睡遍全球｜健康解压！深圳东海朗廷酒店健康周活动体验

前阵是【深圳东海朗庭酒店】健康周，家住附近的朗庭粉我去参加了他们的瑜伽和冥想🧘‍♀️活动。

头一次练阴瑜伽🧘‍♀️，因为下雨，就在室内练习的。同场竟然有4个老外一起，另外还有男士！大都是酒店客人吧，有的是来自上海的，老师是香港人，看到有歪果仁瞬间就转英文授课了～好家伙！上一次上英文瑜伽课还是2018年在南京某高星酒店上印度老师的课呢😝

1h的Yin Yoga下来，本来亟待“大保健”的亚健康党感觉确实舒缓了不少，真的又有好久没运动没瑜伽了，而练完再来一份川SPA出品的燕麦杯和鲜榨果汁🍹真不错，添加了水果谷物的燕麦杯浓稠而不过甜，吃喝完毕感觉又元气满满了😍

第二次天公做美，所以我们就在福田富人区的泳池旁练瑜伽🧘‍♀️冥想。环境很惬意呀～

于深南大道的喧嚣以及
酒店喷泉⛲️潺潺流水声中，
迎着开阔天地和徐来清风，
向内寻求inner peace，
颇有种“闹中取静”的赶脚～
练完后小refresh了下😀

喜欢朗廷家丰富多彩又有益的活动😘
Bravo for Langham’s Global Wellness Week～

深圳东海朗廷酒店

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