你好，Namara!（第1集/共4集）
-斐济群岛游艇旅居一个月
Bula，Namara！
-Sailing Sailing

Wayasewa小岛的Namara原住民小村
第一天我们到达时已近黄昏
勿勿泊好游艇
带着Kava划着橡皮船去村落打个招呼
远远的小男孩已在岸边的引导我们避开珊瑚礁石
一到岸一群孩子蜂拥而出欢迎我们
穿过落地很多的庞大的传说中的面包树
代族长Jim家的欢迎仪式
Kava 是进入他们家园的敲门石
从此我们就是这个村落的一员了
被邀第二天的教堂礼拜日活动
和随后一个逝者周年纪念日聚会
孩子们总想你拉住他们的手
带我们参观他们的学校
几个队员在操场玩Rugby（英式橄榄球）
敲木声就是上课或集合的铃声
其中一个女孩子拉我去他们家看看
狗狗们都是那么懂礼貌与友好
就是看上去都一样
正如大迈所说牠们都不是表兄妹就是堂兄妹
哈哈哈
到处是欢快的Bula Bula（你好）的招呼声

还记得2020东京奥运会吗？
斐济这个微形岛国就在这一届奥运会
以连续第二次赢下奥运会7人制橄榄球比赛的金牌
而二鸣再惊人
所以在Namara这样一个微形原住民村落
都会有一支橄榄球球队
就不足为奇了

面包果英文名字叫“Breadfruit,Malay”中文叫面包果。据说，它也是《海贼王》里“恶魔果实”的原型。就是那个食用后能获得超能力的果实.
末熟时是青绿色的，可烤、煎、煮着吃，味道象沫了奶油的土豆
熟透时是褐色的，一切两半，把中间的心去掉，用勺子就能直接挖着吃。面包果的膳食纤维含量非常高，甚至还有“拉丝”的效果。味道有点像番石榴，清甜不酸，但质感却是软糯。
斐济