【高山市｜🔰北阿尔卑斯山新手篇🔰】北阿尔卑斯山,一个坐落于岐阜县、富山县与长野县边境的山脉群。 奥穗高岳、枪岳等海拔3000公尺以上的高山比比皆是，可说是日本登山家们所向往征服的百岳级高山🌟🗻因海拔较高，往往给人一种只可远观不可亵玩的印象。其实, 就算没有登山经验，只要利用新穗高高空缆车🚠，也能让新手玩家轻松体验北阿尔卑斯山的雄伟与宽阔美景🌄。🔰登山前请务必遵循下列登山指南:✅入山前检查装备是否齐全❗️（登山鞋、背包、饮用水等）✅依规定办理入山申请❗️(表格摆放于缆车站登山口处)✅出发前若有身体不适状况,请取消或延后行程❗️确认登山路线，准备万全后，就可以开启亲民的西穗丸山登山行程啦💕乘坐新穗高高空缆车至西穗高口站后，🉐自动跳级省去2156公尺，沿途爬升300公尺后，抵达西穗丸山，山顶视野辽阔，上高地、乘鞍岳美景都在其展望之 下，令人屏气凝神的美景,绝对让玩家们难以忘怀。此外,每年9月下旬起进入红叶期🍁，不论是打算在奥飞驒温泉乡享受温泉♨️，洗去登山后的疲倦或是与周围的高山白川乡配套，欣赏世界遗产，体验飞驒牛的 美味，都是不可错过的岐阜魅力!!

汤泽町·山新

高山站旁的浓飞巴士总站有到平汤温泉、奥飞弹温泉乡、穗高岳的公交巴士。浓飞巴士官网（https://www.nouhibus.co.jp/）上有线路和时刻表。穗高岳是活火山，所以山中有很多温泉，每日都有火山活动预报，很安全。冬天雪厚景美，泡汤是很不错的选择。高山站到新穗高缆车的线路，沿途经过奥飞弹温泉乡的各大温泉酒店，新穗高的温泉以炭温泉为主；终点站在新穗高缆车站，可以坐缆车到达山顶，一览众山小。冬天山顶有一个巨大的雪人供游人拍照，山顶餐厅有特色纪念品店和餐厅。

飞驒山脉·穗高岳

这次来日本最重要的就是来看阿尔卑斯山上高地的秋景，这是一条难度不大的徒步路线，却能欣赏到日本中部最美的秋景。上高地其实是阿尔卑斯山的一个溪谷，梓川从山脚流过，但这里的海拔也有1000多米，温度也会比高山低个5-10度。徒步的起点在大正池，搭乘旅行巴士可以在这里下车前行。大正池是梓川流经的一片开敞水域，这里可以看到倒映在水中的烧岳。烧岳可以清晰看到岩浆流过的痕迹。从大正池走到田代桥，可以看到一些风景，不能说特别美，比较自然。田代池附近分叉为两条路，一条是滨河线，一条是树林线，推荐滨河线。从穗高桥到明神桥两侧的风景特别美，溪谷、河滩、两侧的树林、群山，目之所及皆是美景。推荐上午走左岸，下午走右岸。上午是逆光，阳光洒下一层薄雾，群山朦朦胧胧的。而下午的夕阳照在最高的奥穗高岳上，山顶的白雪被阳光照得通亮，衬托着山岳、森林、溪谷，真是一大绝景。尤其在从小梨平露营基地经过河童桥到上高地巴士中心这一段的右岸处，每一处都是一幅风景画。另外，明神池的景色也很好，红色的船和伸到湖中央的鸟居是一个很好的打卡点。🕙上高地最佳的旅行时间：10月下旬-11月上旬🌟上高地经典徒步路线：大正池—田代池（选滨河线）—田代桥、穗高桥（走左岸）—河童桥（走左岸）—明神池—明神桥（换右岸）—小梨平—河童桥（走右岸）—巴士站。总计约12公里，时长约4-5小时。🚌交通：从松本或高山都有巴士到上高地，但是都需要在平汤温泉转。另外，松本还有铁路到新岛岛站，换乘大巴直接到上高地，可以买到连票。⚠️Tips🍁这是看红叶情报的网站，实时更新，可以查询每个县市主要景点红叶的色变程度、天气情况、http://weathernews.jp/koyo/ 🌟图10是路线图，图中红色的线的部分，外加穗高桥到河童桥的左岸，都是风景比较好的地方。咖啡色部分是自然的小路，主要是徒步路线。从明神桥到德泽的路有点难走，有爬坡下坡，也没太多风景，可以忽略。👔一定一定要带够衣服，否则会冻成狗。参照上面的红叶情报网站，有当天的气温预报。

上高地·大正池

新穗高缆车。是直接连通新穗高温泉乡和西穗高岳山顶的缆车，全程分为两段，第一段是新穗高温泉（海拔1117）到锅平高原（1305），耗时四分钟。然后走到不远处的白桦平（しらかば平，1308）搭乘第二段缆车到西穗高口（2156），耗时七分钟。其中第二段缆车是全日本唯一的双层缆车。在新穗高缆车的宣传册上，红白相间的双层缆车与黑白相间的山色以及碧蓝的天空形成了让人无法忘怀的画面，令人相当神往。

奥飞驒温泉乡·新穗高缆车

这个酒店超赞的…有四处温泉…包含早晚餐…餐食还有飞驒牛肉……来高山一定不要错过……非常适合躺尸…吃饱泡温泉睡觉起来再泡……不要太爽……缺点就是有点偏…到达的巴士不多…从高山过来30-40公里……距离平汤滑雪厂和西穗高岳…都是几公里……

本人路线： 岳沢小屋 -- 前穗高岳 -- 奥穗高岳 耗时4小时奥穂高岳，是长野县（信州）和岐阜县（飞騨）的最高峰3190米。也被称为“北阿尔卑斯的盟主”。通过大山岭，南岳，大食岳的峻険道路可以到枪岳。途中涸泽岳到南岳的山脊上飞騨一侧是和谷川一的仓仓泽齐名的陡峭岩壁。南面从奥穂高岳到西穂高岳然后通过山脊可以到烧岳。从奥穂高岳经过吊尾根还可以到前穂高岳，从这里的圆形大斜坡下去就是上高地的河童桥。从岐阜县一侧的穂高岳山荘可以下到白出泽，或者从西穂高岳乘坐缆车可以下到新穂高温泉。

上高地·奥穗高岳

一般縦走路の中では国内でも屈指の難路！槍ヶ岳から穂高連峰の核心部を豪快に縦走！穗高岳 --- 北穗高岳 ： 绝对是日本最虐登山路线之一，2016年1月--9月，此路线伤亡70余人，其中19人遇难！！！！强烈建议轻装上阵。

上高地·北穗高岳

#这么多天，感觉只有这里看到的是真正的学，白川乡和高山都化了。昨天新闻还在说今年天气热，雪都不大

飞驒山脉·穗高岳

河童桥是一座木质吊桥，从桥上朝上游望去，并排耸立着西穗高岳、奥穗高岳、前穗高岳、明神岳等海拔3000米级别的山峰，向下游望去，则可以看到烧岳，而穿流于钻天柳、落叶松林间的梓川风景也很优美，是一个绝好的眺望台。

上高地·河童桥

Suimeikan Karukaya Sanso（水明馆佳留萱山庄） 号称拥有全日本最大的露天风吕，坐落在新穗高缆车附近，依山傍水，可以瞭望到旁边的西穗高岳。1泊2食21900日元

奥飞驒温泉乡·新穗高温泉

穗高岳的登山大本营，强烈建议在此住一晚，夜晚有星空看，穗高连峰太美，还可以在森林中徒步，可参见游记 http://bbs.qyer.com/thread-2602605-1.html

上高地·上高地

日本北阿尔卑斯的夏天

奥飞驒温泉乡·西穗高岳

奥穗高岳是日本第三高的山，海拔3190米。从上高地出发，走“枪穗高纵走路” 可以到达此山顶。本人2016年9月25--29日，重装徒步这条线路，详情请见本人精华帖：百岳之首”枪岳“重装徒步，5天5座日本前十高山（奥穗高/涸沢/北穗高/大喰岳/枪岳）http://bbs.qyer.com/thread-2613972-1.html

飞驒山脉·穗高岳

奥穗高岳 | 从岳沢小屋（海拔2100米）出发，向上攀登900多米后，先抵达“前穗高岳”，再往前走半小时左右路程，并继续向上攀登百来米，就抵达长野县最高点“穗高岳”（日本第三高的山峰）小贴士：难度不大，沿途需要攀爬7次铁梯，部分地方需要拉着辅助铁链上升。

西穗山庄 | 在新穗高缆车和西穗独标之间一个重要的中转站，提供餐食和住宿，也可在空地上露营。在这里也可以获取详尽的登山路线和登山情报，有户外装备贩售。地址：日本〒390-0811 長野県松本市Okuhida Onsengō Nakao アルプス西穂高岳到达方式：搭乘新穗高温泉缆车到西穗高口，徒步1.5小时到达。或者从上高地出发向上，徒步3.5小时到达。

穗高岳 | 穗高岳海拔3190米，是飞驒山脉的最高峰，也是日本第三高峰，它和前穂高岳，西穂高岳等等这些山峰合起来称为穂高连峰。穗高岳即使在夏天也有积雪，攀登难度比较大。穗高岳附近有新穗高温泉。