7月16号前拉萨集合，7月17号拉萨出发
D1：拉萨→那跟拉垭口5190→圣象天门→ 那曲D2：那曲→索县－巴青-布加南。D3：布加南－布加雪山南坡-布加雪山北坡D4：丁青－孜珠寺－丁青 D5：丁青－边坝－车行半小时左右到达边坝三怙主雪山－边坝县边坝镇境内距县城近50公里的三色湖D6：:边坝－萨普D7：拍摄萨普日出－徒步攀登到海拔4900米萨普拉康寺-继续住萨普，或者下午返回比如。D8:萨普或比如－怒江第一湾－茶曲乡骷髅墙-麦地卡湿地－嘉黎D9.D10:嘉黎－—忠玉乡(尼屋乡）－八盖乡－易贡藏布峡谷（忠玉峡谷）－易贡乡D11: 易贡-然乌－仁龙巴冰川-然乌D12:然乌－索松村D13：索松村－拉萨
预留一天，可能在萨普多住一晚如果第一天天气不好的话
31号解散，3人已出票包车，还差一人，欢迎加入。最好有过去西藏地区的