如果，这辈子要去一趟西藏，那你赶紧看过来🗓行程安排：计划6月去，3月份机票往返2588且直达，入手。但最后航班取消。🧳行前准备：冲锋衣两件，裤子三条，运动鞋两双，充电宝，自拍杆，帽子，墨镜，两盒葡萄糖(必⚠️带)和一些常备药。📌实用tips:1、飞机还是火车进藏，有特价机票，首选飞机。因为火车时间长，容易疲劳，落地易高反。2、落地后，一定要先休息再行动。我落地拉萨，无任何高原反应，等伙伴顺便睡了两个小时，有点迷迷糊糊的，醒来就什么事都没有了。3、非自驾的，建议参团。西藏不像其他城市，景点都离得很远，旅游路线一般都是固定环线。之前在某音找了很多，后来发现，名字不一样，其实都是一家，需要努力砍价，旅途中发现，大家报的都差不多，2500元左右。4、不太敢说，但还是说下吧，对气味特别敏感的，少逛市区及人口密集的地。5、景区的各种纪念品，特别是手串📿，记得还价。我从500还到了50。6、⚠️厕所问题⚠️很多人都说西藏的厕所没法去，大概率说的是阿里十二天游。五六天的，不会那样。我们一般都去饭店或者加油站厕所，没进过那种形容的很夸张的旱厕。7、布达拉宫广场有镜子，不用带水，但是人很多。这个时候，脸皮厚点嘴甜点，大爷大妈都能给你拍的可好看了。8、拼团看运气。旅游团会限制行李箱数。六人团一半都是老款GL8。我们的司机人特别好，帮我们拍照，吃的团餐也帮我们换成爱吃的饭，没有像其他团一样就固定吃团餐。刷脸帮我们飞两次无人机，跟我们一起拍视频。9、旅游团路线，都是固定的。去之前会拉到一个配备氧气的地方，集体做安全教育。那个墙上，三天，六天，十二天路线，介绍的明明白白。10、建议多备一些漂亮的衣服拍照，很多地方风景是真的美。11、阿刁奶茶价格在二十元左右，不算便宜，八廓街值得逛，很多旅拍都在这。12、拉萨市里有批发商城，各式各样的纪念品，都很便宜，还可以还价。13、布达拉宫讲解可以拼，50一个人。扎基寺可以坐公交车去，很方便。光明甜茶一般是早晨和上午营业。14、珠峰大本营，最火的就是石头碑拍照，如果你想尽情的拍，那一定要住在珠峰大本营的帐篷里，因为早晨和晚上没有人管，也没人排队。白天人太多，而且管理员限制每个人三两分钟。最高的寺庙就在大本营，可打卡。15、西藏，不远，但想三两千穷游不太可能。我大概花了一万元左右。

提到了6个地方

2023年7月（补）：路上的风景，前往珠峰的108拐.珠峰古堡

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

哈巴雪山9月或迎重启，约吗？哈巴雪山本轮封山自6月30日起，到目前已经快2个月，或在9月将迎来解封的好消息，准备挑战雪山攀登的小伙伴们，可以准备起来了~~🔥🔥为什么要去攀登哈巴雪山？✅登顶机率高：三天登山行程，增加了登顶的机率。第一天住在哈巴村（2600米），休息一天，整理好所需要的装备，也仔细了解一番这个因为哈巴雪山繁华起来的村落；第二天前往海拔4100米左右的哈巴大本营，徒步时间大约6个小时左右，体力较弱或需要保存体力的队员可以租马上山，当晚在此歇息；第三天凌晨开始冲顶，上午到达山顶，拍照之后下撤。❤冲顶时间表参考：3:30 大本营出发；5:30 爬升两个小山坡后到达大石板；6:00 开始到碎石段；7:00 进入冰雪混合地带；8:00 换上冰爪，大约4900米，冲击绝望坡；9:30 到达月亮湾；10:00 登顶，拍照留念；11:30 开始起风，此时无论在什么位置，都必须下撤。✅攀登体验好：哈巴雪山的雪线通常在4900米以上，雪坡主要以行走为主，没有太高的技术要求，接近性好，能够让你保持体能，提高登顶机率。✅攀登条件成熟：哈巴雪山无论是从丽江还是香格里拉到达，都是大约四个小时的车程，大大节省了花在路上的时间，提高旅行体验。哈巴雪山发展至今，有经验丰富的向导、成熟的攀登线路、相对较好的住宿体验......✅风光秀美：从哈巴村到山顶，不同的海拔分布着不同的景致，高山草甸、密林、河谷、海子、雪坡都是它的特色。登顶之后，听雪风呼啸，看云海翻腾，胸中豪气顿生。✏雪山攀登的晋级之路（仅供参考）：1⃣5000米级雪山：如哈巴雪山、四姑娘二峰、那玛峰；2⃣6000米级雪山：如玉珠峰、雀儿山、洛堆峰；3⃣7000米级雪山：如慕士塔格峰；4⃣8000米级雪山：如卓奥友峰、马卡鲁峰；5⃣8848米世界之巅：珠穆朗玛峰。💰活动价格：2880元起🏔推荐行程：DAY0：全国各地—丽江集合DAY1：丽江—哈巴村DAY2：哈巴村—哈巴大本营DAY3：大本营—登顶哈巴—哈巴村—丽江

香格里拉·哈巴雪山

珠峰大本营 | 我愿称它为“海拔最高”的野奢酒店玩：绒布寺 - 8848纪念碑 - 日落金山 - 珠峰蹦迪住：绒布旅馆⛰️住宿到底该怎么选？如果想看日落金山、璀璨星空和体验独一无二的珠峰蹦迪，可以选择住在珠峰大本营。如果高反严重，建议住在山下的巴松村，海拔更低、住宿条件相对更好。🏨而珠峰大本营的住宿除了帐篷营地，今年4月新开的绒布旅馆，我愿称之为“海拔最高”的野奢酒店。落地窗外的珠穆朗玛峰、酒店门口成群的牦牛，丰盛美味的景观餐厅。🖼️Tips：✅关于位置：绒布旅馆位于绒布寺正对面，距离观光车停车点也就100米左右，跟观光车师傅说一声，会贴心的送到了旅馆门口，店家会出来帮忙搬行李，非常热情。✅关于设施：相比帐篷营地舒适度高太多，有独立卫生间、定时供应的弥散式氧气、能把人热醒的地暖、加湿器烧水壶布草一应俱全，更重要的是落地窗外就能看到珠穆朗玛峰！✅关于餐食：酒店配有餐厅，景观座能直接远眺珠峰，晚餐可以自助也可以点餐，菜量挺大，我们点了芹菜炒牛肉、洋葱炒蛋和蛋炒饭，花费125。酒店早餐，咖啡、奶茶、鸡蛋、蛋饼、凉菜还是很丰盛美味的。✅关于费用：酒店仅有25间客房，只有部分景观标间能看到珠峰，定的时候要注意。平日每晚700左右。✅关于游览：住在珠峰大本营，游览起来就很松弛，放下行李可以先去对面的绒布寺，门票20/位；然后沿着步道去8848纪念碑打卡，看日落金山；晚上10点在帐篷营地蹦个绝无仅有的野迪；想拍星空的，凌晨3点效果最佳，一定注意好保暖。✅注意事项：珠峰大本营早晚温差较大，尤其是配上硬风+高反，一定要穿羽绒服戴帽子，随身携带头疼粉或者布洛芬，防止高反头疼。🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

珠峰大本营 | 这是俺的人生一刻，这份干货请收好玩：日喀则 - 嘉措拉山口 - 珠峰大门 - 108拐 - 珠峰大本营 - 绒布寺 - 日照金山 - 珠峰蹦迪住：绒布旅馆⛰️或许我们一辈子都无法登上珠峰，但不妨碍我们跨越上千公里，只为在山脚下近距离一睹她的威严。因为山就在那里，不动如山，恒久长远。🍊早安！从日喀则到珠峰大本营换乘中心，近300km自驾5个半小时左右。天气好的话，✅可以看到4个海拔8000m以上的雪山，还可以品尝到海拔最高的现磨咖啡。继续往前到达✅珠峰国家公园大门，在这里购票检票，打卡318国道终点地标。接下来就是无止尽的✅珠峰108弯道盘山路，山顶的✅口是全景远眺珠峰山脉的最佳观景点。🍊午后时光下午1点左右终于到了换乘中心，曾经以为很遥远的地方，如今就在眼前，一路向着挺进。🖼️Tips：✅关于门票：珠峰大本营门票160/人，观光车120/人，这两项就是所有门票费用。✅关于观光车：游客只能自驾到扎西宗乡停车场，所有人都得换乘观光车一个多小时到达珠峰大本营。✅发车时间：换乘中心→大本营6：30-20：00，大本营→换乘中心7：30-21：30。✅关于证件：需要边防证，沿途会有多个检查的关卡。建议在出发城市办好，我在西安办理5分钟搞定，不清楚范围可以选择拉萨全境。日喀则办得话人会比较多，需要30分钟起步。✅关于高反：我从拉萨开始自驾就没有明显感觉，所以就准备了手持的便携式氧气瓶，这个很多酒店房间里有配，至于大的医用氧气瓶，因人而异，大本营的住宿里也都有。✅关于住宿：想看日落金山（珠峰北坡是阴面，日出几乎看不到）和璀璨星空，可以住在大本营。如果高反严重，还是建议住在山下巴松村，海拔更低、住宿条件更好。✅关于酒店：推荐大本营“绒布旅馆”，今年4月新开的酒店，相比帐篷营地舒适度更高，有独立卫生间、弥散式供氧、暖气，窗外就能看到珠峰。酒店配有餐厅，早晚餐都很好吃。✅关于穿戴：珠峰大本营早晚温差较大，尤其是配上硬风+高反，建议穿羽绒服戴帽子，随身携带头疼粉或者布洛芬，防止高反头疼。🍊夜幕降临晚上10点左右在帐篷营地的✅珠峰蹦迪是绝无仅有的体验，有多少人可以来世界最高峰蹦个野迪。凌晨3点的✅星空最佳，一定一定注意好保暖！🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

提到了3个地方

珠峰大本营 | 我们为什么出发，因为山就在那里⛰️或许有许多人见过凌晨4点的城市，但“却没有多少人见过海拔8848.86米的珠峰之巅的样子。”这是夏伯渝在2018年5月成功登上珠穆朗玛峰峰顶之后说的话。2021年上映的纪录电影《无尽攀登》，讲述的是中国无腿登山家夏伯渝凭借43年的不懈坚持与热爱，靠一双假肢先后5次冲顶珠峰，最终成功的故事。🫶或许我们一辈子都无法登上珠峰，但不妨碍我们跨越3000多公里，只为在山脚下近距离一睹她的威严。从拉萨自驾出发3天2晚的行程，往返海拔5200m的。山一直都在那里，不动如山，恒久长远。而我们从未停止的，其实是对强大的内心世界的追求。🖼️行程如下：🍊DAY1：羊湖自驾玩：拉萨 - 鲁日拉观景平台 - 日托寺 - 羊卓雍错 - 卡若拉冰川 - 满拉水库 - 日喀则住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店从拉萨出发，全程近7个小时自驾，途径藏区三大神湖之一的✅，宛如一枚绿松石耳坠散落在群山之中，避雷传统的羊湖观景台1、2、3，去更高的✅鲁日拉观景平台，人少、免费，一整个羊湖尽收眼底。仅仅在停车场用肉眼看就很震撼了，景区需要爬升，建议评估好身体状态再去挑战。被称为“隐藏圣湖”的✅，爬上布满经幡的小山坡，纷飞的隆达，非常出片。🍊DAY2：珠峰大本营玩：日喀则 - 加措拉山口 - 珠峰大门 - 108拐 - 珠峰大本营 - 绒布寺 - 日照金山 - 珠峰蹦迪住：绒布旅馆曾经以为很遥远的地方，如今就在眼前，一路向着珠峰挺进。天气好的话，在✅可以看到4个海拔8000m以上的雪山，这里有海拔最高的现磨咖啡。游客只能自驾到✅扎西宗乡停车场，这里需要换乘景交车一个多小时到达✅，看着近在咫尺的珠峰，此刻我高于一切只低于你。如果身体好，可以在晚上太阳西下感受一次绝无仅有的✅珠峰蹦迪。🍊DAY3：返程日喀则玩：珠峰大本营 - 日喀则 - 扎什伦布寺 - 江孜宗山古堡住：日喀则雍泽湖畔国际大酒店由于是阴面，清晨的日照金山多半看不出来，吃过早饭自驾6小时左右回到✅。不着急可以逛逛✅、✅，休整一晚第二天再返回拉萨，结束这趟珠峰朝圣之旅。🔚我是汤姆斯壮，热爱生活。分享记录我的旅途，希望对你亦有帮助。点个❤，我们相约一起奔赴下一场。

提到了7个地方

珠峰挂经幡的藏族小哥超级能说，把我这个抠门的大妈都编进去了。花了120。后来去冈仁波齐仁就是自己网上买的才10块钱😝

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

珠峰大本营…一路从叶城到珠峰大本营 克服高反 来到世界最高峰的脚下，或许一生也只来一次…

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

⛰普通人如何用7年时间登顶珠峰⛰️️登顶珠峰一直都是我的梦想，从5岁那年在幼儿园听老师提起珠穆朗玛峰是世界最高峰的时候，我就在想如果我站在山顶我会看到什么。⛰️2015年高中毕业的我第一次来到西藏，从日喀则坐了10个小时的车到珠峰大本营，司机说珠峰已经连续好几天藏在云里，今天竟然露出了真容，我们都是幸运的人。那个时候我就确定我终有一天会尝试攀登珠峰，因为我想站在 8848 米世界之巅看看世界的模样。1⃣️我真正登山是 2017年开始的，那一年我想重返非洲去看看东非大草原的模样，在那之前我到了北极极点。偶然间知道原来乞力马扎罗山也是可以爬的，并且它还是非洲最高峰。于是我在Safari 的时间中拿出一些来攀登乞力马扎罗。那是我第一次爬山，冲顶日我感觉格外艰难。一般人用6小时就可以登顶我硬是用了10小时。2⃣️我的第二座山是一年后的欧洲最高峰厄尔布鲁士峰，这是我第一次攀登雪山，也是我第一次使用冰爪、冰镐等技术装备。虽然很寒冷但是我并没感觉到非常的困难。3⃣️我去了非洲中部刚果金的尼拉贡戈火山，这是在我两次攀登埃塞北部的火山什么也没看到后。我到达刚果金的那天我所在的区域被宣布为埃博拉爆发的疫区，大部分外国人都撤离了，可是我仍然想看看世界上最大的熔岩湖的样子。我很幸运登顶的那天我不仅看到了熔岩湖还看到了火山喷发的样子。4⃣️&5⃣️2020年我先后登顶了人生第一座6000米级和 7000米级雪山，玉珠峰和宁金抗沙峰。宁金抗沙峰是一座技术型雪山，在那次攀登中我感受到严重的嗜睡。嗜睡是高反的症状之一。那一次我开始大量使用上升器这些技术装备。尽管很不易但是我还是登顶了。在登顶了7000米级雪山之后我就确定我一定会在将来某一天登顶珠穆朗玛峰。6⃣️中山峰，作为四川省第二高峰，中山峰应该是我到当时为止攀登难度最大的一座雪山。光到大本营就要爬升两天，中问还要穿越大量蚂蝗出没的地带，最后冲顶的时候先要爬个 300米左右的大冰壁，还有数个大雪坡。我最后仍然登顶了。7⃣️世界第六高峰卓奥友峰，2022年5月我登顶了海拔8201米的卓奥友峰，我第一次感觉到原来 8000米级雪山竟然如此艰难，这次攀登中我是全队最后一个登顶的。8⃣️世界最高峰海拔8848.86米珠穆朗玛峰。关于这次攀登可以说的太多了，下一篇继续。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠穆朗玛峰大本营

临时决定勇闯珠峰历经天路108拐，吹着5200海拔的寒风。当我站在珠峰脚下，珠峰不再是课本里的珠峰。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠穆朗玛峰大本营

珠峰看夕阳下的日照金山，虽然风吹的很冷，但也觉得很值得！

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

珠穆朗玛峰…世界上最高的雪峰，海拨8848.86米，珠峰游客大本营海拨5200米，旁边就是绒布寺，今次主要是用另一个角度去看珠峰，上加乌拉山口同经过岗嗄的时候看珠峰是另一个风景，沿着G219路上的风景美美哒大片

🌟在地球的屋脊，西藏自治区的日喀则，藏着一场大自然最辉煌的视觉盛宴——珠穆朗玛峰的“日照金山”。当第一缕晨光穿透云层，轻轻拂过世界最高峰的雪顶，金色的光辉渐渐覆盖了冷冽的山尖，那一刻，仿佛整个世界都静止了，只剩下你与这宇宙间最神圣的对话。👉推荐游玩线路：日喀则市区出发 → 定日县 → 珠峰大本营 1️⃣日喀则市区：作为起点，不妨先在这里感受藏文化的深邃，参观扎什伦布寺，为接下来的旅程祈福。 2️⃣定日县：途经此地，调整状态，这里也是补给物资的好地方。 3️⃣珠峰大本营（5200米）：最终目的地，近距离感受珠峰的雄伟，夜晚留宿帐篷，等待日照金山的奇迹。👉必打卡项目： 1️⃣观景台守候日照金山：凌晨时分，于珠峰大本营的观景台守候，亲眼见证第一缕阳光洒在珠峰上的震撼景象。 2️⃣高原星空观测：夜晚的珠峰，银河低垂，是天文爱好者的天堂。 3️⃣徒步探索绒布冰川：近距离接触冰川，体验自然的鬼斧神工。👉预约/门票攻略： 1️⃣预约: 目前前往珠峰需通过正规旅行社提前预约，个人无法直接进入珠峰保护区。 2️⃣门票: 珠峰门票及环保费约为每人 hundreds 元（具体费用请咨询当地旅行社），包含大本营的入场许可。👉开放时间与建议游玩时间： 1️⃣开放时间：全年开放，但最佳观赏期为4月至6月，9月至10月，此时天气较为稳定，更易见到日照金山。 2️⃣建议游玩时间：至少安排3天2夜，包括往返路程和适应高反的时间。👉注意事项： 1️⃣高反准备：提前一周服用红景天等抗高反药物，途中多喝水，缓慢行动。 2️⃣保暖措施：早晚温差大，尤其是观日出时温度极低，请携带足够的保暖衣物。 3️⃣环保意识：珠峰地区生态脆弱，请尊重自然，带走所有垃圾。

世界之巅，珠峰，无高反，轻松拿捏，，，

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营

兄弟们，珠峰大本营有高压氧舱了，再也不用担心高反了，可以放心的冲啦，，，，

阿里中线，探索未知的神秘之旅一、引言向往神秘的阿里中线，追求未知的探险之旅，你准备好了吗？在这里，你将穿越雄伟壮观的雪山、探索原始森林、领略壮美的湖泊，感受神秘而又丰富的阿里中线之旅。二、行程安排1. 第一天：抵达拉萨，休整一天，适应高原环境。2. 第二天：从拉萨出发，前往阿里中线的起点——普兰县，途中欣赏藏区风光。3. 第三天：参观普兰神山，了解藏传佛教文化。4. 第四天：穿越原始森林，感受大自然的神秘魅力。5. 第五天：抵达玛旁雍错，领略高原湖泊的美丽。6. 第六天：前往冈仁波齐，感受神山的神圣。7. 第七天：探访古格王朝，了解阿里历史。8. 第八天：返回拉萨，结束阿里中线之旅。三、注意事项1. 高原环境需注意身体状况，遵守医嘱。2. 遵守当地风俗习惯，尊重当地人民的生活方式。3. 携带足够的衣物和药品，以防天气变化。4. 保护环境，不乱扔垃圾。5. 遵守交通规则，注意安全。四、结语阿里中线之旅，不仅是一次探险之旅，更是一次心灵的洗礼。在这里，你将感受到大自然的神秘与美丽，也将领略到阿里人民淳朴的民风与深厚的文化底蕴。期待你的加入，让我们一起在阿里中线留下难忘的回忆！

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找队友，找队友，找队友，5🈷️26号拉萨集合，27号出发去阿里大环线，有一起的小伙伴吗？羊湖，珠峰大本营，刚仁波齐，玛旁雍错，古格王朝，扎达土林，班公措，羌塘无人区，圣象天门，所有景点一网打尽，配带单反无人机，有想法的私聊咨询我！

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5🈷️26号拉萨集合，27号出发去阿里大环线，有一起的小伙伴吗？羊湖，珠峰大本营，刚仁波齐，玛旁雍错，古格王朝，扎达土林，班公措，羌塘无人区，圣象天门，所有景点一网打尽，配带单反无人机，有想法的私聊咨询我！

提到了3个地方

我看到珠峰日照金山了

珠穆朗玛峰自然保护区·珠穆朗玛峰大本营

珠峰大本营，打火机点不着。

珠穆朗玛峰自然保护区·珠峰大本营