银川以下是一个银川的经济型三日游行程安排及大致预算：

行程安排

• 第一天：西夏王陵 - 镇北堡西部影城 - 怀远夜市

• 上午：

• 前往西夏王陵（门票 75 元左右，含博物馆、遗址公园等），了解西夏王朝的历史和文化，参观西夏开国皇帝的陵墓等，建议游览时间 2 - 3 小时。

• 可在景区附近简单用餐，人均 30 - 50 元。

• 下午：

• 前往镇北堡西部影城（门票 80 元），这里是很多著名电影的拍摄地，如《大话西游》《红高粱》等，可以寻找电影中的场景，拍照打卡，还可以体验穿戏服等，游玩时间 3 - 4 小时。

• 晚上：前往怀远夜市，这里美食众多，充满烟火气。可以品尝各种特色小吃，如烤羊肉串、羊杂碎、辣糊糊等，人均消费 50 - 80 元。

• 第二天：贺兰山国家森林公园 - 宁夏博物馆

• 上午：

• 前往贺兰山国家森林公园（门票 60 元左右），欣赏贺兰山的自然风光，登山观景，感受大自然的魅力，游玩时间 3 - 4 小时。

• 中午在公园附近或返回市区用餐，人均 30 - 50 元。

• 下午：

• 前往宁夏博物馆（免费），了解宁夏的历史文化变迁，参观丰富的文物展览，建议游览时间 2 - 3 小时。

• 第三天：水洞沟景区

• 全天：

• 水洞沟景区（门票 60 元左右，套票会更贵一些，根据个人选择），这里可以体验到独特的雅丹地貌，还能参观史前遗址等，有多种游玩项目如骑骆驼、马车等（部分项目需单独收费）。游玩一整天，人均餐饮消费 50 - 80 元左右。

总预算

综上所述，交通费用 + 住宿费用 + 餐饮费用 + 门票及其他费用，银川三日游的经济型消费预算大致在 2000 - 4000 元之间。如果在交通、住宿和餐饮等方面更加节省，或者选择一些免费的景点和活动，预算还可以进一步降低。银川