拉萨第二天 罗布林卡活佛的行宫 重温入党誓词获取光明的力量 色拉寺近距离接触喇嘛的生活罗布林卡门票60讲解20 景色好 接地气 拍照限制少 宝贝并不少 适合慢慢看 深度游这两天各种殿各种大师无数佛像下学习洗礼，二赴西藏博物馆参观百万农奴特别展，从另一个角度看西藏的历史，党的光辉，坚定了信念，去除了恐惧。。。下午四点来到色拉寺，这里僧人云集，生活，学习气息浓厚，听辩经，看僧居，这里佛教特色建筑很多，并都可拍摄，摄影爱好者福地，另如果五点后去门票只要10，我听辩经晚了，不少宫都关了离开色拉到了八廓街，大昭寺就在里面，整个集市都是藏文化建筑，非常有特色，值得一走，大昭寺下的信徒跪拜也非常震撼。拉萨基本告一段落，明天正式开启西行再向西
色拉寺辩经，很大的场地，威望高资历深的在后院，动作就平和很多，前院都是年轻僧侣，还有小孩模样的。看个囫囵吞枣，可以拍照。
趁国庆打卡祖国大好河山—西藏旅游攻略在西藏玩了半个月，整理了超实用的行程及攻略拉萨海拔3650米，阳光直射，紫外线非常强，而且气候干燥，昼夜温差大，一定要做好防晒，晚上可以涂点红霉素软膏，避免流鼻血✅行程Day1:火车进藏，休息调整，吃顿牦牛火锅，晚上去布达拉宫广场拍拍夜景Day2:上午西藏博物馆，下午八廓街拍写真Day3:药王山+羊湖半日游Day4:布达拉宫Day5:扎基寺拜财神+大昭寺+色拉寺辩经Day6:林芝跟团三日游，雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰日落+索松村Day7:色季拉山口+结巴村+林芝Day8:巴松措Day9:上午天上邮局寄明信片+采购西藏特产等，下午纳金山挂经幡祈福Day10:直贡梯寺天葬+千佛崖+南山公园Day11:哲蚌寺+前站牦牛酸奶坊+布达拉宫文创体验馆+宗角禄康公园跳郭庄舞⚠️注意事项：1️⃣到达拉萨第一天一定不要洗头洗澡2️⃣先不要着急去布达拉宫，先让身体适应几天，要不容易高反3️⃣出门身份证带在身上，很多地方需要用到4️⃣寺庙不允许拍照🏠拉萨住宿：可以住在八廓街或布达拉宫附近，最好选择带制氧机的酒店🍰拉萨美食：青稞酒、酥油茶、牦牛火锅、牦牛酸奶、石锅鸡
昌都的强巴林寺是黄教格鲁派的第一大寺，第一眼就让人感受到它的雄伟，刚好遇到讲经，大殿外全都是喇叭脱的的鞋子；错过了拉萨色拉寺的辩经，也可以到这里感受辩经。（图一到图五）德格印经院是个充满惊喜的地方，山上的小红房子是色达的mini版，进出印经院的路上很多摆摊小贩，有好多蜜蜡，绿松，红珊瑚，但是喊价都不菲，识货的人应该可以淘到性价比高的宝石。（图六到图十）
#秋日citywalk地图告别了七八月，九月的拉萨从喧嚣中逐渐静了下来.此时的拉萨，有舒爽的秋风🍂、温暖的日光、绝美的晚霞、虔诚的朝圣者.拉萨这座特别的城市，这里的每一间佛堂，每一座经幡柱，每一条街道都有着如此深厚的历史 .漫步拉萨，来一场西藏“city walk”，用新的方式打开这座雪域圣城，深入了解这座千年雪域圣城的最好的契机.第[一R]站：八廓街.第一站来到八廓街光明港琼甜茶馆🍵，这里的甜茶按杯计价，每杯茶按1元计费💵，拉萨保留这种传统收费方式的茶馆只有这里.到了店里后，不用招呼服务员，直接往你坐的座位前的桌子上放上一把零钱💰，不一会便有人拿着杯子来到你身边为你倒满.喝完甜茶，就可以漫步🚶八廓街，这里慢悠悠的节奏，会让你忘却时间的流逝，在日光与微风的安抚下，变得宁静平和🧘♂️.第[二R]站：布达拉宫.第二站根据预约的时间⏰前往布达拉宫，这座建于公元七世纪的宫殿，是藏传佛教的圣地之一，也是西藏历史和文化的象征之一，被誉为“雪域文化的明珠”，同时也是拉萨最出名的一张名片💳.第[三R]站：色拉寺.用过午餐后我们前往今天的第三站，一座全球闻名的辩经之地，也是拉萨三大寺之一，神圣而神秘的色拉寺.色拉寺虽然没有布达拉宫、大昭寺那样出名，但是这里也是十分值得一去的[赞R].在色拉寺可以看到众僧人辩经，辩经场面十分热闹震撼，众僧人在树荫下手舞足蹈，口中念念有词，慷慨激昂，他们用藏语提问，辩答，同时搭配着丰富的手势和姿势👏，表情也十分丰富，很是震撼.色拉寺的辩经已有几百年的历史，一定不要错过.第[四R]站：大昭寺.今天的第四站是位于拉萨老城区中心位置的大昭寺，大昭寺距今已有[一R][三R][零R][零R]多年的历史，寺庙融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格.完整的保存了拉萨古城的传统面貌和居住方式，有着很地道的西藏特色，是古老文明和现代文明和谐交融的地方.进入寺庙大门，你可以看见主殿觉康大殿，沿着顺时针的方向游览到达小殿，依次可看见释迦牟尼殿、觉康大殿2层。最后通过院子西南角楼的梯子可以到达金顶俯瞰大昭寺广场，遥望布达拉宫
拉.萨必做的几件小事🏔🏔🏔▪️ 去甜茶馆，消磨时光拉.萨的甜茶，在藏.区非常有名，并且甜茶馆也很多。选一家茶馆去喝甜茶吧，这是拉.萨人消磨时光的zui佳方式。和当地藏.民打一下午扑.克，或与喇.嘛聊一下午外面的世界。🏔🏔🏔▪️ 在大昭.寺晒太阳大昭.寺融合了藏、唐、尼.泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们度诚的拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印浪。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。🏔🏔🏔▪️ 色拉寺观辩经辩经是藏传佛教僧人通过一问一答，一问几答或几问一答的形势探讨佛法心得与学识。远远的就可以听到里面人声鼎沸，还夹杂着啪、啪、啪“的拍手声。🏔🏔🏔▪️ 吃一顿藏餐吃着握成团的糌粑，就上ーロ酥油茶，再抓上一把肥美的肉塞进嘴里，幸福的饱足感油然而生。🏔🏔🏔▪️ 走一次转经路转经是藏传佛教特.有的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷、转经一圏为圆.满，它是信徒们生活中重要的部分。🏔🏔🏔▪️ 布达拉宮看夜景夜幕降临，一束光打在神圣的布达拉宮上，你会感觉整个世界只剩下圣洁、宁静。🏔🏔🏔▪️ 住一晚拉.萨的民宿在拉.萨，这里不仅有星.级酒店。隐藏在小巷子里的民宿同样值得你小住一晚。在民宿的屋顶，你可以端上一杯茶，看不远处的布达拉宫，消磨在拉.萨的慢时光。🏔🏔🏔我是带电的草莓，一个草莓的狂热爱好者欢迎关注我，我会经常更新超实用的旅行信息的~
西藏人文胜地，拉萨色拉寺！超小众秘境💃 每次说起拉萨，布达拉宫和大昭寺堪称人气之王！但其实西藏有不少人文秘境，藏在深山人未知，就比如景色绝美的色拉寺，游客们都没听说！也正因如此，它包蕴原初魅力，千年不改。🍃 关于环境：也许你会问，为何它的名字叫色拉寺呢？在藏族里，其实这意思是“野玫瑰”。据说明朝建寺时，此地四周都是繁花，才有了这浪漫又诗意的名字。🌟 关于体验：在这里，既能窥见神秘仪式，也能体验高僧辩经，还能远眺360度全景。难怪被誉为拉萨三大寺之一！📷 每到下午三点，辩经仪式准时开场！年轻信徒们，大多清秀又俊朗。最有特色的，莫过于那些夸张表情和奇葩动作。乍一看，还以为在聚众吵架。💁 关于玩法：等听完辩经，别忘了爬上色拉山巅，远眺拉萨全景。在不远处，只见恢宏宫殿，映衬着蓝天白云；藏式房屋，隐匿在连绵远山。🌈 相信我，来到这儿，你才会真正明白，属于拉萨的圣洁之美；属于西藏的，人文奇观。#私藏景点#
色拉寺位于拉萨城北的色拉乌孜山麓，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称“拉萨三大寺”。📖历史：传说格鲁派创立者宗喀巴大师曾在现色拉寺所在地后山的色拉曲顶小寺里讲经说法，并命徒弟大慈法王释迦益西在山脚修建寺院。1419年，绛钦曲结在内乌宗首领南喀桑布的资助下修建了色拉寺。此后逐步扩建成了三个扎仓（吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓）和三十二个康村。鼎盛时期僧侣8000余人，规模仅次于哲蚌寺。⏰开放时间：8:30-17:00🎫门票：50元📍地址：拉萨市城关区色拉路1号🚌交通：公交16路、24路、6路、20路、22路、23路，色拉寺站下车特色1⃣️辩经：色拉寺以辩经闻名，可在规定时间前往辩经场观看。⏰时间：周一至周五15:00-17:002⃣️转寺步道：很多藏民会来此围绕寺庙外墙转一圈，道路为石质台阶，中途有观景台，可俯瞰寺院。终点处左拐跟随藏民进山约50米还有一处圣水。🎫转寺不进入寺院，无需购票⏰时间：1-1.5小时3⃣️色拉曲顶寺：位于后山腰，可从转寺布道中途岔路徒步前往，可俯瞰拉萨城，山路较陡，需注意安全🎫：无需门票⏰时间：往返约3小时4⃣️斋饭下午茶：色拉寺门口有茶馆，提供斋饭及下午茶，很多朝拜的当地人在茶馆吃饭喝茶，非常热闹，可以体验一番⚠️先购买饭票再去窗口取餐，一餐消费约15-20元
西藏拉萨七日六晚全攻略〰️悠闲逛拉萨🙊-这是我第二次进拉萨了，不同的是我不再是一个人前往，有两个小伙伴同行。曾几何时，拉萨是我们心中无比憧憬的梦，交通工具飞速发展拉近了彼此的距离，如梦一般。©️虎妹总结了下拉萨游玩攻略如下: -🏨酒店攻略:对于刚进藏的普通人群，能吸氧一定是首位，然后距离景区近，出行方便。对比了很多家选择了📍平措康桑观景酒店💕在某音上面非常火的一家酒店，推开窗就可以看到布达拉宫，随手拍视频都会火🔥房间里面有免费的制氧机，距离八廓街步行5分钟左右，房间智能门锁，智能窗帘，非常的干净，躺在床上就可以到布达拉宫。楼上还有个观景餐厅也是超级不错。如果自驾进藏，可以入住他们家📍平措康桑度假酒店，有超大的停车场🅿️还有充电桩，也有免费的制氧机，价格300元左右。-⭐️景点攻略:✔️来到拉萨第一件事肯定是去布达拉宫。冬季布宫实行免票预约制，提前在布达拉宫公众号上面预约次日参观时间，非常好约。建议购买讲解，可以买景区里面电子讲解(40元/人)，或者门口拼人工讲解(50元左右），个人推荐拼人工讲解，可以听到你想听到的东西，还可以提问。布宫游玩时间大约3个小时左右，一定要去海拔最高的洗手间溜一圈。✔️色拉寺酣畅淋漓的辩经不可错过，在西藏，辩经是每个喇嘛每天的必修课，就像我们汉人每天都要上学一样。第一次看辩经的时候被他们夸张的手势和动作惊讶，以为是吵架之类的，后来在看辩经是一种敬畏，对学习的敬畏。✔️时间充足的话可以空出来一天的时间去羊湖，羊湖真的是肉眼可见的好看，手机直出都非常漂亮，河面像是丝绸一般。从拉萨到羊湖大概2个小时多点，可以在网上购买一日游，或者几个伙伴一起包车，羊湖的海拔5000多点。⭐️美食攻略:✔️来到拉萨喝了拉萨的特色饮品💕阿刁奶茶🥤，实话说味道很一般，而是卖的比茶颜悦色还贵，可以打卡一下。✔️布宫旁边有家前站酸奶坊还不错，而是价格也不贵，店里非常有特色，很多便利贴，店里可以免费打印照片，然后可以写下美好寄语。这里的酸奶很有特色，可以尝试下冰淇淋酸奶。
『拉萨•色拉寺』 从24路公交车下来，拾级而上，穿过一片隐秘的竹林便来到安检门口，“藏易通”扫场所码，接着行李安检，刷身份证进闸； 闸口出来左转来到门口，售票的老大爷已经迫不及待地吆喝我过去买门票； “门票50，扫码微信支付宝都行。”我买了一张门票，扫码支付，但网络不顺畅一直未支付成功； “啊～你从哪儿来？这手机也有点儿高反啊！”老大爷乐呵呵接着说，也可以现金支付；我递给大爷100元，他给找回张绿色布宫钞票，甚是满意，连拍布宫的道具都齐活，还要什么单车呢，100元一位的人工讲解我就没有要。 进门是长长的斜坡路，路的尽头就是辩经场，辩经三点才开始，有足够的时间留给迟钝的高反脚步； 三点快到时，穿着红色僧袍的僧人纷纷步入辩经场，他们一组一组在古老的榆树下的石子场地里找到自己的位置，而观者在路崖边席地而坐；他们站着的提问，坐着的回答，抑扬顿挫，时而高起拍掌，而且抬足遁地，光从动作、表情便能感受其中的激烈程度，异常精彩； 高原的风拂过，榆钱纷纷，撒落在红色的僧袍上，画面感特别强，加上高反的晕眩，能坐着看上几个小时。
拉萨城区游玩攻略👉一：交通：①出租车：拉萨城区能到的地方出租车基本10元（也可以打滴滴），城区内都比较好打车②公交：基本城内景区都能到（一元一次，提前准备一元现金）③电瓶车：街上有挺多共享电瓶车，四元骑一次，归还时需要在APP指定还车地点归还，骑车需要做好防晒，拉萨紫外线很强。👉二：酸奶甜茶店：推荐前站布达拉宫酸奶坊，一元可打印一张照片就可以和来自五湖四海的朋友照片合影，车票也可以粘钉墙上纪念，另外酸奶和甜茶也很nice（见图一图二）👉三：景点：①寺庙：大昭寺（门票85元，朝拜者的目的地），小昭寺（门票30元），千佛崖（小众寺庙，朝拜者居多），色拉寺（辩经每天下午3—5点，门票50元）②：八廓街（适合闲逛，拍写真，喝甜茶），布达拉宫（进入里面参观提前一天在公众号预约，开放时间8：30—16：00）👉四：布达拉宫最佳拍摄机位：①布达拉宫广场（可带三瓶矿泉水拍倒影）②药王山观景台（50元人名币背景）③八廓街商场3楼天桥（免费）/星月菩提咖啡厅4楼【到了4楼咨询前台会带你进去拍照机位，需要用长焦段（1人收费20元）】，夜景最佳时间8：00—9：00 ，需要拍延时可以早点去占机位，人比较多#西藏 #拉萨旅游攻略 #拉萨旅行
冬季的拉萨街头是最合适晒太阳冬季的牧区生活已经结束牛羊都圈养起来人们都到圣城拉萨朝圣他们在八廓街夜以继日的磕长头，转经虔诚的祈祷一切众生皆平安如果你有空你一定要来到光明茶馆喝壶甜茶到八廓街晒晒太阳到扎基寺去拜财神到色拉寺去看辩经如果你要来记得带上你的爱人穿上藏服拍一套写真手拿转经筒梳满小辫子脸上画上高原红如果你要来一定要去布达拉宫朝圣一定要去大昭寺广场发发呆如果你要来我在这里等你
拉萨 | 徒步色拉寺后山⛰️ 俯瞰最美拉萨全景色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，也是三大寺庙中建成最晚的一座。每逢周一至周六下午三点，色拉寺都会举行一场辫经活动。因此很多游客都会选择在这个时间参观色拉寺。什么是辫经？简单来说就是佛学知识讨论，是喇嘛们的一种学习方式。😜😜不过色拉寺除了最经典的辫经之外，更值得让人去的地方就是色拉寺后山了⛰️。在色拉寺后山可以俯瞰拉萨全景，非常好看。但是没有徒步经验的小伙伴们，劝你们不要上去，因为这次我和小哥哥去徒步后山，从山脚一直走到山顶，一来一回花了5个小时。😂😂我们是下午五点上山的，最后晚上十点才下到山，真的非常惊险刺激。😢而且这路也不是特别好走，如果选择徒步，记得要穿好一点的登山鞋👟，否则你会像我一样，一直从山上滑下来。😅‼️TIPS✨登山入口在色拉寺进门处左边或者右边，有两条路可以选。（不用进寺）✨徒步记得带好水和干粮，路上没有补给点。✨拉萨天气变化太大，记得备厚衣服和雨衣，山上和山脚气温不一样。👉🏻名称：色拉寺📍地址：西藏自治区拉萨市城关区色拉路1号🚌交通：市区公交到色拉寺站（总站）⏰开放时间：9：00-16：00💰门票：旺季50/人，淡季25/人
拉萨的色拉寺是中国藏传佛教格鲁派寺院，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。色拉寺并不算大，也称不上恢弘多彩。但色拉寺的辩经却是相对比较有特色的，定时定点并可以对游客开放，这让到去色拉寺看辩经已成为众多拉萨游人的必选项目之一。辩经是僧人的日常功课，就是对佛教问题进行辩论。
我：你好，可以拍照吗？僧人：好，但要快一点，我还要赶去上课。色拉寺门票：50每日下午15:00-17:00可以参观僧人辩经，但只能用手机拍摄，相机不行，周日没有辩经。两个寺庙内部也不可以拍照。
色拉寺辩经，挺有趣的，这是小喇嘛们学习佛经的一种方式，其实我们也可以借鉴过来，如果学到的东西你能说服别人，说明你掌握的还不错😀😀😀
拉萨三大寺之一色拉寺⛰️到拉萨必打卡的三大寺之一色拉寺，全称“色拉大乘寺”，是藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。⛰️位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。⛰️由宗喀巴大师弟子大慈法王释迦益西于明永乐十七年，1419年创建。本寺有一座大殿，三个扎仓，三十三个康村，为前藏格鲁派著名三大寺之一。寺内供有马头金刚、千手千眼观音塑像及众多佛像、所依和能依。⛰️色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。⛰️色拉寺著名的就是辩经，佛学知识的讨论。下午3点在辩经场开始，周日和特殊节日没有。寺院像个小村庄，很稀疏，道路宽敞。色拉寺💰门票：50🚗交通：20路公交直达，全程1块🤔地址：拉萨市城关区色拉路1号
西藏：一个缺氧但不缺信仰的地方都说来了西藏的人后悔没有早点来，来过的人还想来，我是两种都占有了，所以时隔一年，我义不容辞的又来了，被藏族人民深厚的信仰和淳朴深深的吸引，当然了除了美景吸引我以外，还有西藏的美食，比如甜茶，酥油茶，藏面，藏式面片，酸奶，牦牛肉火锅，肉片，青稞酥等等景点：八廓街 布达拉宫还有拉萨市内大大小小的寺庙：扎基寺（每周三上午去求财 听说很灵验）、色拉寺（周一至周五下午三点辩经）、哲蚌寺、大小昭寺、仓姑寺等等出发地：深圳-拉萨（中转成都）住宿：平措康桑青年旅舍四人间（价格50-70不等，看看淡季还是旺季）周边吃逛街的多 距离八廓街 布达拉宫不远注意需要带的东西：保温杯，充电宝，防晒霜，伞，补水面膜，墨镜，冲锋衣，薄的厚的衣服都带一点（高原地区早晚温差大，中午热），建议喜欢拍照的妹妹们可以多带几条裙子高反：看个人体质 主要是过心里关 前两天尽量不要洗头洗澡 会加速血液循环 所需的氧气会更多 尽量不要饿肚子 反应也会比较大 有高反的朋友建议到了以后去药店开点药 大概一两百 可以吃好几天至于本人没有任何高反 能吃能喝 能睡能跳好啦 暂时就想到这么多 先写到这啦！
看桃花何必一定要去林芝，帕邦喀就有哇，焉焉粉白搭配红墙金瓦不也很好看么。今天的经历很奇特，比如偶遇某条小路尽头的一只憨橘，比如建在巨石下的低矮庙宇，比如晴天朗朗飘小雪花，不过最大的收获还是偶遇一位身着藏袍的藏族小姐姐和她的家人们，小姐姐颜值身材在线，欣然应允做模特的请求，小姐姐的嫂子也喜欢拍照，也是带着相机来给小姐姐拍照的，两个摄影师一起合作拍的顺风顺水，酣畅淋漓，请喝甜茶后，放弃他们的行程，把我送到了色拉寺看辩经，再次感谢热情耿直的王姐[抱拳][抱拳][抱拳]回住处的路上遭遇冰雹雨，拉萨的天气好奇特，变天后体感巨冷，打着哆嗦回住处蹭客栈老板的热茶，喝了半天才暖和过来。认识不同的人，了解不同的事，开阔眼界，增长见识，很有意思。明天要离开了，下次有机会很愿意再来，希望到时自己的溜达范围不仅局限于拉萨市区。
如果用三句话来概括哲蚌寺，大概是下面这三句：1、说它大的像个村落，真不为过。2、如果你看建筑类别介绍，你会发现它有点像一个佛学院。3、如果你不喜欢大昭寺的拥挤和喧闹，那一定要来这儿走走。哲蚌寺是藏传佛教格鲁派（黄教）寺院。藏语格鲁，意即善律，也就是严守戒律之意。因为格鲁派的僧人，戴黄色僧帽，所以又称黄教。哲蚌寺和甘丹寺、色拉寺，合称拉萨三大寺。我对它比较好奇的点，就是它有传说中的密宗。后来去了发现，哲蚌寺最大的亮点是：大！是真的好大，啊！而且，越走，你会越发现它，怎么还没走完🙈这个一是跟它依山而建的叠式建筑风格有关，另外就是它的寺院建制。如果你用一所大学的建制来看它，便能很快理解整个寺院构造：校办——甘丹颇章，教室——措钦大殿里的经堂、佛殿，报告厅——辩经堂，学院——各种扎仓，班级——康村，后勤机构——四大庄园。。😂不过它下面的，才是真正的藏传佛教高等学院。上山时，会在半山腰看到这个小寺。可以先看完哲蚌寺，下来时顺便去逛逛。嗯，我没来得及逛😂
