总看周围的小伙伴玩攀冰，
一直以为怎么也要去趟四姑娘山才有得玩
要不是朋友带我去
我是真真的不知道，就在北京就能玩攀冰❗️
我猜跟我一样的人，应该不少
分享个小攻略
赶在冬天的小尾巴结束前，还可以去玩哦～

【攀冰穿什么❓】
1⃣️滑雪的朋友，直接雪服就好啦，不过最好是收身款，太肥大的穿上攀冰安全绳会像一只大闸蟹哦🦀️
2⃣️攀冰穿搭：三明治穿衣法（速干衣、抓绒内层、防水外套）
3⃣️等待穿搭：羽绒服再把自己包裹起来，运动的时候会很暖，但线路固定，人多的时候需要排队，所以多带个厚外套，等待时套在雪服外边会很暖
4⃣️手套一定要是5指的，最好是防水的，滑雪的焖子手套不太行，拿不了冰镐，也使不上劲
❗️TIPS：初学萌新可以膝盖上戴个内穿护具（滑板、滑雪的都行），新手攀冰有时候会磕到膝盖，我回来看膝盖上就有淤青

【攀冰+冰上露营】
中午吃什么，这地方真真的是大山里
吃饭还是要靠自己
露营装备搞起，冰上厨房随时上线
自热锅是方便又省事的选择，早吃完早去继续攀

【去哪儿玩❓】
这次我们去的是云蒙山景区里的冰瀑
人少、景美、很安静
这个冰瀑是专门给攀冰体验的场地
没有观光游客围观，不会社死
都是同好小伙伴们互相欣赏，交流技术
冰瀑线路也有难易区分，而且接近于冰川的感觉，并不是一个很平的冰面

【初体验】
攀冰真的是一个考验信任度的运动
1⃣️相信自己“我可以”
2⃣️完全相信下边做保护的教练“他可以”
真的是只有卸下恐惧和增加对人的信任才能攀得更高
北京云蒙山热雪沸腾