西藏攻略｜去西藏的避坑指南，西藏怎么玩，我来告诉你😉😉“那一世转山转水转佛塔不为修来生只为途中与你相见…” 西藏，曾因为高反而多次打消念头的地方，2021年2月，我来了… 很多人是为了欣赏它的风景，体验它的人文，而我来西藏，仅仅只是因为它在那里。在这里不要反思，不要升华，只需要感受这片土地的气息，就会让你心生宁静。 🌈《行程篇》西藏游玩有很多方式，主要分为从川藏、滇藏、青藏和新藏线自驾到拉萨，以及直飞拉萨然后包车走林芝线、阿里线等。如果你不知道怎么选的话，你可以先明确自己的旅途时间和想体验的内容，如果你假期超过10天，想领略雪山、草原、藏传佛教的话，强烈建议选择从成都等地自驾到拉萨，或飞到拉萨走阿里环线；如果你是只懒羊羊，你可以直飞拉萨，在拉萨静静发呆三四天，也是另一番体验。(Ps:担心有高反的盆友最好还是选择自驾缓慢进藏为佳。)现在自驾旅行发展得较为成熟，在成都、拉萨等地都有很优秀的户外自驾领队。由于我担心高反，选择的4日林芝线+4日拉萨发呆，拉萨-波密-然乌湖-拉古冰川-巴松措-新措-拉萨。 🌈《酒店篇》对于初次进入高原的你，一定要选择有制氧机和加湿器的酒店，平措康桑观景酒店性价比较高，观景房间打开窗帘就可以看到布达拉宫，楼顶的观景餐厅视角更棒。 #平措康桑观景酒店[地点]# 🌈《甜茶篇》光明茶馆、喜鹊阁餐厅和岗嘎乃曲藏餐厅， #老光明岗琼甜茶馆[地点]#在一楼，卫生条件较差，大多是本地人； #喜鹊阁厨房[地点]#条件较好，更文艺，餐食味道一般； #岗嘎乃曲藏餐厅[地点]#最佳，在楼顶，有露天的部分，可以俯瞰整体拉萨城，吹着凉风，晒着太阳，喝着甜茶，时光都停止了… 🌈《美食篇》#娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)[地点]#和 #玛吉阿米[地点]#，前者是尼泊尔餐厅，土豆牛肉包子太赞了；后者文化底蕴丰富，但味道一般。 🌈《摄影篇》如果你是人文摄影爱好者，墙裂推荐大昭寺和色拉寺，这里经常有法会和辩经，还有形形色色的朝圣者，从小孩到耄耋老人，熙熙攘攘，只为心中纯洁的信仰。🌈《高反篇》下飞机后两小时左右会有一定的高原反应，在酒店休息一天后再开始你的行程。时间过得可真快呀，不知不觉我已经爱上了拉萨，把心丢在了那里…西藏攻略｜拉萨攻略｜自驾游｜川藏线｜滇藏线｜此生自驾318｜然乌湖｜林芝｜巴松措｜来古冰川｜羊卓雍措羊湖｜自驾组队

一个人去西藏✅保姆级攻略🌈建议收藏‼️🌈活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。🙌🏻有趣的人生，一半是山川湖海。✅19年底一个人去了西藏9天，大学毕业去西藏的愿望，终于实现了！现在mark下来，心里还是很激动！❤️我爱那里的阳光和甜茶，爱那里的蓝天白云，爱那里的人们……🤔问题来了，9天应该怎么玩！一个女生去西藏安全吗？需要准备什么？🚗【行程分享】1️⃣广州-拉萨2️⃣布达拉宫-八廓街3️⃣拉萨-林芝4️⃣巴松措-拉萨5️⃣拉萨-八廓街6️⃣7️⃣8️⃣拉萨-羊湖-卡若拉冰川-扎什伦布寺-珠峰大本营经典三日线（各大平台都有的订）9️⃣日喀则-广州🍃【景点分享】1️⃣布达拉宫：西藏建筑的典范，“世界屋脊上的明珠”，拉萨乃至青藏高原的标志，可以去药王山拍50元人民币的背景2️⃣八廓街：在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思。很多朝圣者来这里朝拜。3️⃣大昭寺：朝圣者的终极目的地，有“现有大昭寺，后有拉萨城“的说法。4️⃣巴松措：人称“措高湖”，红教著名圣湖，湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。5️⃣雅鲁藏布大峡谷：高峰与峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了惊艳世界的壮丽景观。6️⃣羊卓雍措：西藏的三大圣湖之一“天上的繁星，湖畔的牛羊天上的仙境，人间的羊”说的就是这个地方。7️⃣卡若拉冰川：先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，在这里风很大，记得戴帽子。8️⃣扎什伦布寺：日喀则最大的寺庙，扎什伦布寺一度与布达拉宫相媲美，值得一去。9️⃣珠峰大本营：有机会一定要去珠峰大本营，我们那天下大雪，所以看不到日照金山，也看不到星空🌃。🥩【拉萨美食】1️⃣简阳羊肉汤：真的很好吃！份量很多。2️⃣喜鹊阁厨房：可以点炸薯条和藏面，我已经去了五六次。3️⃣古树酸奶：纳木措酸奶，我觉得一般。4️⃣鑫御隆斑鱼庄（拉萨总店），鱼火锅，鱼真的很新鲜，服务也不错。5️⃣竹涟烧肉，就是烤肉，还挺好吃的。6️⃣玛吉阿米，真的是网红店，有点贵，美食还可以。坐窗边位置，拍街景，配上蓝天白云很好看。🏚【住宿推荐】拉萨住宿我住在布鲁别苑，还不错，藏式风格的民宿酒店‼️如果时间充裕，为了减轻高反，可以从先走林芝，再到拉萨，适应一下海拔

提到了2个地方

🚗西藏｜保姆级攻略｜看这一篇就够了出发前一、药品1.红景天(预防高反要提前一个星期吃)2.感冒药(这个必须要带因为西藏早晚温差大在西藏感冒是一件很恐怖的事)3.布洛芬(高反治疗头痛很管用如果头痛能忍的了也可以)4.板蓝根(天气干燥喉咙不舒服喝了管用的)5.葡萄糖注射液(必须要买的高反不舒服喝支人会舒服很多，还补充能量千万不要买错了，内地买不到拉萨药店一定买的到)6.晕车药，肠胃病(看自己需求哈)7.氧气瓶，可以到了拉萨在买因为火车飞机上不能带，买两瓶备用就够了，能不吸就不吸不然会依赖上瘾的二、衣物七八月去早晚温差大，要穿外套风衣，中午太阳出来了很热也不能直接穿短袖，会被晒黑的，注意保暖千万不能感冒，后果很严重。总之带春秋天衣服居多夏天少量1.风衣西装外套2.卫衣毛衣(要带厚的)3.围巾披肩(带红色亮色可以薄厚两条拍照好看)4.帽子(渔 夫帽鸭舌帽毛线帽都可以因为拉萨景区风很大会吹的头疼，帽子是一定要戴的)5.短袖(可以带两件穿外套里面) 6.一次性的内裤7.运动鞋马丁靴拖鞋(一定是舒服的鞋子，拖鞋火车上穿)8.冲锋衣或羽绒服(去珠峰要穿的不带就要租军大衣)三、日用品1.雨伞(789三个月是雨季，既能挡雨也能遮阳)2.墨镜(遮阳拉萨被称为日光之城)3.保温杯(在拉萨喝口热水对高反有缓解)4.防晒霜(一定要带不然回来黑的不止两个度)5.日常洗漱用品6.面膜唇膏身体乳(拉萨很干一定要带这些)7.纸巾湿纸巾洗脸巾8.睡袋(去景区住的可能环境没那么好)四、证件1.身份证(在西藏不管去哪里都要身份证没有身份证很多地方都去不了所以身份证千万不能弄丢了)2.可以带些现金(有些地方买门票需要现金拉萨不要硬币只要纸币)3.边防证(去珠峰阿里需要西藏报团导游会帮你办理的) 4.学生证(有优惠买票可以省不少钱)⚠️⚠️⚠️入藏后注意事项!1.刚下火车飞机的时候， 注意走路一定要慢，所有的行动都要想老奶奶一样慢绝对不能快不能跑2.吃饭，刚去到要吃清淡，最多六七分饱!3.洗头洗澡，去到当天不要洗，在拉萨适应两天以后觉得没事啦再洗图片来源于网络若有侵权，请联系删除下期出一期一年四季西藏旅游穿搭，喜欢的朋友欢迎点赞收藏关注噢

定日·珠峰大本营

秘境甘南｜一半西藏一半呼伦贝尔一处是壮丽辽阔的山川湖泊一处是葱郁辽阔的绿野仙踪若论夏日避暑好去处甘南一定要被列入必去榜单这里是西藏和呼伦贝尔的结合地.🌍关于甘南：提及很多人不知道这片净土现在我不允许你们不知道这方美丽的土地！甘南全称为“甘南藏族自治州”是甘肃省辖自治州。被誉为“中国的小西藏”“甘肃的后花园”被《中国国家地理》评为“人一生要去的50个地方”之一。作为《爸爸去哪儿》和《极限挑战》的拍摄地原生态的自然风光，是融合湖泊、山川、草原的小众旅游目的地。.☀️最佳旅游时间：6-9月最佳，日均温度20度.📝必备物品：防晒霜、面膜、晴雨伞、墨镜、阵雨较多、甘南的天气永远不要看天气预报紫外线很强高倍防晒必不可少.🧭海拔：平均海拔3000左右相对西藏来说海拔低会更低容易适应担心高反的朋友提前半个月喝红景天.👗穿衣指南：甘南地区温差特别大，日均20来度天晴很热，一下雨非常凉快白天短袖，晚上羽绒服以春夏衣服为主，备上一个厚外套鞋子搭配舒适运动鞋，爬楼梯走山路是常事.🚗行程路线：Day❶：兰州-米拉日吧佛阁-尕海-郎木寺Day❷：郎木寺-纳摩大峡谷-扎尕那Day❸：扎尕那-若尔盖花湖-九曲黄河-唐克Day❹：唐克-莲宝叶则-久治Day❺：久治-阿万仓-玛曲黄河-桑科草原-夏河Day❻：夏河-拉卜楞寺-达尔宗湖-兰州.🎫门票价格：：5（7月15后门票80）：40：30：40：110：120：105.一个人也要跋山涉水去看世界旅行的方式很多种，重要的是出发甘南十天，拼车自驾行程走了6天5晚完全不踩坑还赠送藏服写真遇上的司机大哥和队友都很友善一路上你会看到成群的牛羊马还有土拨鼠、野猪、秃鹫完美诠释最美的风景在路上相对于西藏完善的商业路线而言甘南旅游的开发程度还并不完善很多景点才刚开始收门票很多外国朋友去不了西藏就来甘南所以在这里你也会遇到不同国籍的游客

提到了7个地方

今年3月下旬，驱车从日喀则返回拉萨途经的第一个景点是☞桑珠孜宗堡，当地人称"小布达拉宫"。 现在则是日喀则博物馆，可以免费参观，可惜正在维修未对外开放🙁日喀则的宗山博物馆，位于日喀则老城区，与扎什伦布寺上下比邻，东西相望。在600余年的历史长河中，这座宗宫一直都是古城的天际线制高点。除了拉萨的布达拉宫，在西藏所有的宗山建筑中，唯日喀则宗宫的历史地位最高，建筑形制也最规范严整，不但是日喀则著名的景观地标，也是当地藏族民众的心理标识。从观景台可以俯瞰日喀则市区的全景，只见市区从这边山脚下绵延至那边山尽头；宗山脚下的房子，都是保留着藏式的风格的古朴民居，相较于拉萨的城市化的快速渗透，日喀则还是更多地保留着传统的风味。

🎉纯分享！第一次进藏选择包车还是租车？！🚗⚠️最近有很多小伙伴私信问我每次进藏是包车还是自驾？！我每次呢都是✈️飞机进出，然后包车玩线路的！我也整理了我近几年进藏包车的一些建议喔！纯属本人的感受，喷子请绕行！🎈去西藏呢，我个人是不建议跟团的，跟团毕竟是大锅饭，时间赶又累，千篇一律到此一游的路线，而且服务体验特别的不好，像这种适合享受风景的地区，还是不建议跟团的！🎈为什么建议包车呢？！1.西藏景点之间路程都很长，如果自驾要每天大几个小时的驾驶，对于大多数小伙伴来说，并没有高原驾驶经验的（非常危险），比较累也没法用心去享受沿途的风景！2.包车的话一般司机对于路况和当地情况会非常熟悉，行程时间上规划起来也会很合理的安排！3.相比租车我觉得包车性价比更高！租车的话水很深，其实租车费+油费+过路费+停车费啥并不便宜，万一车辆途中出问题刮擦啥的，还有可能会有纠纷，有车险也是各种套路，心累！4.包车可以让司机带你去各种小众景点，我们这个司机就非常好，还特意绕路带我们拍📸美景！❤️当然，包车选择靠谱的司机是非常重要的！好的司机会让你少浪费时间又避免了很多坑！去年我走的阿里线和今年三月走的边境线，都是找得这个司机，简单说说我们包车的一些感受吧！1、我们这个司机常驻拉萨，高原驾驶经验很丰富，对于藏区路况也非常的熟悉，我坐副驾感受得就是开车特别稳，甚至于哪个路段要注意弯道啥他都一清二楚，安全感很高！2、每天他行程安排的也挺合理的，就是坐车时间适中，玩得时候给我们各种拍照拍航拍，还绕路带我们去了拍日落绝佳的位置！3、车子也很干净整洁，车上还贴心准备了氧气、靠垫、暖宝宝和药品，他车空间很大坐起来很舒适（毕竟长途游玩的话车子还是挺重要的！）4、整个行程从没有任何购物信息的出现！一路上都是我们想了解什么，他就解答什么，他都是只给建议和提醒，推荐了当地的市场！5、出行他提前都会在群里给我们提醒第二天的穿衣的厚薄哇和要注意的事项等，也会询问我们身体情况，有小伙伴高反了他都会送药送氧气瓶啥的！6、因为包车是不含食宿的，一路上他都是根据我们想吃什么就推荐性价比高的地方，住宿也是给我们选择最优惠的价格！🎉最后呢！我想说的是，每个人都有自己选择的权利，每种方式也都是各有利弊，没有必要去以偏概全，最主要是玩得开心而不是糟心！🌼

🎁男朋友做了西藏旅游攻略，超细，真的爱了.📣分享一份对象做的西藏旅游攻略，超细心❤️方方面面考虑到了，只用带个人就能出行👩‍❤️‍👨近期打算去西藏的姐妹们赶紧码住咯！看完这篇就够啦～.☘️西藏地域辽阔，景点间要坐车很久⏳风景都在沿途的路上，景点间没有公共交通，建议跟个当地团，可以一路玩，价格合适，全程吃住行门票都包。什么都不用操心.7️⃣日游经路线规划：Day1：抵达拉萨放行李（八廊街逛街，买手工艺品，喝甜茶🍵，拍藏式写真📸）.Day2：出发林芝→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→住鲁朗小镇（拉萨到林芝坐车🚘4小时，准备个颈枕小零食，风景都在路上，林芝号称高原“小江南”海拔三千多，不怕高反）.Day3：鲁朗☛骑马，射箭）→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→住八一镇（白天骑马，射箭，然后安排两三小时去雅尼湿地拍照，下午去大峡谷边看南迦巴瓦峰）.Day4：尼洋河风光→藏式村落，住拉萨（早上去尼洋河风光拍照📸，下午去参观藏式村落，然后回拉萨住）.Day5：藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措，住拉萨（羊湖一日游。穿上美美的衣服去拍照📸）.Day6：布达拉宫→药王山观景台→八廊街→大昭寺广场，住拉萨（拉萨市区一日游，白天带上50块去布达拉宫打卡，下午去逛大昭寺广场。晚上去八廊街吃饭，轻松舒服）.Day7：返屋啦～.⭐要小心的坑⭐❌要小心车站门口揽客的低价一日游，都是坑❌不要轻易相信揽客大妈的住宿，可以自己上网订或者跟团旅游团订❌不要轻易一掷千金买银器，蜜蜡❌在拉萨直接拦出租车比叫滴滴便宜，记得打表❌西藏自驾游，过路站查很严，路也不好开，考验车技和轮胎底盘❌不要在景区买牦牛肉干.🔔攻略就分享到这啦～希望对大家有用。㊗️大家玩得开心～还有什么想要了解，都🉑以给我留言。看到就回复噢

四川旅行 | 稻城亚丁真的值得去吗？.由于稻城亚丁盛名在外，前些年走川藏线，特地绕道从理塘走理亚公路去稻城亚丁游玩。因为稻城亚丁这个景区，前往景区的道路修得超级好，沿途风景秀丽，也让我重新认识稻城这个城市。除了亚丁，稻城还有很多值得去探索的地方。.🚙如何到达？.1⃣️从成都出发，坐客车到稻城亚丁，坐客车时间长，而且路上不会停车让你拍照。.2⃣️自驾或者包车。这样的好处是可以一路玩过去，走走停停拍照。.3⃣️直接飞机飞到稻城亚丁机场。这样是速度最快的方式，但是也错过了沿途美景。.⭐去稻城亚丁看啥？.🏔️三怙主雪山：仙乃日，央迈勇，夏诺多吉。其中央迈勇山形最为雄伟，即使我看过很多雪山，央迈勇仍然能排在前列。.🏞️高原海子：牛奶海，五色海，珍珠海。说实话，看过很多高原湖泊后，真的不觉得这几个有什么突出的。.🌈两条线路.🏃‍♂️稻城亚丁有两条游览线路，一条去牛奶海，五色海，路程较长；另一条去珍珠海，路程较短。全部游玩需要两天，所以我只选择了最经典的去牛奶海的一条。.‼️关于高反.稻城亚丁海拔 4000 以上，如果是直接飞机到，一般都会遇到高反，所以建议一路慢慢游玩过去，这样有一个适应的过程。.⛔槽点：.从景区大门要坐一小时的大巴车才能到冲古寺，到了冲古寺之后还要坐电瓶车才能到达洛绒牛场（不怕累也可以选择走路）。从洛绒牛场去看牛奶海还要徒步 5 公里，还是高海拔山路。.如果你没有看过这样的雪山、草甸、湖泊，还是值得去的。但是在川西，西藏，其实有很多相似的美景，而且很多都可以自驾到达，相比稻城亚丁人更少，还不会很累。反正我是不会再去了。.🚫所有照片均为本人拍摄，请勿盗用！关注我，持续分享旅行干货。三年时间已经走遍了大西北的各个角落，立志用业余时间走遍全中国！.📷照片拍摄于 3 月。使用索尼 A7M3 拍摄。镜头为16-35GM，腾龙 28-75，70-200G。.四川旅行 | 川西旅行 | 藏区旅行 | 川藏线 | 318 国道 | 稻城亚丁

稻城·稻城亚丁

西黄寺为清顺治九年（公元1652年）为西藏所建的驻锡之所。乾隆四十五年（公元1780年）班禅六世在进京朝见路上不幸感染天花并在寺中圆寂。乾隆四十七年（公元1782年）建清净化域之塔以纪念班禅六世，因塔内安葬有班禅六世的衣冠经咒，故又称“班禅塔”。西黄寺在历史上有着重要地位，是西藏历史的最佳见证🌟亮点特色：👍自清朝以来，西黄寺遂成为班禅额尔德尼入京朝觐的驻锡地，也接待过一批批和班禅额尔德尼入京朝贡的使臣，是北京藏传佛教的中心👍在西黄寺殿後中轴线上，有一座清净化域之塔，由于塔是为六世班禅而建，故俗称“班禅塔”或“六世班禅塔”，塔内珍藏六世班禅衣冠和乾隆皇帝的赐物等👍寺中展出了一枚在承德期间，乾隆向六世班禅颁敕的银印，银印用汉、满、藏、蒙4种文字镌刻，文字是“敕封班禅额尔德尼之宝”，这是清朝给班禅唯一称宝的印章⛰【景点攻略】🖼景点名称：中国藏语系高级佛学院（西黄寺如今的正式官方名称）📍详细地址：黄寺大街11号🚗交通攻略：406、380路公共汽车到西黄寺北站下车，沿黄寺大街向西路北；自驾车可定位到西黄寺，离寺庙约500米处开始有路边收费停车场，请注意不要乱停车🕙开放时间：中午12:00~16:00，仅周六日开放，可能会随时调整，请看预约信息🏞景点级别：全国重点文物保护单位💰门票价格：免费📌预约：由于平时为僧人上课之地，所以仅周六周日开放。必须关注公众号“北京文博”进行预约才可参观。注意，西黄寺一天限流80人，所以非常难约，请勤刷预约北京旅游|北京打卡|北京拍照|北京历史|北京拜佛|北京小众景点|周末去哪|暑假去哪

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青藏铁路 | 带你看青藏线上的风景所有藏在相机里的风景，都不如去感受当下的美好。如果你要去赴一场西藏之约，一定要坐一次青藏火车，去领略青藏线上的风景。·🛤青藏铁路，是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。🏔️穿越雪山，湖泊，河流，草地，一路上有看不完的风景。这一刻还是艳阳高照，下一秒就鹅毛大雪，在火车上就能领略四季。·💫如果你是第一次进藏，建议坐火车，到高原需要一个适应的过程，车上有氧气，不舒服可以随时吸氧。💫我是自驾进藏，火车回程，坐的是Z166次列车，一路上风景不断，还看到了藏羚羊。穿过可可西里无人区后天就黑了，第二天上午9点到达西宁就可以换乘普通列车。·🚞唐古拉站：世界海拔最高的火车站。这里不会停车，也无人值守。·🚞昆仑山隧道：世界最长的高原冻土隧道。·🚞清水河特大桥：是青藏铁路线上最长的“以桥代路”特大桥，可供藏羚羊等野生动物自由迁徙。·🚞三岔河大桥：是青藏铁路全线最高的铁路桥。————————————火车上需要带什么？🔸隔脏睡袋：出门旅行必带。🔸保温杯：车上喝热水方便。🔸充电宝：火车上一节车厢有两个插座，充电要排队，充电宝最好提前充满电。🔸葡萄糖：如果有高反，可以及时缓解。🔸散粉：车程时间较长，不方便洗头，可以用来扑头发。🔸一次性拖鞋：方便。🔸零食和书：无聊时最好的陪伴。

青海·青藏铁路

蜀黍在西藏阿里自驾，遇到了旅行者队伍中的败类，我们选择报警！蜀黍西藏阿里大北线自驾，来到了羌塘无人区，在一段被允许自驾车辆进入的区域，我们见到了波澜壮阔的湖泊、雪山和冰川，也看到了无数的野生动物。但是，我们也遇到了最不想看到和令人愤慨的一幕，最后我们选择了报警，请您跟我来看一看！#西藏自驾

尼玛·当惹雍错

想说的其实还有很多。回来的路上村里的党员还在带领群众铺路，很敬佩他们，每路过一支施工队伍我都会对他们说谢谢！辛苦了！还看到了村民们用最原始的方式盖房。真的没有这些人的付出，可能我们就无法到达这样的地方，把这里的美景带向世界。即使生存条件再艰苦，他们也不言放弃，通过自己的双手努力来改善。即使以前的天险都成为了过去式，但是还有很多地方交通不便，出了事故基本没救。来这一程，真的是我走过最难走的路，数十公里的土路、炮弹坑、搓板路，以及比怒江七十二拐，拐弯还要多的山路，这不仅是对车、车技的考验，更是对人的意志的磨炼。但是到了这里，看这里至纯的人们，惊艳的风景，一切都是值得的。村里的孩子们见到外来人和车都会打招呼并且用真切的眼光看着你敬礼。很多人还是穿着传统的民族服装，每每路过，都会笑着冲你打招呼。我深切体会到为什么每届领导人、众多的明星艺人都会一直关注这里，在这里做慈善，因为这里是真正需要帮助的地方，是真正艰苦的地方，如果不来这里，真的没有办法想象还会有这样艰苦的地方，各民族人民都关心我们这颗大石榴里的每一粒籽，而这里，相比于外面的世界还是贫穷、落后，深入的走进这里，才是来西藏真正的含义吧。这里的孩子没有外面那么浮夸的生活，没有电子产品，没有玩具，只有一群人聚在一起，打打闹闹，聊聊天，极少数会有皮球玩。在这里没有和外界联络起来之前，他们应该是没有见过这些的。我以后可以骄傲的向外国人说，我们中国可以把世界难题青藏高原，修的处处通公路、铁路、高铁、高速。我也会一直关注这里，并且期待我们的国家可以把这里建设的和外界一样，所有村镇都通柏油路，都有便捷的交通，早日让这些人们真正的走出大山。希望以后来这里，可以全程高速，孩子们的笑脸更加开心。我的心里装着整片蓝天，这里是离蓝天最近的地方，也是可以让人重新认识生命的地方，站在这里任意一处，都可以感觉到自我的渺小，所以敬畏自然、保护自然、享受自然。

为什么说拉萨最能治愈自己？想坐上火车去拉萨、想徒步去拉萨、想骑摩托去拉萨…所有的一切方式，都因为想去拉萨！这个城市，有着最治愈人心的力量。虔诚的信徒磕长头来到大昭寺，八廓街的经筒转动，时间都慢了下来。我们和当地人一起，在广场前面晒太阳，看人来人往的街头，渴了就去甜茶馆喝一杯奶茶。忍不住感叹，这海拔三千多米的烟火气真是祥和又可爱呀。#西藏旅行 #拉萨旅行 #拉萨旅游路线 #拉萨旅行攻略 #旅行推

西藏林芝秘境南伊沟，原始森林+高原牧场的疗愈之旅！夏日清晨雨后的南伊沟，云雾漂浮在半山腰，漫步在天边牧场的原始云杉森林步道，看漫山遍野的鸢尾花和绿绒蒿，听溪水潺潺和空灵的鸟鸣，让丛林唤醒自己沉睡的知觉，开启一场洗净灵魂的森林疗愈之旅。✅森林浴场：南伊沟，位于西藏林芝市米林县，南伊珞巴民族乡境内，这里是“中国绿色峰级的森林浴场”，也是“地球上最高的森林秘境”。景区中有造型奇特的各种树木，种子植物720余种。✅珞巴村落：是中国人口最少的少数民族珞巴族人的聚集地，沟内的琼林村即是现在少有的保存完好的珞巴村落。另外这里还是中印边境。✅藏地药王谷：传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。因此有“藏地药王谷”之称，人称小江南。✅ 景区玩法：需要搭乘景区观光车进入，线路长16公里左右，最推荐终点天边牧场有一圈原始云杉中的栈道徒步路，可以看到原始森林+高原牧场。景区里随处可见牦牛、藏香猪，如果运气好还可以看到其他野生动物。漫步在天边牧场的步道中，漫山遍野的鸢尾花和绿绒，苔藓和蕨类植物，半山腰漂浮着云雾，如梦如幻。另外观光车还有【珞巴民俗村】、【溪水边】、【沙棘岛】、【南伊沟小拐弯】等多个停靠点，但是最最推荐【天山牧场】，如果时间有限建议把更多时间留给这里！✅黄牡丹节：每年4-5月，南伊沟与扎贡沟内的国家一级濒危保护植物黄牡丹群开放，当地珞巴族与藏民族在牡丹花下载歌载舞，举杯欢庆，举办“黄牡丹节”。😘南伊沟景区地址：西藏林芝米林县南伊路与219国道交叉口东南角开放时间：08:30——18：30，17:00停止入场建议游览：3-5小时

林芝·南伊沟

进藏呢，未必要拍美美的藏服写真，未必要抱团走大环线，未必要打卡所有的同款照，未必要把日程安排得没有喘息空间。别管什么季节，别管没来得及做攻略，也别管只有自己一个人，反正进藏只有0次和无数次，空杯就成了。每一张纯天然的笑脸，每一种活在当下的生活方式，每一项特别的风俗体验，不一定能荡涤你的心灵，却一定能疗愈早于陷入内卷的心。

生长中的古城是完成修缮、保护性改造，面向公众免费开放的第一个展览。展览依据吉本岗的建筑特点，在原建筑的外廊、内殿、神殿中分别设置展览的三个章节。 在外廊中我们以建筑现存的高水准清代壁画为线索，结合从文献中专家学者处搜集到的大量资料透视古城的历史文脉，从吉本岗出发，以这座独一无二的古建筑为例，透析古城风貌、藏式建筑、西藏绘画、近代历史，为观展者提供了一站式了解西藏文化的窗口。内殿中则展示了一系列与吉本岗古建筑相关的物件，包括曾经支撑内殿的木质柱、梁，以细节带动整体建筑叙事，引导观展者感受古建筑营造中的匠心与拉萨市城关区文旅部门投入大量人力、物力进行修缮的决心。而在原有的中心神殿，展览仅以一束灯光致敬西藏古典建筑的营造者与西藏传统文化，在保护性改造过程中运营团队为整座古建筑的室内部分，都铺设了老榆木地板。在中心神殿也特别将地板拼成了坛城形状，寓意传统文化的回归，继往开来的期待。 展览将会持续到九月底，届时外廊展区将保留成为吉本岗艺术中心的常设展，长期向公众传递拉萨历史城区的质感与特色。

拉萨·吉本岗艺术中心

在去往珠峰大本营的途中，因为临时调整了行程，所以3月28日这天，就成为入藏以来最为休闲的一天😉早晨睡到自然醒，然后和同伴10点多赶到到扎什伦布寺，先请了个导游讲解，带我们大体走了一圈，之后就在寺庙里，慢慢悠悠地晃悠了整整一天，和藏民、喇嘛师傅聊聊天，拍拍人文什么的，感觉特别开心😝都说☞布达拉宫是西藏的政治中心，而扎什伦布寺则是宗教中心，今天一看，果然，走在里面，有一种很静谧和舒适的感觉🙂今天我们运气不错， 正赶上十五朝拜的大日子，来寺庙祈福的人很多， 中午时分， 还有僧侣集体诵经，穿梭其中，感觉特别震撼😝

日喀则·扎什伦布寺