奥林匹克森林公园是一个集休闲健身、绿地养生、体育文化、赛事演出于一体的多功能景区，以下是一份游玩攻略：

1. 游玩路线：根据你的个人兴趣和时间安排，可以选择以下路线：
- 南园路线：从南门进入，依次游览仰山、天镜、朝花台/夕拾台、林泉高致等景点。
- 北园路线：从北门进入，游览花田野趣、雨燕塔、大树园等景点。
- 南北园连线：通过生态廊道横跨五环路，连接南北两园，游览更多景点。
2. 景点推荐：
- 仰山：公园主山，海拔86.5米，山上有天镜、朝花台/夕拾台等景观，可俯瞰奥海和公园南面景观。
- 奥海：奥林匹克森林公园的主湖景区，与仰山遥相呼应。
- 银杏林：秋季时，银杏叶变黄，景色迷人。
- 朝阳贞石园：有碑林汲古等景点，展示了中国的传统文化。
- 奥林匹克宣言广场：每年有鲜花盛开，是拍照的好地方。
- 雨燕塔：可以观赏到雨燕等鸟类。
3. 活动体验：
- 健身：可以在公园内跑步、散步、骑车等，享受健身的乐趣。
- 野餐：在公园内找一个安静的地方，享受野餐的乐趣。
- 划船：在奥海或其他水域划船，欣赏湖光山色。
- 观鸟：奥林匹克森林公园是许多鸟类的栖息地，可以带上望远镜观鸟。
- 参观奥运场馆：如鸟巢、水立方等，感受奥运的氛围。
4. 注意事项：
- 注意天气情况，做好防晒、防雨措施。
- 遵守公园规定，不随地吐痰、乱扔垃圾。
- 保护环境，不破坏植被和野生动物栖息地。
- 注意安全，避免在陡峭的山路上行走或攀爬。
- 合理安排时间，避免游玩过于仓促。
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