这个暑假去了一趟广东韶关南华禅寺回来心态崩了这个暑假去了一趟千年古刹南华寺，禅宗六祖惠能弘法圣地，感受顿悟与渐悟的禅意之旅。踏入这座始建于南北朝的佛教名寺，仿佛穿越千年。从土地庙启程，沿途天王宝殿庄严、大雄宝殿肃穆，藏经阁藏尽佛学智慧，直至菩提树下静思，每一步都浸透着禅意。别忘了九龙泉的清泉，洗去尘埃，祈愿鸿运当头。六祖殿内，惠能大师真身静坐，祈求心想事成，灵验无比。更有灵照塔庇佑，消灾延寿。游览时，无需外购香火，寺内免费发放，体现佛门清净。午餐时分，享用免费斋饭，感受素食之美，心灵与味蕾的双重净化。午后，绕菩提树三圈，祈求智慧，再于九龙泉畔投币许愿，寄托美好愿景。参观完毕，不妨在评论区分享你的禅修感悟，或是你最难忘的一刻。南华寺，不仅是历史与文化的交汇点，更是心灵寻求宁静与启迪的圣地。这里是林先森的旅游频道，如果喜欢我的攻略分享，记得点赞关注评论转发支持！📍景点地址：地址: 韶关市曲江区马坝镇南华禅寺🚗景点交通：驾车3个小时左右，门口有停车场。👍️必去景点：南华禅寺🎟️门票相关：20元。1.2米以下小孩免费。70岁以上凭身份证免票，有皈依证免票。到现场后有现金窗口，也有电子买票的机器。💗其他tips：开放时间为08:00-18:00南华寺大殿里不可烧香，土地公和聚宝炉可以。

韶关·韶关

别人眼里的泸州泸州老窖浓香鼻祖酒中泰斗…我眼里的泸州玉蟾山明代摩崖石刻绝美 从开车上山，被要求签署森林防火协议的那刻起，我就知道这泸州玉蟾山不简单，山上植被茂密，山顶还能俯瞰整座城市，山上到处都能看见蟾蜍的石雕，要是你以为这里是癞蛤蟆主题公园就错了，因为这里还藏着明代的摩崖石刻造像群 🗿关于摩崖石刻明代造像，大概还有400多尊，规模不大，还算精美且保存完好，毕竟是妥妥的国保单位，川渝地区的石窟造像最大的特点就是世俗化，刻意弱化了“仙气”，多了许多人间烟火气，比如坐着水牛的观音像，我真的也是第一次见 📸看点✅千手观音：十一面三十六臂，手拿无数法器，好似孔雀开屏，川渝人民真的偏爱观音石刻，山上还有六臂观音，提篮观音，数珠手观音，日月观音，渡海观音…天津独乐寺的观音像也是十一面，但没有千手，这尊就很绝✅太子悟道图：菩提树下佛陀呈冥思状✅九龙浴太子图：单手指天，周围一圈龙，记得重庆大足石刻的宝顶山也有这么一龛✅建文皇帝像：实则是朱允炆化缘图…✅十八罗汉飘海图：彩色的有点好看✅说法图：佛陀四周围满弟子，菩萨，天龙八部 📌tips:从停车场到摩崖石刻都是上山的台阶路，但只需20分钟，只要有脚都能轻松到达，玉蟾山的重点就是明代的摩崖石刻，其余那些粗制滥造莫名其妙的造像和后面的寺院完全可以忽略，多看一眼就是对玉蟾山的不尊重… 川渝石窟造像安岳和大足是巅峰玉蟾山应该是四川摩崖石刻的绝唱了

泸州·玉蟾山

因释迦牟尼在菩提树下证道，菩提树被视为 “圣树”、“智慧之树”。佛教常以菩提叶画和写菩提叶佛经，统称为“贝叶经、贝叶画”，赠与信众以祝吉祥，以助觉悟。世界上最早可考证的树叶画，可追溯到东汉时期的贝叶画，距今约两千年。吴道子的“神仙叶画”，被白马寺皇家寺院珍藏；柳宗元有“闲持贝叶书，步出东斋读”的诗句。菩提叶绘，一叶一菩提。线条、色彩与树叶的肌理完美融为一体，笔触细微，浪漫纤秀。

知足知止，一粥一饭。得失从缘，心无增减。《断食》第一星期，每日逐渐减少食量，由两碗而一碗，而半碗，而断粒；质也渐薄，由饭而粥，而汤，而水。第二星期，除饮泉水以外，完全不食。第三星期，一反第一星期之序而行，由水而汤，而粥，而饭，逐渐增至常量。自我感觉良好，不但无痛苦，而且身心反觉轻快，有飘飘欲仙之象。通过断食来提升心灵的境界。其实，人和动物并不需要每天都吃饱饭，动物是经常挨饿的，可从没有听说过它们这样便会被饿死，断食反而让它们更加活跃，连精神也好了很多。人的身体并不需要餐餐吃饱，偶尔没有东西下肚，不但于人没有任何伤害，反而更有利于身体的自我调节。断食之后，心境非常清静，感觉非常灵敏，平时听不到、想不到的，都能听到、想到了。这说明，内心宁静，对提高我们的认知能力是有帮助的。"断食"是一种清净身体和欲望的办法，心清静了，人才能够看见本心的自我，才能够按照自我的样子去生活。佛祖释迦牟尼就曾多次通过断食的方式进行冥想，终在菩提树下开悟。对于修行的人来说，断食可以让头脑更清明。常人很少用断食来保持头脑清醒。不过仍然可以通过减少食量、控制欲望、摒除繁杂等方法，不断清空自己的精神垃圾，保持头脑的清晰。肚子吃得太饱，头脑就不够清醒，人就没办法思考，心就不够灵活，要保持清醒的头脑和理智的思维，就要时时清除心头的欲望和干扰。

【江苏】犍陀罗艺术之美-1苏州湾博物馆 丝路流光·亚洲的美颜—旅顺博物馆藏犍陀罗艺术展随着近几年犍陀罗在文博界的大热，这种融合了希腊、波斯、印度三种元素而自成一体的独特艺术形式成了我的最爱，但凡有此类展出必定前往，苏州湾博物馆这个已经是近期参观的第三个犍陀罗展。此批161件（组）展品来自旅顺博物馆，大部分是日本占领东北时期，日本探险家大谷光瑞从中亚收集而来，此人自1902年起以考古探险为名组建大谷探险队，三次深入我国西北部和丝绸之路沿线搜集、盗掘大量文物，战后大谷光瑞将一部分留在了大连旅顺，被旅顺博物馆收藏。展览共分为3个单元的内容——“文明：走进犍陀罗地区”“艺术：佛像的演变”和“传奇：浮雕的故事”，大量背景板深入浅出地科普了犍陀罗的相关常识，包括巴基斯坦的犍陀罗遗址现状、丝绸之路详解等内容都做得很不错。相对而言，文物本身略显不足，至少是不如之吴文化博物馆平山郁夫那次的，大部分偏小而精美程度有限，文物标签也过于简单。分享个人最喜欢的几件：√石雕燃灯佛像：位于展厅C位的唯一一尊大型全身石雕，表现的是犍陀罗艺术中的重要主题“燃灯佛授记”，造像身后三层头光，身体微微扭曲，左手捏衣角，右手施无畏印，掌心五瓣莲花纹样清晰可见—燃灯佛的经典造型。√石刻佛陀菩提树下悟道故事浮雕、石雕释迦苦行像：表现释迦牟尼在雪山之中苦行六年后在菩提树下悟道的典故，两件浮雕均仅存树冠和佛像头部，依旧精美异常。√石雕带翼人物浮雕：位于展厅最后非常独特的一件，人物一头波浪卷发，手弹梨形乐器，应为乐神般遮翼，背上一对翅膀毫无疑问是受到希腊文明影响。其他各种佛陀立像、坐像、头像题材多见难有深刻印象，展览时间：2024年5.01-8.25日。

📍🔥欢迎您踏上一段穿越时空的旅程，走进德国柏林的心脏地带，去探访一座承载着沉重历史、闪耀着和平光芒的标志性建筑——尼德瓦尔德纪念碑（Neue Wache）。🙏这不仅是一座庄重肃穆的纪念性建筑，更是对战争苦难的深刻反思和对世界和平的崇高祈愿。1️⃣历史的沉思之地🚥尼德瓦尔德纪念碑位于柏林市中心的著名步行街“菩提树下大街”上，其古典主义风格的外观在繁华都市中显得格外庄重。🈺这座建于1816年的建筑，最初作为普鲁士皇家卫队的军营，历经两次世界大战的洗礼，见证了历史的沧桑巨变。1931年，德国建筑师兼雕塑家卡尔·舒施尼格将其改造为“士兵之墓”，成为第一次世界大战阵亡将士的纪念地。2️⃣和平的象征灯塔🇩🇪然而，尼德瓦尔德纪念碑的意义并未止步于对特定战争的追忆。二战结束后，德国对其进行了重新定位，赋予了更为深远的和平寓意。🙏1993年，在德国统一后的第一任联邦总统理查德·冯·魏茨泽克倡议下，它被改建成“中央纪念堂”，悼念所有战争与暴政的受害者。🧑‍🧒如今，纪念碑内部空无一物，仅有一束自天窗洒下的自然光，照亮中央地面那尊震撼人心的雕塑——“母亲哀悼儿子”。3️⃣艺术与情感的交融😭雕塑“母亲哀悼儿子”出自德国艺术家库尔特·施维特斯之手，是纪念碑内最为核心的部分。雕塑刻画了一位面容悲痛的母亲，怀抱着她战死的儿子，无声地倾诉着战争带来的无尽痛苦与丧失亲人的深深哀伤。🕊️这一极具感染力的艺术作品，超越了国界与时代的界限，唤起人们对战争残酷性的普遍共鸣，激发对和平生活的珍视与向往。4️⃣静默的力量，心灵的洗礼🚶步入尼德瓦尔德纪念碑，您将被其内敛而深沉的氛围所打动。这里没有华丽的装饰，没有繁复的仪式，只有静默的空间与自然光的交织，以及那尊雕塑无声的诉说。👉每一颗在这里驻足的心灵，都将经历一次对历史的深度反思，对和平的深情呼唤。每年的11月11日，德国联邦总统会在此举行国家纪念日活动，向全世界传达德国对和平的坚定承诺。

尼泊尔D3：菩提树下。

光孝寺的春天|菩提树叶婆娑，黄花风铃绽放一花一世界一叶一菩提六祖慧能在光孝寺的菩提树下剃度我在这里读了他的传奇.为了拍黄花风铃木闯入这片圣地没想到遇见了自愿者讲解走了一次佛法之路光孝寺的春天真美啊～但美不过关于普渡众生的故事.菩提树叶婆娑黄花风铃绽放相机记录的是片刻眼睛看到的才是永生.最是一年花见缤纷时～来光孝寺 赏花吧😘

广州·光孝寺

南宁青秀山花灯展

南宁·青秀山

Berlin以勃兰登堡门为中心，🎬🎬💚柏林国会大厦 胜利纪念柱 菩提树下大街💖#柏林打卡

尼泊尔蓝毗尼圣园，佛教的四大圣地之一——蓝毗尼这一佛祖释迦牟尼的诞生宝地心仪已久， 蓝毗尼距加德满都约360公里，位于尼泊尔南部的特莱平原上，属热带气候，最高气温可达50摄氏度左右 遗迹就在一马平川的特莱平原上，与周围的环境相比并无二致。 共占地约770公顷，划分为3个部分：以阿育王石柱、菩提树、水池、摩耶夫人庙等遗址为主的花园圣地区，各国佛教组织兴建的寺院区和以种植树木为主的绿化区，是佛祖诞生的花园圣地。蓝毗尼圣园里，释迦摩尼佛祖的脚印永留于此。中华寺内热闹非凡，菩提无忧树下，一群群信徒怀着虔诚的心来朝拜。旁边的建筑物上，一只只鸽子来回飞舞，与人群交相呼应。一番热烈而隆重的佛教仪式后，印顺顺利升座，传灯法会接着举行。

我发现了🌅香港的海上缆车浪漫到日落香港旅行的魅力 远远不止citywalk这里的山海也超浪漫 从日出到日落挖掘了一条小众路线！太惊喜啦！·港铁直达！乘坐全景缆车跨越山海蓝天白云之下 俯瞰香港离岛与山林 蔚蓝与翠绿渐变的大海 泛起轮船驶过的波浪日落时回程 遇上将天际染满橘红的晚霞这一系列大自然景观combo！竟然一天就能拥有！·📍 香港离岛大屿山东涌 昂坪360🚠 游玩路线：港铁【东涌站B出口】—> 水晶缆车(东涌往昂坪) —> 昂坪市集(壁画、中秋花灯祭、各种餐厅和小店) —> 宝莲禅寺 —> 大雄宝殿 —> 心经简林 —> 全景缆车(昂坪往东涌)·1⃣️ 缆车攻略：✔️10:00-18:00开放，乘坐时长大概20分钟，分为标准、水晶和全景，跨越山海建议选水晶或全景缆车！✔️可以11点出发，沿途看到大海、港珠澳大桥等，中午在市集逛吃喝拍，下午看寺庙与大佛，日落时坐缆车下山，看到晚霞金光洒在海面blingbling，真的好浪漫！·2⃣️ 打卡景点：✔️昂坪市集：下缆车之后记得不能错过和缆车合影的机会——市集入口左边沿着旋转梯往下走，有一幅港风特色的大壁画，经过缆车合影很出片，在壁画左边的山林栈道，仰头也能看到经过的缆车！市集内有很多吃喝小店，祈福许愿的菩提树和中秋花灯祭真的国风满满✔️天坛大佛：电影《无间道》的拍摄地！30米高的大佛和石楼阶梯很震撼，在莲花池仰望天坛大佛是C位！✔️宝莲禅寺：许多人来上香祈福，穿着汉服来这真的好合适，简直像在“故宫”！大雄宝殿、万佛殿的赤墙彩檐、雕梁画栋和拱门花窗满是国风韵味，古老绿树下的殿宇亭阁太爱了！✔️心经简林：步行15min，沿着山林小径一直走到了武侠小说里的古风场景！站在木刻佛经的林子中，好震撼！·

香港·昂坪360缆车

香港今年爆火的景点是这❗️坐缆车看山川湖海这次来香港，我们终于解锁了今年夏天爆火的昂坪360缆车！不止繁华的车水马龙，香港也有着诗与远方。.乘着昂坪360缆车，俯瞰山川湖海，城市、大海、高山一一从眼前掠过，坐在透明车厢内，仿佛在看一场实景电影。.缆车的终点，是集吃喝玩乐为一体的小镇，我们在人行步道与壁画墙拍摄与缆车同框的画面；在布满花灯旁的菩提树下许愿；在昂坪市集吃美食、逛小店；去看了光影斑驳的宝莲寺并在此许下心愿；也穿过郁郁葱葱的步道，在心经简林邂逅佛之语。.这里有着香港的另一面，它是可以慢下来的时光，它是可以地铁直达的诗与远方。

香港·昂平观景台

柏林城市后记：作为首都，柏林在德国的地位是毫无疑问的。对于旅行者而言，可以在柏林看到代表德国国家象征(Brandenburger Tor)、等，而更多的是看到贯穿的德国历史，尤其是二战的罪孽与创伤、冷战的分割与对立。柏林墙已经被推倒二十余年，东德西德之分也早已成为历史，但柏林仍然保留着许多的历史遗迹，也创建了很多博物馆，教人不忘前车之鉴。残存的组成的、保留的、新建的等等，都是让人沉思之地。在沉重的二战历史以外，柏林还是德国的艺术中心之一，更多的博物馆展示着德国乃至世界的历史艺术瑰宝，就集中了许多精华。同时，柏林也是个十分现代与开放的城市，这不仅仅体现在摩登都市的灯红酒绿中。在行人的奇装异服和可以品尝到的世界各地的菜肴之中，你可以品味到柏林的包容与活力。优雅的、广阔的、古典的，以及充满东方情调的则是放慢脚步，放松心情的好去处。带你游览了2天的这个城市不知你喜不喜欢？

提到了12个地方

乘坐观光巴士在博物馆岛下车，就是柏林大教堂Berliner Dom。柏林大教堂建于1894年-1905年，曾经作为王室的专用教堂，内饰极其华丽，它的室内金碧辉煌，装饰着线条复杂的柱子和精美的壁画，甚至柱头都是镀金的，地上建筑有4层，最高处高达114米。是德国柏林的一座基督教路德宗教堂，位于柏林市区博物馆岛的东部，曾是德意志帝国霍亨索伦王朝的宫廷教堂。由于其英文写作Berlin Cathedral，柏林大教堂有时被误译作“柏林主教座堂”，但该教堂属于路德宗，并不是主教座堂，也从未有主教进驻。天主教柏林总教区的主教座堂为其不远处菩提树下大街上的圣海德维希主教座堂。

提到了2个地方

⭐️用脚丈量世界，用嘴尝遍美食，这一次用心聆听天地，来到了六祖故里云浮-新兴，连脚步都自然放慢。这里毗邻国恩寺，环山怀抱云雾缭绕，给人一种回归自然的感觉。💛这里，可以品味红木带来不同的美学神韵。大到全实木的建筑风格，小到每一个家具的雕刻，都尽显中式古韵优雅大气。大堂整体采用中国传统的榫卯结构，没有用一颗钉子，让人惊叹中国古代工匠的无限智慧！284间客房的家具都是老挝进口的大红酸枝所打造而成，每间房造价过百万元；占地1500平方米禅意红木展厅，采用珍贵的小叶紫檀材质打造，做工精美的云龙宝座与红木架子床为镇馆之宝，雕刻细致入微透露出高贵典雅的气息。🧡这里充满中式园林艺术，推开窗户映入眼帘就是一幅唯美的“山水画”，穿过石路小径是一片豁然开阔的龙山湖，一望无际的湖面，在夕阳的投射下磷光闪烁，漫步湖边小道，观赏铜制十二生肖兽首，伴随着阵阵湖风拂面，意境十足。信步而行，走进绿荫小道，让人感受到了诗人常建《题破山寺后禅院》中经典语句“曲径通幽处,禅房花木深”。💜在这里深度感受“禅”文化包围，走进房间，一股清新香薰精油让身心瞬间放松，倚靠窗边，静静阅读，享受娴静时光；在不经意间，踱步来到百年菩提树下，让思绪停留，来一次与天地、心灵的对话，这里的每栋大楼中庭都是一处富有禅意的小园林，每一块石头、每一个水池都是冥想参悟人生的绝佳净地，抛却繁嚣，禅修养心！❤️这里的天然地下硫磺温泉，让人有种走进湿地公园的的错觉，身处林中，静心感受树荫下升腾的温润。从温泉界亚洲第一长的长生池望去，满眼是无边际的山林环绕。天然温泉中蕴含丰富的微量元素，此外还设立了多个百草园中药养身池。在这里泡温泉都特别带有禅意，不单单是泉水养身，大自然景色也美得养心。💚在这里，远离杂念烦嚣，不再想低头按手机，更多是抬头看世界。💖这里是禅泉度假酒店，南中国首家“禅文化”主题酒店。

三亚大东海广场，是三亚广为人知的旅游场所，这是一个月牙形的海湾，由于海面晶莹如镜，白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光。因此每年都吸引很多人，但是大部分人都去了海边，却不了解其实在广场上也有一些非常奇特的所在。很少有人会注意到这里，位于广场左侧的一棵树，这是一棵长达百年历史的菩提树，如今已经被四周的栅栏包围了起来，虽然已经达到了百年历史，但是依旧枝繁叶茂，关于菩提树的历史，我相信很多人都了解。传说在2000多年前，佛祖释迦牟尼是在菩提树下修成正果的，在印度，无论是印度教、佛教还是耆那教都将菩提树视为“神圣之树”，在三亚的南山寺也种植了大量的菩提树，而大部分生长在外面，经历长达百年历史的菩提树，在三亚也很少见。两千多年过去了，佛祖当年“成道”的那棵菩提树经受了无数风风雨雨，有着神话般的经历，在佛教界被公认为“大彻大悟”的象征。如今我们在三亚的大东海所看到的菩提树虽然没有那么久远，却也百年历史，对于这座城市来说，无疑也有着极好的寓意。#夏天去哪玩#

三亚·大东海

柏林的起源可以追溯到12世纪末，不过直到士兵国王Friedrich Wilhelm的统治时期（1620-02-16～1688-05-09），柏林的各个方面才得到了突飞猛进的发展。柏林被改建为城市要塞，首次建成了最具普鲁士典型风格的建筑，即现存“菩提树下大街”两旁的宏伟建筑群。

提到了3个地方

是最重要的艺术博物馆。博物馆旧址是13世纪的多米加修道院，后来被改为改为博物馆。其中最著名的作品是由Grünewald在Isenheim修道院的祭坛画，如今被分为三部分放在博物馆。博物馆展品包括从中世纪到现代风格作品，同时也有实用艺术品展出。票价13欧，有中文导览器2欧。

科尔马·菩提树下博物馆

春日出游，带着孩子，从广州出发，自驾2小时，来到了云浮新兴，开启我们的祈福赏花泡温泉之旅.🏨禅泉度假酒店我们入住的的是新兴的禅泉度假酒店，是南中国首家以“禅文化”为主体的温泉度假酒店，毗邻国恩寺，也有丰富的禅修文化体验，入住期间活动安排得满满当当，连小朋友都可以沉浸式体验禅文化。.🏨中式奢华风格酒店大堂、主楼、别墅、温泉都是传统中式风格，榫卯木结构，大堂有多件小叶紫檀木打造的家具，客房里的所有家私都是老挝进口的大红酸枝打造而成，配有手工艺品及禅意书画，每间房的造价都过百万。我们入住的是亲子湖景复式套房，每天早上醒来就看见湖光山色，心旷神怡。.🌳菩提树下禅修酒店大堂外有一棵200多年树龄的菩提树，一早起来在这里跟着老师练习瑜伽，开始禅修的一天。禅修的项目有：抄经明心、禅乐色空、禅坐参悟、禅意瑜伽、宋韵点茶、植物拓印、传心灯祈福等等，需要提前预约，可以带上孩子一起参与。酒店也配套有室内泳池、健身房、网球场等，可以选择自己喜欢的活动。.♨️泡温泉春天泡温泉好处多，也是广东人养生之道，这里温泉区共有大大小小25个泡池错落隐藏在郁郁葱葱的绿化树木之中，隔湖可以眺望酒店主楼。其中波波池水温大约在38度，适合小朋友，满足孩子春日玩水心愿。.🥢地道美食酒店中餐厅选取当地特色的时令食材，烹饪出地道的美食，自助早餐也是很值得推荐，即点即做的肠粉、粥、蒸笼点心，完全就是粤式早茶呀～既然到来这里，也一定要试试过堂斋，仪式感满满。.🙏国恩寺祈福从酒店步行约5分钟即可达到国恩寺，这里是六祖慧能大师出生和圆寂的地方，来到新兴一定要来国恩寺。.🌸赏花正值春季赏花的季节，酒店内桃花盛开，也可以驾车前往周边村庄，有格桑花、油菜花等花田.禅泉度假酒店📍云浮市新兴县六祖故里旅游度假区内

新兴·禅泉温泉