用泰拳解锁清迈·武道之旅清迈泰拳清迈

泰拳(Muay Thai)是一种杀伤力很大的近身格斗术,用进攻。
平时训练包含:体能,反应,技法,战术,抗打等,有强度有难度。
比赛的时候只带护头,没有其他护具,爱好格斗术的人对泰拳都很认可推崇。

👍最推荐:
Lann Muay Thai(专业自由搏击朋友推荐)

🌟亮点特色:
专业!硬核!
课程时长两小时,快节奏不停歇,全部练习围绕一个核心“打”。
- 体能素质:跳绳,仰卧起坐,俯卧撑,冲刺跑,各种跳跃;
- 空击/自由拳腿练习
- 移动靶面练习
- 实战
- 沙袋:组合技法
- 体能素质:核心力量
- 拉伸

第一次课联系了基本技法:直拳,摆拳,勾拳,肘击,鞭腿,膝击。
第二次课直接上估计开始对抗练习。

老师多且专业,普通课程上出私教课的效果。

有身经百战的老师傅,一定要去感受下出手即被秒…

📝注意tips:
-泰拳2小时课程基本不停,快节奏高强度,有氧无氧不间断,根据个人体能适当参加;
-单纯体验的话,随便选择一样课程即可;
-想花点时间练点认真的,可以约私教课,细节指点到位且价格实惠;
-上午下午各一堂课,有体力的话建议都参加,特别爽;
- 平日里常有泰拳比赛,值得一看。

💰人均消费:
多人课折合人民币150元/2堂;
私家课折合人民币 200元/堂;
(北上广泰拳私教课据说五六七八百)

🕙营业时间:
上午:10:00-12:00
下午:16:00-18:00

📍详细地址:
MAYA购物中心附近,大概一公里,google map直接搜索名字就好。

🍲菜品推荐:
海南鸡饭
牛肉粉
海鲜冬阴功滩
烤猪肉串

📝注意tips:
路边街头的就很好吃,根据各大游记或者大众点评推荐的容易中国人扎堆,重点是价格达到北上广深水平,还是路边摊实惠…重点还好吃!

👍最推荐:
射击也值得试一下,淘宝买比射击馆直接买便宜~
有AK47~~~~~~
我之前选的是三种枪,50发子弹,357人民币。
PS. 穷游APP刚刚更新了新功能: Biu,我每次旅行都是用TA来 找攻略、规划行程、然后预定机票、 酒店。还能进行 约伴、看看 周末去哪玩儿。你也可以去试试哦!
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