拉萨一直是我一个神之向往的地方，从不带星组队，到带星，经历了很多情感起伏，兴奋到沮丧，难过，但是幸好组队伙伴都十分靠谱，才让我整个旅途非常开心！
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✅对于初次入藏：
1️⃣建议好好选择结伴队伍，一定是靠谱的，否则在你高反或者难受的时候没人关心你，他们只关心自己的旅途！
2️⃣有运动健身习惯的，停一个月健身为宜；
3️⃣冬天比春夏秋含氧量都少，如难受可到医院、诊所吸氧，并预定弥散供氧酒店；
4️⃣如果你想找领队，一定问队里几个人，是否有其他女生，千万不要独自和几个男生一起结伴！
5️⃣吃不吃红景天自己看着办，很多人吃了也高反，去西藏必备芬必得、葡萄糖；
6️⃣第一次不要选择珠峰，因为你不知道到了拉萨是否高反，可以先选择林芝来古冰川；
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✅带星入藏政策
1️⃣带星且所在区没有中高风险地区，持48小时核酸入藏后，分流到一个大巴车，到乃仓大酒店统一做鼻拭子&咽拭子，没出结果之前不要出门（但没人看着）
🌟不带星落地10元自费咽拭子；
2️⃣带星所在区只要有病例，去往林芝必隔离3天；强制，没有劝返！
3️⃣带星山南地区只要登记即可通行；
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✅酒店推荐：
1️⃣拉萨春秋富氧酒店
2️⃣吉彩国际酒店
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✅网红景观餐厅
1️⃣星月菩提
2️⃣平措康桑
星月菩提的川菜比平措康桑好吃
3️⃣拉萨之歌，当地小有名气的酒吧，也可能是在驴友之间有名气😂在河边，还不错
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✅必体验
1️⃣贡吉茶馆（布宫门口，可以吃早点，推荐藏面）
2️⃣老光明岗琼甜茶馆（都是本地人，人特别多，比较简陋，我们就像外国人一样被看）
3️⃣阿可丁特色餐饮（装修特色，有窗边景观位，推荐某点评买单人下午茶，超级实惠，一定要喝藏咖啡）
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✅藏服写真
不知道是不是春节的原因，这里租藏服2小时就要200，香格里拉一天才158，包含妆面，且朋友成片来说拍摄的一般，建议香格里拉拍藏服写真，或者直接299/399也可以，有经验的姐们可以留言交流！
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✅24小时核酸
1️⃣西藏自治区人民医院 💰40元
2️⃣拉萨军区总医院 💰40元
如不赶时间「藏医院」核酸最便宜，10元，但只能白天核酸
拉萨布达拉宫八廓街大昭寺冰雪上瘾季向往的冬季负责任的旅行