苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，尼洋河河口东北侧，著名的318国道即从该山与色季拉山间穿过。苯日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一，苯教认为该山的地位仅次于阿里的岗仁波齐。据当地史料记载，苯日神山是唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，绕转苯日神山也是众多信众心中的理想。
苯日神山是工布藏族核心区。有著名的第穆石刻、苯教寺院、苯教村落等。 通麦-鲁朗风景区-鲁朗镇石锅鸡总店-林芝镇政府-经401县道-尼洋河风景-苯日神山风景区-米瑞乡-雅尼国家湿地公园-丹娘乡佛掌沙丘-雅鲁藏布江大峡谷-索松村入住：守望7782客栈中国林芝苯日神山