以下是一份华沙的经济型旅游行程安排及大致预算：

• 行程安排

• 第一天：华沙老城 - 皇家城堡 - 圣约翰教堂

• 上午：抵达华沙后，前往华沙老城。老城是华沙最具历史韵味的地方，二战后重建，保留了中世纪的风格。可以漫步在老城区的街道，欣赏彩色的建筑和热闹的市场。这里参观免费，但如果想登上圣安妮教堂钟楼俯瞰华沙景色，门票约 10 兹罗提（约合人民币 18 元）。

• 中午：在老城附近的餐馆品尝波兰传统美食，比如波兰饺子（pierogi）、酸菜猪肘等，人均花费 50 - 80 兹罗提（约合人民币 90 - 140 元）。

• 下午：参观皇家城堡，这里曾是波兰国王的居所，现在是一座博物馆，展示了波兰的历史和文化。门票价格约 30 兹罗提（约合人民币 53 元）。之后前往圣约翰教堂，感受其庄严的宗教氛围。

• 晚上：在老城区的酒吧或咖啡馆稍作休息，体验华沙的夜生活，花费可根据个人需求而定。

• 第二天：华沙大学 - 哥白尼科学中心 - 肖邦公园

• 上午：前往华沙大学，这是波兰最著名的高等学府之一，校园内有许多历史建筑和美丽的花园。可以在校园内漫步，感受学术氛围，参观免费。

• 中午：在大学附近的餐厅就餐，选择一份简单的午餐，花费约 40 - 60 兹罗提（约合人民币 70 - 110 元）。

• 下午：参观哥白尼科学中心，这是一个互动式的科学博物馆，非常适合家庭和科学爱好者。门票价格约 35 兹罗提（约合人民币 62 元）。之后前往肖邦公园，这里是纪念波兰著名音乐家肖邦的地方，有美丽的花园和肖邦的雕像，可以在这里放松身心。

• 晚上：在公园附近的餐厅享用晚餐，然后返回酒店休息。

• 第三天：华沙起义博物馆 - 维斯瓦河沿岸

• 上午：参观华沙起义博物馆，了解华沙在二战期间的重要历史事件。门票价格约 25 兹罗提（约合人民币 45 元）。

• 中午：在博物馆附近的餐馆就餐，花费约 50 - 80 兹罗提（约合人民币 90 - 140 元）。

• 下午：沿着维斯瓦河沿岸散步，欣赏河景和城市风光。可以选择乘坐游船游览维斯瓦河，船票价格约 40 兹罗提（约合人民币 70 元）。

• 晚上：结束行程，准备返程。

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综上所述，华沙的经济型旅游预算大约为 1240 - 1962 兹罗提（约合人民币 2208 - 3453 元）。当然，具体的预算还会根据个人的消费习惯和需求有所不同。华沙