尼泊尔徒步登峰EBC+Gokyo Lake+Island Peak二十天十九晚 • 第八天

DAY8:Gokyo Lake — Gokyo Ri (上三个小时左右，下一个小时左右)。

Gokyo Lake也叫第三湖，建议在这里休整一天，住宿条件也很不错，适合休整适应一下高原反应。在Gokyo Lake至少有两个湖，她是第三个，再往前面走还有三个湖。遇见的朋友说第六湖也很美，不过没有亲眼目睹。

如果想看日出，那你就要早早起床，高海拔的地方爬山很费力，走不到几步就气喘吁吁。我们和向导约好早上四点半出发去Gokyo Ri观景台，上山大约两个小时左右。早上天气比较冷，需要带上厚衣服，建议带点饼干和一壶热水。如果需要摄影，那就一定要带上手套和备用电池，高海拔的地方，电源消耗比较快。

⚠️需要准备
头灯(早上天没亮，很黑，看不见路。)，热水（喝的热水，山上冷。），面包或者饼干，保暖内衣，冲锋衣，羽绒服，防风裤，手套，三脚架，手机或者相机，帽子，羊绒袜子，唇膏，尽可能多穿一些，凌晨的Gokyo Ri很冷。

大约二个小时到观景台，由于我们出发有点晚，为了拍摄日出延时摄影，找了一个距离山顶半个小时的地方拍摄，也很美。今天天气阴天，没有看到太阳升起来，但是太阳光映射在雪山后，加上湖泊，很美。

可以看到一点珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰……湖水很清澈，很碧绿，太阳光打在雪山山顶，日照金山。感觉最美的是上山途中看到的风景，天微微亮，阳光一点点，整片天空都是血红色。

六点半左右，下山回到酒店大约七点左右回。喝上一杯Milk Tea，一定要多喝热水，预防感冒。Gokyo Lake海拔4730米，观景台海拔5300米。上山的过程一定要慢，调整呼吸，不然会很累，也会头痛。要注意高原反应，高海拔地区尽量让一切都慢起来。

建议:Gokyo Lake 海拔4790米，观景台海拔5360米左右，时间不紧迫的朋友可以选择在这里休整一天或者两天。因为接下来去往珠峰大本营需要翻过一个垭口，这个垭口的难度感觉是一路上最大的。在Gokyo Lake有点小感冒，翻垭口特别费力。建议大家休整好再出发，这样对后面的旅途会轻松一些。推荐住宿:Himalaya Eco Resorts(图三)Gokyo Ri徒步路线珠峰南坡大本营尼泊尔徒步路线推荐日出日落这里看夜景超美