行程安排
Day 1 中午12点呼和浩特集合——放马场
在呼和浩特机场或者城区集合，中午到达马背旅行起点，四子王旗草原。下午选好马匹，培训骑马技巧与注意事项，2小时，2km范围内。
晚餐：石头烤肉（是传统的蒙古族美食，用烧红的河卵石将羊肉焖烤制成，不流失营养和水分，五星美味）
夜宿：民宿
Day 2 放马场—— 牧民苏和家——放马场
早茶后在格日勒图雅图（霞光）嘎查（村）范围内，经过海日汗朝鲁（有石头的山），古恩胡都格（深井）到达牧民苏和家。
地势平坦，视野开阔随处可见马群，羊群。中午到达目的地有射箭活动，领队会展现马背骑射等技能。
早餐：蒙古早茶（蒙古传统工艺奶食品）
午餐：布里亚特包子（内蒙古呼伦贝尔特色美食）
晚餐：红焖牛肉 （四子王旗特色美食）
夜宿：民宿
行程：全天30km
Day 3马场—— 锡拉木伦庙
骑行第二天，
稍微提高一点速度，适应多变的地形，经过恩格尔努图噶，恩格尔上都，安曼乌苏，宝伦德日苏，较大的丘陵和沟渠逐渐进入四子王旗最有名的草原“脑木更草原”南段。（蒙古地区很多名字用它的自然地势或者形状命名，作为原始的坐标定位）
终点锡拉木伦庙，
位于内蒙古自治区乌兰察布市四子王旗红格尔苏木驻地，号称“小拉萨”
亦称“浩特拉·额伊勒图苏莫（普和寺）。
早餐：烧麦（当地特色美食，羊肉馅，薄皮）
午餐：蒙古黄油卷子（蒙古族美食，肉汤沾着，黄油和面蒸熟的薄饼丝）
晚餐：当地特色菜（猪肉烩菜等当地汉族人的美食）
夜宿：宾馆标准间
行程：全天30km
Day 4 锡拉木伦庙——马场
经过山顶地势骑行，整体海拔下行，骑行速度较快。
早餐：宾馆早餐（粉汤或者面条）
午餐：羊肉面（蒙古式做法）
晚餐：涮羊肉（传统铜锅涮，涮羊肉也是蒙古人发明的方式0
夜宿: 民宿
行程：全天30km
Day 5马场——呼和浩特
早餐后返程到呼和浩特机场，160km，中午12点左右到达呼和浩特白塔机场。
早餐：蒙古杂碎
车程：3小时上海上海