入住浪姐同款酒店，走进五彩缤纷的艺术世界时隔几年再来长沙，熟悉的烟火气依然亲切，更添了几分活力与魅力。此行住在浪姐住过的长沙玛珂酒店，漂亮又时尚，满满艺术气息。酒店位于长沙城市中心国金金融中心T2塔楼，地理位置相当优越，楼下就是商场，步行几分钟就到步行街，高大上与烟火气并存，吃喝玩乐一条龙。🏨缤纷世界找到Maqo非常容易，一楼入户大堂的缤纷色彩让它格外醒目，超大波奇更成为客人与行人的必到打卡点，随着酒店大门打开，艺术之旅就此开始。接待大厅采用开放式格局，既有一览无余的开阔，又有不同功能的划分，每个空间都各具风格，组合在一起却又丝毫没有违和感，开放的视野会使心情无比舒畅。🛏️潮流客房入住了大家都很推荐M3房型，房间其实不算大，但布局非常巧妙，简洁线条搭配创意撞色，整个空间呈现出一种自由流动的艺术感，旋转化妆镜、岛台无线充、床头加湿器、甜蜜欢迎礼、温馨开床礼等随处可见的独特巧心思，更让人感到新奇且舒适。🎨艺术空间THE LAB创聚空间是集艺术、办公、音乐等业态融合的共创空间，这里不时有风格多样的展览、沙龙、作品展等，商务洽谈或亲友小酌都合适，交流中会激发无限灵感。空间外的长廊上，定期更换不同主题的艺术展，我偶遇的是潮流艺术家叶子的《不妥协》艺术个展，个性又可爱的主题形象让人眼前一亮，缤纷的色超级调治愈身心。🏃休闲健身PWR ZONE健身中心空间非常大，可以提供全方位的健身设施，包括功能齐全的健身房、瑜伽室等，自律的盆友可以尽情挥洒汗水，简直太理想了。🍽️美食攻略酒店拥有一间时尚融合餐厅和一间潮流酒吧，提供丰富的多元化美食，下一篇详细介绍～⛱️周边逛吃酒店周边逛吃逛吃可太方便了，臭豆腐、糖油粑粑、大香肠、茶颜家族...一网打尽，岳麓山、橘子洲头、湖南省博物馆...一路打卡，真真快乐又满足。📌酒店地址长沙市蔡锷中路1号国金中心T2塔楼

卧卧卧！福州酒店已经到next level了！！-福州悦华酒店，福州市区唯一的花园湖景庭院式酒店。是闹中取静的城市绿洲、避世圣地！ 它置身于西湖和左海湖畔，离三坊七巷、火车站仅约10分钟的车程，对商务差旅和游客都超便利的~ 酒店园林面积达到了二万六千多平方米，是个巨大的天然氧吧。住在这么大一个“氧吧”里，睡眠怎么能不香~移步换景,集西湖与左海两大公园之美。酒店开辟了一处通往西湖边的木栈道直通西湖。茶余饭后，来这散散步，沉溺于怡然诗意的都市谧境。 庭园里种植着上百款植物，来到这仿佛进入了一个植物王国，探索自然的奥秘。还有天鹅自由自在的在水面游曳。换上酒店提供的运动鞋，环湖慢跑，享受自然带来的唯美与惬意。酒店还提供免费穿梭巴士服务，将分散的大家从园林各处一一接送。 这次入住的是行政大床房，58㎡的空间超超超宽敞！豪华不失温馨，随处可见中国元素的装饰。透过房间的落地窗就能俯瞰绿意盎然的风光，一览清新碧绿的西湖美景。盥洗室拉门镶嵌着巨大全身镜太实用啦！宝格丽的洗护用品、戴森吹风机、现磨咖啡机、每日免费迷你吧……细节真的很考究很赞！ 750平方米的室内恒温泳池，四季随心畅游。健身房配备齐全专业的健身器材，守护你的自律。更是罕见的配置了一个超大的室内网球场！还有儿童乐园可免费玩耍，解放宝爸宝妈的双手 ！ 红夫人西餐厅位于酒店一楼，欧式的简约风与古典艺术相结合，调高的设计使整个大厅显得宽敞明亮，让人感到舒适放松。靠窗而坐，品尝美食的同时，望向窗外尽是绿意盎然。自助晚餐100+菜品吃到爽，牛排、螃蟹、小龙虾、刺身生蚝、多种做法的烤生蚝……随便吃！还有超壕即位菜鲍鱼捞饭等，真·一进门就回本！餐厅的42天干式熟成澳洲谷饲T骨牛排和黄油烤波士顿龙虾超值得推荐，精致又美味，好吃哭了😭 华苑中餐厅主打新派闽菜、粤菜，茉莉花鸡汤海蚌、福鼎槟榔芋虾球、闽东壹鱼佐椰花酱……每一道都惊艳味蕾！加上优雅高级的环境氛围、优质体贴的服务，即使挑剔的老饕们也会满意得竖起大拇指称赞！

“我不想做普通的女孩，我要我的人生过的精彩”

做一朵为自己绽放的花，千次万次为自己人生哪来那么多大女主呀，不过是在鸡毛蒜皮中寻找快乐罢了。谁说女人要奉献才伟大，在这个世界里能做自己就已经很厉害了，才不要“荣誉加身的伟大”呐。大大咧咧的粗糙，精心的细致，都是独一无二的美。享受T恤乱裹的“邋遢”，是自由随性的样子；享受打扮自己的过程，是漂亮有精神气的模样；更喜欢运动后脸颊泛红汗水从头上滴下的感觉，是自律与坚持的证明。 不在意被审视和评判，只取悦自己。 你既不美也不丑，你的脸、你的身体，都只是辨认你的专属符号，什么样的符合由你定义。时间是公平的，每个人都会老去。我愿意坦然接受岁月的馈赠，眼尾的细纹、脸上的雀斑、小腹微鼓的赘肉……都是时光的礼物；我也想留住活力，健身举铁、爬山徒步、越野跑……都是的分泌多巴胺的工具。跑进山里，穿上专业的装备，在山林里跑动穿梭，那种又野又疯充满生命力的感觉，是每个越野跑者的动力源泉。 春天都来了，在摇曳的春光里多去山林做昂然向上、健步如飞、跑步也要兼顾时髦的强悍女王吧。 OOTD越野跑鞋：凯乐石大坡王越野背包：飞翼AIR8

人性铁律1.再好的爱情，也撑不过三年。2.世界上最稳定的关系，就是各取所需3.有人80岁还在沉睡，有人18岁就觉醒。4.亲戚关系只是表面装的很和谐，表面一套，背后一套。5.没人在乎你开不开心，大家都在忙着赚钱；6.很多人觉得朋友多是一件很有面子的事情，然而除了生意人，朋友越多的人，越失败7.金钱是持续的安全感；8.世界上没有纯粹的感情，只有不变的利益；9.不要分享自己的财务状况;10.不要去逃避现实，否则只会被现实毒打；11.永远不要以弱者的身份出现；12.不要参加评论任何人，做到心中有数就可以了。13.不自律，不克制的人，很难赚大钱；14.人际关系是一场表演，认真你就输了；15.不会吹牛的很难发财16.社会不是学校，没人会催你交作业，只有现实会给你深刻的毒打；17.没有利益捆绑的人际关系，不会持续太久;18.金钱是世界唯一的答案，其他的都是假象；19.当你口袋空空的时候，别人会把你的缺点无限放大，连呼吸都是错的；20.赚钱和读书是两套逻辑；21.不要试图去改变任何人，人才是筛选出来的，不是教育出来的；22.没有钝感力的人，一辈子都会活得很累；23.即使身处低谷，也要保持绝对自信。24.不要分享你下一步的计划;25.越熟悉你的人，越见不得你的好，比如：邻居；26.金钱可以解决99%的问题27.别说什么木克水，水克士土克火，火克金，只要你穷，什么都克你28.真正的贵人就是自己，该吃的苦，一个都不会少；29.金钱与权势是绝对力量；30.永远不要让你的脾气比你的本事还大。31.真正厉害的人，从来不说难听的话，因为人性不需要听真话。

多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。只有不断追求更高层次的乐趣，才会拥有自由笃定的人生。

你好，2022~银河系第三悬臂内侧边缘的一颗蓝色行星，又即将在其恒星系中完成一次不可重复的公转。作为其上的碳基智慧生物之一，既不惮于宇宙之浩瀚，亦无愧于自身之渺小。行走在个体生命短暂的时空轨迹里，先有自律，方得自由~

雨崩徒步第一天 -- 神瀑

自律好难 | 那些优秀的人看起来毫不费力？ZARA出了好多清新的top无奈穿着显胖 都怪工作太忙没空锻炼最喜欢晚上的时间 跷脚打游戏 披萨可乐相伴某音也让我开心 那些北漂故事让我知道人生处处闪耀着希望屋子忘记收拾 衣服还散布在家里的角落没关系 明天又是崭新的一天少看几条某音 我还有大把时间·我们常高谈自由却被生活种种“拖累”其实明天你依然不会拥有大把时间因为在你心里明天之后还会有明天明天的早晨 你依然困倦混沌倘若在慌乱的上班路上再收到一条花呗的还款信息你会抱怨糟糕的事一并向你而来 生活对你不公了·对于人类而言生来的能力总归会小于欲望野心也常置于能力之上但倘若使得能力和欲望获得一点平衡便就同时获得了相对的自由要知道 自由的本质并不是放纵·七点半起床🕢喝一杯温蜂蜜水营养的早餐和无糖的咖啡九点钟写下一天的 To do List🕘合理的安排休息 摄入足够的新鲜水果下班后安排一场瑜伽 因为梦想去世界旅行 了解多样文化零碎的时间也学习新的语言 晚上和喜欢的人在一起煮饭顺便盘点今天的事·生活并没有因为规律而变的压抑因为束缚而感到难耐万分而是在勾画过每一项待办事项后获得了那一点点成就与满足感所谓未来可期 不是短视频里别人所说的鸡汤那样的希望 在明天迟到的早上便会破灭所谓自由 是你把成长和未来都把握在了手里·自律是一个人的名片拥抱生活不是艳阳天里的踏青与野餐照片里的慵懒生活和令人夸赞的美貌而是寻找到自我之后为了成就自我 而去有意义的生活·明确你想要抵达的目标 是你自律的第一步不要辜负时间 在约定的时间内用尽全力做到极致不要被束缚 掌握自己的时间 赋予自己充实和自由倘若真的工作忙碌 时间紧迫 那就像存钱一样 每天花十分钟做那件对你有意义的事如果你每天付出十分钟都不肯 那任何“你想要的”“自由的”生活 都是虚无缥缈的·有多努力就能看起来多么毫不费力

珠海·珠海大剧院

百亩的粉黛乱子草💖我们是11月初去的，现在正是最佳观赏期粉黛的花海🌸粉色的浪漫北京完美的跑步路线推荐也是这里橡胶跑道、舒适的环境在奥森里轻轻松松走个一万步自律给我们自由，运动健康局走起吧！位置：北园的花田野趣门票：免费🆓，无需预约路线：自驾可导航奥森北园西门/地铁8号线至林萃桥站

北京·奥林匹克森林公园

雨崩徒步第三天 --神湖接近5000的海拔，遥远的路程和陡峭的山路

雨崩·神湖

《未凋零的养老记》Day239 @宇都宮自由学习的时间还剩下2，3天，就要进入短期工阶段。有很多人说我自律，只不过是不喜欢每天的重复枯燥，有新知识的摄取，即使时间框架在周而复始，至少内容是崭新的每天图书馆的开始，始于一楼的报刊角，当天的实时新闻给的是引子，想要知道前因后果的去查询，是有点像退休后的生活。二楼和四楼是阅读室，历史，企业故事，心理和航空是最爱，一般3-4个小时也就2本书。最后的30分钟会在三楼借用电脑，查一些急切想知道的词条今天补习的是越南战争。日本战败后，美国为了在东亚地区部署战力。又联合法国对越南进行了再次侵略，当然深受共产主义影响的越南，柬埔寨都大大小小的进行了反抗可惜本国力量的效果不大，加上韩国，日本，台湾的老蒋都协同出兵，所以中苏的后援也成了决定性的因素，不过中苏两国的关系恶化是后期中越边境之战的诱因。胡志明去世后，第二任的越共主席亲苏且有了扩张野心，不仅对中边境，更是对柬埔寨进行了大规模的侵略。而此时美国乐于所见中苏在越南问题上对立，由此在中越边境的战争持续了近十年，直至苏联解体中国的战斗力在抗美援朝中得到最大体现，也巩固了国际地位，之后的十几年直到越战一直在养精蓄锐，所以有了当时的中美苏的三国牵制，直至现在。当然日韩台对于了中国的军事威胁一直存在，包括菲律宾的美军基地，以及对越南，印度的控制，形成了威胁包围圈。不过在如此和平盛世的21世纪，不主动出击的中国选择了经济和移民侵略，相信本世纪内可以消除上世纪的弱势-晚饭24-电脑费分摊17-流量漫游18-住宿113@小计172

雨崩徒步第二天 --冰湖

雨崩·冰湖

这是位于浙江桐庐茆坪村的一处民宅，瑜伽老师刘颖将它改造成了工作室，带着一家人生活在了村子里，每日山林为伴，溪水潺潺，吃健康的食物，分享积极向上的瑜伽生活，令人羡慕向往。.她将这里取名为“茆坪隐逸瑜伽生活”，因为这是实实在在的生活。可以在清晨面对青山绿水练习瑜伽、摘院子里的蔬菜亲手烹饪，晚上邻里好友饭后相聚，打鼓唱歌弹吉他，一抬头，你还能邂逅璀璨星空。.这种生活，自律又自由，放松不放纵，早睡早起、有机餐饮、锻炼身体，听虫鸣鸟叫，看云卷云舒。看似简单可又有多少人可以得到？而你也可以来体验！.这个家，敞开大门欢迎你，一起来闲庭小住，重新认识瑜伽，感知乡野生活。.📍地点：浙江桐庐茆坪村 #茆坪隐逸瑜伽生活[地点]#🛏️客房：只有三个套间，每个套间里有两个房间共用一个洗手间，房型有双人床、大床、上下铺和榻榻米，不是商业民宿而是瑜伽老师的家。网上较难找到，可以联系我哦！🧘🏻‍♀️课程：日常刘颖老师会开设瑜伽早课、茶道课程等，也会有不同的瑜伽老师来此开设工作坊。我们瑜伽行也有非周末的常规静修行程【隐逸瑜伽生活】可参加哦！👒周边游玩：茆坪村山清水秀，很适合小住几日，游玩山水，农田采摘，体验向往的生活。.桐庐旅行｜桐庐民宿｜瑜伽生活｜瑜伽静修旅行｜适合安静的地方｜乡野生活｜向往的生活｜自驾旅行｜杭州周边游玩｜玩水好去处｜静心好去处

杭州·茆坪村

自律才能自由当不知道做什么时就健身房车全国旅居生活如果完全躺平其实人是容易颓废的

今天看了雪山，明天有没有一起去雨崩的朋友

自律更自由，我的新年减重塑形计划开始啦！新年反思一下自己，过去一年真的运动太少，到了年后突然感觉身材焦虑起来😂.回来后督促自己开始正常的作息，再次把减重塑形提上今年的kpi。但作为社恐，真的是不喜欢去健身房撸铁，周末和朋友去了她一直在塑形训练的地方，进来就种草啦！（感叹下这里的老师身材也太好了吧，完全是我的理想身材！）.简约ins风环境🌵舒适又温馨，运动器械真的很全，有专门的私教室和健身室，无氧和有氧运动都可以兼顾到，还有独li更衣室和休息室，训练练完喝个下午茶☕️，聊聊天也是惬意.跟传统的健身房和瑜伽馆普拉提不同，这里是结合了抗阻力、瑜伽、普拉提、产后及si密修复、形体模特、运动营养学等方面为一体的综合性塑形计划，私教老师不仅专业，并且还非常认真和有耐心，训练过程中和教练沟通都毫无压力，特别放松😌坚持训练，不会练壮还能练出气质好身材，完全可以评上我的重庆女子塑形馆shou选☝️.目前这里可以选择女子全身定制和女子塑形教练培训，两种课程的课程的内容都是针对全身各部位的，我选择了全身定制，可以自己的时间和身体情况定制课程，自律更自由，期待新一年更好的自己！轻松拥有一字肩、小蛮腰和蜜桃臀🥴～.店名：梵颜卷卷身材定制地址：龙湖冠寓（两江新宸店）15层17-22室.#减肥打卡 #减肥日常 #蜜桃臀 #塑形 #又该减肥了

【两个原因导致年轻人发病率增高】自五月份开始，美国大部分地区疫情得到控制后陆续解禁，却意外地迎来第二轮新冠浪潮，并且这一波中，年轻人感染率明显上升。纠其原因主要有以下两点：一是来自年轻人观念上的轻视。据前期官方公布的数据，新冠疫情死亡人群主要是老年人和有基础性疾病的人，这让年轻人产生错觉，即年轻人是不容易中招的群体，即使被感染，也容易治愈。因此，当一些地区解禁后，许多经历了三个月居家生活的年轻人便迫不及待地出门和朋友重聚甚至开趴踢，这种密集型接触导致许多人中招。第二，一些人员密集的公共场所，如餐厅、酒吧，在解禁后放松了甚至没有保持社交距离和做严格地防护。某些程度上也跟美国人维护人权自由的文化有关，强制客人戴口罩，被认为是一种侵犯他人人权的行为。而人员密集的公共场所，尤其是餐厅酒吧等室内空间，恰恰是新冠病毒最好的传播地，从而导致新一轮高峰。纽约州曾是全球疫情最严重的地区，纽约人为此付出了沉重的代价，因此也特别珍惜来之不易的抗疫成果。如今纽约已成为新冠发病率比较低的州。纽约州在解禁开放的道路上，采取的是比较保守的措施，订立了相当多的指标。纽约市刚刚进入第二开放阶段，目前开放了户外餐饮，并且要求商家经营时保持安全距离。从笔者在街头走访拍摄的视频中可以看到，纽约人的确比较自律，无论商家还是个人都遵守这些规则，希望纽约能够继续保持良好状态。

【广州生活】乘风破浪，在中国区最赞职场追逐诗和远方🌟.一千个人心中就有一千种梦想的办公室模样.在广州踏入友邦办公室的那一刻起你对于办公室的所有想象都能得到满足“这里正是我梦想中的办公室”.在中央商务区俯瞰都市繁华在城区老街中寻觅地道美食在静逸珠江边感受日夜流转让人不经意间爱上这里.在新旧融合的海珠广场一览360度江景畅想美好未来.在高楼林立的珠江新城傲娇俯瞰整个CBD天天好心情.在车水马龙的中山六路感受老城新貌平衡工作与生活.一体化智能办公设备工作效率大幅提升工作空间灵动沟通顺畅毫无障碍培训设施完善职业规划尽在掌握.坐落于海珠广场广州星寰国际商业中心远眺小蛮腰尽览珠江美景感受高科技现代化办公室.因为无法停下脚步去旅行但又不能没有工作厌倦了传统工作每次因为短暂的旅程请假就像欠老板钱一样决定告别打工生涯创业做自己的事情而主动走近 AIA友邦保险AIA的企业文化和形象符合我个人形象定位与工作自主的要求友邦工作5年+自律之下的自由有了不必辞职也能随时说走就走的自信机票决定方向换了4本护照每年给自己任性放假在外深度旅居60天路越走越远美剧【艾米丽在巴黎】有句台词好有感染力”你是为工作而活我们是为生活工作”现实更多的是“我们是为工作而活”但愿每个人不论在任何年龄阶段都能活出自我精彩.As the drama 【Emily in Paris】you live to wordwe word for live.

广州·海珠广场

哈哈哈，又来凑热闹了！我在北京等你来！我喜欢旅行，很多时候都是一个人自由行，没有可盐可甜的蓝盆友，自己拍的图还行...喜欢在路上的感觉，能自己独行也希望遇见他一起前行。一个爱笑会下厨能写攻略的90后射手座女孩儿是个好的萌汉子！喜欢温柔自律爱旅行有担当会拍照的他，hmmmm，在哪儿？