自律更自由，我的新年减重塑形计划开始啦！

新年反思一下自己，
过去一年真的运动太少，
到了年后突然感觉身材焦虑起来😂
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回来后督促自己开始正常的作息，
再次把减重塑形提上今年的kpi。
但作为社恐，真的是不喜欢去健身房撸铁，
周末和朋友去了她一直在塑形训练的地方，
进来就种草啦！
（感叹下这里的老师身材也太好了吧，完全是我的理想身材！）
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简约ins风环境🌵舒适又温馨，
运动器械真的很全，
有专门的私教室和健身室，
无氧和有氧运动都可以兼顾到，
还有独li更衣室和休息室，
训练练完喝个下午茶☕️，聊聊天也是惬意
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跟传统的健身房和瑜伽馆普拉提不同，
这里是结合了抗阻力、瑜伽、普拉提、产后及si密修复、形体模特、运动营养学等方面为一体的综合性塑形计划，
私教老师不仅专业，并且还非常认真和有耐心，
训练过程中和教练沟通都毫无压力，特别放松😌
坚持训练，不会练壮还能练出气质好身材，
完全可以评上我的重庆女子塑形馆shou选☝️
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目前这里可以选择女子全身定制和女子塑形教练培训，
两种课程的课程的内容都是针对全身各部位的，
我选择了全身定制，
可以自己的时间和身体情况定制课程，
自律更自由，
期待新一年更好的自己！
轻松拥有一字肩、小蛮腰和蜜桃臀🥴～
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店名：梵颜卷卷身材定制
地址：龙湖冠寓（两江新宸店）15层17-22室
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