用泰拳解锁清迈·武道之旅清迈泰拳清迈

泰拳（Muay Thai）是一种杀伤力很大的近身格斗术，用进攻。
平时训练包含：体能，反应，技法，战术，抗打等，有强度有难度。
比赛的时候只带护头，没有其他护具，爱好格斗术的人对泰拳都很认可推崇。

👍最推荐：
Lann Muay Thai（专业自由搏击朋友推荐）

🌟亮点特色：
专业！硬核！
课程时长两小时，快节奏不停歇，全部练习围绕一个核心“打”。
- 体能素质：跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，冲刺跑，各种跳跃；
- 空击/自由拳腿练习
- 移动靶面练习
- 实战
- 沙袋：组合技法
- 体能素质：核心力量
- 拉伸

第一次课联系了基本技法：直拳，摆拳，勾拳，肘击，鞭腿，膝击。
第二次课直接上估计开始对抗练习。

老师多且专业，普通课程上出私教课的效果。

有身经百战的老师傅，一定要去感受下出手即被秒…

📝注意tips：
-泰拳2小时课程基本不停，快节奏高强度，有氧无氧不间断，根据个人体能适当参加；
-单纯体验的话，随便选择一样课程即可；
-想花点时间练点认真的，可以约私教课，细节指点到位且价格实惠；
-上午下午各一堂课，有体力的话建议都参加，特别爽；
- 平日里常有泰拳比赛，值得一看。

💰人均消费：
多人课折合人民币150元/2堂；
私家课折合人民币 200元/堂；
（北上广泰拳私教课据说五六七八百）

🕙营业时间：
上午：10:00-12:00
下午：16:00-18:00

📍详细地址：
MAYA购物中心附近，大概一公里，google map直接搜索名字就好。

🍲菜品推荐：
海南鸡饭
牛肉粉
海鲜冬阴功滩
烤猪肉串

📝注意tips：
路边街头的就很好吃，根据各大游记或者大众点评推荐的容易中国人扎堆，重点是价格达到北上广深水平，还是路边摊实惠…重点还好吃！

👍最推荐：
射击也值得试一下，淘宝买比射击馆直接买便宜～
有AK47～～～～～～
我之前选的是三种枪，50发子弹，357人民币。