年珠峰高程复测，获得珠穆朗玛峰峰顶岩石面海拔高程为8844.43米。，又称龙布寺，西藏宁玛派寺庙；始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建；位于珠穆朗玛峰下绒布沟东西侧山顶，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙；旧寺位于新寺以南3公里处，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等，新寺建成于1902年；绒布寺曾有十几座属寺，个别寺庙建造在尼泊尔境内，现仅有八个附属小寺，包括一个尼姑庵。

提到了7个地方

珠峰和洛子峰日出这里很难到达，这里是全中国乃至全世界最顶级的徒步路线，也有着全世界最顶级的景观，这里可以看见四座八千米级的雪山，一座独属中国的七千米级雪山珠穆朗卓。只有身处其中才能感受到自己的渺小以及雪山的巨大的震撼感和压迫感。

提到了2个地方

行程第三天，珠峰东坡大本营至萨嘎县，走G219、G216，全程约340公里。经过昨日高海拔的洗礼，今天前往海拔相对较低的地方，中途除了用餐和游览佩枯措外，全程都在车上，一路欣赏雪山、羊群、湿地、草滩，让眼睛饱福，让灵魂放飞，让精神愉悦，行程非常轻松。上午8:00，天已放亮，我们从民宿出发，行驶约150公里到达中尼友谊公路上的门布乡，用完午餐，稍作休息后，继续行驶约93公里，抵达今日亮点佩枯措，走进湖边，边欣赏希夏邦马峰的美丽倒影，边倾听雅鲁藏布江的隆隆涛声，边享受蓝天、白云、暖阳、微风的沐浴，这里美的让人陶醉，游览约1个小时后，带着依依不舍的心情离开，继续行驶约97公里，抵达海拔4513米的县城加加镇，今晚夜宿加加镇。Tip：※，位于西藏日喀则市吉隆县与聂拉木县交界处；面积约300平方公里，海拔4590米，呈宝葫芦形状，是珠峰保护区内最大的内陆湖泊；希夏邦马峰位于南侧60公里处，雅鲁藏布江位于湖北侧40公里处；三面环山，地形开阔，湖水湛蓝，非常的漂亮。 在此，支起帐篷，摆上桌椅，品茗聊天，远眺60公里外的希夏邦马雪山，近听潺潺的湖水声，静心、惬意，舒适。※，旧称高僧赞峰，由三个高程相近的姐妹峰组成，主峰海拔8027米，在主峰西北200米和400米处，分别有8008米7966米的两个峰尖；在世界14座8000米级高峰中排名第14位；是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰；坐落在喜马拉雅山脉中段，东南方距珠穆朗玛峰约120公里；主峰以东3千米处为希夏邦马东峰（摩拉门青峰）7703米；主峰东南2.6千米处为希夏邦马东南峰（班马利峰）7486米； 主峰东南5.7千米处为希夏邦马南峰（雅南利峰）7119米；主峰西北7千米处为希夏邦马西峰（勃隆利峰）7292米。

提到了2个地方

西藏旅行|珠峰一日游指南来到西藏，不去珠峰，便是遗憾。珠峰是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，它位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，顶峰位于中国境内，是世界最高峰。 藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以被称为珠穆朗玛峰。目前珠峰大本营进不了，只能到达绒布寺的这个地方，有警察在这里设栏，车进不去，只能步行几百米左右的活动空间。这里的海拔也是5200，和珠峰大本营一样的高度。珠峰的气候变化很快 想要拍到珠峰，真的要天时地利还要有耐心。从日落到夜晚，目睹着珠穆朗玛峰的变化。运气好的话，可能会看到日照金山~【关于住宿】：去不了珠峰大本营，如果想要晚点下珠峰或者一早就要去珠峰的话，建议住珠峰山脚下的一个小村庄，就是环境简陋了一些，但是也是淳朴的藏民民宿。【Tips】：1、 来珠峰需要办理边防证，需要提前在老家办或者到拉萨的边防所办理。出行一定要带身份证！一路上都有检查，好几个检查的。2、 高反的问题一定要重视！整个行程海拔都比较高，特别是珠峰绒布寺的海拔5200，一定要提前做好准备。3、 这里温差非常大！所以保暖一定要做好，早晚温差很大！！！4、 行程路也很不好走，山路十八弯的，车程也很久，可以买点零食嘴巴嚼嚼。5、 可以从拉萨那边多带一些干粮出来，一路上方便使用。【地址】：西藏自治区珠穆朗玛峰【门票】：不用门票，但是进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元【风格】：自然风光【开放时间】：全天【建议游玩时间】：1~2Day【交通建议】：目前没有公共交通，建议包车或者跟团。#我的小旅行#

日喀则·绒布寺

珠峰东坡大本营在嘎玛沟里，嘎玛沟是世界上最美丽的山谷。兰花谷的景色不输嘎玛沟，三叠瀑布汇入冰河，清澈见底，没看到鱼。越美丽的地方越难到达，乱石陡坡到处是坑，没法骑马，最难的路终归要自己走，但，有伙伴，不孤独

珠穆朗玛峰自然保护区·嘎玛沟

地点：喜马拉雅核心地带，海拔4986米，气温-11度。经历了持续6天的暴风雪中的徒步，第7天凌晨意外幸运的迎来了一个短暂晴朗的时间窗口（卫星云图显示未来3天仍然持续风雪），有幸看到了也许是这个星球最漂亮的日照金山，世界第一高峰珠穆朗玛峰（8848米），世界第4高峰洛子峰（8516米），世界第5高峰马卡鲁峰（8463米）峰顶依次被金色阳光点亮，并被天空之境梦幻般的倒影在水中

定日·珠峰东坡大本营

8000ers of the Himalayas 喜马拉雅山脉的9座独立八千级从2009年7月16日第一次见到珠穆朗玛峰、也是第一次亲眼见到并为8000级拍下照片开始，至今7年半的时间里，笔者共前往西藏旅行5次、喜马拉雅南坡地区徒步4次，几乎花费了绝大多数的业余时间和资源，而每年必上一次海拔4000米甚至5000米，也已经成为一种习惯2017年2月2日日出时分，当我在卡利甘达基河谷的卡洛帕尼（Kalopani，2535）对着安纳布尔纳一号峰的西壁按下快门之时，14座独立8000级山峰除位于巴基斯坦的5座外，属于中国和尼泊尔的9座算是初步拍摄完了。所谓初步完成，就是每座至少能有1张照片，表现其至少一个角度在某个时间点的状态（TIPS：南迦帕尔巴特Nanga Parbat/8126/9th，从地理上归类确实属于喜马拉雅西段的终点，不过她既坐落在巴基斯坦，又远离喜马拉雅核心地带，我们通常习惯把她与喀喇昆仑的4座8000级看作是同一区域）按照笔者为自己制定的完整拍摄标准，即一座山峰至少需要有2个不同角度、2个不同时间段、和地面直线距离50公里内的徒步拍摄，目前符合这个标准的有珠峰、洛子、卓奥友、道拉吉里、安纳布尔纳这5座。干城章嘉、马纳斯鲁、希夏邦马这3座都只能算完成一半，马卡鲁则仅有航拍图，地面根本不能算拍到过因此，喜马拉雅地区的旅行和徒步活动并不会就此结束。按照上述的标准，至少要走一次干城章嘉大本营（Kangchenjunga Base Camp，KBC），马纳斯鲁大环线（Manaslu Circuit Trek，MCT）、朗当山谷（Langtang Himal），分别补完干城章嘉、马纳斯鲁和希夏邦马第2个角度的拍摄。马卡鲁则更麻烦点，完全符合条件的拍摄地只有两个，珠峰东坡和马卡鲁-巴润国家公园另外5座8000级，K2、加舒一二、布洛阿特、南迦帕尔巴特都在巴基斯坦，想要完整拍摄，需要走一次巴尔托洛冰川徒步线、一次喀喇昆仑公路（Karakoram Highway，KKH）、以及一次新疆的克勒青河谷上述8条线路皆是需要花费过万、且耗时2周以上的目的地，基于这些线路的季节性，以及笔者本身的成本承受能力，即便每年都能顺利走完一条线，能把这个系列的游记写到十二季，那也至少还要8-10年才能全部完成。不过漫漫长路，只要群山继续给我肯定的反馈，那也就没什么好纠结的了

珠峰最佳观地--珠峰大本营珠峰管理局2019年1月发布了公告，绒布寺和珠峰大本营这部分区域关闭，不在允许进入。我很幸运在2018年的时候去了这里，第一次可能也会成为唯一一次。这里也叫东坡大本营，有各种帐篷搭建的旅馆、商店等等，还有国内海拔最高的邮局(就是一个绿色集装箱啦)。到达这里要经过好几十个回头弯的盘山道，很费时，所以我们前一天住在了定日，海拔4300米，所以之前很多高反严重的都在这时候遣返回拉萨了。毕竟到达这个高度和在这个高度睡上一宿绝对不是一回事，如果有高血压心脏病之类的会非常难受。我身体状况还不错，早上队医还给测了血氧是90，心率88，算是身体状态比较正常。车要停在外面大本营停车场，想去和纪念碑合影还要往里走4公里。这里非常冷，风奇大而且不断，我们去的时候是7月份，有些人需要穿羽绒服，我比较扛冻，穿个牛仔裙+半袜+冲锋衣就去了，我们的向导早上出发时候担心我半天，毕竟在高原感冒很危险。在我往石碑走的路上，路上无数路人要么是用吃惊的眼神看我，要么就上来问我冷不冷，逗死我了，当我和一个穿着长到脚面的羽绒服的姑娘并排走的时候，那个画面.....实际上我还真的不觉得冷，除了风大温度应该还行，毕竟有太阳照着好很多。珠峰真的是壮观啊，云雾在峰尖快速穿梭，时而露出时而藏起来，雪山的魅力真的是对人有致命的吸引力，我也喜欢看雪山，能呆呆的看上很久，也就可想而知有多少人想要征服它，但也的确是个玩命的事儿，去年9月的电影《攀登者》非常真实。我还是有自知之明的，我也就拍拍照还行，让我爬就算了，我肯定得死在半路。返回的路上，车子开到半山腰还看到了日照金山，超级美，也算是无憾了。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

珠峰东坡徒步，又一条非常经典的漂亮线路😍美，在眼里，在心中！

定日·珠峰东坡大本营