稻城亚丁，蓝色星球上的最后一片净土。（上）

要去亚丁，一定要早点起床，因为即使坐车，到了洛绒牛场，也是要爬山的。
亚丁最高海拔5000多，徒步时间至少要五六个小时，再加上坐班车一个小时还有电瓶车半个小时左右，爬到山顶看五色海牛奶海，大概需要七八个小时。

必带:

氧气袋或者氧气瓶，预防高反。如果高反了，非常难受，就不要再爬了，原路返回吧！
午餐，建议压缩饼干或者是面包就好了，减轻重量。
雨衣，亚丁的阴晴不定，必带雨衣，因为风很大，雨伞撑着也难，有雨衣，还更方便些，下雨也能爬，不耽误时间。
帽子，一定要带帽子，因为越往上，海拔越高，风就越大，带帽子，不仅防晒，防雨，还可以防风，不然大风很容易吹得人头疼。
穿防水的鞋子，如果下雨了，防水的鞋子不会进水，不容易感冒，高原地区感冒比较麻烦的，一定要注意。
太阳镜这个根据个人情况，可带可不带。
防晒一定要涂，紫外线比较强的。
厚衣服，最好是防水的冲锋衣，山脚下觉得热，但山顶大风，
带着孩子就不要上去了，太累了，如果小孩不愿意走路，爬山还背着孩子，那滋味不好受。
爬山真的很累很累，不要低估自己的能力，早点去，在最后一班车赶下来。
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