天下黄河富宁夏——青铜峡灌区地图及旅游攻略

“天下黄河富宁夏”是流传千年的俗语，黄河宁夏段长397公里，流经卫宁平原与银川平原，形成两大冲积平原。
1958年青铜峡水利枢纽工程建成，青铜峡灌区由青铜峡水利枢纽引水，形成大型自流灌溉系统，灌区控制面积近5000平方公里，实灌面积380万亩。

主要旅游景点
1. 沙湖：中国首批5A级景区，沙水相依的“塞上明珠”，可乘船观鸟、滑沙、骑骆驼穿越沙丘。
2. 贺兰山国家森林公园：以丹霞地貌和贺兰山岩画闻名，夏季山花烂漫，冬季雪景壮丽。可徒步登山、观星露营，或体验岩画拓印。
3. 腾格里沙漠：中国第四大沙漠，可体验沙漠越野、星空露营、骆驼骑行。
4.西夏王陵：现存规模最大的西夏帝王陵园，被称为“东方金字塔”，用数字化还原西夏文化。清晨或黄昏参观，光影下的陵墓更显沧桑。
5. 镇北堡西部影城：明清边防城堡改造的影视拍摄地，保留《大话西游》《红高粱》经典场景，可租古装拍照。
6. 水洞沟遗址：中国最早发掘的旧石器时代遗址，藏兵洞地下迷宫与明代军事体系交融。可乘船游红山湖、骑骆驼穿峡谷，体验打制石器。
7. 66号公路：大西北版“加州1号公路”，U型坡道与黄河宿集、明长城遗址构成电影级画面。下午3-5点光线最佳，自驾需注意沿途油量。

当地特色美食
1. 手抓羊肉：推荐老毛手抓（百年老店非遗）。蘸辣椒干碟或配八宝茶，肉质鲜嫩无膻味。
2. 羊杂碎。推荐东门韦州羊杂碎。搭配茴香饼、糖蒜，清晨来一碗暖胃。
3. 辣糊糊：银川街头小吃代表，辣椒面、花生酱调制的辣汤拌面。推荐一品辣条（辣度可调）。
4. 红烧黄河鲤鱼：推荐黄河渔家（肉质细嫩，酱香浓郁）。配米饭或蘸蒜蓉辣酱。
夜市和小吃街
1.怀远夜市：宁夏最大夜市，推荐宫廷牛肉饼、丁铁民烤蛋、牛奶醪糟。
2.敬德街：非遗+夜市结合，红柳枝烤肉、麻辣小龙虾人气高。
隐藏推荐：周家手工面。

银川及周边3-5天行程规划（举例）
Day1：镇北堡影城（《大话西游》取景地）→ 贺兰山岩画（史前文明探秘）。
Day2：沙湖（沙水风光）→ 西夏王陵（东方金字塔）。
Day3：水洞沟（时空隧道）→ 阅海欢乐岛（亲子娱乐）。
Day4：腾格里沙漠（星空露营）→ 66号公路（公路大片拍摄）。
Day5：漫葡小镇（葡萄酒文化）→ 宁夏博物馆（西夏文物展）。宁夏银川青铜峡石嘴山吴忠