以下是一份平谷博物馆一日游的攻略：

前期准备：

- 提前预约：通过微信公众号“北京文博”-“博物馆”-“参观预约”-搜索“平谷区博物馆”进行预约。团体（10人以上）参观需提前通过电话预约，咨询、预约电话：60953102、60953115。
- 了解开放时间：周二至周日（法定节假日除外）9:00-11:30（11:00停止入馆），14:00-17:00（16:30停止入馆），周一闭馆。
- 知识准备：可以提前了解一些平谷的历史文化背景知识，这样能让参观更有收获。

上午：

- 抵达博物馆：建议在开馆时间前到达平谷博物馆，地址是北京市平谷区顺平路(平谷区体育中心)。
- 参观馆藏红色文献展：这里遴选了200余件馆藏珍贵报刊文献，选取具有里程碑意义的重大事件，叙述历史转折时期的动人画面，用真实的影像定格历史的瞬间，多维度呈现中国共产党的红色历史和红色记忆。
- 参观平谷历史文化展：从旧石器时代出发，一起探索到明清时期，在历史长河中挑选展陈中有趣的文物，探究其历史韵味，感受平谷历史文化的发展脉络。

中午：
在博物馆附近的餐馆就餐，品尝当地美食，稍作休息。

下午：

- 参观平谷民俗文化展：舒缓恬静的泃河，流淌着平谷历史文化的漫长与辉煌。数千年延绵不断的各民族文化交流融合，形成了具有鲜明特色的平谷民俗文化。通过展览可以了解平谷地区的人文风貌、百姓生产生活、民间艺术等。
- 参观世纪阅报珍品展：展示着康熙三年以来至新中国建设时期三百年间的主流报刊及珍闻拾萃，泛黄的报纸揭开尘封的记忆，记录时代的变迁。
- 参加社教活动（如果有）：暑假期间，区博物馆会不定期举办形式多样的社教及研学活动，活动信息将通过微信公众号“文旅平谷”公布，可提前关注，若有感兴趣的活动可以参与其中，增加参观的趣味性和互动性。

傍晚：
结束一天的参观游览，返程。在返程途中可以回顾在博物馆的所见所闻，进一步加深对平谷历史文化的理解和感受。

注意事项：

- 遵守博物馆的参观规定，不触摸展品、不喧哗吵闹。
- 按照指示标识参观，避免迷路。
- 认真聆听讲解员的讲解，或者使用博物馆提供的导览设备。
- 保护博物馆环境，不乱扔垃圾。