穷游网的小伙伴大家好，我是演员赫雷。
对抗疫情，日常防护要到位。像我这样经常宅在家里，每天都要开窗通风一段时间。加强空气流通，这样可以有效预防呼吸道传染病。
加强个人卫生习惯，适量运动，早睡早起，不熬夜可有效提高自身免疫力。咳嗽或者打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻口。消毒皮肤要用 75% 医用酒精。
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