D1西宁一拉脊山3860米一阿什贡国家地质公园一坎布拉西入口一天下黄河贵德清一住贵德2100米
D2黄河大峡谷一龙羊峡大坝一土林住龙羊峡2200米
D3龙羊峡一玛多住
D4扎陵湖一牛头碑（景区已封需租当地越野车进去，大约2000左右）一住玛多。4300米
D5:玛多一星星海国家级三江源黄河湿地公园沿途有许多小湖泊一通天河一新赛玛尼石经城一入住玉树3700米。D:6玉树结古寺一文成公主庙一徒步勒巴沟一入住玉树。D:7三江源国家级湿地公国一隆宝滩一入住曲麻莱4226米。D:8曲麻莱一不冻泉一可可西里保护站一沿途都是国家级三江源公园一可以看到，藏羚羊，藏野驴，藏狐狸，黄羊等许多野生动物一入住不冻泉4553m。D:9昆仑山口一玉珠峰一昆仑神泉一昆仑山大峡谷（远观）一入住格尔木。2800米
D10擦汗盐湖大柴旦翡翠湖住大柴旦3100m
D11 U型315公路一水上雅丹一住茫崖3000米
D12艾垦泉一茫崖翡翠湖一住茫崖
D13俄博梁雅丹地貌一住冷湖3000米
D13黑山戈壁一住德令哈3000米
D14地下雅丹一住德令哈
D15青海湖一环湖西路一青海湖断崖住刚察3200米
D16刚察一兰花湖一金银滩草原一原子城一西宁2100米