普吉岛自由潜水aida 2星考证 FreeDiving：
【详细考证攻略请看我的穷游帖子】
自由潜是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。属于极限运动，危险系数较高。
所需技巧：法兰左、闭气、较好的水性、鸭式下潜等
所需装备：潜水三宝面镜、呼吸管和蛙鞋（自由潜会用更长的碳纤维脚蹼，增强水下的动力速度）、浮球等
水肺潜水携带氧气瓶BCD可以在水深30米以内潜水40分钟到1个小时，适合喜爱探究海底追寻鱼类的潜水爱好者，而自由潜爱好者（非竞技）靠自身的二氧化碳耐受训练闭气训练也只能在海下大多呆1~2分钟，大多玩自由潜的朋友喜欢水摄，漂亮妹子居多，深邃的大海承托女性柔美曼妙的身姿，还有一些则是想要下海打渔尝鲜的小伙伴，这也是自由潜和水肺的另一个区别，水肺潜水不可以捕鱼，而自由潜可以（反正你2分钟也抓不了多少鱼）；自由潜水也关于内心的安静与觉知，技巧的练习，有效的训练和团队协作，可以说学习自由潜的过程也是认知身体机能的过程。自由潜的考证难度也要远高于水肺潜水，水肺潜水基本上通过率90%吧，而自由潜可能只有不到50%，自由潜需要更好的水性以及呼吸训练，而绝大多数人是卡在了法兰左平衡耳压这一关（后面会详细说）。

但自由潜依然让众多潜水爱好者神往，一位意大利自由潜水专家恩贝托·皮里兹所说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”确是如此。潜水真的会上瘾，第一次尝试潜水是2018年25岁生日那天，在仙本那马布岛尝试了一下体验潜，尽管那次潜水的体验非常不好，但是海底的美好还是让我深深迷上了这样的体验。开始了我的潜水升级旅程~分享春节视界