关于第七届梅里雨崩转山月，你想知道的都在这儿虽然【处暑】已过但酷热似乎还未离开秋，在一片炎热之中缓缓到来每年秋天雨崩都将迎来一场盛会——梅里转山月到今年，已经是第七届🔥🔥基本信息：🍂第七届梅里雨崩转山月🏔地点：迪庆.德钦.雨崩村✏时间：10月19日—11月20日📌行程天数：6天📌徒步天数：2-4天📌徒步里程：约60km💰活动价格：1780元起🏡集合地点：丽江/香格里拉❇游玩方式：徒步/享受慢时光/观赏雪山✏沿途风光：香格里拉、小中甸、月亮湾、白马雪山、梅里雪山群峰、雨崩村、神瀑、冰湖等。🔥🔥转山月的由来：✅转山是藏传佛教信徒独有的宗教活动，此习俗来自西藏本土宗教雍仲苯教，略有不同的是他们是逆时针转山。✅【梅里雪山】有着藏传佛教八大神山之一的殊荣，每一年都有无数信徒前来转山朝拜，其日照金山更是被视为吉祥之兆，亦是无数旅人的向往之景。✅梅里转山分为内转和外转，我们转山月徒步活动便是沿着梅里内转线路进行，也就是如今经典的户外线路——雨崩徒步线。✅藏传佛教信徒转山其实不分季节，取决于他们自己的安排，转山月活动之所以在秋天进行，主要是因为此时天气稳定、路况较好，以及风光更美（雪山清晰可见、彩林五彩斑斓）。🔥🔥秋日景致：🔴日照金山：夏季一过，位于滇西高原的雨崩，便拨云见雾，雪山告别了云遮雾罩，看到日照金山的几率非常大，推荐观景点：飞来寺观景台、上雨崩村酒店的雪山观景房、笑农观景台、下雨崩村的水塘前。❄雪山风光：梅里群峰的壮观只有靠近才能切身感受到，转山节期间随着气温逐渐变低，雪山顶部也开始积雪，渐渐遮住了部分裸露的山体，显得更加神圣洁白。🍂彩林斑斓：秋日的雨崩村是光与影的盛宴，是摄影师的天堂。徒步其中，穿越原始森林，目光所及之处，是摇曳的金色、是流动的秋风，这样徒步行程堪称享受。🔗参考行程：D1：全国各地-丽江D2：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺D3：飞来寺-日照金山-澜沧江-尼农大峡谷-雨崩村D4：雨崩村-沙棘林-笑农大本营-冰湖-雨崩村D5：雨崩村-原始森林-朝圣营地-神瀑-雨崩村D6：雨崩村-尼农峡谷-丽江

拉萨站下车后一定要去拉萨之窗逛吃逛吃🚝我是坐高铁到拉萨下，出站对面就是拉萨之窗广场。这是一个集合了美食、购物、文化等多种元素的综合景区，下站不要急着去找酒店，先去拉萨之窗开启逛吃模式吧！🌟相信我，首先来一碗酥油茶。它是用酥油、茶叶、盐和水煮的，味道有些特别，一口酥油茶下肚，整个人都暖和了，还有青稞酒、牦牛肉也很值得尝试；游玩途中欣赏到各种藏族舞蹈、歌曲等表演，还逛了许多藏族手工艺品的特色商店，了解了藏族银饰、唐卡、藏香等。拉萨之窗让我沉浸在浓厚的民族氛围中，真是感叹我国多元文化的民族魅力啊！🌟📍景点特色✅象征民族团结的塑像：广场上有一个象征民族团结的藏族群众舞蹈塑像，这是拉萨之窗的一个重要标志。✅摩天轮和购物中心：广场的中央是一个巨大的摩天轮，旁边是购物中心，购物、休闲、餐饮于一体，瞎逛也能体验到不同的文化，很值得去⏰开放时间：全天🚌交通攻略：德吉罗布儿童乐园站（公交站）步行364米，公交30路、Z01路🚈地铁站：很近可直达🚝火车站（公交站）：步行489米公交13路、B2路、14路、1路、30路、9路、机场专线🚃珑玺小区（公交站）步行70米：公交Z01路驾车：拉萨站（高铁站）驾车1.5公里📌周边景点和设施▶️布达拉宫和大昭寺：作为西藏最重要的佛教圣地，布达拉宫和大昭寺是拉萨之窗附近的两大标志性景点，吸引了无数游客前来朝圣和参观。▶️西藏自治区商务厅-干部职工活动中心、拉萨市文化体育中心等文化设施，为游客提供了了解西藏文化的渠道。▶️丽枫酒店（拉萨火车站店）·餐厅、拉萨飞天开元大酒店·西餐厅等餐饮设施，满足了游客的饮食需求。💌TIPs：1⃣拉萨海拔较高，游玩前准备好防晒措施，如果感到高原反应就及时就医2⃣在寺庙和宗教场所参观时应尊重当地的宗教和文化习惯。

拉萨·拉萨之窗

揭开阿里中线的神秘面纱，一场心灵与自然的深度融合阿里中线，这是一条承载着千年秘密的古道，一条连接着现实与神话的纽带。在这里，每一步都踏着历史的沉淀，每一眼都映入自然的壮丽。我们将穿越雪域高原，探秘神山圣湖，感受信仰的力量，体验一场心灵的深度旅行。一、阿里中线，信仰的朝圣之路阿里，被誉为“世界屋脊的屋脊”，是西藏信仰的源头。这里有着冈仁波齐，那玛旁雍错，还有无数信徒的心中圣地。跟随我们的脚步，一同走进阿里，感受这份纯净与虔诚，让心灵得到净化和升华。二、中线，自然的交响乐章这里有连绵起伏的雪山，这里有广袤无垠的草原，这里有清澈如镜的湖泊。阿里中线，是一首自然界的交响乐，每一个音符都充满着生机与活力。我们将穿越原始森林，仰望星辰大海，体验自然的神奇与宏伟。三、阿里中线，文化的瑰宝之旅阿里，是古格王朝的诞生地，是西藏历史文化的瑰宝。我们将探访古格遗址，揭开历史的面纱，感受那个辉煌时代的余晖。这是一场穿越时空的文化之旅，让我们在阿里中线，寻找那些失落的记忆。四、阿里中线，挑战与收获并行这是一条充满挑战的线路，高原的气候、复杂的地形，都对旅行者提出了考验。但这也是一条充满收获的线路，你将收获无与伦比的美景，收获心灵的震撼，收获生命的感悟。五、加入我们，开启你的阿里中线之旅我们提供专业的团队，保障你的安全与舒适。我们提供详细的规划，让你的旅行无忧无虑。我们提供深度的体验，让你的旅行充满意义。加入我们，一起踏上阿里中线，开启你的心灵之旅。阿里中线，一场深度探险，一场心灵的洗礼。在这里，你会发现，自己不再是旅客，而是探险家，是文化的传承者，是自然的体验者。阿里中线，等你来揭开它的神秘面纱。

提到了7个地方

📍📍在世界屋脊的怀抱中，有一座城，它不仅是西藏的首府，更是无数人心灵朝圣的终点——拉萨，一个让灵魂得以栖息的地方。走进拉萨，就像推开了一扇通往古老与神秘、宁静与祥和的窗，每一缕阳光、每一声诵经都透露着不可言喻的神圣。1️⃣探索布达拉宫：历史的守望者♈️矗立于红山之巅的布达拉宫，是拉萨乃至整个藏区最耀眼的明珠。这不仅仅是一座宫殿，它是藏文化的博物馆，是信仰的堡垒。一步步拾级而上，每一块石头、每一幅壁画都在诉说着千年的故事，让人仿佛穿越回那段辉煌的历史岁月。站在宫顶，俯瞰拉萨全景，那份震撼与宁静，足以让人忘却尘世烦恼。2️⃣转动八廓街的经轮：市井中的信仰♉️环绕大昭寺的八廓街，是拉萨的灵魂所在。清晨，当第一缕阳光洒在这条古老的街道上，转经的人流已经开始了一天的祈福。跟随他们的脚步，轻轻转动每一个经轮，感受那份纯粹与虔诚。两旁琳琅满目的店铺里，藏式手工艺品、唐卡、藏香，每一样都是文化的传承，等待着有缘人去发现。3️⃣品味甜茶馆的时光：生活的温度♎️在拉萨，走进一家藏式甜茶馆，是体验当地生活不可或缺的一部分。木桌长凳，热气腾腾的甜茶，搭配一份藏面或糌粑，时间在这里变得缓慢而温馨。人们围坐一起，聊天、笑闹，或是静静地望着窗外的蓝天白云，享受着这份简单而真实的幸福。4️⃣邂逅纳木错：天湖的蓝♒️离开喧嚣的城市，驱车前往纳木错，那里有着世界上最纯净的蓝。湖水与天空相映成趣，分不清哪里是天，哪里是水。站在湖边，面对这片无垠的蓝，心灵仿佛被彻底洗涤，所有的忧愁与杂念随风而去，只剩下宁静与自由。5️⃣结语♐️拉萨，这座日光之城，以它独有的方式，缓缓地向每一个旅人讲述着关于信仰、文化与自然的故事。在这里，每一处风景都是一扇窗，透过它们，我们得以窥见一个更加广阔而深邃的世界。来拉萨吧，打开你的心灵之窗，让这一场旅行成为生命中最难忘的篇章。

☑️川藏青藏环线☄自驾团期价格💰已定稻城亚丁横断之心森林草原白茫雪山是为自然馈赠西藏拉萨阳光之城朝圣信徒一生朝拜是为虔诚信仰在中国最美的横断山脉大香格里拉区域一个理想的王国这里的每一公里都精彩#稻城亚丁 #羊湖圣景 #可可西里 #布达拉宫我们想为你提供的旅行是自由的，深度的，舒服且精彩的:——————💡关于费用（包含住宿＋餐费＋门票＋保险＋特色赠送等）A【川藏线12天11夜路线规划】儿童500元成年人（带自行车） 5999元单房差 2400元团费+拼车费 9499元B【川藏线+青海线16天15夜路线规划】儿童500元成年人（带自行车） 6999元单房差 3200元团费+拼车费 11499元📍经典IP+网红打卡地+小众秘境+星级酒店✨六个维度玩转川藏稻城！！哈达礼遇—藏地越野—高原祈福—篝火晚会—瞻仰星海—森林徒步-🍾美食是旅行的重要部分让沿途的风景与惊艳的异域风味共同构成一段美好回忆： 鲁朗石锅鸡🥘 拉萨庆功宴🏇行程都在上图中🔺风里雨里 我在等你具体详情可在评论区留言🔖哦，不过更期待你来私信📨小编

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<!--{1#124031#阿伊特•本•哈杜筑垒村}-->今天从马拉喀什出发，翻过了atlas山脉，没想到这个季节居然能在摩洛哥看到雪山！虽然比不上西藏的那种，但在非洲烈日下，废土风环绕，能看到雪山也是非常壮观的视觉享受了。然后就来到了瓦尔扎扎特（这名字也太拗口了。。。司机告诉我，瓦尔是without的意思，扎扎特是noise，这个地方就是没有喧嚣的地方），这里最著名的是除了好莱坞宝莱坞之外的全球电影基地，大概就是非洲好莱坞吧，很多电影都在这里取景（包括人工studio和自然景观），比如角斗士、木乃伊等等；就连爱马仕为了发布新手表，都来搞了个摄影棚；尤其是艾本哈杜村（kasbah），不仅拍了角斗士等，还是权游龙妈首捷的渊凯城的拍摄地，权游爱好者必定要来朝圣！吃了当地柏柏尔人的特色塔吉锅（tagine？），据说这种用当地特有的黏土制作的塔吉锅，也是为了适应当地缺水的自然条件应运而生的，锁住食物的水份不流失，这种黏土锅也是当地人自己制作的。翻过atlas山脉之后离撒哈拉就很近啦，明天出发去撒哈拉，上一次进撒哈拉，是从埃及，基本上是撒哈拉的最东端，这次是从西面，会有什么不同呢？期待明天啦～

瓦尔扎扎特·阿伊特•本•哈杜筑垒村

这个冬季让我们来聊聊冬游西藏的事儿！🤓想象一下😊在零下几十度的低温中，雪山🏔冰川💎与火焰🔥的壮美身姿交相辉映，那是一种怎样的视觉盛宴🧐初到西藏🌅不妨去拉萨体验下布达拉宫的午后时光☀️悠然漫步在八廓街🏘与虔诚的朝圣者共渡那最真挚的时刻💁远离尘世的喧嚣，走在羊卓雍湖边🌎静听潺潺流水🏞感受天地之间的寂静，一场心灵洗礼让你忘却红尘烦扰，心怀感激💕随着新年的临近🌟🌌让我们在布达拉宫广场共同欣赏壮丽的传统新年盛装舞狮表演💃欢腾的锣鼓🥁璀璨的彩灯🎼🎹激昂的乐曲，无不诠释着藏民们对新年的期待与喜悦😊此外，还能深入纳木错、然乌湖等地🌈感受西藏那神秘而美丽的自然风光🌄在雪域高原的怀抱中🏔让心灵享受一场空前的寒冷与宁静🎋品味独特的藏式风情💁冬游西藏，让你的心灵过一个充满阳光和新年的节日👯✈️🚗行程路书🚦DO:成都集合🚦D1:成都>康定>新都桥🚦D2:新都桥>雅江>理塘>巴🚦D3:巴塘>芒康>如美>左贡🚦 D4:左贡>邦达镇>八宿/然乌🚦D5:八宿/然乌>来古冰川>波密🚦 D6:波密>通麦>鲁朗>林芝🚦D7:林芝>林拉高速>拉萨🚦D8:拉萨>羊卓雍措>拉萨🚦D9:拉萨>布达拉宫>自由活动🚦D10：拉萨自行安排返程‼️注意事项✔️保暖。冬季的西藏气温在-10°C到10°C之间，因此一定要准备好保暖的衣物。冲锋衣、羽绒服、围巾、帽子、手套等都是必备的保暖物品.✔️注意防晒。准备防晒衣、防晒霜、帽子、围脖、墨镜等.✔️证件。准备好必备的证件，如身份证、边防证、学生证等.此外✔️自备药品。准备一些常用药品，如感冒药、晕车药、肠胃药、抗高反药等，以应对可能的不适情况.✔️其他物品。还要记得带上双肩背包、现金、充电宝、相机等必要物品.📢更多行程详情 ，欢迎给小编⑥言🤓

📍🔥布达拉宫是拉萨市的一座世界文化遗产，是历代达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，从五世达赖喇嘛起，重大的宗教、政治仪式均在此举行，同时又是供奉历代达赖喇嘛灵塔的地方。♈️布达拉宫位于拉萨市中心的玛布日山上，海拔3700米，是世界上海拔最高的宫殿，占地约36万平方米，房屋数千间，建筑群分为白宫和红宫两部分，白宫为达赖喇嘛的生活起居地，红宫为供奉佛像和灵塔的地方。♎️布达拉宫集中展示了藏族建筑、雕塑、壁画、唐卡、珍宝等艺术，是藏传佛教信徒朝圣的终点，也是西藏的象征和灵魂。布达拉宫的景点很多，可以分为三大区域：雪城、主体建筑和周边景观。👉每个区域都有其独特的风格和亮点，值得我们细细品味。以下是一些推荐的景点：1️⃣雪城：这里是布达拉宫的外围部分，占据了全园的80%以上的面积，是布达拉宫的前身，原为松赞干布为迎娶尺尊公主而建的龙王潭宫，后经历代达赖喇嘛的扩建和修缮，形成了现在的规模。♐️雪城内有8处景点，包括珍宝馆、西藏新旧对比展、龙夏宅、堪苏宅、造币厂、雪巴勒空、雪监狱和羌仓，展示了西藏的历史、文化、生活和艺术。2️⃣主体建筑：这里是布达拉宫的核心部分，位于雪城的中央，由白宫和红宫组成，是布达拉宫的精华所在，也是游客必须参观的地方。♒️主体建筑内有无数的殿堂、佛像、灵塔、壁画、唐卡、珍宝等，每一处都是艺术的杰作，每一件都是文物的珍品，每一步都是历史的印记。♏️主体建筑的参观路线是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式，从售票处经德央厦平台进入，经过白宫门廊、东大殿、西大殿、持明殿、五世灵塔殿、观世音本生殿等，最后从红宫后门出来。3️⃣周边景观：这里是布达拉宫的周围部分，包括布达拉宫广场、八廓街、罗布林卡、色拉寺、扎基寺等，是体验拉萨的历史文化和风土人情的好地方。♋️可以在这里欣赏到布达拉宫的全貌和倒影，感受到藏族人的信仰和生活，品尝到藏式的美食和饮品，购买到各种特色的工艺品和纪念品。

冈仁波齐转山.冈仁波齐，是西藏最神圣的朝圣之地，也是全球佛教徒心灵的指引。每年春秋之际，信徒们齐聚此地，怀着敬畏和感恩的心情，绕山而行.推荐时间：5月至10月是转山的最佳时间，此时天气较好，补给点开放，暴风雪较少。其他时间景区关闭.门票：转山门票150元/人，观光车费60元/人（可选）。早上6点半之前无需门票。第一天.塔钦（塔尔钦）出发，依次游览：第一朝拜处、色雄、经幡广场、双腿佛塔、曲古寺补给点、第二朝拜处、马头明王驿站、芝热寺。第二天.芝热寺出发，经过小天葬台西侧补给点、卓玛拉垭口、不动地钉补给点、茶馆补给点、尊珠寺、宗堆补给点，最后回到塔钦。

#秋日citywalk地图告别了七八月，九月的拉萨从喧嚣中逐渐静了下来.此时的拉萨，有舒爽的秋风🍂、温暖的日光、绝美的晚霞、虔诚的朝圣者.拉萨这座特别的城市，这里的每一间佛堂，每一座经幡柱，每一条街道都有着如此深厚的历史 .漫步拉萨，来一场西藏“city walk”，用新的方式打开这座雪域圣城，深入了解这座千年雪域圣城的最好的契机.第[一R]站：八廓街.第一站来到八廓街光明港琼甜茶馆🍵，这里的甜茶按杯计价，每杯茶按1元计费💵，拉萨保留这种传统收费方式的茶馆只有这里.到了店里后，不用招呼服务员，直接往你坐的座位前的桌子上放上一把零钱💰，不一会便有人拿着杯子来到你身边为你倒满.喝完甜茶，就可以漫步🚶八廓街，这里慢悠悠的节奏，会让你忘却时间的流逝，在日光与微风的安抚下，变得宁静平和🧘‍♂️.第[二R]站：布达拉宫.第二站根据预约的时间⏰前往布达拉宫，这座建于公元七世纪的宫殿，是藏传佛教的圣地之一，也是西藏历史和文化的象征之一，被誉为“雪域文化的明珠”，同时也是拉萨最出名的一张名片💳.第[三R]站：色拉寺.用过午餐后我们前往今天的第三站，一座全球闻名的辩经之地，也是拉萨三大寺之一，神圣而神秘的色拉寺.色拉寺虽然没有布达拉宫、大昭寺那样出名，但是这里也是十分值得一去的[赞R].在色拉寺可以看到众僧人辩经，辩经场面十分热闹震撼，众僧人在树荫下手舞足蹈，口中念念有词，慷慨激昂，他们用藏语提问，辩答，同时搭配着丰富的手势和姿势👏，表情也十分丰富，很是震撼.色拉寺的辩经已有几百年的历史，一定不要错过.第[四R]站：大昭寺.今天的第四站是位于拉萨老城区中心位置的大昭寺，大昭寺距今已有[一R][三R][零R][零R]多年的历史，寺庙融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格.完整的保存了拉萨古城的传统面貌和居住方式，有着很地道的西藏特色，是古老文明和现代文明和谐交融的地方.进入寺庙大门，你可以看见主殿觉康大殿，沿着顺时针的方向游览到达小殿，依次可看见释迦牟尼殿、觉康大殿2层。最后通过院子西南角楼的梯子可以到达金顶俯瞰大昭寺广场，遥望布达拉宫

西藏|拉萨八廓街朝圣之路 八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。她是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，现在扩展为围绕大昭寺周围的旧式老街区的统称。街上随处可见虔诚朝拜的藏民，还有很多人拍写真。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。【游览建议】：顺时针转街：朝圣者是顺时针叩拜前行，建议游玩时也按照这个规矩。拍照：拍朝圣者注意保持距离，请保持礼貌和尊重。写真：沿街很多写真店，可以网上提前预约，服饰和妆容都很精美。餐饮：酒店的管家（当地人）推荐我们去玛吉阿米尝尝，这里可以俯瞰整条八廓街核心区，餐厅里面拍照很好看，还有精致的酥油茶和点心，每道菜都好吃。【推荐玩法】：沿八廓街围着大昭寺转上一圈。在甜品店坐坐，晒晒阳光。租件藏服，随手拍都很美。【推荐】玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆、天堂书店【门票】：免费（但是需要身份证以及过安检）【风格】：人文街区【开放时间】： 全天【建议游玩时间】：2h

🔥0元去布达拉宫💯全攻略📮那些旅行前你要知道的事为了方便大家更好的阅读，我做了几张图嘻嘻~西藏攻略会慢慢更新，然后是尼泊尔印度，这次的布达拉宫希望对大家有帮助。⛪🕙【开放时间】09:30-15:00，停止售票时间：15:00。🚗【交通攻略】从北京东路出发可步行前往，公交搜布达拉宫站可达。💰【门票攻略】看实时攻略，冬夏价格不一样，偶尔会免票（我去年冬天去就是免票的）。夏季5月-11月：200人民币 冬季11月-5月：100人民币❗【注意事项】❗1.不要穿裙子。👗2.周一闭馆。💡3.不能带水进去。🍶4.可以自己多备点零钱。💰5.有些地方不可以照相。📷6.带好身份证。7.安检比较严格…🌟【认识布达拉宫】🌟1⃣布达拉宫世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。2⃣“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。3⃣布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。4⃣布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。5⃣布宫收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡和经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。6⃣布宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔和布达拉宫广场三处是最佳拍摄位置。7⃣公元641年吐蕃松赞干布在玛布日山上兴建布达拉宫，据说是为了迎娶来自长安的文成公主。8⃣布达拉宫里有一个全世界海拔最高的厕所。💨🎈【实用tips】当时正赶上免票，藏族阿姨们在涂墙，我斗胆的猜测这是不是免票的原因~1.布达拉宫要预约，建议大家早上去预约，我们第一次去预约的时候中午去的，所以…你懂的，没排上嘛！2.还有就是留好时间，预约完到进场还有几个小时，具体看安排。🏜🌱

提到了5个地方

【西藏攻略】阿里南线8天行程都说"无阿里，不西藏"神秘，寂寥，野性，阿里的一切都充满致命的诱惑!这个夏天，不要迷失在人山人海里，来一场说走就走的旅行，你的征途是西藏阿里。八天时间，带你一次玩转阿里精华美景勇闯世界之巅珠峰,漫步两大圣湖羊卓雍措，玛旁雍措，朝圣世界中心冈仁波齐，探秘一夜之间消失的文明古格王朝,看大自然的鬼斧神工扎达土林，静候第三极浪漫的日出日落星空，邂逅惊艳的一措再措，顺便体验一把速度与激情，穿越羌塘无人区!Day1:拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则 Day2:日喀则-定日-珠峰大本营-绒布寺Day3:绒布寺-远观希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎Day4:萨嘎-玛旁雍错-拉昂措-冈仁波齐-塔尔钦 Day5:塔尔钦-扎达土林-扎达(古格王朝) Day6:扎达-塔尔钦-仲巴-萨嘎Day7:萨嘎-加乌拉山口-拉孜-日喀则Day8:日喀则-扎什伦布寺-318国道-拉萨特别提醒：旅游旺季边防证户籍所在地提前办好。

回到拉萨回到拉萨香格里拉大酒店卸下一路的疲惫，时光正好，伸个懒腰，感受人间天堂酒店位置很好，去哪里都方便，离布达拉宫步行只需要十分钟，酒店内备有吸氧机，有高反的朋友也不必担心，酒店建筑和装饰都是满满的藏族风情，好看又好拍另外我真的好爱他们酒店藏式的衣服质感满满穿着舒服壮丽自然风光，独到的人文风情，我的西藏朝圣之旅要从这里开始啦～

【西藏攻略】阿里中北线11天有人说：到了拉萨就到了西藏的终点也有人说：到了拉萨才走到了西藏的起点无数人在朝圣的路上无数人离开后又回来阿里西藏最值得去的地方此生不至，此生遗憾阿里，这块地处青藏高原北部，与克什米尔及印度、尼泊尔毗邻，汇聚喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉的 “千山之宗、万水之源”的土地，被称为“世界屋脊的屋脊”。阿里之高，不仅仅是它平均海拔4500米，是“最靠近太阳的地方”。这个怀抱神山圣湖、洗净心灵的地方，更是精神上的高地。如果你不想给你的人生留下遗憾那么这一生一定要去一次西藏阿里！🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗🚗第一天：拉萨-羊湖-日喀则 350km 海拔3800米第二天：日喀则一拉孜一定日 230km 海拔4300米第三天：定日-珠峰-萨嘎 470km 海拔4500米第四天：萨嘎-玛旁雍错-鬼湖-塔尔钦（冈仁波齐）490km 海拔4800米第五天：塔尔钦-扎达（古格王朝）230km 海拔3600米第六天：扎达—狮泉河 260km 海拔4300米第七天：狮泉河一仁多乡 380KM 海拔4800米第八天：仁多乡一穿越一措勤 230km 海拔4700米第九天：措勤一穿越一文布南 230km 海拔5000米第十天：文布南一尼玛一班戈县350km 海拔4800第十一天：班戈一纳木措一拉萨400km 海拔3800米

圣象天门朝圣——西藏美景的终结地。从未有过如此震撼人心的场景，自然与人文在壮丽的天地间搭配。蓝色的圣湖，就如同大海一般，直插脑海。不知是谁创造了这样的美景？最圣洁的雪山，最纯净的湖水，在雪域高原，它们总是相依相伴。一个浑然天成的水湾，就出现在眼前，与那湛蓝的湖水相接。构成了天地间最美的画

当雄·圣象天门

圣湖纳木错|离天最近的地方🌅纳木错的湖水源自青唐古拉山的冰雪，晴天的时候，湖水一片蓝色，远看像一块巨大的翡翠。近观湖水，则闪着蓝宝石般的奇异色彩。这梦幻的蓝色波光，只有用“神光”才可形容。最神奇的是，纳木错的天空竟然和湖水一样湛蓝如镜，不知道是天上的蓝融在湖中，还是湖水染蓝了天空。🏞纳木错湖水天相融，浑然一体。如果你想闲游湖畔，最好的时间便是在早晨或傍晚，此时，湖水雾霭茫茫，周围群山若隐若现，置身于其中，仿佛身临仙境之感。🛏住宿条件1️⃣住在湖边环境比较艰苦，多是帐篷和简易房屋，没有警卫，基本都是开放式厕所。床位30张左右，旺季会增加到70张，4-6人一张。2️⃣返回当雄县住宿当雄有很多小酒店，50-200元左右。比较好的酒店有白马酒店、朱锦酒店和唐古拉酒店。标准间价格在150-300元之间。🍱饮食1️⃣饮食以扎西岛为中心。藏式餐馆多由藏族人经营，少数餐馆由四川人经营。由于运输成本高，柯南的食品价格相对昂贵。一份面条30-60元，一份素食40元，一份米饭5-12元，一份汤60元，一份面条。2️⃣适量饮用酥油茶、乳制品和牛羊肉，可增强对高原气候的适应能力，进入高原时多喝水和水果。📸必去景点1️⃣圣像天门位于西藏那曲区班戈县青龙乡5村，柯南北部茶多郎卡岛。相传8世纪，被邀请到西藏传教的莲花生大师向念青唐拉投降后，纳木措与念青唐拉订婚，并在查多兰卡岛举行盛大婚礼。婚礼前夕，108位仙人用一夜的心血建成了一座石门。2️⃣扎西半岛又称吉祥爱情岛，是柯南最大的半岛。信众认为这是一个五方佛的化身。岛内有许多塔希寺和许多朝圣者。岛屿上有许多幽静的山洞。岩洞被湖水长期侵蚀，覆盖着钟乳石，形成独特的喀斯特地貌。在西岛有这样奇特的景色真是个奇迹。入扎西岛需交纳8元管理费用。3️⃣念青唐古拉山念青唐古拉是西藏三大神山之一。据传说，念青唐古拉的妻子是念青唐古拉的女儿，念青唐古拉是北国的第一个神灵，占据了北国广大的土地、天空和财富。在念青唐古拉山的怀抱里，纳木措仰卧着，展现山川之美。

拉萨·纳木错

冈仁波齐｜转山朝圣之行冈仁波齐- “神灵之山” “湿婆的天堂”每年有大量信徒前来朝圣转山他们认为转山一圈可洗尽一生罪孽我们带着敬畏来转山但也只是路人徒步者当地藏民才是这座神山的主人朝拜者冈仁波齐是他们心中无法比拟的神圣之地无畏风雨暴雪，严寒酷暑一步步用信仰创造出了朝拜之路让我们也能前来转山朝圣每一片经幡都是希望是朝圣者心中的信念，是徒步者前行的方向卓玛拉垭口这大片经幡更代表了藏民们的虔诚

阿里·冈仁波齐

西藏林芝，雅尼国家湿地公园，史诗般壮阔的三角洲当雅鲁藏布江和尼洋河相遇，便诞生了雅尼国家湿地公园。从林芝米林机场前往林芝市区的路上，会途径雅尼国家湿地公园的观景台，站在观景台上，可以俯瞰这一壮美的三角洲，雪山高耸，河流蜿蜒，还有牦牛遍布其中，一幅史诗般壮阔的绝美画卷。【尼洋河风光带】雅尼国家湿地公园，也称为尼洋河风光带，横跨林芝、米林两县，起自达则村，止于米瑞德木寺，水面海拔2920米，总面积为8738公顷。尼洋河是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，并形成了尼洋河风光带景区，景区散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。【机场到市区路上的风景】雅尼国家湿地公园位于巴宜区八一镇以东20公里处，从林芝机场前往市区的路上，就可以顺路来到雅尼国家湿地公园的观景台，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒，河道中还分割中一块一块的沙洲，沙洲上长满青草和灌木，引来许多小动物和禽鸟来觅食，还有牦牛在上面悠闲踱步。也可以顺着观景台下的栈道进入湿地徒步。【苯日神山】雅尼国家湿地公园的北岸是苯日神山，苯日神山是西藏原生宗教“苯教”的千年道场，每年秋冬季，无数苯教信徒从各地汇集于此转山朝圣，苯日神山上的寺庙与古迹众多，是人文与宗教旅游爱好者的必去之处。