出发前称过我的包是6公斤多,途中又添置了一条保暖裤袜和一双沙滩鞋,加上水等,估计总重有7公斤,而我的体重从出发前的45公斤到旅程结束时只有43公斤。我的包相对于我的体重已经是超重,徒步建议的合理比重是占体重的10%以内。之所以我能承受这个重量,34天,一直是自己背包,从未托运过,因为我的包负重系统很好,而且我一直坚持用登山杖,所以从未出现过膝盖疼、胯骨疼等影响行走的情况。即使途中出现过小事故导致左肋挫伤,也没有影响负重行走。为了减重,出发前我舍弃了羽绒服和冲锋衣,全程仅靠一件抓绒衣保暖,冷了就把雨披穿上。第一天大风大雨冻到失温,差点把小命丢在比利牛斯山上。圣地亚哥朝圣之路法国之路比利牛斯山法国西班牙
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