黎明前的一小时是一个神奇的时刻。 当太阳即将升起，世界即将苏醒时，我们充满了宁静的感觉，并被引导反思。 当交通和城市噪音较少时，我们还可以感知其他声音，例如鸟鸣或我们的呼吸声。 在这些时刻，观察小事，我们常常会受到启发。 到了清晨，我们神清气爽、充满好奇并准备好探索。 早上的极速徒步会给你注入新的能量，让你为新的一天做好准备！
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