【巴适成都番外】之【四姑娘山】9️⃣-8️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍四川四姑娘山邂逅蜀山皇后，是和“自己的旅行”！布达拉峰到四姑那错徒步绝美！！！ 即使你是徒步初级发烧友，也请你不要错过自然赠予我们的奇妙世界！！！众人乘车我独行，方能体会到与山为依，与水为伴的情致。说不定在路途中还能邂逅牦牛一家家人哦！！！感恩好天气，感谢爱我的和我爱的人儿们！是一次完美的体验！我想我会很快就回来的！！！

【巴适成都番外】之【理小路】9️⃣-7️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍理小路，四川在理小路吹风的一天！！！啦啦啊～～～早晨有些不愉快，但很快就随着川西的风被带走了。从成都出发去理县，一路天气晴好，翻山越岭过隧道，和老爸妈聊得不亦乐乎！理县虽小，但却很美。一条河沿山谷蜿蜒曲折，县城就修在河边。中午的川菜特别特别好吃！理小路途径粮台沟、红石原始森林（有红石、雪山）、翻山、进隧道、大二普（网红露营地）……太阳也渐渐露出真容！我给老爸老妈照了人生照片！美景美食真能治愈人啊！晚上到了四姑娘山双桥沟外，心情像这里的风一样爽快！！！

【巴适成都】9️⃣-1️⃣0️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍眉山水街9️⃣-1️⃣1️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍铁像寺水街周二下午跟老爸妈去了眉州水街。成都到眉山开车1小时。眉州超干净，古香古色，老艾应该会喜欢！这个人工古镇星期二下午真萧条，好安静，好像只有我们一家人。还点了一杯瑞幸咖啡，报喝……周三早晨去看了《柯南》，有点难评……看的专场哦！去的路上看到了一只狗子，在小马路正中间阴凉地方小憩💤不愧是成都的狗子，有够洋气！下午本来打算在家里葛优瘫，结果跟着爸妈到了铁像寺水街，跟昨天的一样，唯一不同的是，这么大热的天，休闲成都人居然还在喝盖碗茶！！！🐮逼！！！

【巴适成都】9️⃣-4️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍成都浣花溪公园 📍青羊宫回家已经好几天了，可是因为时差还是凌晨🕛12点醒来以后就睡不着了。一晚上弹琴学习🇪🇸语，没想到天又快亮了！收拾收拾出门去。坐了二环高架到了清水河，开始探索浣花溪。浣花溪名字真好听啊，一条小溪蜿蜒曲折，滋润着这里的一草一木，也养了一方喜爱闲适的成都人。我沿着南门一路往北，看见了苏式庭院、剑南竹林、传统庭院、石碑刻字、鱼跃龙门，还有巴适的成都人起早健身。这是人与自然和谐相处的很高境界吧！清晨的阳光不那么毒辣，但是湿气还是让人受不了！走着走着，居然两个小时也就过去了！今天的浣花溪，除了热了点，绝对能排心中成都公园前三！！！

提到了2个地方

【美西日记】[Vlog 32]5️⃣-1️⃣6️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Catalina Island, CA拖延症晚期患者在4个月以后终于剪了一支献给洛杉矶后花园Catalina岛的小视频，以此纪念在May Gray的一天以及在岛上的闲适时光！下次去小岛🏝️，在哪里？是什么时候？？？我们让时间揭晓答案吧！

洛杉矶·圣卡特琳娜岛

【美西日记】5️⃣-1️⃣6️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Catalina Island, CA下午两个慵懒鬼才登上停靠在码头的大船。登岛以后，我拖着疲惫的身躯跟在老艾后面，一会儿去旅行中心、一会儿下载APP，一会儿看谷歌地图，中途还把旅行册借给了一对找不到自家酒店的亚裔夫妇。高尔夫车租赁中心人家已经关门了，呃😅……怎么办呢？借辆自行车呗……我俩都有将近十年没骑车了，谁也不曾想到今天居然会在太平洋的岛上骑车漫游。瞬间感觉自己风驰电掣，在阴天的Catalina“奔跑”，感觉风都是自由的味道！人生真是充满惊喜，错过了高尔夫球车，收获了另一种体验！尤其是骑过了平坦开阔的城里小道后，我们开始上山了……越骑越费劲，最后只能负重前行——一边推着自行车一边上坡，一边喘气，一边想“就这怂样还想去稻城亚丁？” 眼看时间就要不够了，5点要还车，路途还没走到一半，接下来全是上坡路。人生就是这样充满惊喜！老艾无意间问路，是酒店的前台姐姐，她居然邀请我们去乘坐他们家的电梯，上五楼，下楼梯，瞬间把对我们来说15分钟的车程缩短到3分钟！上到五楼后，哇！一面是仙气缭绕的山间小屋，一面是被小船簇拥的太平洋！心情瞬间开朗！我们背山靠海，当钟声敲响，一瞬间就是永恒♾️️！我和老艾继续往上坡上走了一小段路，到达一个山顶平台，可以180度全方位观察Catalina岛的美景，拍了些美美的照片，自己要得催着自己下山还车了！恋恋不舍离开，告诉酒店小姐姐下次我们来我们会住他们家酒店的！骑自行车下山，5分钟就到了！有段路把我吓得够呛，有段路太陡了，感觉一个不小心就会被自行车摔出去摔个脚朝天，但有惊无险到达了租车处。然后，我们就在岛上漫步，阴天☁️走路很舒服，吹吹海风，听听海浪，聊聊天天，YY未来，不一会儿就到了casino。门是关的，但是没有关系，继续沿着岸边行走，来到北岸的终点，邂逅了一只小鹿。回程去了一家夏威夷风情餐厅，点的是虾，老公喜欢吃，口味是甜的，狂吞！饭后散步往码头左边行进，根本没有别的游人，我一边走一边在YY我们晚饭后的场景，觉得人生真的可以很美好！

洛杉矶·圣卡特琳娜岛

【巴适成都番外】之【四姑娘山】9️⃣-8️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍四姑娘山双桥沟晚上又没睡好，总有点洁癖。7点不到外面的湍急的水流声，楼道的吵闹声络绎不绝。比预计的提早了将近半小时出门，吃了一点传统早饭（抱吃！）进沟啦！游客会乘坐汽车到红杉林。30多分钟的路程一会儿看看外面，一会儿听听讲解，很快就到了红杉林。远处的群山上仙云飘飘，与近处的红杉形成绝美的画卷。美中不足的是，商贩的吆喝声喇叭声络绎不绝，打破了本属于自然的宁静。去红杉林走了一圈，我们乘车去布达拉峰。在布达拉峰发生了一些不愉快，但是很快这些不悦就会被抛在九霄云外。老爸老妈坐车去四姑那错了，我这位初级发烧友在高山草甸上迷失一会儿之后终于找到了下山的栈道。一路上与山为依，与水为伴，邂逅了好多好多不怕人的牦牛一家家人，感觉世界很清静（因为路上只有我！自！己！）一路走走停停，也没有高反，将近一小时的路程一点也不觉得累。好像路上的一切都是为我准备的自然电影，随处按下快门，都是电影的一帧帧美好画面！突然听到了吆喝声，我知道离四姑那错不远了。在树荫下坐着吃了一个梨，沿湖走了一圈，一般般，比不上布达拉峰到四姑那错的这段奇幻徒步旅程。给爸妈拍了些人生照片。再坐车去往攆鱼坝，没有下车，没有漂流。再去往龙珠措，好多人也没有下车！但是他们错过了一些静谧的美景。这里人比四姑那错少，有两个小小的瀑布，一座挂有经幡的桥，小桥流水，湖面印着雪山倒影，别有一番情致。最后一站是人生果平，这确实一般般，但发烧友及家人还是下车了，晃荡了一圈，和四姑娘山双桥沟道别。但是我知道我还会回来，和老艾！午餐吃了碗牛肉面，在猫鼻梁和四姑娘山最后做道别，然后翻山越岭，在云端坐车又惊又险！终于回到了又闷又湿的成都。

【巴适成都番外】之【川西一瞥】9️⃣-7️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍理小路在理小路吹风的一天！！！啦啦啊～～～早晨有些不愉快，但很快就随着川西的风被带走了。理县美、川菜好吃！理小路途径粮台沟、大梁湾棚子原始森林（有红石、雪山）、翻山、进隧道、大二普……太阳也渐渐露出真容！我给老爸老妈照了人生照片！美景美食真能治愈人啊！晚上到了四姑娘山双桥沟外，心情像这里的风一样爽快！！！

成都·川西自驾游

【美西日记】5️⃣-5️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Del Mar, CA五月是南加最好的季节，春暖花开。心情愉悦的时候，万物都是最美好的模样！本来今年五月放假要去远行，但是阴差阳错领养了一只小狗，我们家也由此晋升为两人两狗的“大家庭”！Mia是一只很宅的I狗，所以留她看家享受大沙发。我们带着Luna一路向南，来到del mar看海。希望在不久的将来，我们能带Mia和Luna一起去散步，一起去露营，一起去看星星，一起去做很多很多的美好的事情！

【美西日记】[Vlog 31]5️⃣-5️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Sea Cliff Costal Trail in Del Mar, CA春日星期天做些什么呢？本来懒懒散散想着不能去Del Mar就去Laguna吧！老艾帮我做了决定，于是我们还是往远方出发了。一个半小时的车程，运气很好刚好有车位。迎着暖阳与海风，在海边花丛中漫步一个半小时。一栋栋可可爱爱的小屋面朝大海，迎春暖花开！花儿是紫色黄色的，一半在温暖的春风中摇曳，一半在悬崖峭壁的尘土里安详。作家笔下的描述一下子变得鲜活起来，用一支支影片记录下花朵飘摇的瞬间，因为视频可以讲故事呀！我们一路走下了小山坡，跨过了海边铁轨，沿着海岸线往相反方向行进。热烈庆祝Luna狗生第一次在外面尿尿！这也是Luna宝狗生第一次看海呀！希望在今后我们和Mia, Luna还能在一起有很多很多很多第一次！

【美西日记】[Vlog 30]3️⃣-2️⃣2️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Treasure Island Park, Laguna Beach 冥冥之中自有天意！2020年COVID的时候，Mia还是个三个月的小宝。我们在七月酷暑的一天带她去走了一号公路，当时经过了Treasure Island Park。12月20号的时候，我们又带她去了Laguna Beach，经停了Treasure Island Park，无奈没有车位，所以我们去了Agate Street Beach。时隔三年半再次回到这里，迎接我们的是春日的暖阳，温暖的微风，蔚蓝的大海……春日的野花开得很美，点缀着既特殊又平凡的一天。信步于公园，牵牵手都能成为美好的回忆啊！不知道下一次来是什么时候？

【美西日记】3️⃣-2️⃣2️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Treasure Island Park, Laguna Beach, CALaguna Beach是每年生日必到访的旅行目的地！打工人结束了一天繁忙的工作后，一路吹着南加的春风来带海边🏝在我心目中，Laguna Beach有橙县最美的海，甚至在洛杉矶众多高颜值海滩中都是数一数二的珍宝。🅿️ Treasure Island Parking Lot (Laguna Beach Parking Garage) $2.5/1 hour。位置极其紧俏，有可能要排长队。🅿️ Treasure Island Park 马路对面Lang Park Off Street Parking。@ Wesley Dr. 有meters 计费器。停好车以后过马路大概3分钟可到达Treasure Island Park.Treasure Island Park不小，从公园一头漫步走到另一头可以用掉两位拖延症患者半个钟头的时间！一路走走停停。吹吹海风、听听海浪，随处找一把长椅，在春日暖阳下发发呆，时间就可以从风中溜走。公园的Hiking trail很平坦，就像散步一样。一路上一侧是一望无垠的太平洋，一侧是各种花花草草，还有高档resorts。有新人在此举办两人婚礼，祝福他们，他们让风都有了甜蜜的味道。希望明年在🇬🇷我们也可以如此😄

【美西日记】2️⃣-2️⃣4️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍San Clemente, CA与老爸老妈和老艾一同造访了加州“小镰仓”，它值得拥有自己的姓名——San Clemente！是一座静谧的小城，依山傍海，有一条铁路从海岸边穿过。🅿️ 250 Avenida Califia，xhs一些人为了拍《灌篮高手》镜头专程来打卡，还好那天没有碰到。游人不多，海滩很安静。海浪拍打海岸线发出的声响反而给人一种平静的感觉。有一对母女请我们帮她们照相，女儿告诉我并不是因为觉得她们很美，而是景致太美。我反而觉得，是人在景里而产生的回忆最动人最美。所以，我们也照一张全家福，留给十年二十年后的我们再慢慢回味吧！

【美西日记】[Vlog 29]2️⃣-2️⃣4️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍San Clemente, CA和老爸老妈在一起的第三个周末！我们去了San clemente！老爸说海的那一面就是他们的家，我希望海的两面都是他们的家！海边很平静，有一条铁轨，水汽弥漫着，像是行走于仙境一般。游人不多，所以海边像是被我们包场。老爸老妈面朝大海畅谈，我们沿着铁道信步，仿佛一瞬间就是永恒♾️️希望下一次他们再来的时候，我们还能拜访加州的海！

【Aloha夏威夷】1️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Oahu, Hawaii很久很久以后，当Aloha Oe音乐再度响起的时候，动人的旋律会把八十岁的我们带回到那个碧蓝和温暖的欧胡岛。仅以此纪念我们在夏威夷的旅程和人生的又一大探险！

【Aloha夏威夷】1️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Oahu, Hawaii 坐巴士去到USS Missouri，一路一会儿阴一会儿雨，我俩先到军舰内参观。本以为会看到很多作战室，但是没想到更多的展览是舰上海兵的每日生活点滴，军官的房间、他们的餐厅、寝室、点心室，等等。很有意思。印象最深刻的是Kamakazi展厅，代入感很强。即使那些日本人是敌人，但是读他们给亲人的诀别信也让人动容。战争的无情，应该让世代的人感受到，愿世界和平。晚餐是Hawaiian local Oahu Grill，宝藏餐厅！人间美味！点心是shaved ice，夏威夷食物好好吃！一觉醒来，由阴转晴。在夏威夷的第四个整天，先造访了Byoto in temple。不大，在一座山脚，山脚下也有一片墓地，我就在想种种：我死后也想在这样靠山又靠海的地方，和老艾一起谈天说地（虽然他是对话终结者），我还想在墓碑上做一个二维码啊哈哈！给过往的人讲述我的一生！离开平等寺前还专门去看了看张学良的墓地，他和他夫人的墓地风水真好啊，靠山面海，还很有隐蔽性。有人给他们献了菊花、罐装可乐、一块钱……后来我们去downtown看ionali palace，老艾的最爱，了解了一些夏威夷的历史和文化，听到了正宗的夏威夷音乐🎵。接着造访了state capital building，我们的第二个state capital。我们又去highway inn吃饭去了！点了一样的土豆炖牛肉，老艾点了一份新鸡肉，拜托拜托！也是川菜的翻版好吗？大爱夏威夷菜！饱餐过后向西进发，开着开着居然也就决定开到西岸的尽头了。一路上有很多海滩，波浪滔天，岸边有很多流浪汉的棚子（跟明信片夏威夷不太一样）。看到了这个岛屿另外一面，真实的一面。西岸路的尽头封路了。来到一处海滩Keaau beach 等日落。夕阳已经斜射入海面，也透过树梢射到我们坐的长椅上，瞬间带入葡萄牙的那个夕阳西下的黄昏，再来一首”I won’t give up”，就几乎可以完美复刻！给未来的我们写一张明信片，带Minimia 感受她的第一次日落，啧啧！后来去don quijote买了点东西，一些食物，一些礼物，抽了个盲盒，抽到灰原啦！都是命中注定对不对！？

【Aloha夏威夷】1️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Lanikai Pillbox Trail, Oahu, Hawaii在O’ahu的最后一天，做了一些疯癫的事情！早起看海上日出，一切是那么的美好。因为早晨的阳光不能直射海面，所以相较于前几天的梦幻果冻蓝，今天的海只是温暖平静而已。看到了有人的求婚仪式，做做白日梦YY一下🇬🇷婚礼是什么样的呢？连哄带骗拉着老艾去爬山，原来是HARD Trail，有的地方甚至需要手脚并用。2024年开年第一hike，有够惊险！拖着感冒患者终于爬上山巅，一下子豁然开朗了！远处的海蔚蓝中缠着碧绿，东面有两座岛屿相互为伴耸立在太平洋上，海底的珊瑚左一簇右一群，沙滩是一条干净的黄色缎带，小房子像是玩具……我们在热情美国人的帮助下爬上pillbox眺望远方，整片海都是我们的！拍了一些美美的照片，坐在太阳下发呆。我说阳光能给老艾杀菌，其实是找的理由不愿离开罢了哈哈！踏上回程的飞机，睡了几觉……然后开始怀念夏威夷了🌺感恩这趟旅行，O’ahu我们十年后再见？Mahalo O’ahu!!!

【Aloha夏威夷】1️⃣-7️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍O’ahu, Hawai’i 超兴奋，因为要去做平生没做过的事情——浮潜！收拾完毕后穿上泳衣外挂一条在农夫市场买的花花裙，擦了巨多无比黏腻的防晒，出发！穿过了欧胡的居民区，比预约时间早到了一个小时。管理略微混乱，但好在三十多分钟后让我们进去了，听讲解，看视频，从山上走下海滩，海水、珊瑚、礁石、阳光、我们！突然回忆起了在San Sebastian贝壳海湾的时光！下海后准备好装备，在海里试了试浮潜装备，好像有点漏水…上岸重新调整，然后真正意义上的探险要开始了！海湾右侧人不多，因为珊瑚不多，所以一条鱼没看见。本以为这次经历就要以这种方式结束，但我们阴差阳错从海湾右侧走到左侧，在此试一试。哇！一条黄色的鱼都可以让我惊艳半天！再往深处游，我来到了珊瑚群，一条两条三条！黄色的鱼、蓝色的鱼、黑色的鱼！我也是一只鱼！就这么在海面漂浮着做一条咸鱼，让阳光洒在背上，水里可以听到自己均匀的呼吸声，我还一度追寻一条鱼，跟它一起游泳！老艾先森耐心满分💯！他也看到了一条鱼。有一度他离开去洗装备，我差点被淹，还被珊瑚划伤了，小腿喜提三道杠。血顺着腿流，这是欢乐的代价。在Hanauma Bay待了将近三小时，看到了不同的鱼群，和老艾有了新的经历，觉得人生很神奇！要感恩！打道回府回酒店休整，吃晚午饭 ，向东岸进发！📍Spitting cave 居民区的探险哈哈！穿大花裙子真是失策了，但自然的魅力让人感动，人们坐在礁石上欣赏眼前的美景也让人感动……📍Hanai lookout 风大，视野宽阔，感触不大。📍Hanola blowhole lookout一首I won’t give up，梦回葡萄牙，大西洋的念想，但眼前是一望无际的太平洋，自然是个神奇的东西！📍Makapuu lookout看到了一个pillbox，和远处无敌的风景，照了一些合照！回家啦！半路顺路到Ala Moana逛街，买买让人开心！本来老艾想吃shaved Ice我实在没力气了，明天好不？老艾这点值得表扬。洗漱过后还硬生生做了45分钟duolingo，🇪🇸背单词和🇬🇷drops和钢琴练谱和运动都做了……一生要强。

【Aloha夏威夷】1️⃣-6️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍O’ahu, Hawaii, 夏威夷在夏威夷的第二天，感恩晴好的天气！📍Kailua Beach (图1、2、3）Lanikai旁边就是Kailua，这里也有果冻海，但是这里沙滩比较陡，所以海水拍打岸边时，泥沙会被冲刷上来，成泥黄色。虽然但是，这里人更少，视野更加宽阔，眼前的海只属于你一个人！（停车在一条死胡同的草地上，就在停车场旁边）📍Beach Swing (Between Panalu’u stream beach and Panalu’u beach park）(图4)离开时已经一点了，向north shore 进发。一路沿着海边开，景致到没有特别惊艳，还下了点毛毛雨，但看到海边秋千那一刻还是开心的像一个孩子一样。没有游人，这片海都是我们的。凹造型，坐在秋千上像风一样飞！📍歪脖椰子树 (图5)54-70 Kamahameha Highway歪脖椰子树和另外两棵椰子树就坐落在礁石岸边，本以为自己很大胆，但坐上去怪怕人的。大海冲刷着岸边，这棵歪树见证了多少个潮起潮落呢？📍午餐Giovani’ shrimp truck游人还挺多的，找到了一个空位，跟老艾嗦虾，柠檬虾好评，蒜蓉虾太油了。不过虾好新鲜！📍Turtle Bay (图6)驱车环绕北岸，来到Turtle Bay，一只海龟也没看见，看见了无数的度假风游人。这是个resort？讲真这片沙滩跟我们加州的有何不同呢？📍Sunset Beach (图7,8)当天第二爱的beach，游人不多，夕阳西下，光辉洒向我们，吹着温暖的海风，好不惬意。一个当地时髦爷爷看我们在海边凹造型，友好地问我们有没看到海龟呀？往前走第三座房子有只海龟哟！冲鸭！起先以为我们已经错过了，不料海龟先森在等我们！人家在岸边“躺平”，享受阳光和自由！人生第一次见海龟！圆满！📍Laniakea Beach (图9)太阳已经西下了。本以为这里可以看到更多海龟，不料什么也没有！有的是无数的游人在拍照打卡，罢了……回酒店后休整一下还出门去Waikiki 购物街晃了一圈。感恩！晚安！那晚睡得很好，牙齿很配合没有痛。起床后准备去浮潜！

【Aloha夏威夷】1️⃣-2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣📍Lanikai Beach, Oahu, Hawaii 时隔14年再次踏上了夏威夷的土地，尝试了些新东西，探索了些新事物，收获了很多很多很多的美好回忆！在夏威夷的第一天，天气晴好，还被酒店升级成海景套房。冥冥之中自有天意！驱车来到欧胡岛东岸的Lanikai海滩，果然名不虚传，淡绿淡蓝的海水渐变为深蓝，仿佛是上帝和梵高携手在夏威夷东南面打翻了调色板，想起那句歌词“colors changing hue”，大概就是自然中纯净的渐变色吧！由于太爱这个海滩了，在离开夏威夷之前还到这里来看了一次海上日出。虽然早晨的阳光不能直射海面，所以相较于前几天的梦幻果冻蓝，海面只是温暖平静而已。看到了有人的求婚仪式，开启YY模式😄感恩果冻蓝果冻绿，我们肯定还会再回来的！期待下一次再遇见这么纯净的海！p.s 车可停在沙滩边居民区小路上，如果车位紧张，可以停在另一处沙滩Kailua Beach的公共停车场。由Kailua步行到Lanikai大约15分钟。