广西巴马的秘密…（The Secret of Bama …）⭕巴马长寿村原名为巴盘屯，1991年被国际自然医学会命名为世界第五个长寿之乡后，得名“长寿村”👨🦳👩🦳✅据说盘阳河沿岸的负氧离子可含量高达2万个／立方厘米。✅巴马的水多为地下水和山泉水，是天然弱碱性小分子水💧✅更神奇的是巴马有一条断裂带直接切过地球地幔层，地磁高达0.58高斯，能调节人体神经和血液。✅巴马日照中80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线🌟🏷Tips➡️巴马其实一个养生之地，据说每年有10万人从全国各地过来的候鸟人，主要集聚在巴马村、坡月村、坡那村等。➡️感觉巴马村尚在建设中的样子，没有整体规划，车辆只要停留就需付费10元🚗➡️巴马的母亲河盘阳河，河水碧绿清澈，两岸喀斯特地貌山水秀丽，是感受田园风光的慢游休闲之地🏕➡️百魔洞，百鸟岩二个景点离巴马村比较近，三门海，水晶宫较远。
广西游 15天带你玩遍广西~超全攻略地图建议桂林起止，可根据自己游玩时间从任何一个城市出发游玩即可哦 广西旅游主要以山水，民俗风情为主，大家放慢脚步，慢慢体会哦~第1️⃣天：桂林-阳朔世外桃源—遇龙河—千古情—西街第2️⃣天：阳朔兴坪古镇—20元人民币背景—老寨山🥘桂林美食：一椿里欣桂厨禾田苑廖哥土鲫鱼（放心吃这些都是明码标价不会被坑）第3️⃣天：桂林-贺州黄姚古镇—姑婆山第4️⃣天：贺州-梧州骑楼城—两广总督府—吃吃喝喝🥘梧州美食：芳记粉店五福堂龟苓膏马皇街烧烤（甜口）捞佬炸野（甜口）粤北餐厅第5️⃣天：梧州—玉林大容山森林公园—云天宫🥘玉林美食：卷陷粉老牌陈记兴旺牛腩粉盛荣牛料餐馆千味源烤鱼第6️⃣天：玉林-北海-涠洲岛建议直接上船到涠洲岛第7️⃣天：涠洲岛租车环岛游🥘北海美食：酸琪猪皮巷往糖水人间烟火气第8️⃣天北海—南宁青秀山—逛吃（酒店休整）🥘南宁美食：脆珊老友水街美食平西夜市第9️⃣天：南宁-崇左德天瀑布—明仕田园第1️⃣0️⃣天：崇左峒那屿湾—友谊关—田园骑行🥘崇左美食：老崇左特色风味菜馆半坡二叔木炭烤鸭粉93号小厨房第1️⃣1️⃣天：崇左-百色鹅泉—渠洋湖第1️⃣2️⃣天：百色浩坤湖🥘百色美食：阿雄粉店宜家餐厅想帅火烧肉米线第1️⃣3️⃣天：百色-河池百鸟岩—巴马长寿之乡第1️⃣4️⃣天:巴马—凤山三门海—九顿溢流天窗第1️⃣5️⃣天：河池—柳州逛吃逛吃回家
广西巴马县一百鸟岩百鸟岩是神奇的洞天水府，地下河溶洞，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口。图二，须乘游船方能浏览，游程1500米左右。洞中水平如镜，深不可测，洞顶岩泉四季飘洒，胜似瀑布。洞中有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等钟乳石，千姿百态。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁。一百鸟岩
鸟岩位于加州沿海公路Pebble Beach的鸟岩，是1号公路上的著名景点之一。12/20/23
计划5.11--5.15日南宁崇左租车自驾，求搭子目前大叔一枚机票已定，初步行程如下，可调整，求3个搭子男女不限！wx:sss2638DAY 12024年5月10日 落地南宁吴圩机场DAY22024年5月11日 南宁-巴马百魔洞-长寿村-入住巴马长寿村DAY32024年5月12日 巴马--百鸟岩--鹅泉--靖西入住宾馆DAY42024年5月13日 靖西--通灵大峡谷--德天瀑布--住明仕DAY5 2024年5月14日 明仕--峒那屿湾--崇左市DAY 62024年5月15日 崇左--花山岩画--友谊关-石景林--太平古城--南宁DAY 7 2024年5月16日 南宁机场
崇左自驾路线：南宁-九顿天窗-百鸟岩-三门海-百色-渠洋湖-靖西-旧州-通灵大峡谷-古龙山大峡谷-德天瀑布-明仕田园-安平仙河-南宁九顿天窗：假期人很多，可以划浆板，有海菜花不建议下水游泳百鸟岩、三门海：比较类似，时间不够可以只去一个渠洋湖：风景还可以人不多，坐船要讲价鹅泉：晚上进去不要票，一个小公园旧州古城：不住宿不建议去通灵大峡谷：一直下台阶，主要看瀑布古龙山大峡谷：漂流需要一直划，会经过几个溶洞，自己划有意思点德天瀑布：不想爬可以买魔毯，值得去的明仕田园：可以租一小时小电驴，适合女生拍照，民宿最好定落地窗景观房安平仙河：坐船游览+上岛走（景区船带表演，虽然有点抠地）适合女生拍照
2021.11.21-28广西住宿：百鸟苑环境设施都不错，还能用无人机看看百鸟岩，盘阳河～
广西旅游｜巴马旅游2天1夜养生山水之旅巴马就是一个以长寿养生而闻名的福地，这里有世界世界上寿星最多的地方——长寿村，有“天下第一洞”的百魔洞、有世界级自然岩溶景观“长寿水晶宫”、有“水上芦笛岩”百鸟岩......🌈🌈🌈行程推荐day1:南宁-命河-水晶宫-赐福湖君澜酒店day2:盘阳河-百鸟岩-百魔洞🌈🌈🌈景点推荐1️⃣命河🎫门票：免费巴马人称“命河”是巴马长寿生命之源，也一直是巴马长寿的标志。在去往水晶宫的路上，大概就5分钟的车程到水晶宫的时候，就到达了命河的景观平台，这个位置看到的命河是最像的。从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在田野中间。2️⃣盘阳河🎫门票：免费盘阳河是巴马的母亲河，全长142公里，其间有四段是伏于地下的暗河。河水五进五出于地下溶洞，水碧如洗，清澈见底。3️⃣水晶宫🎫门票：126元被中国国家地理杂志评为在考察过的中国100多个同类洞穴中，最美的洞穴。可以说水晶宫是世界地质公园珍藏版，滴水结晶，聚晶成宫， 洞内空气负离子含量很高，。4️⃣🎫门票：45元从洞口行舟至300米转折处， 距水面30米处有一 圆形天窗， 天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。进出此洞有“三明三暗”处，出入若“三天三夜”，故英国洞穴探险队曾由衷地感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉。5️⃣百魔洞🎫门票：42.5巴马最为雄伟壮观的石灰岩溶洞。它的特别之处在于洞内有个天然大坑，植被茂盛，负氧离子含量极高。吸引了许多“候鸟人”来此“吸氧”和打坐，这也算是景区的一个奇观。🌈🌈🌈住宿推荐住在仙境里是什么感觉，在巴马赐福湖君澜度假酒店一觉醒来，窗外“仙气”弥漫，隐藏在山间的客房和餐厅一步一景🌈🌈🌈美食推荐🔹簸箕宴：巴马本地瑶族和壮族人后居多，簸箕宴就是少数民族比较特色的美食，一般有糯米饭，粗粮，鸡鱼，菜式多变。🔹火麻汤：火麻是巴马本地特产，相传巴马老人长寿，也是因为喜欢吃火麻的缘故，所以来到巴马一定要尝一尝巴马老人都吃的火麻汤。
广西｜崇左3日旅行攻略，看壮观跨国瀑布这里有着亚洲最大的跨国瀑布🌸以及独特的风土人情，花个3天的时间，来这里好好感受一下吧 ·【行程推荐】DAY 1️⃣：德天跨国瀑布景区▶️中越53号界碑▶️中越53号界碑边贸市场抵达崇左后，可以现在民宿里面先休息调整一下，随后前往德天跨国瀑布🔆它跨中国和越南两个国家，是亚洲最大的瀑布之一，为世界第二跨国瀑布，也是影视剧《花千骨》的取景地之一🌾接着在中越53号界碑，逛逛边境市场·【行程推荐】DAY 2️⃣：通灵大峡谷今天的行程主要安排在通灵大峡谷，从崇左出发前往通灵大峡谷🌙热带雨林、河流瀑布、峡谷溶洞等多种景观全部收入囊中，去山里吸氧吧💫参观落差高达188米的通灵大瀑布，是一处结合了热带雨林、河流瀑布、峡谷溶洞等多种景观的自然风景区，也是靖西最著名的景点之一🍁游玩景区可以在秀美的山水之间漫步观景，体会森林氧吧的清新。而景区内落差高达188米的通灵大瀑布、神奇的洞中瀑布和奇幻溶岩、生长于侏罗纪时代的古桫椤树等🌟是广西美景的精华代表，来此游玩一定是值得的·【行程推荐】DAY 3️⃣ ：巴马长寿村▶️百魔洞▶️百鸟岩今天前往长寿之乡巴马，探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道☀️接着去百魔洞看雄伟壮观的天然溶洞景观，最后参观百鸟岩结束行程·【美食｜住宿推荐】崇左靠近越南，当地有很多小吃可以来吃，住宿的话🌼因为地处中越边境，再加上因为这里开发的较晚，所以要求不要太高就行·好啦！记得关注不迷路哟 🌈
巴马百鸟岩钻洞！
广西12天。后半部分攻略day7 明仕田园 （驾车四小时才到）这个是花千骨的拍摄地。可以坐竹筏景点一般 并不推荐德天跨国大瀑布（距离明仕田园30分钟车程）要进景区换成景交车30元非常好看的景点。强烈推荐 可以单独花30去坐船 也可以花58去做飞天魔毯 还可以远观大清53号界碑这个景点很值day 8 古龙大峡谷 游玩两个半小时漂流价格合理 需要给小费 大概十元一个人（距离瀑布开车40分钟）巴马长洲岛 看表演 有裸浴 是真裸！day9 百鸟岩 坐船一圈 一小时 很不错 值得推荐百魔洞 游玩1.5小时 走一圈 很不错值得推荐长寿村 游玩半小时 听讲解 可以不用去 就是为了赚钱 各种推销晚上回南宁day10 南宁青秀山 景色好可以推荐 游览三小时下午去防城港day11 防城港 打卡大清国第一界碑也越南街去北海北海老街逛一圈红树林银滩上涠洲岛（涠洲岛刮台风我们没有去）广西还差1涠洲岛2 贺州的 黄姚古镇和姑婆山可以去广州再去 离得近3 还差天下第二关友谊关 目前没有开放开放了再去
巴马百鸟岩钻洞！
巴马百鸟岩钻洞！
，自由行：为了庆祝汤圆宝宝和汤圆妈咪的生日，规划一次愉快的旅程，是我们最终的决定。以南宁（工作地点），为中心，组织周边游，这样就不会那么赶，比较轻松悠闲，最终确定好了行程，德天瀑布，巴马长寿村，北海涠洲岛，6天5晚自由行。第一天：德天瀑布一日游（四星）看了网上攻略，对比自由行和跟团游，因为德天瀑布比较偏远，交通不太方便，觉得还是跟团游比较合适，于是在网上选择一家评价比较好的德天专线旅行社，这次行程还是比较满意，纯玩不购物，感受不错，跟团价，228/人，上门接248/人。第二天：巴马长寿村2天1晚游（四星）总结网上攻略，还是选择了自由行，高铁（南宁东站—田阳站），76/人，田阳—巴马（大巴），30/人，巴马—坡月，长寿村公交🚌 ，2/人，交通还是比较方便。我们选择了坡月村，（距离百魔洞500米）。入住桥头神话酒店，房价128/晚，感觉一般。长寿村的吃住条件比坡月完善，建议选择入住长寿村，坡月有一家风味小吃，早餐米粉很不错（6元/份），好多酥肉，5星推荐。今年由于疫情原因，很多景点门票都是免票或者半票，水晶宫（免票），命河（免票），百魔洞（半票），百鸟岩（半票），这个可以点赞。长寿村风景优美，空气清新，适合养老，有些特产也是价廉物美，汤圆妈咪打包三箱快递回家。巴马游人均460（吃住行+门票）。
广西巴马县一百鸟岩百鸟岩是神奇的洞天水府，地下河溶洞，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，须乘游船方能浏览，游程1500米左右。洞中水平如镜，深不可测，洞顶岩泉四季飘洒，胜似瀑布。洞中有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等钟乳石，千姿百态。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁。船进船出。
这是最美的中的一处景观bird rock。蓝色的海景衬托下，海鸟或在空中翱翔，或在岩石上驻足，一副非常美妙的景象。
巴马也就这个景点不错吧
【交通】三门 海景区属于 广西 凤山县 袍里乡，位于 凤山县 和 巴马 县两县相交的位置，从 凤山县 或 巴马 县都可以坐班车前往。我们当天是从 巴马 县城出发，坐公交大巴先到百鸟岩，再到百魔洞，然后出来在公路边等车，等到一辆开往 凤山县 方向的大巴，坐到袍里乡坡心路口下车，车费10元。这里离 三门 海景区还有3公里，我们又搭了一辆摩的直达景区，车费3元。后来得知，也可以从坡心路口沿着公路直接走到 三门 海，毕竟才3公里。而且一路下坡，走起来不累，沿途可以从不同角度俯瞰 三门 海景区。游完景区后，可以从景区坐公交直接去 凤山县 城，车费5元，公交车间隔半个多小时一班。【门票】三门 海景区目前还未收门票。景区可以坐船，仅收一个船费，好像是80元坐船游玩半小时。我们没有坐船，主要是爬山游玩，相当于在这里养生游免费玩了两天。三门 海的三个天窗，人称“中华三洞天”。坐船游览的是这三个天窗，据说船行途中三暗 三明 ，仿若三生三世。资料上说， 三门 海除了这3扇天窗，其实还有很多的，但都在水底，要专业的潜水设备，才能进去。【住宿】三门 海的住宿分为两种。一种是长住，以月为单位，另一种是短住，以天为单位。冬季的 三门 海有很多从北方来的避寒养生的候鸟老人，类似于 巴马 。这些养生候鸟老人冬季来这里都会选择住养生公寓，有的住一两个月，有的住三四个月，住宿是以整月为单位。一个月住宿费600元，一次性包整年的住宿费是6000，也就是住10个月可免2个月租金。公寓提供简单炊具可以自己买菜做饭。下图就是当地农民自建的养生公寓。这种公寓别看外形一般，但是却紧俏的很，我们去询问的时候，一家房东淡淡说了句全部住满了，现在没一间空房，要等空房得下月1号再来。
17英里一共有5个入口，从蒙特雷出发，可以走北入口Pacific Grove，地址：17 Mile Drive， Pacific Grove。一辆车10块钱入场费。因为传说中的17英里是私家豪宅区，我们东张西望的找豪宅。一进门就不负众望的发现一家，还有气派的大门！后来发觉，这是一家度假中心:-D进门会发一张景点介绍。感觉上面列出的景点多数是凑数。其实根据穷游上众多游记的总结，需要重点看的不过是乔伊峡，鸟岩，海豹岩，孤柏，圆石滩高尔夫球场这几个。
鸟岩楼 | 最著名的鸡肉料理亲子盖浇饭老店，中午只提供亲子丼，进去入座之后也不须点餐，因为只有亲子丼，店家会径直送上亲子丼来。沿着日式的建筑与庭园往二楼走，鸟岩楼的座位是和式的榻榻米，对习惯坐椅子的人来说，其实坐久了不太舒服，不过就一碗饭的时间，还可以忍受。地址：日本〒602-8446 Kyoto Prefecture, Kyoto, 上京区五辻町75
