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穷游网的小伙伴大家好，我是霍尊。宅在家里也要做到日常防护，勤开窗通风，在家里保持一个良好的通风和空气流通的环境，降低传染风险。

然后在家里也要适当的运动，作息也要调整好，尽量早睡早起，不要熬夜，少熬夜，这样也能提升自身的免疫力。

还有一点是勤洗手，这点非常重要，每天定时把手彻底洗干净，皮肤上的消毒最好用75%的医用消毒酒精。