1719年至1721年间，现在的五大连池市所在的火山群喷发，熔岩阻塞白河河道，形成五个相互连接的湖泊，得名五大连池。作为全球首批世界地质公园之一，五大连池风景区主要的看点还是火山地貌，景区很大，几天时间里去了钟灵禅寺 、白龙洞 、南药泉 、北药泉 、五彩沙滩、老黑山等一些自然人文景观，能看到熔岩台地、地下冰河、火山口、火山湖、火山碎屑沙滩等不同的由喷发行程的地质地貌。

还可以在南饮泉打一壶药泉水品尝一下，这可是与法国的维希矿泉、俄罗斯外高加索矿泉并称“世界三大冷泉”。相传曾有达斡尔猎人射伤一梅花鹿，受伤的梅花鹿涉过此泉后便伤愈飞奔而去，从此被称为“药泉”。不过传说归传说，南饮泉中的泉水属铁硅质、含锶及溴、碘、锌、钴等多种有益人体健康的微量元素的重碳酸镁钙型碳酸冷泉，的确是对人体有强健功效。不过至于口味口感就不要提了，一口铁锈味难以下咽。当时去打泉水喝是免费的，泡个澡也很便宜，当地人和住在疗养院的毛子们每天傍晚就会提着暖瓶去打一瓶，不知道现在怎么样了。

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