上高地（Kamikochi）位于长野县西部的梓川上游，被穗高连峰、烧岳、常念山脉等环抱着，是标高约 1500米的小盆地，属于中部山岳国立公园。经19世纪英国传教士、登山家沃思特·威斯顿的介绍而被世界所知，也被众多的登山家所知晓，为日本著名的风景胜地。
上高地国家公园的景致美不胜收，恰似我们的九寨沟，但不要门票。
从巴士站到梓川上长36.6米、宽3.1米的木制吊桥──河童桥(Kappa Bridge)是0.4公里。
河童桥是上高地的标志。站在桥上望去，眼前耸立着穗高连峰，远处可以眺望南面烧岳袅袅上升的白烟，被称为上高地最好的风景胜地。
沿着梓川右岸前行，可以看到一处露营者搭帐篷的区域。
景区没有垃圾桶，没有清洁工、没有宣传标语，环保意识深入国民的内心深处。
一路上景致美不胜收。天是那么的蓝，水是那样的清，树是多么的绿。
到明神桥是4公里，正常速度约70分钟，我们走走看看花了 2 小时。
转到左岸往回走到明神池（Myojin Pond）。
这里需要买票，大人300日元、学生100日元。
上高地国家公园内的穗高神社奥宫明神池被针叶林围绕，池形成葫芦状。前方的池为“一之池”，后面为“二之池”。池中生长着一种叫梅花藻的珍稀水草及岩鱼和野鸭等。
这里真如一个世外桃源啊，一进里面就有一种心静如水的感觉，仿佛一下子没有了烦恼，第一神池水面如镜，码头尽头的小鸟居、红色的小船给你一种心灵的震撼。而第二神池边盘根错节的老树根，倒影在水面的树荫，清澈见底的水中飘荡的水草，游动的小鱼，恍如梦境。一切的文字在这里显得如此的苍白无力。太美了……
需要注意的是：
公园里只有大门口（这里上厕所收费100日元）、河童桥、明神桥这里有卫生间。河童桥、明神桥这里也有餐厅。
交通：乘坐中央本线特急从新宿站（东京）到松本站约2小时40分，乘坐松本电铁从松本站到新岛岛站约 30分钟。乘坐公共汽车从新岛岛站到上高地站约1小时7分。
我们住的酒店在高山市奥飞驒温泉乡。从那里过去，先到“中尾高原口站”坐浓飞巴士到“平汤温泉站”，再转到“上高地”的巴士（我们的巴士5日券不能用，来回2050日元）。 全程约1小时10分左右，还是很方便的。长野县上高地线路推荐避开人潮小众游向往的世界