新年第一件事，瑜伽课走起来✅

天气暖和起来，想要找个专业瑜伽室锻炼的计划又提上了日程🉑️
这家是练了十多年瑜伽的同事推荐的👀
位置好、面积大、而且新手友好，可以选择课程也多👌
在附近上班或者楼上上班族族姐妹都敲适合
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✔这家店位置好，来福士购物中心四楼
而且面积也是我这段时间去看到瑜伽教室里数1⃣️数2⃣️的
团课大教室、私教教室、独立的更衣室、洗手间、淋浴梳妆台一应俱全，约朋友过来上课还可以在休息区喝茶、看书、聊天🍵
✔之间没有专门练习过瑜伽，长时间伏案工作肩颈疲劳都很明显
上上瑜伽课放松心情、拉伸一下，感觉整个人会变轻松😌
而且有专业老师指导，可以循序渐进，没有自己在家那么枯燥🉑️
有更强烈体态改变的需求，还可以考虑私教
✔休息区还有沙拉🥗简餐、谷物饮品
上完课要着急回去上班可以在这里付费安排上，省时省力👌
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📍阿什塔瑜伽（凯德来福士店）向往的世界睡遍全球我的美食日记周末随心飞拍拍家乡风景