坐上火车去拉萨 | 上海拉萨
全程攻略，分享给你❤️

11月初，为了圆2020年初的梦想，我乘坐火车去了拉萨
起始站：上海
终点站：拉萨
47小时，16个站台，4131.6公里
硬座：400元左右
硬卧：800左右，
软卧：1200左右

🙋我的时间表：
🚂11.01日20：08从上海站出发，
🚉11.02日21：08抵达西宁火车站（❗在西宁需要换到对侧面同号码的高氧火车）。
🚂11.03日19：35抵达拉萨站。

🌟西宁—拉萨，
世界上海拔最高的青藏铁路，也是最长的高原铁路，一条被誉为神奇的天路，全长1956千米。
铁路穿越海拔4000米以上地段达960千米，最高点为海拔5072米；
青藏铁路是世界上穿越冻土里程最长的高原铁路，铁路穿越多年连续冻土里程达550公里。
海拔5068米的唐古拉山车站，是世界海拔最高的铁路车站；
海拔4905米的风火山隧道，是世界海拔最高的冻土隧道；
全长1686米的昆仑山隧道，是世界最长的高原冻土隧道；
海拔4704米的安多铺架基地，是世界海拔最高的铺架基地；
全长11.7千米的清水河特大桥，是世界最长的高原冻土铁路桥；
青藏铁路冻土地段时速达到100千米，非冻土地段达到120千米，是世界高原冻土铁路的最高时速。

青藏铁路共分为两段：
西格段：814㎞，基本都在睡觉，
格拉短：1142㎞，穿越戈壁荒漠、沼泽湿地，措那湖和雪山草原。

👻出发准备：
1️⃣药品为常规一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的即可，担心高反可以备高反药。
2️⃣食品可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食，若自助旅行，建议带上压缩饼干。
3️⃣日用品为：太阳镜、防晒霜、护肤霜、润唇膏，充电宝，纸内裤，水杯等
4️⃣服装装备：西藏紫外线特强，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

❤️贴心提示
❗西宁以后火车上的水是温的，不能泡开泡面，建议携带自热火锅。
❗上铺记得带拖鞋，
❗西宁上车要填写旅客健康登记卡，扫码西藏健康码。

❤️我的感受
听着韩红的《天路》在青藏铁路上，
特别感慨及敬仰，
格拉段景观特别美丽，措那湖壮观。
清晨在可可西里路段醒来，
在火车上吃早餐特别美妙，
高氧车不用怕，列车员也很贴心。
坐着火车去拉萨独自旅行西藏旅行